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上星期的文具開箱影片
大家記得看啊！
這是為了影片而做的色票🖍
Tombow ABT雙頭毛筆
Tombow ABT Dual Brush Pen
為了讓大家可以更精確地看到顏色，
我沒有做太多修圖，
只有簡單地調整一下亮度，
讓它更接近肉眼看到的顏色👀
第一排是刷一遍的效果
第二排就是刷了兩遍🖍
筆尖的粗細可以參考圖2
用力壓下去畫出的線條大概是8mm
水筆那邊的筆頭粗細是0.8mm
優點跟缺點都有在影片有更詳細的說明，
我就不再重複說了😏
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#至於三月的子彈筆記影片嘛
#明天我生日所以我的生日願望是晚幾天
#大概下星期一左右才出影片
#大家會原諒我的對嘛
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#軟頭筆 #英文書法 #tombow雙頭毛筆 #色票 #文具 #文房具 #tombowdualbrushpens #brushpen #calligraphy #penswatch#stationery

初五的下午，訪問老朋友的回憶～(文長慎入)
在18年前，我是外事警察的時候， 我經常去拜訪一些請外籍移工的僱主並且去關心一下新住民的情況， 在這種工作環境之下我認識了卑南族的原住民林豪勳
大家對他的漢名可能比較不熟悉， 他的原住民名字叫做一沙鷗ISAO, 他又叫做啄木鳥, 可能大家搞不清楚為什麼有這個封號
因為在 20多年前他回到家鄉幫忙蓋 自己家的房子 一失足從二樓跌下來傷了脊椎從此癱瘓在床上, 之後有開放外勞 引進的時候他們請了菲律賓籍的外傭來照顧他, 我那時候 因為會和菲律賓的移工溝通所以也經常的來這裡和他們聊天 我記得一艘他也會說英文, 我們最常討論的是他工作契約期滿結束之後可不可以繼續在台灣留下來之類的話題， 因此和他們 的家人及一公之間都成為好朋友， 我有說後是故意去他們家查戶口想藉這個機會多去看看一下ISAO
回頭說說他為什麼變成佐木鳥的由來, 這也是一個非常令人敬佩的小故事, 因為一沙鷗他身體全身癱瘓不方便, 他唯一能動的剩下 頭部其他都沒有辦法動彈, 雖然他 受到如此的打擊但仍然不放棄對生命的熱愛, 當時有一個電腦公司送他們一部電腦, 那部電腦非常的平實無期重點是他 的輸入必須 由Isao用嘴去完成, 他用那台電腦做音樂, 寫族譜等等，有時候還可以收發郵件之類的！ 甚至後來他還 送給我他做的音樂專輯CD， 因為他躺在床上唯一能用的就是嘴巴，所以外界才稱他為啄木鳥
我曾好奇地問他，那你暖開機怎麼辦？ 他於是熟練給我看他用髮夾串著一個珠子倒插在鍵盤上的那個奇怪裝置， 在鍵盤上shift, ctrl,鍵的一旁， 當電腦開機必須同時按3個鍵的時候， 就把那個髮夾的珠子撥到鍵盤上壓下去然後用嘴巴再去做另外一個Delete鍵, 就完成了暖開機的動作! 這是多麼令人驚奇的一個想法竟然在一個癱瘓在床上的人身上做到了！
我記得在這個過程當中我們一直彼此分享打到一半一定要存檔的事情， 當時的電腦 你打太多東西它會當機然後沒有存檔就死光光， 像我這種好手好腳的人遇到這種情況 都會記得把電腦打爛的， 他也經常遇到這種情況做到一半沒存檔結果檔機， 我可以想像到他應該比我還更無言！ 我記得我們只要見面聊天都會聊很久 他的家人也希望我常常來陪他聊天，畢竟一沙鷗他的朋友並不多！ 而他的家人就是他的姐姐大家比較熟悉， 他就是有名的舞蹈老師林清美！
我跟他們家很有緣的就是很多事情都是在冥冥當中就湊在一起！
就比如說有一次，isao他告訴我他想要去環遊世界, 我表面上是祝福他也希望他的夢想能夠實現, 但心裡想他這個夢想大概實現不了, 因為她癱瘓在床上的事實, 後來我調離開警界到移民署上班了 就再也沒機會去查戶口認識很多奇異的人, 也沒再聽到他的事情, 在偶然的機會得知他已經過世了並且在過世之前真的去環遊世界了, ， 這是照顧他的菲律賓籍移工瑪麗亞再離開台灣之前告訴我的(對，瑪麗亞他的中文姓名也是我這個外事警察取得，這並沒有歧視的問題，因為他的英文就是mariya), 我當時驚呆了很久! 但我並沒有去了解他當時是寫什麼計劃向誰要的預算？
更巧合的是他是在2004年撰寫夢想家計劃得到獎金才有機會去環遊世界， 而我就在那十年之後2014年也撰寫了 一個逐夢的計畫參加和他當時申請相同的一個基金( diageo夢想資助計畫， keep walking fund)， 我們並沒有約好也不知道彼此這種訊息， 我是在自己得獎之後得過兩年該基金會寄給我一本冊子上面才看到他的名字竟然也是相同基金獎金的得主！
後來因為參選台東縣議員的關係，因為也不認識什麼名人，也去找了當時很有名的相同的得主，知本書屋 陳俊朗陳爸，請他幫我鼓勵一下！ 我後來才知道原來陳爸他早就知道我， 他就是我那次的評審委員之一， 因為我們都是台東人，都是以自己的力量想要幫助社會幫助台東人或是幫助台灣 ，我們彼此相知相惜，所以我們聊得特別愉快，這也是後來的事情，很可惜他已經走了，要不然我們還是有很多可以聊～ 說不定我們可以一起幹出一些什麼大事呢？
很多事情就是冥冥當中將我們都湊在一起， 我們都是喜歡幫助別人或是熱愛生命樂於助人， 或許有句話說得再也貼切不過吧！ 物以類聚，英雄識英雄( 我自己臉上貼金了是不是)
今日下午這次拜訪林清美老師未見， 但與他的兒子很高興的聊到這些事情， 在 2021年農曆初五的晚上，作下筆記， 記錄這一切～
#人生有夢最美
#無巧不成書英雄識英雄
#每一個人都在寫自己的生命故事

