#職場心理學 #墨菲定律
　
任何事情只要讓你開始擔心，就更有可能發生。５大招對付墨菲定律…

.
【3月號 閱讀】
.
「為什麼吐司落地的時候，永遠是抹奶油的一面著地？」有天經過書局，看到書目封面這道哲學性問題，隨之停下腳步。隨意翻開看了看，便決定買回家好好細讀。是啊，為何生活總是充斥倒霉楣楣時刻，事情總是朝著錯誤的方向發展？排隊時自己的隊伍總是最慢、趕時間時總是錯過巴士地鐵、愈害怕出錯愈是出錯⋯⋯如果你也有類似疑惑，或許此書能夠給你一個不錯的答案。
.
事實上，生活的不順遂並沒有表面上看起來簡單，而背後總有解釋。今時今日，我們已然處於一個經濟快速發展、科技不斷進步、思想文化躍升的時代，人類在各個領域也獲得了前所未有的突破性發展。但在我們的日常生活中，墨菲定律其實隨處可見。它與帕金森定律和彼得原理，並稱為「二十世紀西方文化三大發現」，旨在揭示人們思想上的盲點，對生活有重要的警示、指導與借鑒作用。墨菲定律，由美國工程師愛德華‧墨菲提出，原句指出若壞事情有可能發生，不管可能性孰大孰小，它也必然會發生，理論旨在闡述偶然中的必然性。
.
墨菲定律是一種心理學效應，自被提出以來皆有不同學者著手研究。隨意在GOOGLE搜尋，相信也會有恆河沙數的資訊。而此書其中一個賣點，是作者以墨菲定律為基礎，同時介紹了其他相應的理論，包括特里法則、瓦倫達效應、羅伯特定律等心理學理論，期望讓給讀者認識、了解、掌握與應用相關定律的真諦。全書並非為揭示個別案例，而是生活中普遍存在的現象。讀懂了此書，或許我們就更懂得生活的真相。
.
——〈賦予生活一分清醒與智慧〉
《墨菲定律：為什麼會出錯的事情總會出錯？》
.
文／吳家欣
.
完整書評載於三月號雜誌中。
.
三月號《藝文青》已上架，可在7-11便利店、OK便利店以及各大書報攤購買。
.
#墨菲定律 #藝文青3月號 #藝文青 #asartisticasyou

一直以來就很喜歡研究人心、觀察人性
從許多小地方、小細節，許多事情都很難隱藏

『墨菲定律』（Murphy's Law）
是我很喜歡觀察的一個心理現象

怎麼說呢？
「任何事，怕犯錯卻總會錯」
「你越擔心會發生的事，就一定會發生」

這就像一個心理暗示、內在驅力的感覺
無形間你心中的恐懼與憂慮，操控你往那個方向前進

以棒球運動而言
站上場，你越想著「不要被雙殺」結果一定被雙殺！
你越不希望對方打安打，投出來的球就一定會被轟
因為你已經在心中引導自己走向這個結果

成績有表現，甚至創下新紀錄的同時
下週一定陷入低潮、百拉不起
沒為什麼，因為你早暗示著自己「已達顛峰」
到達最高點之後，沒有理由不下來
因為找不到再往上衝的動力

要讓一個人墮落的方式，就是不斷的提醒他的成功
接續不斷的讚揚他的成就與功績、甚至紀錄

每個人心中總會恐懼高處後的墜落
不斷提醒的結果，就等於提早讓對方預期失敗的來臨

墨非定律很適合應用在訓練上
有人會說，我都在騙選手、哄選手
總是對選手洗腦、講好聽的話

哈哈～是啊！每個選手就像小孩一樣
面對壓力會緊張、會焦慮。需要安撫、需要引導

如何幫助你的運動員，避開這種錯誤的自我暗示
轉而讓自己用另一種方式進行內在鼓勵與操弄

「墨菲定律」並不是永遠是壞事
如果能有效的反向操弄，就能創造超棒的結果

也就是告訴自己「你可以」「你將會更棒」
不要被現有的「成就」給束縛了手腳
不要被短暫的成功給搞得不敢往前衝刺

每個人的未來都不可限量
紀錄就是被拿來超越、被拿來創造
為何不能讓自己無限制地往上飛、繼續衝？！

在某地特別容易打全壘打、容易贏球
並不是那個場地有作法、更不是那個場地跟你有緣
單純就是因為「你！相！信！」

因為輿論、因為大家「都這樣說」
不斷持續的為你心理進行言語與話術的「暗示」
自然而然你就會相信這樣結果即將發生

就算有作法！你也要想辦法讓每個場地都施上法術
讓每個場地都變成自己的福地、為自己給力

「信念」可以改變一切
「信心」可以超越所有

如果你不願意相信自己，請找到願意相信你的人
如果你還沒開始相信自己，請開始用心接納自己

不用想著墜落、不用恐懼著失敗
失敗是為了反彈，墜落是為了再次展翼飛翔

我！相信你！相信你們！
因為～人是我殺的！我相信我的眼光

也請你們繼續相信自己！
不要被表面上的成功給蒙蔽了雙眼
不用被長久的低潮給拖累著
不要擔心被超越、不用恐懼會低潮

只要你願意轉念！
成功～真的不難！

～共勉之～

#Believe, #永遠的信念