【女生養生系列】漢方排酸養生護理@旺角美容院Cupid Beauty 天氣一潮濕我就覺得周身痛又好累，有研究開 #養生 嘅我，看資料得知原來身體 #酸性 太高，係會影響新陳代謝🤯，造成老化和各種痛症。最常見是胃酸多導致胃脹氣、消化不良；乳酸高會有肩周炎、頸椎病；脂肪酸引致肥胖、脂肪瘤等等！所以定期做排酸的護理好重要👍🏻！ 呢日我到了旺角的Cupid Beauty做 #漢方排酸養生護理 ，Cupid Beauty專業安全，擁有多項安全認證及國際認證，「ISO 9001：2015」質量管理體系認證和「ISO 10002：2014」投訴處理體系認證，最近還榮獲了最新一屆香港服務名牌🏆，唯一美容界別的獲獎品牌。Cupid Beauty加入了BISO「美容消費安全網」，設有「30天冷靜期」購買療程保障，提供無條件申請退款服務，做療程沒壓力☺️。 📲參考網站： 香港品牌發局對Cupid Beauty評審結果：https://bit.ly/3t4QfSC BISO「美容消費安全網」https://bit.ly/32Yjo7G 療程前，美容顧問先為我以微循環探測儀，放大手指甲底部位置的微細血管🤚🏻，全面掌握我的身體狀態。這儀器能清晰顯示血管狀態、血流速度及老化狀況，從而觀察身體內（例如心臟、脾胃、肝、氣管等等）的循環情況，也評估是否適合做此療程及檢查身體問題👍🏻。 正常的血管會以髮夾型、血管直、排列整齊等型態呈現出來，如果大家想知道自己的微血管🩸型態及了解更多自己的身體情況，不妨都來體驗一下！ 療程開始時，按摩師先為我全身塗勻精華液，再輕拍滲透在皮膚內。待吸收後，按摩師會再用按摩精華油幫我按摩全身💆🏻‍♀️，期間按摩師會問我身體哪部份較累，然後加以按摩，力量大小適中。 按摩後，按摩師會在重要部位搽上排酸能量膏，加強排酸；最後安排我睡入排酸毯內，加強身體排毒，排酸同排濕。在按摩和焗毯全個過程中都很舒服，排酸毯有少少熱，焗了約15分鐘身體便出汗，從而將身體內的癈物和素毒排走，最後抺乾身體便完成。完成後感到身體出了一身汗💦，身體的關節位輕鬆左，之前雙腳的浮腫問題亦消退，晚上瞓得好好，整晚都有深層睡眠呢😴！ 美容顧問說定期做排酸療程，就能起到疏通身體經絡，推動氣血循環的作用，排出濕氣和毒素，身體自然更健康！ 大家有興趣都快去 Cupid Beauty體驗一下🥳！ 📍 @cupidbeauty.hk 地址 : 旺角彌敦道573號富運商業中心14樓全層 Facebook: https://bit.ly/3eS7yCu Instagram: https://bit.ly/3tTtrWn WhatsApp: https://bit.ly/3hsfWup Website: https://bit.ly/3byBlhB #cupidbeautyhk #hkbeauty #beautyhk #漢方 #排酸 #肌肉放鬆 #肌肉痠痛 #血液循環 #新陳代謝#按摩 #子宮保養 #旺角好去處 #旺角 #療程

【健康冷知識解碼】手指甲形態可睇得出你是否健康。手指甲呈現不同顏色、形狀，與我們的健康狀態息息相關。健康者常擁有粉肉色或奶白色的指甲，沒有明顯紋路及皺摺。 日本針灸按摩師鳴海理惠早前就整理出十一種指甲形態，顯示身體健康亮起紅燈，需多加留意。出現異常紋路 (摸指甲時，會摸得到紋路)： 1. 有直紋的指甲：隨著年齡增長，容易因指甲老化而出現直紋。另外，亦常見於腸胃功能較弱的人。 2. 有橫紋的指甲：過勞、或經常處於高壓力的人，手指血液流動容易減慢，導致新生指甲變薄而出現橫紋。 形狀有異： 3. 有裂痕的指甲：飲酒過量、工作日夜顛倒而導致肝臟功能較差的人都要留意，容易出現指甲裂痕。 4. 鷹喙形 (向內反) 指甲：表示血液瘀滯，也可能與糖尿病有關，宜檢查。 5. 湯匙形 (向外反) 指甲：貧血人士常見，據指是因為缺少鐵質導致，須注意虛冷症狀、貧血及失眠等狀況。 6. 指甲過小：天生發展遲緩人士常見，整體而言血液量偏少。 