＃2021新的目標

2021一開始， 我很雀躍，因為我的工作室快完成了。 而且我也想給自己兩個目標， 一個是『重拾舞蹈』另一個是『來個英文檢定』(找個考試來磨練一下)。 工作也有很多目標，想到這些，整個人都有了動力了， 好開心！

週三那天去試試看整脊，結果師傅說我，長期累積太多壓力，整個肩背都非常的緊繃，壓下去完全沒有彈性。
我開玩笑地跟他講『那是因為我很瘦，沒什麼肉吧？』
他說『當然不一樣！只要有肉都有彈性，跟胖瘦沒關』
然後他越壓之後，就一邊搖頭說『你這樣身體都搞壞了，你真的要好好休息』
我有點傷心地回『有這麼誇張嗎？我還有很多事情想做耶....』

突然覺得要被迫把原本的目標，刪除一些，然後換上『休息』這件事。 我只要休息，就會有罪惡感(是不是有病XDD)。之前看到蔡依林在2020演唱會的時候說(全文我不記得了，以下是我靠著印象寫出來的)『今年很多時間我讓自己好好休息。 但休息的第一天，我一直覺得不應該只呆呆坐著，我應該去做的蛋糕？去跳個舞？還是學個東西？ 過幾天之後， 後來漸漸的，我讓自己就呆坐在沙發上，什麼事都沒做，慢慢的，我才知道什麼是休息，什麼是放鬆。 』

天后的自我要求，當然比我多一百倍都有！ 但她說的，我非常有感觸。 有興趣的事情，我很願意學，但為什麼不願意學著『休息』？ 因為休息很無聊？ 休息代表自己停滯？ 代表自己怠惰？ 我的確不知道自己在追趕什麼，只是想快一點往前走。(youtube訂閱人數？facebook追蹤人數？)

