当了妈妈好几年
但我真正清醒过来
开始思考一个过去从未思考过的问题
「#我为什么要生小孩」
是在大女儿包娘娘出世的那一个月

回想第一胎的孕程和产程 满是血泪
孕初期时一直落红 甚至上厕所是鲜血直滴 直接紧急入院 医生说只能补上安胎针 胎儿保不保得住都得听天由命
天生的S型脊椎医生一早就说了怀孕会比别人家产妇腰酸背痛更严重
右边背后的排骨也因为怀孕被孩子挤出来 明显左右不平衡 医生说无法X-ray只能等生产后才看会不会自行归位
孕程中妊娠糖尿 喝糖水一天抽血验血五六次检测血糖控制饮食 明明很饿可是淀粉米饭糖份都得严格把控份量
这一路走来各种不适和担心 加上生意上的一些人事纷争 产前我就已经患上忧郁症
你无法想象 那些情绪不稳大哭大闹大喊大叫
是一胎妊娠里我最深刻的记忆

孕程满40周那天医生让我入院准备催生
一早兴高采烈洗头准备卸货
心想挨了40周终于可以脱离苦海了
结果满心期待洗了头才从浴室走出来
护士劈头就说
「你今天不能催生哦！你的baby 扫描3.8kg 太大了，等下大医生 (已经从实习医生转为专科医生了) 要在检查多一次」

结果再次扫描
「你的孩子扫描3.8kg, 扫描结果一般准确度为+-500g，加上你有妊娠糖尿，我不能让你选择，只能开刀。」从来不让人选择自然产或者剖腹产的政府医院医生说。

那一刻，眼泪不受控地哭到不能自己
各种不安和害怕 想象那支传说中的麻醉针
医生一直安抚我说 「你放心，因为你的case比较特别 (妊娠糖尿导致羊水过多+S脊椎影响麻醉施打准确度)，所以操刀的都是经验丰富的医生，不是实习医生。」
我不晓得这是哪门子的安慰
我只知道我没有因为他说了这些话而变得安心

因为是临时决定的手术
必须等到政府医院原本排定的手术档期进行完毕才能剖腹
加上碰上难产或者交通事故的紧急手术必须先进行
于是在空腹24小时之后我真的受不了地骗护士说 「我开始感觉到宫缩了」

这时候穿着手术袍的医生从手术室里跑出来
「你绝对要忍住！我现在做完了手术下一个就到你！一定要忍住，千万别让宝宝进入产道，不然肩膀卡住了会更加复杂！」

当下心里满满的恐惧、害怕、焦躁和不安
在完全没有心里准备的情况下
就这样被推进去手术房里剖了再缝合
过程还算顺利
但是术后从手术室推出来时麻醉后遗症让我边躺边吐的一幕却是历历在目

产后平躺六小时才能起床
垫个枕头都是死罪
起床后已经饿了接近36小时却不能马上进食
如果因为麻醉后遗症再吐了出来
还要继续斋戒6小时才能进食
于是吸取左边剖腹妈妈的教训
躺着小口小口喝了Milo 适应了再吃点软食

当你苏醒的那一刻
宝宝就开始变成了你的责任
第一次起床时麻醉还没退完
但已经感觉到伤口的痛处
从平躺到起身真的是这辈子觉得最痛苦的事

因为附近床位的产后妈妈都是自然产的
没有妈妈可以借鉴
我不知道可以45°躺坐 也跟着大家平躺
结果一小时一次哭着讨奶的宝宝
让我从平躺到起身的过程
再经历第五次讨奶以后
我情绪第一次测底崩溃大哭

我没有再起身 因为起不来
我看着婴儿箱里哭闹的包娘娘 一起跟着哭
隔壁床的妈妈问我 你怎么了为什么哭
我说我伤口痛起不来
她才帮我把宝宝抱起躺着喂奶
因为母乳不足 医院不允许喂奶粉
宝宝喝不饱频频大哭 我伤口疼痛起不来
加上多人产房害怕影响其他人造成的压力
于是启动了我的产后忧郁症

好不容易挨过了三天
出院前除去尿管 必须可以如厕才能出院
产后看着附近床位来去自如的自然产妈妈们
我以为我也可以这么轻松
才知道剖腹产妈妈的产后第一步
根本就是撕心裂肺的痛
距离厕所只有十步的路程
你无法想象我走了接近20分钟
步步艰辛 举步难行
进了厕所才发现原来排便也不像以前一样
打开水龙头就会有水自然流出
这是人生中第一次觉得
原来身体的器官不受控制是那么可怕的事

