46本言情小說推文：新完結小說、好看舊文都有
1
《投喂病弱男配》作者：可樂姜湯【短篇+古代+甜虐+女主穿書+女配+男配+救贖+美食】

2
《七零小富婆》作者：舒書書【長篇+穿書+年代文+七零年代文+爽文】

3
《入戲[娛樂圈]》作者：周沅【長篇+娛樂圈+爽文+頂流X影后】

4
《三途川客棧》作者：木繡球【長篇+古代+百萬字數+妖怪主角+玄幻+靈異神怪】

5
《亡國後我嫁給了泥腿子》作者：匹薩娘子【長篇+宮廷侯爵+女主是公主+男主皇帝】

6
《女主美強狠》作者：向日葵一號【短篇+古代+權謀+女主是人形兵器+穿越+女強+爽文】

7
《六十年代白富美》作者：硯臺山上【短篇+現代都市+年代文+女主穿越】

8
《及時行樂[快穿]》作者：魚笙魚【短篇+快穿】

9
《日夜浮生》作者：limo梨茉【長篇+百萬字數+古代+1v1+宮廷侯爵】

10
《王府幼兒園》作者：求之不得【長篇+百萬字數+古代+女主穿越+萌娃出沒】

11
《王侯歸來時》作者：賞飯罰餓【長篇+古代+強強+宮廷侯爵+破鏡重圓】

12
《他站在比天高的地方》作者：絮墨如言【短篇+現代+公路文+懸疑+糙漢+聞香師女主X天葬師男主】

13
《囚青絲》作者：影語流光【短篇+古代+追妻火葬場+宮廷侯爵+虐戀情深+破鏡重圓】

14
《末日之戰鬥》作者：金大【短篇+末世】

15
《末世辭辭》作者：獨角企鵝【長篇+末世+女強】

16
《本宮才是大佬》作者：貢茶【短篇+古代+宮鬥+穿越+系統】

17
《因為怕死就全點攻擊了[末世]》作者：裝盤烤【短篇+網遊科幻+喪屍+末世+穿越+女配+蘇爽文+系統】

18
《她是捉妖大佬[重生]》作者：暴躁的螃蟹【長篇+都市+妖怪主角+玄幻+靈異+捉妖師+重生穿越+古穿今】

19
《江陵容氏傳》作者：煙穠【長篇+百萬字數+古代+宅鬥】

20
《老太太的咸魚人生》作者：寒小期【無CP+古代+長篇+百萬字數+穿越+種田+日常+題材新穎+主角是老太太+主角是極品作精+爽文】

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今年的 ＃家族旅遊 幫大家安排這兒⋯⋯
#苗栗公館【和風民宿&和風食堂】；
這兒有寬敞的院子與草地可以肆意奔放，超療癒人心的小動物們，園區內更有整片落羽松休憩區，讓我們充份享受悠閒自在的度假時光、品嚐著美味精緻的下午茶餐點。
下午茶後沒，大夥開心騎著自行車來到 #鶴岡千年鶼鰈老樹 #千年神木 ，見證鶴岡千年連理枝，並讓我見識到年輕人的駱駝照，笑到並軌，
接著再到 #墨硯山，準備登山看日落，偏偏天候不賞臉，只到登山步道路口就在飄雨，只好下次再來攻頂！
晚餐預定了民宿的桌菜，點了2500套餐，民宿主人給了9折優惠價，讓大家品嚐道地的客家菜，感受樸實的客家文化。
晚上直接入住八人套房，我們這次10人入住剛剛好，寬敞明亮的空間讓人感到超放鬆且舒適；房間很乾淨、簡約佈置的很雅緻，宵夜場更是開心的拉迪賽到半夜⋯⋯應該是舅舅跟姑姑的趣事讓小朋友們大笑到倒一片……

#苗栗公館 #和風民宿 #和風食堂
＃下午茶 ＃客家美食
＃家族旅遊
小聚落般的氛圍，每間房間保有獨棟的寧靜卻又與旅伴近若比鄰，不論是團體旅行或是好友出遊都十分適合喔！更重要的是這兒餐點好吃呢⋯⋯

快來瞧瞧.....詳細的文章，傳送門........ https://michell5168.pixnet.net/blog/post/35788081

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我從未聽過P講任何一個人壞話，就算遇到很離譜的狀況，她總是用平實的語調敘述整件事情的前因後果。無論誰有煩惱，我們會一起「俯瞰」整件事，拋出想法或感動，盡量不帶批判。

「妳從這次事件中，學習到什麼？」
「妳這次遇到的狀況，跟上次事件有點像，當類似的事情反覆出現，有沒有覺得老天要給妳什麼樣的提醒？」

避免圍繞在無意義的蜚語流言，把焦點拉回跟自身相關的人事物上，多分享自己的夢想計畫、生活體驗、生命省思，或對社會世界有益的議題上。把每次相聚當作寶貴的交流機會，為實現夢想注入養分。話題可以輕鬆，插科打諢無傷大雅，但請不要太偏離內心的一把尺。