但適逢最近靈感缺乏，身體會累。 加上之前有體驗催眠，我發現我很心疼我自己。 然後身為一個搞操煩的女性，攬了太多責任在身上。大從今年的工作，是否還可以讓家裡安穩。 小到....碗盤要怎麼擺，都想要確定有照著"規則"...是不是該卸下一些事啊！

大約四年前吧，曾經聽到一位前輩說了一段話。『人就應該要趁低潮的時候，好好休息。但卻很多人在低潮的時候，反而豪賭一把，就在運勢最弱的時候，很容易把一切都賠光(可能是健康或是金錢)。
在靈感缺乏的時候，真的不要硬拼，管其他人突飛猛進，超越了誰！！ 然後好好的把劇追起來。 XDDD...

除此之外....好朋友推薦我看netflix裡面有個系列叫『正面冥想』，我看了第一集的一部分， 腦袋有被放鬆的感覺，他問『你記得你最近是否有去經歷"什麼事都沒做嗎"？ 是真的都沒做事喔，沒看手機，沒有做事，純粹發呆？』 他說放空是可以被訓練的。 今天晚上睡前，再來體驗看看好了！ 以後直播說不定可以表演放空？ 啊？？

#要認真把休息列為目標 ＃辣媽語錄 ＃每週五連載

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＃新聞回顧
各節重點：
00:00 開頭
【臺灣焦點】
00:26 大馬華僑案後續爭議
01:44 NCC駁回中天換照
02:33 萊豬爭議持續延燒
【國際關注】
04:24 香港「眾志三子」遭判罪入獄
05:43 伊朗首席核子科學家遇刺
06:50 秘魯一週出現3總統
【趣味集錦】
09:04 中國大陸金雞獎
09:32 笨蛋！那不是球！
09:52 泰糗了！台糗了！
10:15 使用前！請詳閱說明！
10:26 回頭是岸！（物理）
10:38 超擬真！廢墟風旅店！
11:04 人間處處有溫情

【 製作團隊 】

｜企劃：力寧
｜腳本：力寧
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→女大生遭擄殺　蔡英文向馬來西亞致歉：https://bit.ly/37KBJHf
→長榮大學外籍生命案 蘇貞昌代表政府向家屬致歉：https://bit.ly/2K6YuNr
→被釘滿頭包!黃偉哲現身「女大生遭擄路段」堅稱:僅2路燈不亮是對的：https://bit.ly/3qEIpzh
→主張盡早執行死刑 黃偉哲：馬國女大生擄殺案兇嫌應判死：https://bit.ly/33U6UOY
→馬來西亞長榮女大生家屬 盼國賠與不吃案：https://bit.ly/3oO67HJ
→馬國女大生命案家屬要求國賠 黃偉哲：願意協助申請：https://bit.ly/3gqx29s
→支持馬國女大生命案兇嫌判死　黃偉哲：應盡快執行：https://bit.ly/2K3Tqt2
→馬來西亞女學生命案跨海喊「引渡」 法務部：依法不會：https://bit.ly/3gq7s4o
→馬國遇害女學生家屬 將請求國賠並盼處極刑： https://bit.ly/3n6uboM
→道歉信難為「國賠」依據　引渡違國際慣例：https://bit.ly/3mZw4DD
→引蔡英文認有疏失 馬國女大生家屬要台國賠 ：https://bit.ly/2VVzICv

→NCC駁回中天換照申請 5大關鍵一次看：https://bit.ly/2JNvKJI
→台灣「親中」媒體中天新聞台換照被拒 引發「打壓新聞自由」爭議：https://bbc.in/3oO6phN
→中天發聲明抗議不予換照 強調提法律救濟奮戰到底：https://bit.ly/2IzcmQ6
→【中天狂粉自焚】老翁衝電視台給主播紅包　喊「為什麼開除王又正」：https://bit.ly/3qHMtyM
→中天換照案聲請假處分 法院裁定駁回：無急迫危險：https://bit.ly/3n48WUn
→中天門口自焚老翁早年經商 遺書交代女兒「不要吃毒豬」：https://bit.ly/37RalqS

