#GINA玩台灣 #宜蘭礁溪 #抹茶山
各位觀眾！！我昨天去了目前腿已廢
版友問我還好嗎？ 我：很！不！好！
😂😂 完全沒靈魂回台北了
把去年一整年的沒出國的運動量
一天內直接補回來🙃🙂
（步行2萬多步小意思
畢竟姐以前出國都在走路 重點是爬山累啊）

更多美照在我的IG_「ginalintw」

我們比較晚上山 建議提早入山比較好
因為我們後半段下山路很暗 蠻可怕😢
-12:12開始爬山 正中午爆熱😂😂
（還好現在冬天天氣涼爽
還有人穿無袖 但山上會冷喔）
-12:35 「五峰旗聖母朝聖地」
海拔168公尺 走4.3公里繼續上山路
沿路有看到竹林跟一些些的櫻花🌸？！
-13:45「通天橋」休息到14:15 休息20分鐘
從聖母朝聖地走到這裡大概是4k
從這裡上去聖母登山步道大概1.63km
這段路程真的很ㄍㄧㄥ 整個下半身運動
山友途中會一直說加油😊很溫暖
-16:00左右到達終點「聖母山莊」
（若要睡在這裡需要登記才可以
有個小木屋的樣子 木板通鋪）
-16:45下山 18:55到停車場
（下山的路無敵暗 尤其是六點過後
不過有看到滿天星星 彷彿回到澳洲）

很可惜這次沒有看到猴子🐒
但有聽到叢林的聲音 可能是我們沒有發現
下山最後2公里多幾乎摸黑在走

*爬了快6小時 中間有停下來休息
跟吃東西加上去的話就是7小時
🚗 抹茶山= 五峰旗山
開車導航 「五峰旗停車場」
收費是50元/天
（有看到一些車往前開 停在路邊）

這應該是我人生中在台灣本島
第一座爬的高山了⛰️「抹茶山」
海拔950公尺 路線全長來回需11.26公里
我們算是新手不常爬山的人
所以才需要快6小時
體力好或快的人應該很快走完

其實走路我很能走 國外自由行也走習慣了
所以前面一點點坡度的地方我都覺得還好
第一個經過的大點「五峰旗聖母朝聖地」
停車場爬上來路都好走大概20分鐘左右
⚡️ 這邊如果你已經覺得很累的話
-如果是純爬山走走倒是可以繼續
反正不行就下來就好 沒壓力的爬山
（中間可以看看瀑布這樣）
-但如果是想純追抹茶山的話
覺得真的很累很累無法爬山 走不動
我覺得你就可以走回頭路 回去停車場了🅿️
因為再上去真的會更困難 沒有舒適的路線
這邊過後開始爬的都是石頭路的山路了

⚡️再來最困難是這段
過了「通天橋」上山的路很艱難
還要小心這邊的地滑
一直一直都是「樓梯式的石頭路」
完全沒有退路那種！！這邊真的就進退兩難
也是有看到人家在這裡放棄就下山
真的很可惜 因為真的就快到了！只是還要爬！

抹茶山攻頂後，再過去通往「三角崙山」。
小百岳很可惜這次時間有限 就沒有挑戰
但還好看得到抹茶山本尊 也算是任務有達成！
P.S最後一段1.63k下山真的會走到腿軟
難怪上山時 看到有一位男生攙扶著女生
（女生腿超抖 後來我下山這段也是～）

✨ Gina覺得必備物品 🌟
（爬山就以輕便為主 不要帶太多東西）
*登山鞋或布鞋（最好要厚底）
建議GORE-TEX的防水鞋款
*帽子（最好可以掛下巴的登山帽 風大會飛走）
*毛巾 ！會爆汗！
*水1000cc*以上 （山上登頂有泉水）
我自己帶了1800cc多都有喝完
車上最好在準備水
下山後若天暗 附近沒有賣東西
爬山真的需要補充水分 遇到一群學生
一直在山頂找水喝 （尤其是夏天應該更需要）

*可以帶一點食物
麵包、水果、蛋糕、巧克力或餅乾等零食充飢
專業的人應該還會帶泡麵之類哈哈
（吃完了垃圾 記得自己帶下山）
*太陽眼鏡（視天氣）今天是不需要
*登山杖（我這次沒有用也可以爬 ）
但建議有會更輕鬆（尤其是不能爬山的人）
*手套🧤 我有帶 但今天沒有用到
*如果穿短袖 請帶防蚊液

