今天是工作滿到要崩潰的一天
要拍桌子吵架的會居然有2個
壓力山大..........
　　
累的時候只好把旺財可愛的影片拿出來看一下
#他一直說他也有肌肉
#用力擠肌肉的樣子實在好好笑
　　
快要5歲了啊~~~~
新手機特地買大一點的容量
就是希望可以多錄下一點你可愛點點滴滴
　　
開始明白為何以前美花爸買攝錄影機
拼命拍我們出去玩的心情了
#天下父母心
　　
　　
🌱------開始找手機殼------🌱
感覺粉紅色手機就應該搭透明殼
才能透出它的美
早上爬文看到蠻多網友推薦switcheasy ALOS lite的透明殼：
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好像還不錯耶！
價格也不會太貴～～～
還有泛黃免費換新的保固
我應該會先買這個來用用
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壓力山大的第五點！#混雙
#中國 王懿律/黃東萍 VS
#泰國 德查蓬/沙西麗
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這點將會決定兩隊誰能勝出
也將決定誰是 #Ａ組第一！
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#愛爾達體育3台
#BWF蘇迪曼盃
中國 2-2 泰國
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#如何收看蘇迪曼盃
【電視平台】
中華電信 MOD 愛爾達體育3台(CH202)
【網路/行動平台】
- Hami Video http://hamivideo.hinet.net/
- ELTA TV 愛爾達電視 http://elta.tv/

💭
這一兩個月，有很多新的開始，在自己的頻道拍了Q&A，雜誌上的一個小訪問，開台也快一個月了。老實說，壓力山大啊～好像經常也會胡思亂想，鑽牛角尖，擔心「非實力派」的成績，擔心自己的表現，擔心觀眾的反應。
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所以啊，有時候收到觀眾的留言，也是一種心靈雞湯。偶爾也會質疑自己，做出來的東西觀眾會喜歡嗎？訪問時被稱作Influencer，難辦難辦，叫我YouTuber還好，畢竟人人都能當，要去影響別人就有壓力了。思緒混亂的時候，總會有觀眾打開我腦袋旁的小燈泡，「平凡踏實也很好啊，看得舒服，會心微笑就好了。」，也對。
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「非實力派對」，新頻道的一個新嘗試，希望大家會喜歡，我們下一集再見👋🏻

現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中，但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停，身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題！於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的作者，黃揚名老師，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:00:00 節目精彩擷取
00:01:32 節目開場
00:02:50 如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
00:05:00 如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
00:09:14 情緒顆粒度
00:15:26 如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
00:22:27 社會集體『體態焦慮』，如何化解？
00:26:28 繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
00:30:54 2個幫助緩解焦慮的思維工具
00:37:02 節目總結
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/anxiety/
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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
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(00:01:00) 孔雀藍到底？中國文革2.0：電玩禁令 ft.網公、演藝圈肅清、補教業整頓
(00:20:00) 911 事件原來有四架飛機、第三次世界大戰早已開始、誰才是恐怖份子？
(00:38:00) 布希投球壓力山大、最不Set的世界大賽、阿姆斯壯登月？青少女網球對決
(00:54:00) 德州心跳法案、十顆受精卵V.S一個兩歲嬰兒，你會先救誰？斑馬無用諮商開張

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《紐約沒有斑馬》是一個無所不聊的Podcast，Chase和Iris以幽默輕鬆的口吻和你聊聊國內外各領域的知識及冷知識。 ”You don’t know what you don’t know.” （你不知道你不知道的事），歡迎按下收聽鍵，和我們一起以思考為樂。


Chase－教育顧問、哈佛研究生、《Juicy Baskets 就是籃球》主持人

Iris－旅行作家、品牌行銷人、講師、《流浪而後生》作者


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飽受多年糖尿病困擾的龍劭華，身體對他發出了什麼警訊？
一齣戲劇的演員相繼離世，這是什麼原因？
#龍劭華 #金鐘影帝 #猝死

爛鳥入洞高風險！愛愛爽一時弊大於利？
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不菸不酒卻肝癌驟逝 許聖梅公公氣急攻心真相
👉https://youtu.be/1qIOGhGpguE
爸有新歡不要兒！3歲人生旅途讓人心疼…
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:50 糖尿病引發「疾病因素」猝逝？
05:46 「含笑」一齣戲 三演員相繼離世？
10:48 取名字要慎重 唸起來怪怪的不要用？
12:36 龍劭華小時候被棄養 身世坎坷？
19:19 養父無力教養 想再棄養龍劭華？
25:23 龍劭華成為大明星 養父開啟星路？
27:47 龍劭華自傳 早年感情生活豐富？
30:56 高雄地標大樓 為何傳說不斷？
42:39 大樓風水有問題 記者值班夜被壓？
46:45 入住日租套房 夜裏驚魂未定？
54:06 房仲因為一顆眼珠 房子賣不出去？
01:04:37 看屋還要帶護身符 壓力山大？

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