分享一有感受到昨天的強烈陣風嗎？風速與風級

分享二 加州解封了 民眾興奮但也審慎

美西時間6月15日是加州經過15個月漫長防疫封鎖的分水嶺，自去年3月17日針對2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情爆發、宣布居家避疫命令之後，正式按鈕啟動「新常態」生活的里程碑。
放眼舊金山灣區的商街，到處都是「營業開張」的標語，加州的餐廳、商店、購物商場和電影院等公共場所從今天起不再有人流限制。
「何時回到正常？」是疫情肆虐全球後，人們普遍思考的生活話題。走過15個月的掙扎，加州大學柏克萊分校傳染病專家史瓦茲柏格 （John Swartzberg）告訴中央社記者，解封是政治壓力、社會需要與公衛支撐的集體決定，宣示不讓病毒繼續影響人們的正常生活，但疫情並不會一天就結束。
僅管解封，史瓦茲柏格說，必須防範印度起源、流行，且造成英國和東南亞新一波疫情的Delta變異病毒。他評估加州未來可能會有零星疫情之火，不至於轉彎升溫。
由於世界疫情如浪，一波上、一波下，熬過這段歲月並安康的加州人有不同體悟和心境。

台裔母親陳佩芬（Sarah Chen）在視訊訪談表示，對於關在家一年多上網課的孩子們而言，解封是振奮的好消息。過去一段時間看似生活停擺，並非沒有收穫。她以母親的身分帶著孩子於安全範圍內做義工、協助送蔬食到長者家等，反而更懂得感恩，疫情成了人生很好的試煉。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210616001421-260408?chdtv

分享三
別噴錯!酒精噴完少做這步驟病毒照沾!

受到疫情影響，許多民眾也養成回到家就先噴酒精，或是出門時也會準備隨身酒精消毒，但正確的使用方法並不是人人都會做到。根據《CTWANT》報導，中國醫藥大學新竹附設醫院感染科主任張凱音表示，濃度75%以上的酒精能夠消滅病毒，但並非噴完就有效，正確使用方法是噴完之後等待30秒至1分鐘，否則剛噴完就觸摸物品，病毒還是有機會沾附上去，形同無效。
不少仍得外出的民眾也會隨身攜帶酒精，噴在許多人會觸碰的公共物品，不過，張凱音提醒，若噴灑的物品上面有汙垢、凹槽等都會影響效果，建議最好的方式是觸碰完後，直接在雙手上噴酒精會更安全。
此外，許多民眾會戴塑膠手套，但張凱音指出，戴上手套後不少人反而會東摸西摸、失去戒心，且塑膠手套上有許多皺褶，就算噴了酒精還是很難完全消毒乾淨，「不戴手套的雙手反而能隨時洗手，更加安全。」

因為酒精是強力的去油、殺菌劑，所以最好是放在「玻璃瓶」中最安全，但如果要使用塑膠瓶裝，要注意得使用密合度比較高的塑膠，才不容易被酒精溶解、腐蝕。而要判斷塑膠容器，最簡單的方式就是看容器的「回收編號」，食品藥物管理署的資料顯示，在塑膠容器的瓶身、瓶底或是外標籤上，大多數都有印上三角形的回收標示，這些三角回收標誌裏面有一個數字，數字的不同代表著塑膠材質的不同。

裝酒精最好使用編號2、5的塑膠容器！根據食藥署資料顯示，其實編號1~5，還有部分的7，都可以「耐酒精」，但是因為在製造上有些過程的不同，所以如果要長期保存酒精，還是要仔細挑選更高品質的容器。