高品質的聊天，最能激發創意與促進知識交流。「主題式」的聚會最容易達到效果，例如品酒、外拍攝影、登山健行，其他開放填空。

取自《質感說話課》

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各位朋友，早安：

昨天直播跟高姊談交朋友的話題，我就想到這篇即將分享的摘文。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/668995333684609/

如果互動常在批判或嘲諷他人，這樣的聚會參加多了，真的很傷神。心不清靜，是非也多。

剛好今天要跟潘姊直播，潘姊的新書便是專攻「說話」這件事。我身邊也有這種益友，我常能因為他們的分享，引導我有更深的思考。

祝願您，能跟朋友產生建設性的對話，彼此滋養成長！

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讓相處時光更有價值

【文/ 潘月琪】

「我們藉由批評與嘲諷他人所建立的關係，並不是真正的連結。」
──TED人氣講者／布芮尼．布朗博士（Brené Brown）

有部喜劇電影《高年級姐妹會》（Book Club），描述四位熟齡閨密組成讀書會，平時會交流各自讀過的好書，當然也會相約吃美食，互相揶揄，聊聊婚姻、舊愛與身材變形的煩惱。某日，個性較開放的其中一位女主角薇薇安，興奮拿出全球暢銷情慾小說《格雷的五十道陰影》，強力推薦姐妹們一定要看，意外掀起一連串「愛」與「性」的精彩討論，也活化了這四位「黃金女郎」遭遇瓶頸的熟齡生活。

且慢！先別急著轉身溫習《格雷》三部曲，讓我們回想一下――噢！不是要你幻想拿著皮鞭的性感總裁，而是最近一次跟朋友聚會，你們都聊了些什麼？返家路上，你覺得滿足還是空虛？還期待下次跟同樣的朋友相見嗎？

當我們成為大人，有越來越多的責任，數不清的待辦事項，時間如此寶貴，好不容易跟朋友聚餐，作為辛苦勞動的犒賞，什麼都想聊，就像走進限時九十分鐘的吃到飽餐廳，面對琳瑯滿目的食材，什麼都想吃，但時間永遠不夠，這時候，需要有「選擇」的智慧。

談到吃，我的朋友K可來勁了：「先進攻那些成本最高、品質最好的料理，龍蝦、生蠔、菲力牛排……也要搭配一些青菜水果，營養要均衡嘛！」語氣一轉：「可是我兒子每次都先倒一大杯可樂，又夾一堆薯條，光吃這些就飽了，氣死我了！」看他一副「恨鐵不成鋼」氣呼呼的模樣，我放聲大笑。

胃容量有限，若先吃薯條，容納龍蝦的空間就少了。攝取太多垃圾食物，不會得到對心血管有益的蛋白質，只會得到脂肪肝。

相處時間有限，如果先花十分鐘抱怨店員送錯餐點，再追問同事的愛恨糾葛、部門主管的職場角力、明星八卦，然後花更長的篇幅，數落分手多年的前任情人，最後重複問朋友一樣的問題：「當年他這樣，究竟是什麼意思？」聊完這些，差不多該散場了。這些話題像冰可樂一樣，當下暢飲很爽快，但對於想要追求美好人生的你，真的「營養又美味」嗎？

「我們藉由批評與嘲諷他人所建立的關係，並不是真正的連結。」休士頓大學社工研究院的研究教授、也是知名TED講者――布芮尼．布朗博士這麼說。

聚會中常見的「營養失衡」，包括太冗長的情緒發言，抱怨天下不公，「同仇敵愾」謾罵、批評、訕笑討厭的人，還有炫耀新買的戰利品。除非是復古黑膠唱盤，那值得給它一個舞台，外加二十分鐘的亮相時間。

想要讓相聚時光更有價值，何不換個方式，以「高品質的閒聊」取代上述內容，也就是增加建設性、成長性、知識性、趣味性，以及有療癒作用的對話，聊著聊著，心情和思緒會逐漸澄澈清明，腦子會蹦出靈感，大家都開心笑個不停，或太感動而落淚，那就對了！

比方為剛升職的好友慶祝，當大夥兒紛紛用叉子進攻土耳其知名甜點――糖漿甜甜球（Lokma），你順口一提：「這甜點超好吃的！有句土耳其諺語說得好，吃甜點就能說好話。（Eat sweet, talk sweet.）為了世界和平，我們不多吃一點怎麼行呢？」

悲慘事件剛發生不久，想尋求朋友們的情感支持，絕對無可厚非，哭得一把眼淚一把鼻涕也絕對沒問題，宣洩完情緒後，不妨多拋出幾句話來延伸話題：

「會發生這樣的事，有沒有我沒注意到的盲點？」
「我好生氣，○○不做事又愛在老闆面前邀功，換成你們會怎麼處理？」

用開放性的問題，聽聽朋友們的建議，釐清為什麼會有這樣的事情發生，一起激盪未來可以怎麼改善。千萬不要一個人唱獨角戲，除非你是脫口秀主持人艾倫．狄珍妮（Ellen DeGeneres）。

