降生於世二十年，至今只覺人生如一場大夢而已。 像是在電影《靈魂急轉彎》描繪的投胎過程，二十年前的一個子夜，我應是在宇宙中，以此生都沒有過的自由速度墜向地球，看著地球從星星的距離，變成漫無邊界的大地，然後，小島的濕氣撲面而來，在意識啪嗒的打開的那瞬間，就上承了家國的傷疤和成鳳的厚望，隨著產房裡的第一聲啼哭，正式開啟了生涯。 生命該是什麼？ 在你笨拙的扣上扣子，試圖用得體的襯衫遮住野蠻的時候，卻不知道，那些你崇拜或是輕視的人，正在做的事情就和你一模一樣。 我們的生命一樣高貴，也一樣低賤如草芥；我們一樣可愛，也一樣可悲。 / 坦白說，我非常討厭過節和生日，社交人情的壓力總是使我緊繃，我想要的是平靜，心情不起波瀾的平靜。就算感到幸福，也不要爬到世界高處。 因為我要不怕墜落的幸福，否則我寧願不幸一些。 所以，這次的疫情可以在家過生日，等於直接替我省掉了煩惱，過濾掉不重要的人和事，但是，人們每逢一年，就慶祝自己誕生的日子，究竟有什麼意義呢？ 我很喜歡航海的故事，尤其是遇到船難後在荒島一個人生活，或是像少年Pi在海上和老虎共生的故事，我常常想，如果主角是我，而我在荒島上放棄了數算日子，那麼，生日，也不過就是再平凡不過的一天。 我是沒有信教的人，但是我相信命運和緣分，偶爾會讀取預兆，道儒混合的理想是順應時勢，該追時就追，不得也是一種緣。 生命的長度也是這樣，我確定我是不會了斷的人，因為生命自有氣數，不管背著多大的傷痛，自殺還是等於毀棄了自然，不過我想，會踏上那條路的人，有些也許是為了證明自己也能主宰命運，才做出同歸於盡的選擇吧。 長越大，遙想從前，越覺得人生就像是一場大夢，頓時，得與不得，失去與否，只要不愧對自己，那結果與我都再無關聯了。 疫情的爆發再度加重了這樣的不實感，在紅塵打滾浸泡二十年，更需要返璞歸真，二十歲生日不需要煙火，不需要群聚，不需要禮物，不需要徹夜狂歡。 但是，世態不堪，人心動亂，少年沒有鮮衣怒馬，遊俠無法行走天涯，如果說，人生去除掉表面，還剩下什麼的話—— 如果快樂太難，那我祝你平安。 且行且珍惜。 #沐初雨 #文字 #文學 #文青 #心情 #心情語錄 #語錄 #心情 #隨筆 #文字語錄 #雜記

今天莫名的在崩潰日常裡帶了兩個活動，和一個延伸活動... 我家阿寶太久沒出門，會開始變成歇斯底里的崩潰狀態... 還好有陽台可以晾衣服...能緩解一些！ 我帶活動通常以簡單好玩又不麻煩為主。 但今天主題是：綠豆 因為有了手作、體能...再來也要刺激一下觸覺，讓情緒獲得舒緩和療癒... 玩綠豆這個過程就蠻不錯的！ 一方面我也是在自我挑戰... 高需求孩子通常也伴隨高敏感，高敏感就是什麼都敏感... 視覺嗅覺聽覺味覺觸覺感覺...有些孩子會漸漸變得只有一種特別敏銳，但有些都會！ 我就是都會的那種... 阿寶我觀察他從小是對觸覺比較敏感... 所以玩綠豆的過程是對他的心理治療設計...🤣 讓他釋放內在壓力，透過綠豆大小的觸感獲得療癒...(這是我自己認為的) 萌萌現在探索發展期也很適合綠豆！ 綠豆剛開始引導動機是說個恐龍需要拯救的小故事(也可以用其他小玩具代替！)，然後找挖掘工具！ 我們這2盆用了6包綠豆... 我活動目標不想打了喔！😂(太累了，整篇會太長) 總之呢，他們拯救完恐龍，也訓練小肌肉協調，體驗到探索、挖掘的樂趣！ 挖完後讓他們自由遊戲！ 可以拿玩具出來跟綠豆一起玩！他們自己就會去想怎麼玩... 但是我有先限制他們只能在墊子裡遊戲，不能帶超過墊子！ 這是規定，遵守規則也是一種學習。 灑出去的綠豆也是從墊子裡灑的～ 從玩綠豆的過程也能很明顯發現孩子個性的不同！ 阿寶個性就很小心謹慎，萌萌就很隨興！(畫畫時也是這樣😂) 最後請他們一起用小手指和手掌收拾，剩下的打掃就全部交給吸塵器吸一吸就好啦！ 🤣最後把2.8kg綠豆拿大夾鏈袋全部包起來，下次還能玩！而且還能延伸活動喔～ 我們就這樣玩了一小時綠豆耶... 小孩腳踩到綠豆的刺激時反應也很好笑！ 推薦給也需要訓練心臟與舒壓的家庭😂 綠豆活動結束後，萌萌就累了吵要泡牛奶，喝完就睡著...