這5種塑膠瓶子都很耐酒精！一張表看懂酒精用哪種容器裝才正確 - Heho健康
https://heho.com.tw/archives/72679

PET（1）：耐酸、鹼、油性、高韌性、具有高透明度，常用在寶特瓶、一般的塑膠瓶上；雖然耐酒精，但一般的PET會做得比較薄，瓶子容易被酒精影響而脆化、變得不安全。HDPE（2）：耐酸、鹼、油性，剛性也較高，能夠阻擋水，所以適合承裝酒精。PVC（3）：耐酸、鹼性、具阻燃性，但耐熱性較差，而且容易有塑化劑產生，雖然可以承裝酒精，也不建議使用。LDPE（4）：耐酸、鹼、水、油性，雖然柔軟，但耐熱性較差，不過因為可以阻擋水，也可以承裝酒精，只是也不適合長期存放。PP（5）：耐酸、鹼、油、可煮沸、具光澤度、剛性佳，拿來承裝酒精也不會壞掉。PS（6）：如果發泡之後，就會形成俗稱保麗龍的塑膠。非常不耐酒精，絕對不能使用。OTHERS（7）：除了上述材質以外的塑膠材質，包含美耐皿樹脂、PC、ABS等，有些可以耐酒精、有些不耐，所以在分辨不清的情況下，還是建議不要使用。

75%酒精
※ 消毒效果最好
※ 適合小面積擦拭
※ 可作為乾洗手使用

75%酒精可消滅病毒外層的蛋白質結構，可有效殺死病菌。
但須注意，承裝容器僅能使用 2號 及 5號瓶，否則可能會有溶解或變質的問題。

漂白水(次氯酸鈉水)
※ 可同時殺菌跟消滅病毒
※ 大面積消毒使用
※ 具有強鹼性使用時須注意

利用漂白水消毒時，需戴上口罩及手套，避免被灼傷，另外若要遺棄使用過的稀釋漂白水，需在在稀釋100倍後再倒入汙水道或水溝，以免造成環境汙染

次氯酸水
※ 僅擁有二級醫療器材證號的廠商生產的次氯酸水，才可使用於肌膚清潔消毒上
※ 衛福部建議使用於環境消毒上

這5種塑膠瓶子都很耐酒精！一張表看懂酒精用哪種容器裝才正確 - Heho健康
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分享四
視訊上課 務必每30分鐘休息
安南醫院眼科中心副院長洪純玲提醒家長，記得讓學童適度休息眼睛並留意與3C設備的距離。洪純玲表示，長時間緊盯3C產品容易導致眼睛疲勞，而本身有近視的兒童因長期點用睫狀肌麻痺劑，瞳孔長期被散開，在此情況下長期、近距離不當使用3C設備，螢幕的藍光會經孔刺激視網膜，加上持續看螢幕、眨眼次數變少，導致眼睛乾澀疲勞，近視度數更容易增加，家長必須好好正視此問題。

眼科驗光師胡靖雯建議，考量孩童用眼健康，一般線上視訊上課以每30分鐘休息10分鐘最適宜，學齡越低的孩童，注視螢幕的時間就需要越發縮短，最好勿超過15分鐘。下課時需謹記充分讓雙眼休息，避免持續使用手機等3C。平時使用電視、電腦、手機、平板等3C，也要特別注意與設備的距離。

分享五
黑鮪魚身價暴跌

看看黑心中國的電視廠商，如何以垃圾零件拼裝出可怕的垃圾電視，來欺騙壓榨窮苦的中國底層民眾。

號稱4K55吋的液晶電視，實際上是43吋5年前1080P被廠商打掉的壞板，號稱43吋4K的電視，更使用了43吋4K的機種，更只有1366*768這種十年前規格的廠商驗收打掉壞板。

除了整個面板大量壞點，背光亮度只有劣等低標一半不到，色差更是直接屬於壞板等級(註)。形同一買來就等於使用了5年~8年之後準備丟掉的光衰程度。內容拆開更是偷料偷到令人咋舌的程度，機殼甚至使用二手回收易燃塑料，別說是火災易燃，光是電視本身自己播放使用時的高耗電，很可能就會把電視甚至整個家給燒掉。

專家評估這種號稱55吋只賣台幣5千多塊的垃圾，賣一台還賺一台。而整個中國網路上最熱銷的排行榜前茅，幾乎全是這樣的電視機種。

註：一般生產LED或面板，若分成5段，最中間是20%色差最小、也就是最好的區段，若是大廠LED，就會由飛利浦，歐司朗等大廠收購，中間段落兩側則是其他一線品牌收購，而最兩端亮度、色差、壽命都很差的就由白牌收購。

