📍新北-永和區
「再一塊吧ing永和店」
✔️熔岩花醬肉蛋吐司 $259 👍推
豬里肌和蛋都非常嫩！搭配熔岩起司醬及花生醬層次非常豐富，旁邊滿滿的起司瀑布隨時可以沾，濃郁潤口也不膩很喜歡🥰，薯條酥脆可口，沙拉是粉色的莓果優格醬蠻特別的，湯裡有玉米、培根、菇類。
✔️花生醬牛肉培根起司堡 $100 👍推
手做牛肉排鮮嫩多汁，裡面還有好幾片起司與花生醬增添鹹甜的味道與潤滑口感，生菜的比例剛好🥬不會讓整個麵包濕掉，再加入培根、奇異果大大加分。🥝
✔️花生岩漿法式吐司 $85
整整齊齊的一排好美❤️，吐司中間夾了一層起司，上面淋上滿滿的花生醬和一絲絲的煉乳，整體味道相當濃郁。
✔️再一塊鮮奶茶 $55
✔️拿鐵咖啡 $70
🔸餐點的味道都很濃郁，把花生醬和起司發揮極致，份量也很夠超級豐盛的！直接納入早午餐系列的口袋名單😍
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🗺新北市永和區得和路20號
🚇捷運永安市場站號出口 鄰近
⏰週一至週日：09:00-17:00
☎️02-31511658
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🔍#CMT吃台北
🔍#CMT吃新北
🔍#CMT吃永安市場站
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家常料理【孜然炒牛肉】用對調味料，讓你簡單激盪出嫩肉與孜然的香濃好風味！
「如何使用孜然料理呢？」
「除了羊肉孜然還能怎麼配！」
咦～上次粉絲都很喜歡我們一道特別的料理
就是「孜然燒百頁」
那個特殊香氣非常的討喜
今天簡單哥教你們做一道更對味的
「孜然炒牛肉」
炒上肉類啊，或著是羊肉能更提升一個層次
無論是配飯，下酒
有時候就是會想要吃到這個滋味啊！
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🌈簡單哥小技巧：牛肉的好處
牛肉中的蛋白質、肌氨酸、鋅含量十分豐富，其中的鋅適度攝取能提升抵抗力，對於要增加肌肉、增強力量的人特別有幫助喔！
（擷取自網路）
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（今日份量：3人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉牛肉 410克
👉蒜頭 20克
👉乾辣椒碎 6克
👉孜然粉 1/2小匙
👉香菜 4克
👉醬油 1.5大匙
👉蠔油 1大匙
👉太白粉 1大匙
👉芝麻 1/2小匙
🥣需要準備的裝飾材料🥣
👉廣Ａ 適量
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🥘開始簡單製作🥘
①使用醬油、蠔油、太白粉醃製牛肉
②熱鍋下油，將牛肉半煎炸
③加入蒜頭炒香
④將乾辣椒、芝麻、孜然混合後，下鍋與牛肉炒勻
⑤最後加入香菜拌勻，即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING

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正確的減肥方法，對於新手來說或者是反覆胖的人，哪一種減肥方式才是正確的？有氧運動無氧運動要做哪一種？

如何快速減重 l 增肌減脂 ｜體脂率、肌肉率傻傻分不清楚｜減肥新手必看

這週的瘦身影片來啦～
奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥 在兩個月減去4公斤的脂肪和全身的水腫
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希望今天的影片能幫到你們
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