之前在國外爬山的經驗
其實都是考驗耐力啊 本人真的不愛爬山
但看到美照就會不顧一切去追
（尤其是工作的時候特別有勁🌝）

附上之前Gina有寫的遊記

【濟州島漢拿山】冬天漢拏山
御乘生岳路線（9.4km）海拔1169
爬山之看不見盡頭 韓劇我是金三順
韓綜爸爸去哪裡拍攝景點
https://ginatw.com/jeju-hallasan/

【澳洲墨爾本秘境景點】威爾遜岬國家公園
（Wilsons Promontory National Park）
澳洲人帶路｜美麗的河Tidal River
日落海邊Squeaky Beach
中度健行行程（路程約 6 - 8 公里）
https://ginatw.com/wilsonspromontory-nationalpark/

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🌧️雨，不停落下來🌧️

墨爾本的冬天真得超常下雨的，我建議若要來旅遊最好不要挑冬天來啊！（雖然這時候來機票很便宜）

不然一下雨那些知名景點，像是大洋路、亞拉河谷等地沒有陽光和藍天的加持下，好看度瞬間打折一半啊！不過雨後拍拍墨爾本的街景還是有另一番風味的～

最後*溫馨小提醒*，最近澳洲各地流感肆虐，嚴重程度大概是辦公室內有25%的人因為感冒請病假(不負責任調查)，即將前來的人請做好防護措施😷

《我眼裡的好山好水，New Town》

這10多年、數不太出來到新城區(New Town)多少回；不過，每趟總是目的很清楚、來去匆匆，不是朋友飯局就是喝杯咖啡買水果回家，總沒花多少時間隨意走走。

今兒個晴空萬里，14度的冬天比我預期溫暖。起了大早，就為了上回錯過的一家咖啡館、也因而多了趟閒逛漫遊，唯一的計劃就是天黑前走回家、到旁邊的小足球場快走訓練平衡。

匯集了形形色色的人，大概是新城區最大的特色。它離市中心很近、在雪梨大學旁，搞設計的、弄藝術的、變裝皇后、年輕小家庭、同性伴侶、老龐克、新移民，多元又包容的聚集在此，自成一派風情。

也或許就是這特色，新城區的商店格外五花八門。各國料理小吃比鄰而開，書店、二手商品、唱片、折扣看似很大其實浮誇的藥妝生活用品，連戲院美術社都有，到處都有倉庫老房舍改建的咖啡館，隨性的創意點子像落葉般、灑落在這塊頗為密集的小區。

結束Rising Sun Workshop的早午餐，正猶豫要不要去歌劇院附近曬太陽，卻意外閃進一家我路過無數次卻從光顧、專賣有機食物商品的大店，結帳已經是一個小時之後；買了多款給媽媽喝的無咖啡因有機茶、也買了出國前漏掉的護手霜；老闆娘推薦的竟不是澳洲引以為傲的天然有機品，而是來自拉脫維亞的品牌。

塗鴉是New Town另一個特色。它沒像墨爾本，集中整條街整個長巷的方式呈現、然後成了觀光景點；這兒各自為政、揮灑在新城區的大街小巷，不算多、但總在某個路口轉彎處讓你稱奇。陽光、草皮、遛毛小孩、遛真小孩、街友、窩在咖啡店的獨居老人、觀光客、各種宗教信仰，都讓老舊又對比鮮明的小鎮區，在某些角度頗有澳洲縮影。

看過1994年揚名國際的澳洲電影、後來還被好萊塢翻拍、音樂搬上百老匯舞台的「沙漠妖姬」嗎？電影靈感就來自雪梨著名的老牌同志酒吧Imperial Hotel的變裝秀！它就位在New Town火車站附近，全盛時期、可是許多觀光客朝聖的重要地標。

https://www.instagram.com/horace_hoho/
到IG看更多搖搖晃晃的海角天涯

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@Melbourne, Australia
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影片中出現的景點:
CBD塗鴉街、聖派翠克大教堂、
市立圖書館、費茲洛花園、
大洋路、墨爾本水族館、
疏芬山、蒸汽火車、
尤利卡天台、摩林頓半島、紅山(品酒)
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影片參與人物 : 貝貝、殼殼、殼殼媽媽、殼殼妹妹、司機叔叔
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資料來源 :
音樂 :
Tobu & Itro - Sunburst [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=4lXBH...

Electro-Light - Symbolism [NCS Release]
https://www.youtube.com/watch?v=__CRW...

小企鵝影片(Little Penguins video)由 Penguins App 提供。

澳洲國旗:
https://pixabay.com/zh/vectors/australia-australia-day-borders-1296727/

第一次拍Vlog，還有些生疏~~
P.S. 這次旅遊是武漢肺炎疫情前去的 Don't worry!