顏色有異： 7. 蒼白指甲：血液流量不足的人較常見，例如常有虛冷症狀、及患有貧血的人 8. 藍色指甲：和蒼白指甲一樣，由血流不足導致。 9. 紅色指甲：如果營養過剩、或體內紅血球過多常見，要注意有否患高血壓、心臟疾病。 10. 黑色指甲：如果紅色指甲不斷惡化，之後會演變為黑色。若過度操勞身體、飲食過量及肥胖，容易導致手指血液瘀滯。 11. 黃色指甲：肝病和脾臟功能較弱者常見，也可能由於吸煙時接觸焦油導致。 #指甲 #健康 #橫紋 #反甲 --------------------------------------------- 【健康飲食解碼】蘋果富含礦物質和維他命，所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助於保護心血管健康。我們都知道蘋果有降壓、補血、抗氧化、助眠、抗膽固醇等功效，那麼蘋果到底該怎樣吃，才能將其功效發揮至最佳？ 一、烤蘋果 如果把蘋果烤一下（加熱五分鐘），蘋果含有的果膠的分子量就變少，活性比生蘋果增加了九倍，果膠中抑制膽固醇與中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用隨之增加。 烤蘋果可降低膽固醇、防治高血壓、糖尿病、哮喘、便秘、浮腫和消除皺紋等。 二、煮蘋果 研究表明，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，有助於降低血脂、清除體內多餘的自由基，延緩衰老。 煮過的果膠不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。熟蘋果還可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。 三、蘋果加豬肉 在燉肉時，放些蘋果。蘋果的果香可以消除豬肉的獨特異味，蘋果中的果酸、膳食纖維、果膠等物質，能降低膽固醇，這樣人們食肉時就可避免吸收過多的膽固醇。 蘋果富含鉀鹽，進入人體血液後，能將鈉鹽置換出，並排出體外，從而可降低高血壓，對動脈硬化、冠心病、腦血管病有保護作用，可以為心腦血管疾病患者食用肉類提供「保護傘」。 #蘋果 #果膠 #降血壓 #降膽固醇 #抗氧化 #糖尿病 -------------------------------------------------------------- 【中醫治療解碼】日本女星竹內結子日前驚傳在家中自縊身亡，終年40歲，遺下14歲長子和8個月大幼子。有消息指她因育兒感受壓力，疑患產後抑鬱。其實產後抑鬱症是婦女在生產後常見的情緒病，有高達八成的產婦會有輕微的產後抑鬱症狀。但大多數的婦女都會在兩至三周後痊癒，約一成的產婦會出現重度抑鬱症狀。 一些婦女無故突然感到悲傷欲哭，情緒低落，不能自控，更會出現疲倦、精神不佳，經常打呵欠的現象。中醫稱之為臟躁病。此病若發生在孕期，稱為「孕悲」，若發病於產後，則可稱為「產後臟躁」。 臟躁之名首見於漢代張仲景《金匱要略．婦人雜病脈證並治》：「婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。」短短數語描述了臟躁病婦人特色和治法。 首先，此病多見於婦人。婦女年紀漸大，心脾氣皆易不足，或因平時體質虛弱，又易情志失調、思慮疲倦過度，導致心脾受損、陰陽失衡、心神失養而無所主。其次，此病症主要指患者常無故悲傷欲哭、精神恍惚、不能自主、呵欠頻作，「象如神靈所作」的情緒狀態，另亦可伴有心煩、心慌、眠差、面色不華、胃口不佳等的症狀。 最後，屬心脾兩虛的臟躁，可選用古今有名的甘麥大棗湯方，方中小麥能養心益脾，甘草和大棗皆有甘味能和中緩急，補益心脾氣血，養心安神。此方中加入其他藥物配伍治療，同時進行心理和精神輔導，一般對此病都有改善。 甘麥大棗湯 材料：甘草9克、小麥15克、大棗10枚。 做法：以水六升，煮取三升，溫分三服。