至於電視面板液晶顯示技術，液晶面板由兩塊玻璃板所構成，中間的夾層是厚約5微米的水晶液滴。這些水晶液滴被均勻分隔開來，並包含在細小的單元格里，每三個單元格構成螢幕上的一個像素點。在放大鏡下像素點呈正方形，一個像素點即是一個發光點。每個發光點都有獨立的電晶體來控制其電流的強弱，如果控制該點的電晶體壞掉，就會造成該光點永遠點亮或不亮。也就是所謂的亮點或暗點，統稱為「壞點」。

液晶面板的壞點數量在5個以內便是A級，壞點數量多於5個而少於10個便屬於B級，壞點數量在10個以上則屬於C級面板。

原則上A級面板最適合於顯示器的生產製造，B級面板大多會被雜牌顯示器廠商所消化。而C級面板則完全不適合顯示器的生產製造，大多被切割成小面積的液晶面板應用於其他領域。這些惡質中國電視廠商就是採用這種根本不能拿來當顯示器的C級面板，而且極可能是二、三流面板廠商多年前舊規格時代打掉連C級都算不上的壞板。

這就是為什麼日本、台灣、韓國生產製造的電視，品質能獲得肯定，就算是自己不生產面板的台灣貼牌品牌，至少亮度、色差都不至於太離譜，使用壽命也都能撐得上五年、十年以上的差別。

中國拚多多55吋銷售爆量電視開箱評測影片
https://www.youtube.com/watch?v=6-2Q5DPh4Ok

8/16 #單親媽媽日記
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一天才剛開始，我家電視就被熊孩子尚謙給砸了。
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由於是被球棒擊中，我一開始還以為他們兄弟又在客廳打棒球，昨天他們兩個下午就一直在客廳試圖打棒球被我制止多次，我不斷跟他們說打到電視會壞掉，液晶螢幕本來就很脆弱，而且你媽買的是便宜貨blablabla......
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根據尚宇說法，尚謙當時其實是在練習打工處的友人老闆教他的動作，嗯...武士刀劈砍動作。他拿著弟弟的橡膠球棒賣力揮著，接著一個手滑就噴出去了，可憐的電視瞬間黑了屏幕，OHCA。
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啊...我兩個月前終於下定決心入手的55吋大電視...
啊...雖然一萬四對許多人來說不是什麼大數目但我還是分三期
啊...我還有一期沒繳呢（眼神死）
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案發當時我人剛好出門，回到家時還是尚宇先坦承電視被砸壞了，然後當事人躲在房間睡覺打算裝死。我把他叫出來後表示，弄壞我的東西不是讓我生氣的點，我生氣的是弄壞後選擇隱瞞的這個行為。
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不論是在客廳練習武士刀動作，或是跟弟弟打棒球，雖然有弄壞家電的風險，但當下的目的都不是為了弄壞電視而做這些事。可是弄壞後選擇隱瞞的這個行為，就是蓄意的了，這對我來說，比弄壞東西還要更嚴重，因為這是一個意圖逃避的行為。
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過去也有過幾次尚謙犯錯後選擇裝死我教訓過幾次，然而他卻依然沒有記取教訓去學會要勇於面對自己所犯下的錯，直到今天發生這個事件後，我才又更加深入去審視這個狀況的問題到底出在哪。
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前幾天尚謙去打工時不小心手滑弄掉了一塊雞肉，當時的情況是他在向我撒嬌，要我幫他把袋子打開好把雞肉裝進去，但我不想理他。鬧著鬧著雞肉就從手中滑出直接掉到地上了，他當下立馬扶額露出懊惱模樣並且停止所有動作。
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我只跟他說：「掉地上的先放一邊，繼續做完該做的事情，等老闆來了再好好道歉並且問他掉地上的要怎麼處理。」
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結果最後尚謙的選擇是將那塊雞肉藏起來，最後跟削下來的雞肉碎一起裝袋讓老闆拿去做成他的貓食，但他卻沒有跟老闆坦承這件事，而老闆也沒有留意到他取走的那包雞肉碎異常大包。（或者有只是當下不想當眾人面點破尚謙
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電視的事件解決完之後，我打了電話給友人老闆，請尚謙自己跟老闆說下週還會去打工，但是在那前要先坦承犯錯的事情。老闆聽完後沒有生氣，除了安慰尚謙別難過，也鼓勵他下次謹慎點就好，最後甚至謝謝尚謙特別告訴他這件事情，這樣他要退冰那袋雞肉碎時就會特別注意。
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🌺：「有被老闆罵嗎？」

