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[爆卦]壓力大亂經是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「壓力大亂經」的推薦目錄

壓力大亂經 在 渦魚吃嘉義美食 台南 台中 高雄｜住宿開箱｜抽獎中 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 09:40:05

台南·中西區｜#emothai #台南泰式料理 / 限動上的咖喱大亂鬥，發現多數人還是跟我一樣一口飯一口醬🤣 收藏許久的小泰菜終於吃到了….🥺 整間店面並不大，但每個角落蠻有特色，很適合拍照，尤其當時坐在一個竹編櫃旁好lucky 😻 / 🍛#瑪沙曼咖哩飯 $190 (點主餐就會附贈$50飲料呦！) ...

壓力大亂經 在 芝士安營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 21:37:16

最近微解封了～來跟大家聊聊睡眠💤 會想寫這篇的原因在於最近遇到一位18歲的個案有睡眠的問題，結果家人在國外購物平台上面買了10mg的褪黑激素每天吃🤧讓我感到害怕哈哈🥲 大家一起聊聊睡眠品質吧👇 📌睡不好的原因： 1.過度刺激交感神經及腎上腺皮質（這都會使我們的生理節律大亂！）導致壓力賀爾蒙過度分泌...

壓力大亂經 在 Antoris Tu Instagram 的最佳解答

2021-08-02 11:21:13

20210709 - 高功能未爆彈 生而為人至此的天生使命感是什麼？ 是什麼迫使自己必須成長？ 我們因什麼泉源而不斷的進步與檢討？ 樹洞事務所：從恐慌找自己的狗血命 心有餘而力不足是什麼感覺？ 大家有經歷過這個感受嗎？我想身為一個被情緒疾病纏身的患者其實被這份感受纏繞的很深很深喔。 我其實忘記...

  • 壓力大亂經 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 08:53:28
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    【我們需要自由民主嗎？】

    由美國多年來一直輸出的民主自由概念，更利用這種意識形態與制度去改造別的國家。利用民主這光環，可以去顛覆別國的政權，也可能派兵把別人滅了。究竟他們的所謂民主自由，又是否真的值得大家跟隨？

    看看阿富汗，美國花了二十年時間金錢，輔助的都是腐敗的阿富汗政府軍利用「影子軍」去騙美國錢。美軍一走，塔利班便回朝。利用民主藉口去拯救當地人民？但在撤離時看到平民爬上美軍專機外面求救，他們又竟可以恨心照飛把多人摔死。

    就算如日本戰後跟足了美國的指揮，但到日本實力強大威脅到美國利益時，美國也利用了廣場協議，把日本經濟打得一沉幾十年，見當年他們如何打壓東芝便一清二楚。

    到現在5G鬥不過中國，又用差不多手法去打擊「華為」，為他們加上莫須有罪名。可憐孟晚舟一關便被軟禁3年，最後又不是為了政治目的而釋放。但美國卻此地無銀地作出釋放前設條件如：不許挑戰美方任何事實指控及有機罰款。此案絕對是一宗針對中國公民的政治迫害，目的是打壓中國的高技術企業。

    再經歷香港黑暴，親見外國勢力的參與程度，終於明白推動民主的背後目的，都只是用來攪亂別國的藉口。但今次真的弄巧反拙，經過黑暴的破壞，令更多曾支持外國民主態度的人清醒，更多人對祖國之前的誤解體會了，令很多香港人更加愛國！

    民主自由真的對一個國家是好事嗎？美國多年來連想起一條跨越全國的鐵路，至今仍未能在州與州之間達成協議。越多人有意見，所有的改革政策也需要更長時間去磨合。你看所謂沒有民主的內地，在短短二十年間便超英趕美，無論經濟、科技、建設，大型機建高鐵橫跨全國。嚇到美國怕怕又急著嘗試打貿易戰去打壓中國？請問這又是自由社會競爭嗎？到自己利益受損時，美國骨子裏那些獨裁便會浮現出來。

    有人說內地沒有人權私隱，監控鏡頭到處也是。社會信用評分令人民沒有「自由」。但此系統目的只是讓大家做一個更好的人！的確現在內地交通違例、罪案大幅減少了⋯這不是很正面的大方向嗎？行得正企得正的人又怕甚麼？現今人類社會不是一向也有法律制度的管束？一句自由便可為所欲為豈不是世界大亂？何況全世界最多監控鏡頭的是英國！但為什麼大家有沒有去投訴英國沒有人權私隱，還要爭相移民去？

