最近運動完很愛簡簡單單的來這麼一份，不但可以在最快的時間安撫飢腸轆轆的自己，飽足感和美味還同時兼具！ ⁡ 算了算，這已經是近一個禮拜吃的第三份了（偷笑 ⁡ 完全零廚藝的料理寫食譜自己都覺得害羞，因為偷懶的我真的全都是用現成的食材夾一夾而已，有興趣的朋友就一起滑到第五張照片來做這個快手健康料理吧！ ⁡ - ⁡ 《松露嫩雞起司烤餅》 ⁡ ▪️食材： 八寸全麥墨西哥烤餅皮 1張 現成舒肥雞胸 100克 汆燙過的菠菜 100克 松露醬 30克 乳酪絲 30克 ⁡ ▪️作法： 將餅皮的左半邊按照 餅皮-松露醬-乳酪絲20克-切塊雞胸-菠菜段的順序往上堆疊 ⁡ 再將剩餘的乳酪絲10克放置於餅皮右半邊 ⁡ 開小火，烘至右半邊的乳酪絲看起來融化後即可對折 接著兩面各烘烤2-3分鐘便可上桌開吃啦！ ⁡ - ⁡ 酥脆的外皮搭配柔軟的菠菜起司舒肥雞內餡，一口咬下滿口都是濃郁的松露醬香～ ⁡ 做了就知道為什麼我可以一個星期吃三次了！ ⁡ - ⁡ *食量大的朋友一片不夠就做兩片反正一份熱量不到四百卡。 *用烤箱或氣炸也可以唷，200度8分鐘左右，中間翻面一次。 ⁡ - ⁡ 謝謝 @kkdaytw 送來啵啵啵啵喝起來超爽快的天然草本釀造接骨木碳酸飲，還有保加利亞玫瑰檸檬和蘋果黑莓口味感覺也好欠喝𓏊𓏊 ⁡ #懶人料理 #墨西哥捲餅 #墨西哥餅皮 #乳酪烤餅 #舒肥雞胸肉 #舒肥料理 #舒肥雞胸 #快手菜 #健身 #健身餐 #松露 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #早餐 #早餐吃什麼 #午餐 #午餐吃什麼 #健康 #健康飲食 #fentimans #咩莉煮食

小安今天來推薦近日挖掘到的平價燒肉店，位於京華城附近的吃到飽燒肉店，名叫胖肚肚燒肉。 交通也相當方便，搭捷運到南京三民站步行約6分鐘，即可抵達位於二樓的胖肚肚燒肉。 店內裝潢走日式風格，價位從469-699元多種可供客人選擇，大家可以依造自己的喜好跟預算做選擇。 胖肚肚提供燒肉、海鮮吃到飽，熟食自助區、飲品、還有冰期淋無限享用，算是高CP值的燒肉店，用餐時段真的是滿滿的人潮，所以大家來之前記得先訂位避免撲空沒位喔！ 店內環境舒適，桌位空間也算寬敞，當天用餐時看到很多學生族群到胖肚肚用餐，可見深受學生們喜愛！ 胖肚肚算是一家很適合年輕人聚會跟家庭聚餐的燒肉店～  菜單部分，我們選擇的是699老饕系列吃到飽，用餐2小時、10%服務費。 一開始就先點上胖肚肚燒肉的人氣品項，人氣雪花牛，油脂豐富均勻，經過炭火烤過後，滿滿肉汁呈上盤子撒上黑胡椒上桌，看了不禁讓人食指大動，單吃或是搭配生菜包肉、泡菜都好吃！ 胖肚肚燒肉使用炭烤的方式燒烤，燒烤過程中肉的油脂滴到火上之後，蒸騰起來的煙霧將肉包裹起來，可以快速將肉品或海鮮的鮮甜滋味鎖在裡頭，而且店員換鐵網換的非常的勤，不僅讓客人吃到最美味的燒肉也比較健康。 來自中南美洲的鹽蔥牛舌，擺盤相當漂亮，我還是第一次看到有餐廳用牛舌做花朵造型上桌的～ 每一片都薄厚適中，口感Q彈帶點微脆感，搭配店內特製蔥吃真的超美味～這道真的很推薦！ 牛舌擺盤的下層放的是老饕翼板肉，店員真的很會烤，烤完完全鎖住肉汁，有點厚度的翼板肉熟度剛剛好，咬起來超級Juicy! 