#momo莫莫玩墾丁 最近台北的疫情越來越嚴重了 今天又新增206例 害的我們完全不敢出門 都躲在家裡叫外送 所以沒出門跑點的我 就只好發之前的庫存照了🤣🤣 首圖是我們去墾丁玩 但因為阿嘎的工作要先回台北 回程多安插了一家超美的歐風蛋糕店 所以阿嘎這次就擔當了 超重要的角色 負責幫我紀錄這家店的美好 沒想到他拍了一大堆 只有這張勉強能看🤣🤣 有感而發的我特別想來跟大家分享🙌 經營美食部落客的心路歷程 老實說為了更新自媒體 常常要花時間去追新店都不是最辛苦的 之前去台中最高紀錄 一天可以跑七家店 去到最後一家蛋糕店 真的是看到蛋糕都會害怕 最近比較少更新 是因為我開始意識到 常常吃美食帶來的職業傷害 我的體重不斷增加 肚子也越來越大 很多漂亮的衣服也穿不下 因為肥胖帶來的不自信和自卑感 正在日積月累腐蝕我健康的身心 所以意志消沈的我 逐漸開始有了危機意識 下定決心要跟我的肚肚說掰掰 因此我開始調整我的生活習慣 你們知道每天攝取的飲食 還有一天能量消耗的轉換 甚至是睡覺的品質好壞 其實都深深影響著我們的體態變化 所以在減肥的過程中 時間跟耐心是非常重要的關鍵 除了每天喝2000cc的純開水以外 我也開始挑選原形的食物來吃 盡量避免吃過度加工的食品 雖然有時侯還是會吃我想吃的 但我現在也會搭配營養補充品來使用 因為如果只憑藉節食來減脂 我一定會很快就又復胖回來 但如果可以享受美食 又能夠學會怎麼聰明的健康吃 盡量避免熬夜才是一個 可以維持下去一輩子的生活習慣 所以只有自己願意相信自己 每天做重複簡單的事情 並攝取正確營養品的補充 果然皇天不負苦心人 最近我開始覺得排便越來越順暢 每天心情也變得越來越明朗阿 真的很開心☺️☺️ 因為很多寶寶都在問我 是什麼法寶這麼厲害 想知道更多的可以關注我的限時動態唷 叭噗 Buboo 營業時間：預約制 14:00、16:00、18:00
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