    香港遲遲未能和內地通關，全因不肯推行類似內地有追蹤系統的「健康碼」程式。澳門政府一早乖乖跟隨實行「澳康碼」所以可以一早通關，否則單靠賭業旅遊業的澳門便有嚴重經濟影響。不聽話的香港政府還用「私隱、自由」去拒絕配合，若我是內地政府也不會冒風險跟你互通吧。所以香港旅遊零售業務持續未能重上軌道，請不要怪別人，都只怪很多港人包括政府官員都被所謂西方的「自由民主」洗腦而拒絕配合內地的防疫政策。你看歐美崇尚自由，結果多人確診及死亡，疫情至今亦未能受控。反而有十四億人的中國，卻在短短時間內控制好。太自由又是否一件好事？

    究竟美國多年向外輸出的自由民主概念是否可行？還只是一句用來顛覆別國政權、控制別國經濟的口號？相信有點腦袋的人近年也看得清楚。外國勢力對中國愈用高壓手段抹黑打壓，卻只會令中國人更團結更愛國。假民主的美國已經被中國越漸強大的壓力而逼得狐狸尾巴露出來了。

    朱庭萱

  • 東大門服飾直播網

    壓力大亂經 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-16 01:15:59
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    ❌咖啡、茶類的嗜愛者，這輩子是戒不掉了？
    ❌蹲下眼前一片白，站起來瞬間一片黑？
    ❌氣色差到一臉菜樣，時常被問還好嗎？
    ❌易累沒精神，容易緊張壓力大？
    ❌姨媽來訪時，人生完全失去顏色？
    ❌不管到哪個空間，自體就是根冰棒？
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    ❤️❤️❤️親愛的東粉強們大家好~
    不管是遠至祖父母那一代，或是我們的下一代、下下一代
    女生無時無刻都會面臨缺鐵的問題！
    而鐵是人體血紅素中的重要原料
    在人體缺乏鐵時會使人沒精神、頭暈、臉色蒼白、低血壓，甚至可能影響生活狀態!

    尤其每個月的生理期不只為我們將身體當中不好的物質排除
    其實同時也代表我們體內的鐵質不斷在流失！
    尤其現在社會在進步，生活型態、飲食習慣也逐漸改變
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    因此後天的補充就變得非常重要！

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    根據統計，台灣成人營養素嚴重不足，尤其是礦物元素！
    微量元素其實在人體內含量甚微，是低於體重0.01％ 的元素，其中包含碘、鐵、鋅、硒、氟、鉻、銅、錳以及鉬
    雖然在人體中含量低，卻也是無法缺少的重要成分！
    而礦物元素無法透過人體自行合成，必須從飲食額外攝取！

    成立於1900年，由目前已分布全球30個國家及擁有兩大工廠的世界酵母菌生產專家，「加拿大百年大廠Lallemand」研發製作而成！
    品質經ISO、GMP、KOSHER、HALAL等多項國際認證，出了名的安心有保證！

    LALMIN利用生物載體啤酒酵母用先進技術在含有微量元素的培養基中發酵培養
    酵母微量元素利用生物載體酵母菌於發酵培養基中添加維生素/礦物質，透過活酵母吸收轉換成天然型態
    經滅菌後再以噴霧乾燥的方式精製而成，成為最有利於人體吸收的有機狀態，大幅提高生物利用率！

    ❗酵母鋅相較葡萄糖酸鋅的生物利用率高出4倍！
    ❗酵母銅相較葡萄糖酸鋅的生物利用率高出1.4倍！
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    補充適量的酵母鋅、銅、維生素B群，有助於紅血球中紫質的形成、維持胺基酸正常代謝、增進神經系統的健康、維持能量/醣類/蛋白質與核酸的正常代謝及增進皮膚健康！

    💯💯💯神奇的果實【棗精】
    棗精源自於黑棗，自從2000年前人們就把黑棗當做重要的食物而倍予珍視！
    因為黑棗當中富含維生素B2、維生素C、胡蘿葡素A及鈣、磷、鐵等36種微量元素，營養價值超級爆棚，享有「神奇的果實」之稱！

    一般大家聽到黑棗就會想到紅棗，但是相較於紅棗，黑棗的營養價植更高一等，等同是開了Turbo的紅棗！
    經萃取而成的棗精，因為其富含的營養元素，不只能幫我們促進鐵的吸收、幫助血液正常凝固功能、有助於正常的紅血球形成，更有助於維持能量正常代謝，同時補充到身體所需營養
    媲美吸血鬼熱愛聖品！達到養顏美容!恢復紅潤美麗！

    💯💯💯每個人都需要的【葉酸】
    葉酸最早是由菠菜葉中純化而來，因而命名為「葉酸」，是維生素B群中的一種水溶性維生素，又名為維生素B9，有助於紅血球、核酸與核蛋白形成，以及有助於胎兒的正常發育與生長。