再來是我最推薦的蒜味豬，店員推薦了我們兩種吃法，一種是吃原味，第二種是烤完夾進烤好的墨西哥餅皮裡加上Cheedar Cheese＋花生醬，完全就像在吃墨西哥捲～對於在南美洲長大的我們，這道超合我跟我哥的口味，超級美味呀！！！！ 喜歡吃牛排的人一定要點上一份厚切牛排，份量十足，店員實在太會控制火侯，烤到熟嫩度剛好的牛排，豐富肉汁，咀嚼起來口感滑嫩。 牛豬都吃之後，店員開始烤匈牙利雞腿排，技術熟稔地邊烤邊去骨超厲害，此時問我們要不要吃點不一樣的～吃過泰式的雞肉嗎？ 烤一烤之後就開始加入許多蔬菜跟檸檬汁做調味，一道充滿泰國風味的雞腿排就這樣上桌了～吃起來酸酸甜甜的相當鮮嫩！ 胖肚肚燒肉不只有肉，各式各樣高級海鮮也隨你吃～ 海鮮船放了多隻天使紅蝦、海草蝦、日本干貝以及澎湖生蠔～ 生蠔是季節限定所以是新鮮的唷！ 吃起來跟在澎湖吃到的口感一模一樣～～充滿了海鮮的滋味，非常多汁唷！ 店員真的超強，桌邊幫忙邊烤邊剝蝦殼，熟練的用燒烤夾一下子就處理的乾乾淨淨 由於小安吃蝦會過敏，所以口感由哥哥代為轉述，天使紅蝦跟海草蝦都相當新鮮，肉質Ｑ彈緊實！ 吃肉吃海鮮不要忘記吃點蔬菜～～～玉米筍、香菇烤完都很甜，吃點蔬菜解膩！ 最後一道肉品是煙燻培根（台灣豬），煙燻過的培根肉香十足，油脂豐富搭配干貝一起吃，太幸福啦！！另外小安還點了米血糕跟甜不辣～ 米血糕不同於外面餐廳或是路邊攤販售的口味，烤完店員沾滿花生粉，而且還是烤年糕用的甜花生粉～還真是特別～ 胖肚肚燒肉店松山區的甜點也很厲害，日式年糕跟墨西哥烤餅皮毋需點單，向店員說一聲即可～ 有三種選擇，年糕加冰淇淋、奶酥、棉花糖～ 第一次聽到年糕加奶酥，於是請店員幫我們製作奶酥年糕口味的飯後甜點 使用墨西哥烤餅皮＋ 奶酥，餅皮的熱度會將奶酥都溶掉～ 最後夾進烤好的年糕就大功告成～～ 口感很像非常酥的蛋餅，但是是甜的～每一口都很罪惡但還是會忍不住吃光光的一道甜點！！ 店員說很多老客人來胖肚肚都指定要吃這道～～ 飯後甜點水準很不錯也相當特別～ 再胖肚肚燒肉所提供的肉品大多沒有醃漬可以直接吃原味，也可以利用調味料變化出創意風味 第一次在燒肉店吃到這麼多種吃法，很新奇！ 想吃創意燒烤選胖肚肚燒肉就對了～～～ 📍胖肚肚燒肉 @pun_do_do 🪧：台北市松山區八德路四段108號2樓 🕐：12:00 – 24:00 ☎️：（02）2760-1909 #胖肚肚燒肉 #吃到飽燒肉 #胖肚肚京華店 #美食 #燒烤 #平價燒烤 #台北美食 #台北餐廳 #台北燒烤吃到飽 #美食推薦 #黑炭安吃什麼 #吃貨日常 #吃貨女孩 #foodie #allyoucaneat #bbqrestaurant #bbq #foodiegram #daily #dailylife #life #eatingshow #instadaily #instapic #likeforlikes #follow #taipeifood #taipeifoodie

#frühstück 懶得出門ㄉ日子就是三餐都吃餅🫓和起司、雞肉 餅皮是#好市多 的墨西哥烤餅皮和皮塔口袋餅，起司是#halloumicheese 而雞肉是好市多的整塊火雞胸肉切塊 加點蘋果、芭樂補充纖維質，啊呀反正平常吃很多青菜，一天不吃不會怎樣啦（笑） #yummy#morgen#moring#breakfast#bread#burrito#healthy#cheese#chicken#fitness#吃吃#早餐#便當手帳