居家上班的妳，多久沒有好好整理頭髮並且幫自己上個全妝呢？
在警戒前的我們似乎習慣平日努力工作，到了週末跟姐妹們一起出去逛逛百貨，喝個下午茶，吃個早午餐。
或是跟朋友去白沙灣、墾丁玩水都是我們在暑假一定要做的事情，但討厭的疫情讓今年的暑假一點都不暑假。

但即使如此，對於美麗的女人來說還是要保持魅力對吧？
居家的同時不要忘記保養你的頭髮、維持捲度，解封後讓我們一起抓住夏天的尾巴出遊吧！

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這波疫情前和高中的同學相聚，以前體育班為了方便訓練全部的人會一起住在宿舍，所以大家感情都很好，全身上下該看的也都看了，生活瑣事秘密全逃不過眾人的法眼，有的人現在在林口教羽球，有的人在台南當老師，有的人在墾丁鋪地磚，大家各自努力的活著。

共患難的好友碰一起不免聊到未來，有的正在計劃婚姻中，有的人剛離婚，我們聊著該買那支股票，未來房子會買哪裡，高中訓練痛苦的記憶彷彿就在昨日，但如今我們卻正在聊彷彿已經定調的未來，雖然因為相聚大家智商都降低了，彼此分享記憶中的那些蠢事，但講起未來大家都肯定多了，而高中那時我們聊的那些未來，卻也從沒真的算準過。

以前最痛苦的時刻，就是上課結束後穿越地下道前往體育館，接著把學校制服換下來穿上運動服，以及到操場熱身的這一整段漫漫長路，我們都不知道今天的課表會是什麼，是輕鬆的？還是令人作嘔的？
每天我們能做的事情，就是節省所有的力氣，專注在訓練上，當聽到課表時，沒有人會哀嚎怨嘆，因為這無法解決問題，那只會使你跑不到秒數而重新來過。

在運動的過程中尤其如此，只要因為不開心，或是情緒打亂了呼吸，結果只會越來越累，從接受課表，到努力達成，再到習慣達成，每個階段都是一段漫漫長路，唯一能達成訓練的方法是：接受，還有專注。

以前只要一個隊友秒數沒有達標，我們全隊就要重新來過，往往因為當天狀況不好，或是體力調配不佳，或是天冷空氣稀薄，空氣太濕，種種原因都能導致重跑，重跑，重跑，反復幾次後，我們就會在水溝蓋旁相聚，彼此把午餐先排出來，再繼續重跑，重跑，重跑.......
強壯自己其實有一個秘密，就是當你心裡出現：『我快不行了，撐不住了』的念頭時，才是真正的開始。

我們沒有寒假，沒有暑假，我們的學校在土城海山，經常不知道今天會在操場跑步，還是在體育館裡跑，還是直接跑去承天禪寺，在我這一屆，散打隊上有7位新生，畢業時剩3位，但我們包辦了三個量級的高中組，成人組金牌。

當個選手是以『年』為單位安排課表的，冬季訓練，夏季訓練，賽季特訓，賽後緩和放鬆訓練，幾乎沒有爽爽沒事幹的時刻，任何時間點都急不得，對於我的未來，其實我什麼都不會，我只能用這種方式要求自己，面對表演我也套用該方式。讀劇本？專注。塑造角色？專注。面對鏡頭緊張？專注。宣傳拍雜誌緊張？專注。訪談上節目緊張？專注。在頒獎典禮一次遇到非常多人不知所措？專注。

期待再次和他們相聚，上次聊的未來是不是又失算了？下個未來呢？
#附上長輩圖ㄧ張建和關心您
#用今年初拍的舊照關心大家

整個人散散的，永不見天日的無力感一直冒出來。好不容易降下來的本土案例，今天又再次突破三百大關，感覺要在兩週內解除警戒、恢復到上個月的狀態是不可能了。
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從家門口的席娜之牆，走到捷運芝山站的羅塞之牆，我的一小步是人類的一大步。
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上禮拜六到現在才幾天，雖然中間以採買食物名義，快去快回放風了三趟，但一出門就是草木皆兵，每個靠近我的人類都是自帶病毒奇行種巨人，鼻子口罩鐵條壓得更緊，神經緊繃到覺得自己都快病了。
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朋友傳訊息問我怎麼好久沒貼文，哎其實我照片都照好了，但心中的石頭擋去唯一的出口。平常都說自己是宅女，但這遙遙無期的無形壓力，還真是讓人喘不過氣。
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覺得這樣不行。
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沒法出門，剛剛走到陽台曬曬太陽，果然心情好了些，難怪外國人都愛曬太陽，高緯度國家人民的小確幸。如果再關個20天，之後墾丁夏都開設全裸天體營，一人獨佔 10 公尺平方私人沙灘加上香檳喝到飽，我真的會馬上報名。
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照片是前天放風去北車買的樂檸鱈寶大俠魚佐地瓜薯條。當天還順路去了誠品書店北車店和 MKCR 山小孩咖啡北門店，三家中午餐期都沒人，幫忙開市的心情有點複雜，因為有可能接下來整天也是沒人。
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一堆人分享超豪華海鮮和牛外帶防疫組合包，但終究在家想吃的，是跟血肉溫度再單純不過的日常飲食。（ 但我還是好想吃鰭岡心的豪華中腹鐵火丼喔 ( 揍我
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5/21是國際夏多內日，著名的葡萄品種夏多內 chardonnay 自己的節日。就跟薄酒萊一樣是商人名義，提醒你該喝薄酒萊了。
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在這個非常時期，有個名義讓自己身心維持平靜還真是極好，有什麼比上冰冰涼涼的夏多內白酒，配上起士鱈魚漢堡更讓人振奮的。
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酒黨Wine Party

#橡木桶洋酒 #WENTE灣堤
#美國灣堤莎當妮白葡萄酒
#十五公里內不限瓶數免運費送到家
未成年請勿飲酒＿喝酒不開車

上次的恆春隱藏美食
大家都說還真的沒去過不知道恆春有這些地方啊
這次又來把滿滿的恆春帶給大家了
每間店也都超!厲!害!每次來恆春都不想回家啦!!!
而且這次還帶你們去四重溪公園
出乎意料的美 比燈會還誇張啊!
來!快趁過年出去玩!
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#李懿 #恆春 #美食

這次把我們把恆春吃爆
毫無隱藏的介紹給大家
每間回來以後都念念不忘阿
(想到又流口水了)
現在的恆春和以前想像中的不一樣
有超多很厲害的店且都寵物友善耶
而且遇到好多年輕人在那裡創業
以前去恆春只會去墾丁的我!大開眼界!
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#李懿 #恆春 #美食

這次新加坡旅行對我來說很多的新發現。出了在海洋館餐廳 Ocean Restaurant 吃午餐之外我還進去參觀海洋館裡面的飯店 Ocean Suits！這家飯店相當的獨特，住一晚五萬元，只有十一個房間而已！而且聽說幾乎都客滿，必須要很早要訂房間。我第一次這麼近距離觀賞海底世界，住在這家飯店裡面的客人真的很幸運。

#SEA海洋館 #海底世界 #蜜月必來的地方
#海之味水族餐廳 #海景套房 #聖淘沙名勝世界
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