本来想说回到家里有家人帮忙情况也许会更好
但后来情况更糟糕了
我和姐姐同期生产 帮我们坐月子的妈妈白天已经够累了 夜晚需要休息
加上坚持哺乳宝宝 半夜只能靠自己照顾孩子
宝宝更加不是省油的灯
月子期间一个小时一次的定时哭闹
半夜可以连续大哭四小时无间断不睡觉
整个快把我逼疯了

一胎没有经验的我
看到别的妈妈分享多奶的照片
当时伤口还没恢复就跟着踏上了挤奶之路
两小时一次 不眠不休 结果奶量还是不济
加上让人不断教唆喂奶粉 整个压力大爆发
陷入越压力越没奶的恶性循环
「你姐姐随便都有4/5oz, 你挤到半死才2oz」
随便一句话就可以让人直接陷入自我怀疑
开始质疑自己不行
觉得自己很差 觉得自己很没用

剖腹产的妈妈产后每天都必须打抗凝血针
但这不是最严重的
最严重的是 产后第二个星期
原本伤口已经不那么疼痛 结果术后伤口发炎
医生告诉我

必、须、每、天、拆、线、打、开、伤、口、清、洗、直、到、浓、水、清、理、干、净、不、再、增、生

意思是说
我必须要把人生中刚刚经历过最痛苦的一件事
重、新、经、历、一、遍、

我直接大崩溃了
为什么我怀孕比别人更多事？！
为什么什么衰事都被我碰上了？！
为什么看别人生孩子那么容易的？！
为什么我们家宝宝那么难带？！
为什么我那么没用？！
为什么吃那么多还是没有奶？！
为什么别人可以我却不行？！
为什么为什么为什么？？？！！！

我哭了整个月子期 陷入了人生中最负面最想死的万丈深渊
「你想太多了」「小孩就是这样的」
任凭身边的人说什么也爬不上来振作不起来
我不知道为什么别人生孩子都是幸福美满我却是这样多灾多难痛不欲生
我不知道自己怎么了就是一直哭一直哭完全控制不住
我不知道为什么原本人生好好地却把自己搞到这副田地
我不知道为什么我要生这个孩子
我不知道这孩子跟我有什么深仇大恨以至于这般折磨我
我不知道这样的人生还有什么意义
我、只、想、死

#产后忧郁症 就是这么一回事
一点一滴地累积
可能就在打翻一瓶母乳
可能就在一句 「孩子喝不完我倒掉了」
可能就在一天天的夜不成眠
可能就在孩子一次次的哭闹不休下
压垮妈妈的最后一根稻草
彻底崩溃 理智瓦解 于是就发生了悲剧

身边的人无论怎么做都不对
怎么说都不见效的情况下
你一定想问 到底可以怎么办？

切身的经验来说
我觉得只有一件事是身边的人可以帮到我的
那就是抱起哭闹的宝宝暂时离开
让妈妈好好休息发泄情绪
让妈妈好好挤奶吃饭睡觉
让妈妈情绪失控的那个点
不要加以评论指指点点
只要跟妈妈说
「无论你做什么决定 我都支持你
喂母乳也好 喂奶粉也好
孩子自己带也好 保姆带也好
你想当全职妈妈也好 想工作也好
只要你觉得好 我什么都好
我们一起慢慢学习 一起加油 一定可以的 」

家人的鼓励和安慰是真的很重要
给她多一点肯定 多一点拥抱和陪伴
陪伴产妇过度首3个月 一切就会慢慢好起来
千万不要你一句我一句的还拿别人家媳妇作比较开玩笑的
更加不要拿你吃的盐比我吃的米更多那一套给产妇压力
别低估了产后忧郁症的威力 它绝对可以致命

这世界不是只有一个竹内结子
只是因为名人而被关注
那些不被留意到的 也许就在你家

如果正在读着这篇文章的你
也正经历着这些苦不堪言的日子
我想跟你说
「孩子会长大的 这些问题不会是一辈子的 一切都会慢慢过去的 你不孤单 还有我们一路同行」
不开心时别找还没当妈的朋友倾诉
找一群志同道合的妈妈朋友说说话吧
有一种痛 只有切身体会后的人 才会懂

#文章欢迎分享但拷贝转载请备注原文出处
#点击追踪跟包妈聊聊你的育儿经

当你见过最糟糕的画面
再碰上一些轻微的不如意时 你会庆幸会宽心
但是如果我把画面呈现得轻松美好
你会以为只有你一个人过得如此悲惨不幸
如果你认为这篇文章吓坏了人
不 我只想让大家都有一个最糟糕的心理准备
我只想让那些正在遭遇面对的人知道 你不孤单

