有多久沒出門曬太陽了？！SHILLS很耐曬防曬冰鎮噴霧 ‣‣‣ bit.ly/SHILLSxShama21 #送2條超清爽美白長效防曬凝乳隨身瓶

隨疫情趨緩降級，趕快先把防曬趁現貨買起來！免得到時全面解封，又逢暑假，SHILLS防曬喜歡的款式可能會大缺貨！((((( 📢嗶嗶！第1次警告 )))))

之前很好笑，每次出遊不管是跟哪一組朋友，大家包包防曬拿出來，都是SHILLS，而且都買噴霧型的！就看一排媽媽在那邊，全部都用SHILLS噴小孩，超像洗車場還是在參加什麼比賽的 😂 幾次之後，大家都在瓶身貼上姓名貼～ 我們每家都愛用SHILLS，拿錯率實在太高了～ 🤣🤣

去年夏天還能自在國內旅遊，無論上山露營、或去墾丁、勤美學、小琉球... 我都帶SHILLS，平時孩子們在社區騎腳踏車、上學前，我也會幫ShaSha和NaNa先噴防曬再出門！

這麼堅持幫小孩防曬，預防被太陽曬黑是其次，主要紫外線對皮膚的傷害實在不能忽視！

「紫外線會使皮膚提早老化，彈性變差，產生黑色素、斑點皺紋、血管擴張，沒有防護而被紫外線傷害的皮膚會曬紅或曬傷、免疫抑制、活化潛伏的病毒、引發或加重紅斑性狼瘡等疾病，嚴重則會造成皮膚癌。」

（「」內此段擷取於網路資料並整理編輯）

為什麼我的好友媽媽們都用這個呢？因為噴霧型真的比較好用！很容易推散開來，不用在那邊抹老半天！而且孩子超愛噴下去那個冰感！從不會嫌我們幫她擦防曬很煩，超容易一叫就來的～ 😂

再來就是SHILLS的質地算清爽的！我從在美國時就愛用噴霧型防曬，很多高係數的真的超油膩～ 噴完不舒服，動起來感覺就很礙事，很怕沾到衣服啊或是座椅等等的。SHILLS大部分款式都算清爽，真要說就是新款綠色的那瓶，噴上感覺質地稍微比其他款厚一些，但因為它含有驅蚊的檸檬香茅精油呀！所以也是情有可原～ 懶的又擦防蚊又擦防曬的，就會打包這瓶。

至於我個人最喜歡2款粉色的！因為寶寶粉那瓶，孩子們也能一起用！而金屬粉色的玫瑰金，是好聞小蒼蘭的味道，我很喜歡！黃色的舒緩金是我第3喜歡的，這瓶也可以給孩子跟孕婦用，對於敏感肌，或曬過又必須再噴防曬時，會比較適合使用具有舒緩鎮定成分的黃色瓶。

小孩常在戶外跑玩，防曬和防蚊是基本的保護！我真心建議開封超過2年的防曬品就丟掉不要用了，因為放久產生的臭油味，抹在身上真的會不舒服一整天！若因保存不佳導致變質，擦到皮膚上不慎長疹子就麻煩了！

現在購入很是時候！既可抓住台灣還會熱很久的夏日節奏，#備起來等解封出遊
#也可以讓孩子開學時上戶外課使用
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☀️ SHILLS很耐曬美白防曬冰鎮噴霧 ▌
SPF50+★★｜UVA｜UVB
臉、頭髮、身體皆可噴，每款皆為 #長效8小時，6款顏色主要分別：

#幼童適用
寶寶粉 (淡粉)
⎖ 3歲以上，孩子媽咪一起用
⎖ 不含酒精及化學色素，溫和弱酸不刺激

#Sha媽推薦女性必選
玫瑰金 (金屬粉）
⎖ 浪漫小蒼蘭香味
⎖ 清爽不粘膩

#熱銷經典
保濕藍
⎖ 保濕加強，冰鎮降溫

#防曬也防蚊
草本綠
⎖ 天然草本精油，防蚊防曬雙管齊下
⎖ 2021 新品

#孕婦及敏感肌可用
舒緩金 (黃色)
⎖ 適合敏感肌 / 痘痘肌
⎖ 洋甘菊舒緩，蘆薈鎮定

維他命 (金色)
⎖ 添加肌膚所需維他命，防曬兼保養

☀️ SHILLS很耐曬超清爽美白長效防曬凝乳 ▌
SPF50★★★★
⎖ 長效8小時防護
⎖ 一瓶搞定補水保濕防曬
⎖ 清爽定妝隔離，持久不粘膩
⎖ 熊果素添加

👉🏻 這次下單直接贈送2條隨身瓶，放包包很方便！

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大家趁這團把防曬備起來！SHILLS很耐曬系列款式/功能/香味，皆可任選搭配！

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2021 Xterra起源於夏威夷的世界鐵人三項越野賽-臺灣站
為了準備這場比賽認識了不少臺灣的林道⛰️身在其中才能體會大自然的美🦊
準備這場比賽蠻沒有壓力的🤸🏻‍♂️前一天還在潛水🤿但到了晚上我就笑不出來😂怕自己ㄙㄨㄚˋ仙的個性又忘東忘西👁
早上7點才開賽⏰睡飽飽🐔失眠好幾週的我（前一天晚上睡得不錯，真是慶幸）游泳是在小灣（海）有點浪，對於新手來說是蠻需要技巧的。
⚠️在這邊提醒 如果要準備初鐵
第一次游開放性水域 千萬不要在比賽的時候哦 很危險很危險