😲蠻驚訝的～ 阿寶吃完午餐後也去小睡了一個半小時...真的蠻不錯的活動呢！(🤔沒想到有那麼累欸) 綠豆延伸活動是睡醒下午煮綠豆湯，還有打綠豆沙牛奶！(萌爸特愛綠豆沙牛奶) 吃完接著又帶做 #香包 的活動 因為端午節小時候我最期待的就是戴香包了！ 現在有DIY材料包真方便，但裝的是香香豆就失去香料的濃郁味😂， 可是他們現在年紀根本沒耐心自己全部穿完那些洞洞...🤦 但至少一步一步的穿了一半，很有進步啦！ 最近阿寶萌萌半夜都一直夜奶(可能猛長期)，萌爸超崩潰🤦要泡奶又要換尿布... 而且萌萌6:30就會起床阻止爸爸上班... 讓我的精神力實在不堪負荷！😭 還好我在吃完早餐可以偷懶補眠一下，但整理還是很累啊！ 阿寶被吵到沒睡飽，萌萌其實也沒睡飽，兩個情緒就很起伏... 我現在自己的工作和興趣都無法好好做，整個心情都很差啊！ 連追劇也都沒時間欸，感覺每天就起床、照顧小孩、睡覺... 好沒成就感...工作都延遲了！😭 😂現在只剩下每天發文記錄分享的功能了！ 不過或許有療癒到妳們吧？！ 🤔我不知道...(都自我懷疑了😂) 妳們今天做了什麼事呢？ 現在的精神舒壓寄託是什麼？ 我現在就靠吃食物(就變胖了)跟購物(但看到物流人員辛苦又不敢購物)舒壓了... 偶爾還能看部電影～蠻不錯的💗 #防疫新生活 #居家學習好夥伴 #防疫育兒生活 #每日活動分享 #在家玩什麼 6月🎁(6/30各篇留言區公告) 🧚‍♀️家有高需求孩子父母必備2 https://reurl.cc/a993nY 🧚‍♀️小不點大夢想4 https://reurl.cc/kZLybx 🧚‍♀️今天天氣是屁股日3 https://reurl.cc/R0rooZ

#解憂信箱 #之二十九 應該有很多人有這樣的經驗 洋洋灑灑寫了許多計畫 時間到了變成滑社群、聊天 看youtube、追劇 考試接近了，知道要讀書 卻坐在書桌前面發呆，做其他事 大夢初醒的時候，一天又過去了 最後只留下滿滿的空虛感跟無力感 滑滑手機 看了很多厲害的讀書帳、生活帳後 甚至開始懷疑自己 ‘’為什麼他們做得到，我做不到？！‘’ 然後進入無限迴圈 —————————————————— 這個已經幾乎是直播或我的信箱 常出現的大哉問了 但一直以來我都沒有辦法完整回答這件事 今天就來好好整理一下☺️ 首先我要說的是，發懶是人之常情 而且動力很難憑空產生 強迫自己通常也沒辦法得到預期的效果 這時候 我自己通常會思考兩件事： 《一、這些計畫的必要性》 簡言之就是你是‘’想要‘’還是‘’需要‘’ 假設你目標是醫學系 但是心裡面可能覺得 這只是一個光環或是親友的期待 你也知道，即便沒有考到 仍然有其他可以做的工作，餓不死的 這個目標在你心裡面的地位 自然而然地就漸漸衰退了 但是，如果今天沒有完成這份報告 你就會丟了升遷的機會 會不會拼死拼活地完成它呢？ 只是‘’想要‘’還不夠 ‘’需要‘’的時候才會來勁 《二、做這些事，我可以得到什麼？》 其實是上一個觀念的延伸 沒有動力，那就想辦法創造一個吧 過去有一個研究是這樣的 學者用壓力儀測試兩組人的狀態 一組是讀毫無邏輯與意義的句子 另一組是讀一些帶有哲理的內容 結果是：第一組感受到的壓力比較高 沒有目標地做事，確實會讓人感到焦躁不安 所以可以先嘗試 用自己喜歡的事物當成一個小小的獎勵 讀三個小時的書，可以玩一個小時遊戲 多實行幾次後就會變成一個習慣 放鬆但不放縱 如果是讀一個小時的書玩三小時遊戲 那就有點本末倒置了 最後，我覺得 努力過後一定會有改變 只是檢驗的方式 或許沒有辦法讓他浮現出來 再肥沃的土地，都有需要休耕的一天 有時候，我們可能只是累了 與其看一堆訓練意志力、管理時間的書籍 不如先讓自己享受無所事事 再繼續前進吧 致，被拖延症所苦的人們 如果覺得這篇貼文有幫助 也把他分享給身邊的朋友吧😀 #醫師 #醫學生 #醫學 #國考 #指考 #學測 #考試 #成績 #人生 #學習 #高中  #讀書 #升學 #心靈雞湯 #讀書帳 #讀書帳號 #知識 #生活 #moo的解憂信箱