    葉酸和維他命B12的關係非常密切
    是造血系統其中主要物質，因此也被稱為造血維生素
    也是骨髓中紅血球合成到成熟過程中所必須的養分

    而葉酸可以促進新陳代謝，使氣色由內而外的紅潤！

    一般其實我們的日常飲食當中就可以補充到葉酸，例如：深色蔬菜、木瓜、小番茄、柳丁、芭樂以及奇異果等天然食材，但是葉酸作為水溶性維生素，容易經過每天流汗、排尿而代謝掉，沒辦法長期在身體中儲存，再加上現代人飲食時常不均衡、或是有三餐不正常的問題，台灣人普遍有葉酸不足的狀態，因此透過額外的補充很重要！

    體內紅血球的神隊友、神助攻！和鐵質、棗精、微量元素一起打造完善的紅潤世界，讓生命值直線上升、血條補好補滿，不再臉色蒼白一整天！

    👉👉👉編編專業補充時間：
    人體新陳代謝裡的每個過程幾乎都需要鐵
    因此女生對於鐵的補充可以說是尤其重要
    鐵從肺部攜帶氧氣，通過血液，釋放氧氣到需要的部位
    而我們體內的酵素也含有鐵，它能幫助我們將身體的「辣薩祕」通通排除體外，並將醣類轉化成身體能量！
    如果我們女生沒有足夠的鐵，導致血紅素的不足
    很可能就會造成組織和器官缺氧

    再來尤其是現在家庭事業兩頭顧的時代女性們
    在長時間耐力、耗體力的狀態下，紅血球就像在血流處顛簸而行的車輛，一些比較弱或老廢的紅血球就容易在過程中遭受擠壓而破裂，攜帶著鐵的血紅素也因此釋放到血流中！
    如果身體來不及回收這些血紅素，那部分鐵就會流失而無法被利用！形同Game over了！

    ⛔因此女生們千萬不要讓鐵補充的速度，跟不上鐵流失的速度！吃到對的鐵，就跟選擇真命天子一樣，很重要！

    👍👍👍其實不只女生，就像打電玩一樣，每個人都可能會遇到血條狂掉的時刻！
    吃不健康、三餐不正常、作息大亂...任何一個壞習慣都會導致鐵質逐漸流失！
    最後臉色和吸血鬼一樣蒼白無光！

    👍👍👍中秋特輯最後一殺！真真實實殺出一條血路！
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    該查的資料一個都不要少！
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    重點是超級無敵便宜！！
    女人千萬別嘴硬說沒關係，愛護自己不能等！
    用吃的吃回健康氣色！每個人都可以由內而外紅潤透光！

    ‼️‼️‼️成分簡單看得見，編編千拜託萬拜託！
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    一天1~2次，一次1顆，空腹食用
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    🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
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  • 壓力大亂經 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-02 23:14:43
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    紐約昨夜遭逢暴雨，迎來罕見的淹水。我那些住透天的朋友們，每家每戶地下室都淹水。晚餐過後，我和班長聊天，聊小孩、聊房子、聊財務。聊完已是晚上十點，收到鄰居通報，我們大樓地下室淹水。

    趕到樓下去看，眾人帶著拖把分頭進行打掃。班長邊掃邊嘀咕：「我原本此時應該在加班！」我真心不能理解他對加班的熱忱與執著。某天我爹來送菜，講到馬雲與 996，班長給予了無感評價，「這沒啥啊，紐約一堆勞工都是 996。」

    先生，你熱愛加班不代表別人也愛啊！還有一種加班，既沒有成就感，也沒有金錢回饋，純粹做功德。這類人不愛加班很正常。

    這幾年我常聽班長講說他的工作壓力大、工時長。可看過各行各業人類的我表示：每個產業都有辛苦的一面，也有潛藏風險。

    譬如班長的工作對健康、對家庭，都是一種考驗。可是收入 OK、前景好、成就感高。某程度上，他的風險也相對低。經歷了昨夜的暴風雨，今天他和我爹都選擇不去辦公室上班。他們的職業允許他們這麼做，保障了他們的人身安全。

    相較之下，我們的警衛辮子小哥，他昨夜凌晨離開大樓，早上六點就要出門趕早班，但是由於交通大亂，他被卡在路上四小時才抵達。或許辮子小哥的工作壓力沒那麼大，但是收入低造成他經濟恐慌，以及無論什麼天氣都必須出門工作。身為住戶，我很感激。

    之前我有個好朋友，很愛跟我抱怨工作的累，我耐心聆聽。每一份工作都有不如意的時候，找個人說說也好。但是請記住，每個人都很累，過很爽的只有包租公。紐約包租公因法規，這幾年也不怎麼爽了。

    咱工作就是糊口飯吃，只要錢有拿到，其它的都是小事。

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