(古時一升等於200毫升) 功用：養心安神、滋陰養臟、和中緩急。 主治：婦人臟躁證。精神恍惚，常悲痛欲哭，不能自主，心中煩亂，睡眠不安。 （以上中藥湯方僅供參考，如欲採用，宜先諮詢中醫師。） #竹內結子 #產後抑鬱症 #臟躁 #甘麥大棗湯 #金匱要略 -------------------------------------------------------------- 【中醫養生解碼】面色蒼白、唇色淡、舌淡白、脈無力，說話不夠氣，是典型的氣虛體質。氣虛是身體內氣不足、能量匱乏所造成，可能是先天不足、後天失養如飲食不當、不良生活習慣等。別以為多睡覺可改善氣虛，其實久臥更傷氣……

#對稱生活 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 脆弱並不是勇敢的相反。重疊幾個影像在焚香尚未散去之時，闔上雙眼將他們揉碎放到盒子裡，再次點燃。當我專注執行一件事，腦海會不斷閃現一個顏色和一首歌曲的片段，直至結束。種種畫面前幾秒仍歷歷在目，卻悄悄在用力嘗試記住的那刻變質，而餘覺總在裹上棉被後發作，局部倚生。我猜那可能是眼見不為憑的記憶錯置吧，儘管我多麽想相信他是那樣存在過。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 距離上次以長文檢視自己，好像過了好幾個情緒段落。生活習慣、價值觀稍微改變，對於人、事有了不同心得。仔細數算，搬出來自己住已經快滿兩年了，卻到最近才把耽擱的空箱子和用不到的物品清掉。時常念在用看見喚起過往的方式留住了很多曾經一起去過的生命遺跡，底片罐、票根、拍立得。他們成為別人的男朋友，成為你碰觸不到的線，枯懸在那些你走不近的樹林裡。翻找過程中我又一次碰見過去的自己，至少那段日子雙手指甲可能不再因為焦慮而摳得參差不齊。對我來說「至少」就是貶義詞，一個苦笑著流淚的代表。我從不覺得我該慶幸自己還擁有著這麼多，因為我清楚明白我失去的不少。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 幾週之前我的皮膚出狀況了，開始破皮、發紅，擦藥後留下一個個淺棕色的斑。頓時才意識到原來「過敏」指的是「過度敏感」，對於外在環境改變過於不適應。然而真的只有這樣嗎？對於房間的飛塵皮屑過敏，對於通勤空間的漠視不語過敏，對於後疫情時代的萎靡不振過敏。有人指責振興根本是行政超支、有人破罵口罩太昂貴實在行搶、有人嘲諷罷免帶來一系列報復性名詞。持續於社會亂象中打噴嚏，卻沒有衛生紙能拿來擤掉。看見香港自去年開始反送中運動，上街遊行、示威，五大訴求缺一不可的絕不退讓最終擊退惡劣條例，卻迎來了更無轉圜的壓制性國安法。一年過去了，那些被噤聲、被掩蓋、被消失的人們，用盡一切告訴世界正眼睜睜目睹血淋淋的真相。每次看見香港朋友轉發的證據影片，心都揪著顫痛。不只是因為我有很多非常要好的朋友來自香港，而是無法想像這樣暴力的極權統治若發生在自己或所愛的人身上會有多令人無法承受。許多人可能由於「過敏」，而選擇忽視或屏蔽讓自己感到不舒服的消息，但那些事仍舊不停發生、催化，最終形成難以挽回的局勢。過敏反應表示環境正在異變，請留意自己與整個環境的關係，因為衡量時代變遷的單位逐漸縮小，被切割脆裂成一段段使人感到不安、驚訝，甚至絕望的短週期，而我們得接受面對，最後找到方式適應並共存，或是找到出口逃脫後重建。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 印象中四年前有個末日說，在年底那天會由洪水帶走一切罪惡。如今已經四年半過去，瞧瞧世界長成什麼模樣，我們又長成什麼模樣。望向那片汪洋，也許都是途人的眼淚。脆弱並不是勇敢的相反，脆弱和勇敢同時存在。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #shotoniphone