→立院丟豬內臟混戰BBC:台灣國會惡名昭彰：https://bit.ly/3qJ4VH5
→進口豬標萊劑? 恐違反國際貿易原則：https://bit.ly/36ZTV0s
→蘇揆問｢去哪間養豬場?｣ 蔣萬安語塞：https://bit.ly/2K0D04F
→信功肉品被「查水表」？ 屏東縣消防局：早已通知既定年度檢查： https://bit.ly/3oHu3wl
→信功肉品發聲明「堅決不使用萊豬」！ 蘇揆：只是舉例有業者「支持肉品出口」：https://bit.ly/2VSFapE
→主動申報安檢! 信功肉品證實""不是查水表：https://bit.ly/2W94dVP
→台灣豬肉進口業者 自主連署保證不進萊豬：https://bit.ly/33TP6Us
→進口豬肉商宣示不進萊豬 遭疑替政府背書 廠商:看到鬼喔?：https://bit.ly/2IucAYA
→8成肉品業者不進萊豬 官員：不違反對美承諾下化解疑慮：https://bit.ly/39Trz9V

→即刻入獄"" 周庭、黃之鋒、林朗彥「反送中」未經批准集結案被判入獄7至13.5個月：https://bbc.in/2VVqwxV
→黃之鋒、周庭、林朗彥 因參與包圍警察總部遭判刑：https://bit.ly/2K3Ui0M
→621圍警總 周庭判10月痛哭 黃之鋒判13.5月：https://bit.ly/3n6v2Ww
→黎智英被控詐欺 申請交保遭拒收押到2021年4月：https://bit.ly/2VXQlxw

→伊朗核計畫之父遭暗殺控以色列幕後策劃：https://bit.ly/382Km03
→伊朗首席核科學家為何被暗殺？：https://nyti.ms/39SIf15
→以色列「黑色行動」？伊朗核武計畫總工程師...遭刺客陷阱擊斃：https://bit.ly/2K3HU0X
→伊朗擬增加濃縮鈾生產 拒絶拜登建議 中東變局更複雜https://bbc.in/39RRONW
→伊朗核科學家遇刺 美伊關係更添變數：https://bit.ly/39TQ3Qd

→秘魯陷政治危機 涉貪前總統遭限制出境：https://bit.ly/2IAZU2k
→彈劾前總統引爆流血示威》祕魯議長坐上臨時總統大位　上任5天就灰頭土臉下台：https://bit.ly/39V3AqP
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→一星期內換了3位總統！76歲「工程師」臨危受命　秘魯民主危機警報暫解除？： https://bit.ly/3lZnbbG

→裁判光頭被AI攝影機當作球 有點糗：英國 AI 攝影機，誤把足球賽裁判光頭當球追蹤： https://bit.ly/3oCsu2s
→A.I Camera Follows Bald Linesman Instead a Ball：https://bit.ly/3n1UfB9
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Wong Wai Man
亂世好修行。一條沙中線，搞到區區沉降，站站危機，象徵了九七後香港的現實處境。