🐻：「沒...」

🌺：「是不是跟你預期的狀況不一樣？原本已經做好心理準備要挨罵了。」

🐻：「對...」

🌺：「你在屏東有發生過，犯錯了跟家人坦承反而被修理得更慘的狀況嗎？」

🐻：「有...」

🌺：「這裡是中壢，我也不是你爸或是你其他屏東的家人，在我這裡不用擔心自己會因為誠實而挨罵。」

🌺：「在我能力許可的範圍內，我甚至希望你們多去嘗試犯錯，並且面對錯誤，這樣你們才有機會成長。」

🌺：「逃避只會讓你變得越來越懦弱，而犯錯的陰影也會跟著你一輩子到死前都不會消失。」

🌺：「我只有兩個要求，就是對自己負責，以及別把家裡給炸了。」
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語畢我就留下他們兩兄弟在客廳整理被他們弄亂的環境，我回到房間讓自己冷靜好好面對電視已死的事實，並且哀悼我那才剛開始就結束的 #用大螢幕爽打電動 的日子，顯然我沒有享福的命，或者還沒開始有那樣的命。
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雖然心痛死掉的電視不會再回來，但我仍然認為這個事件發生得非常有意義，若不是因為這次的狀況、若不是因為我要求尚謙打電話給友人坦承犯錯，我恐怕始終無法明白為何尚謙會一再的逃避責任，甚至是已經罪證確鑿了還要撒謊硬凹。
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#個體心理學 的正向教養理論中一再強調，#不要讚美孩子，別讓孩子養成追求他人認同的自卑性格，或是沒有讚美獎賞等好處能拿時，就不願意主動做好自己該做的事情那種消極性格。
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但也 #不要處罰孩子，處罰不會讓孩子學會 #為什麼不能ＯＯＯＯ ，只會讓孩子學會 #ＯＯＯＯ被發現的話會被罵，以及 #ＯＯＯＯ的時候不能被發現。
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除了我19歲時躁鬱症發作離家出走那一年（詳看部落格）之外，尚謙在八歲之前幾乎是我一手帶大的，灌輸的也都是來自於我的價值觀。因為前夫當時為職業軍人不常在家（在家也都在看電視或睡覺🤷‍♀️），所以尚謙有如白紙一樣完全吸收著我所教導的一切。
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誠實是我的中心思想，對我來說，撒謊是比犯錯還要更加羞恥令人感到難為情的行為，然而，這世界上不是每個人都認為這是理所當然的。例如前夫的家人。
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我不知道在跟前夫離婚後這五年，尚謙犯了什麼錯，犯錯後跟家人坦承自己的過失又接受了什麼樣的處罰，這樣的狀況他到底經歷了幾次才讓他下定決心，以後再也不要誠實以對，能逃避就逃避、能裝死就裝死。
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但發現問題就要去解決問題，追究責任是沒有任何意義的，而且一個不懂什麼叫做 #為自己負責 的家人，我去追究責任後，該名或是這些家人們難道就突然學會為自己負責，甚至還有能力可以去教尚謙他們這五年來沒有教的嗎？
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我相信今天這個逃避責任的狀況不會是最後一次發生，但我也相信今天找到問題的根源，之後他會開始慢慢願意去練習誠實的面對自己與他人。我會讓他明白，這世界上並不是所有人都是那麼不理性的，像剛剛跟老闆道歉沒有被罵，而且老闆還是很期待也很歡迎下週四兩兄弟再度去打工不是嗎？
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喔、他們兩個這起事件的處理方式是到明年寒假結束之前都不會有零用錢了。（打工不算）
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不說了，我先陪一下已死的電視，我想在回收它之前多看幾眼😢
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#以下業配

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