P與L是我非常喜歡相處的兩位好友，P是室內設計公司副總，性格沉穩內斂，出國旅行會帶筆墨紙硯在飯店房間抄心經。L是國中音樂老師，一雙巧手能夠輕易做出極美的手工蠟燭，還會製香。

有次聚會，L教我們分辨天然「大豆蠟」與一般坊間常用的「石蠟」的差別，原來石蠟是由石油精煉過程中的副產物，即使有精煉石蠟及食品級石蠟等差別，仍然會對環境生態造成影響。P長期資助印度偏鄉孩童，去年她寄給我們每人一張空白卡片，並體貼附上回郵信封，邀請我們寫幾句話祝福這些遠方的孩子們。我們的聚會從不冷場，每次都像度假般身心舒暢。

我從未聽過P講任何一個人壞話，就算遇到很離譜的狀況，她總是用平實的語調敘述整件事情的前因後果。無論誰有煩惱，我們會一起「俯瞰」整件事，拋出想法或感動，盡量不帶批判。

「妳從這次事件中，學習到什麼？」
「妳這次遇到的狀況，跟上次事件有點像，當類似的事情反覆出現，有沒有覺得老天要給妳什麼樣的提醒？」

避免圍繞在無意義的蜚語流言，把焦點拉回跟自身相關的人事物上，多分享自己的夢想計畫、生活體驗、生命省思，或對社會世界有益的議題上。把每次相聚當作寶貴的交流機會，為實現夢想注入養分。話題可以輕鬆，插科打諢無傷大雅，但請不要太偏離內心的一把尺。

高品質的聊天，最能激發創意與促進知識交流。「主題式」的聚會最容易達到效果，例如品酒、外拍攝影、登山健行，其他開放填空。

我的作家好友G在人物傳記、報導文學領域是個中高手，學識淵博，如果以台灣山岳來比喻，在我心中，她就是玉山主峰的等級。

G跟我都很喜愛娜妲莉．高柏（Natalie Goldberg）的《心靈寫作》，這本教導創意寫作的小書，成為我們頗長一段時間的共同話題。我們曾經持續半年的「心靈寫作」聚會，每週見面坐定後，先聊聊天，然後各自振筆疾書半小時，寫得盡興時再延長時間，等時間一到，交換剛剛的即興書寫，邊討論邊延伸其他話題。

「做任何事都要有中心思想，寫作也是。」撰寫這本書時，我想起聚會時G分享的寫作建議，至今依然受用。

「那要不要大家先靜坐冥想五分鐘，用湯匙敲敲杯子，輪流發言五分鐘，再開始吃眼前的蛋糕？」另一位好友開玩笑說。這樣做也不錯，但也不用那麼拘謹，只要鼓起勇氣，婉拒充斥負面言談、空洞無趣的邀約，聚會品質就會產生改變。

當然，每個人對「高品質閒聊」的定義和需求略有差異，調整過程中，可能會流失一些曾經「無話不談」的朋友，因而感到失落。就像剛開始減少攝取糖類、加工食品，會覺得很不適應。等時間拉長，聚會成為滋養你的來源，你將會感謝自己做了這些取捨。

達賴喇嘛與南非屠圖大主教曾在印度達蘭薩拉（Dharamshala）相聚五天，那時，達賴喇嘛邁入人生第九個十年，大主教也已經八十多歲，兩位宗教領袖年事已高，又各有艱難的政治處境，幾乎可斷言那是他們此生最後一次相處。那麼他們都聊些什麼呢？兩位老人家心繫人類更廣大的自由、生死、和平，盡情談喜悅的本質、那些讓喜悅遠離的事物、支持喜悅的八大支柱，以及人們該如何練習喜悅。

如此高瞻遠矚的境界，並非遙不可及，想讓聚會時光更有價值，不妨改變一下閒聊的內容吧！

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以上文字取自
質感說話課：言語的溫柔力量，是送給自己和他人最美的禮物
博客來 https://bit.ly/2VATkuU
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【全台最麻義式餐廳？不信你點進來看看啦～】
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【美食手札EP01 - 鹹酥雞 - https://youtu.be/jh4Qo9TeSNU 】
【美食手札EP02 - 蒸餃 - https://youtu.be/mVWGuhgdXD4 】
【美食手札EP03 - 墨西哥餐廳 - https://youtu.be/dF8yQ4Sdpj4】
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地址 : 台北市士林區中山北路六段450巷3弄1號
電話 : 02-2873-7612
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電話 : 02-2872-1848
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【美食手札EP02 - 蒸餃 - https://youtu.be/mVWGuhgdXD4 】
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