大陸的文化在侵蝕，香港的核心價值在剝落。

欺上瞞下，層層呃呃騙騙，過到骨就係神仙，理得你將來死人冧樓。

由地盤工人，到監工主管，簽字工程師，到那批年薪千萬的高層，到問責局長，人人不負責任，唔關我事。

陳帆徹底揭開了董建華問責制的虛偽和有權無責。

作為負責運輸的問責局長，他說：
看新聞才知道這單事件；
他和公務員團隊的表現有目共睹；
他是否要問責？公道自在人心！

一貫的輕佻，毫不尊重自己。

這就是今日官場的行事風氣，這就是今日的香港。

骯髒的污泥，可以長出潔淨的蓮花，這是香港這個城市修行的好機遇，也是個人修行的好環境。

《周易》作為衰世之學，其中第五十二卦，艮為山卦，是教我們止欲修行的卦。

第五十一卦是震為雷，第五十二卦是艮為山。震為雷，艮為山，震代表腳，艮代表手；震為動，艮為止。行是震，止是艮。兩卦合起來，就是人生的行止。

震艮相綜，代表人生的行止關係。

時行則行，時止則止。時機成熟便行，時機不當便止。

行中有止，止中有行。行極則止，止極則行。

兩者既對立，又統一。

人，不能永遠的行，也並不可能永遠在止。這便是陰陽循環的道理。

行是陽，止是陰，行止永遠在交替運行。

《老子》說：致虛極，守靜篤，萬物並作，吾以觀復。

靜到極致，我便看到萬物的運作模式，是循環往復的。

第五十一卦的震為雷卦，本意是動，上下都是震，重雷疊至，一個又一個的雷響，象徵人生的打擊。一個接一個，永不休止。

生命既有嚇你一跳的打雷，就有五十二卦的艮為山的處理智慧。

上卦是艮，下卦也是艮，重山之象。古人見山即止，這個卦叫你停下腳步。

里仁篇說：以約失之者，鮮矣。

人生修養第一課，就是學習約束自己。懂得約束自己，在言行上犯上過失，是很少有的。

這個止，是教我們止欲修行。

人生的打擊，往往根源於我們與生俱來的欲念。

飲食男女，人之大欲存焉。人有無窮之欲，像孫悟空的如意金剛棒。這支可大可小，用的時候拿出來的東西，就是人類的煩惱根源。孫悟空就是用它來大鬧天宮。

天翻地覆，群仙束手無策，最後如來佛祖出手，這個手，就是艮卦，艮為手，為指。

如來將孫悟空壓在五指山，任他法力高強，就是跳不出佛祖的掌心。那便是艮，止欲修行的象。佛祖的手，五根手指，壓住悟空五百年。

艮卦的卦辭：

艮其背，不獲其身。行其庭，不見其人。無咎。

艮為止，卦名在這裡作動詞用。艮其背，在亂世修行，要止欲，將我們的欲念壓下去。

一切有情眾生的痛苦源頭，都是身體，要修行就得從身體開始修。

老子說：吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患？

我們所有的煩惱，都是因為這個身體，這副臭皮囊，無論儒家道家佛家的修行，都是為了超脫肉身的障礙。人間的欲望無窮，要修到及吾無身，沒有肉身的包袱，吾有何患？那裡還有什麼煩惱呢？

這就是解脫禍源的概念。

艮其背，就是佛家修行的面壁。用背，對著滾滾紅塵中飲食男女，金錢權力的誘惑。

人開始修行，總因為定力不足，先要跟塵世隔離，到山上，艮為山，塵世人多煩惱多，在山上人少煩惱相對便少。所謂「艮其背」，就是從遠離誘惑開始。

「不獲其身」，好像連肉身都不見了。這是象徵性的說法，因為一切煩惱都是從肉身而來，一旦艮其背，通過面壁苦修，到肉身彷彿都不見了。小乘佛法修到最後就是這個境界。

金剛經說：無我相，先空掉自己開始，然後再進一步無人相；做到無我無人，時間空間都失去意義，無眾生相，無壽者相，進入永恆的空相了。

但這只是羅漢的境界，只不過是個自了漢，只是自渡，沒有渡人，小乘境界而已。

佛教追求的，是兼善天下，濟渡眾生，所以必須重返人間，照顧自己以外的眾生，這是菩薩的層次。

有了「艮其背，不獲其身」的基本功，走入人群，各行各業都是修行道場。

政客可以修，豬肉佬可以修，有錢佬可以修，乞兒可以修，動中修定，就是「行其庭，不見其人。」

走出門戶，接觸人群，不論在朝在野，都不見其人。芸芸眾生，不管男女老少，鰥寡孤獨廢疾者，無眾生相，都沒有差別。

離一切諸相，無一切諸相，故名諸佛。

這樣，結果就是無咎。

艮卦，止欲修行，就是追求無咎。不是吉凶悔吝，不是成敗得失。

無咎，就是沒有遺憾而已。

不要怨恨今日甩甩爛爛的香港，佛教的本義是蓮花，生長在最骯髒的污泥，修行就是在最髒的地方，開出最潔淨的蓮花。

#沙中線 #FCC #廿三條

2018年8月14日星期二下午5:00
你的收看、訂閱、讚好便是對「易經講堂」的支持，謝謝。

#FCC陳浩天 #沙中線 #廿三條立法