經過一場人與人與水母間的亂鬥（我被螫到鼻子蛙鏡裡面都眼淚💧🥲才比第一項就哭爆了）
終於游上岸了，這次進T1有個失誤。比賽時規定晶片要掛左腳踝，我準備了長襪⋯導致要拔掉晶片再穿上襪子，浪費了好幾秒的時間🙊但是不穿長襪又怕石頭掉進去摩腳🤔看來該想想怎麼解決
進入到了登山車的路線，騎在墾丁國家公園裡真的很爽，也是爬（牽）了好幾個山頭。好幾個坡我根本硬下的，直接不小心罵出髒話來😂在最後4公里左右破胎了，就是在我認為胎太硬放掉一點氣之後。後來才知道這種地形也不太適合放太軟（就是容易破）經驗值++
比了4.50場鐵人第一次破胎，也算是成就解鎖啦🔓破胎以前都很開心，怎麼那麼好玩！也不會累。破胎以後就很賭爛，下坡也只能用牽的⋯
跑步的部分就是越野跑啦，大約12公里吧。推薦大家還是穿野跑鞋，比較安全一點。
這場比賽上了廁所2次，天氣還蠻炎熱🥵之前都有熱到很不舒服的經驗，後來才發現如果沒去廁所，體內的熱也沒辦法散掉（啊在野外廁所在哪就不要問我了）

明年再一起來比Xterra嗎？
激推🌟🌟🌟🌟🌟

XTERRA Taiwan
TriFe 女子鐵人隊 -Triathlon Team

#鐵人三項 #游泳 #登山車 #越野跑 #Xterra #triathlon #MTB

先別管什麼鮭魚了！
#後壁湖潮間帶 有超美的藍指海星、紅眼螃蟹、海參、海兔⋯各種潮間帶生態，實在太精彩了！

若是說到墾丁恆春的 #大光社區，大家也許覺得有點陌生，但其實這裡就是擁有美味海鮮的後壁湖漁港所在地！除了品嚐物美價廉的海鮮大餐、搭乘半潛艇，旁邊原來就有這麼美麗的潮間帶！

因為餐廳多，大光社區致力於海洋環保，大量回收餐廳的回鍋油再製成好用的家事皂，這次也一起體驗了肥皂的製作過程。

不過，更讓我驚艷的是，後壁湖潮間帶的海洋生態！！在解說員的帶領下認識潮間帶生物，滿滿的陽隧足、海螺、寄居蟹，初次見面的紅眼螃蟹、海兔，還有超美的藍指海星！太好玩了！

推薦大家有機會一定要參加潮間帶生態之旅，在專業導覽老師的指導及允許下，才能近距離接觸及觸碰海洋生物。請大家好好愛護這麼美麗的海洋生態！

大光社區生態旅遊
恆春半島慢慢遊

墾丁潛點我推薦，位於山海的潛點「艶光礁」，魚不動我不動⋯和大石斑對視！皮皮挫！
艶光礁是我挺愛的墾丁潛點之一，沿途有花園鰻，到了艶光礁更像沙漠中的綠洲，豐富的魚類生態，每次來都可以探訪可愛的鮋，每次都有讓我驚豔的生物出現！這裡更是時有大石斑出沒喔！
歡迎找我們一起去艶光礁！ #e哥潛水 #fundive #導濳 #墾丁潛水潛導
#封面攝影師：小春
#感謝小方糖客串潛點介紹

#海底畢典 #墾丁國小 #小主播看天下 #畢業證書在海底 #潛水

《2021全臺唯一海底畢典》#同游大海

2021年全臺灣唯一一場，在海底舉辦的畢業典禮，在哪裡？

大愛電視「小主播看天下WOW！」製作團隊在5月初政府宣佈三級警戒前，特別南下記錄墾丁國小的畢業典禮。

因疫情關係，當全臺灣各級學校都停止辦理實體畢業典禮時，「小主播看天下wow！」很幸運地成為唯一記錄到這別開生面的海底畢典的節目，這麼不一樣的內容，將在端午節6/14(一)下午5：00播出。歡迎您鎖定大愛電視，與我們一起同「游」大海！

說明：墾丁國小致力於海洋教育，從小一到小六都有一系列海洋課程，教導學生學會親海、愛海、知海。低年級會去海灘親近海洋，中年級學習游泳跟浮潛，高年級則有衝浪、SUP、海廢創作、潛水等課程。

而這個畢業典禮最有趣的地方是，六年級的畢業生必須潛水去尋找寶藏，傳說的寶藏便是畢業證書，只是潛水氣瓶真的很重，而且還要克服耳壓、呼吸調節等問題，大人都不一定能做到百分之百的完美了，但是從節目中卻可以看到每位畢業生都是卯足全力要拿到證書喔！

大愛阿明 誠心推薦
2021.06.11

小馬兒即將破百濳時，一直有人說『滿百要裸潛哦』，我們要愛護這個好傳統⋯，我的教練還說當我破百時會公告社區，將在墾丁珊瑚產卵時（笑），但是我滿百的當天是在船潛時，地點是獨立礁，滿船的人，害羞的我只好⋯請繼續觀看影片！
我個人還蠻喜歡這一部，從我一路以來漸漸100潛再到200潛的歷程，潛了很多墾丁的知名潛點，其中也去了綠島、東北角等等⋯，各潛點都有它的特色，還有遇到特別的魚兒，也認識了很多愛潛水的朋友們，還有跟著e哥濳水的學生一起成長！
讓我們繼續潛下去，有一天你也會滿百，或許你也可以試試裸潛哦😆如果你已經是潛水老鳥，讓我們繼續潛下去吧！
到墾丁別忘了找我們一起潛水， fun dive. 導潛、岸潛、船潛、體驗潛水、ow.Aow 潛水證照班🙂 一起加入潛水的行列，探索海洋吧！