没体会过的人 不会明白别人的痛
这才觉得别人大惊小怪
针若是没刺在自己的身上 不觉得痛也是正常的
但请不要以为我们不会痛 我们应该痛
别人能承受痛你怎么就不能
想想看马云可以年收入过亿 为什么自己不能
有些事 就是不能做比较

越食越瘦聽來以為是福音，其實有可能是患上甲狀腺機能亢進（簡稱「甲亢」），外科專科醫生黃啟斌解釋：「甲亢意思是甲狀腺分泌過多的荷爾蒙，荷爾蒙過多會令新陳代謝過快，引致身體能量消耗過急，造成體重驟降。病徵除了有心跳、手震或心情煩躁等，頸前的甲狀腺會腫脹，或是出現大頸泡的情況。」甲狀腺荷爾蒙過高通常有三個原因，包括甲狀腺增生和發炎，而最常見的是自體免疫反應，意思是體內產生抗體攻擊甲狀腺，令甲狀腺過份活躍，抗體亦會影響眼底肌肉，令眼睛向前凸出，稱為「格雷氏症」。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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#甲亢 #甲狀腺 #大頸泡 #格雷氏症 #荷爾蒙 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

#Skullgirls #Skullgirlsmobile #Lasthope
Skullgirls是一款2D平面格鬥遊戲,故事圍繞在Skull Heart(骷髏之心)這項神奇的物品上,有許願的功能,但只要許願的人心不夠純潔,願望則會扭曲,遊戲中講述各角色自己,以及與Skullgirl所發生的故事
在Mobile手遊版中的劇情模式交代許多原作時空的背景與更多細節的劇情

影片中許多部分並未完全照英文字面意思翻譯,為了能盡量淺顯易懂,並傳達本作故事的劇情與要素,會在一些地方稍做調整讓[中文]看起來能夠更加流暢
如有任何問題歡迎留言告知

[ 剪輯與翻譯許可皆已通過原影片頻道同意 ]
原影片網址: https://www.youtube.com/watch?v=rtoi8EMraQU
原頻道網址: https://www.youtube.com/channel/UClpfW70NNVaYQno8-L4IiLw

-----名詞與註解-----

0:36 – get the greenlight 就是得到獲准的意思
0:54 – 你可以看到Hallow說的Trick是大寫，這是有原因的，在我們的Valentine劇情最後，你可以看到Last Hope的成員代號都是由節日去命名，而之後的劇情你可以看到大量的節日雙關，都與當事人綽號的節日息息相關， 但在Last Hope之中，只有Valentine不是用"情人節"去開玩笑，大多時候她都是說醫學上的術語
0:54 – Clinical trial 就是臨床實驗的意思
1:06 – Valentine的生日就是聖誕節當天
(資料來源: http://skullgirls.wikia.com/wiki/Valentine)
2:32 – Easter說的Good Friday就是聖周五，耶穌被釘死的那一天，與復活節有關聯性，此處又是一個節日代號的雙關梗 這邊大概是”Oh My God”的意思
(資料參考: https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%81%96%E9%80%B1%E4%BA%94)
2:55 – lil = little
3:05 – 這邊Easter說的就是”別把雞蛋放在同一個籃子” 也就是要懂得去分攤風險的諺語，不過我想大概也參一點Easter(復活節)彩蛋與蛋有關係的雙關
3:29 – Christmas說”Looking to add to your coal collection?” 就句子的意思去翻就是”妳想增加妳的煤炭收藏嗎?” 這邊也是有典故的，傳說聖誕老人會在壞小孩的襪子裡放黑碳而不是禮物，所以這邊Christmas就是用這種方式來雙關”妳又想搞什麼不安份的事?” 為了保留雙關的味道，我們在這邊翻譯成”妳又想上壞小孩名單了嗎?”
3:39 – Scrub in to help triage也是比較醫療方面的梗，就是分流、分攤照護
4:13 – 我們的Patricia出現了，有看過我們Peacock故事劇情翻譯的你應該就知道了，這位就是Peacock
4:46 – 這位Carol又是誰呢? 從未來的劇情翻譯或是這邊Valentine說”符合要求”這幾點中你可以知道，這位就是Painwheel，在之後的實驗中，她被注入Skullgirl的血，被Valentine和Brain Drain改造成Anti-Skullgirl士兵
4:58 – 不少粉絲很討厭Valentine的原因是，她就是害Painwheel從無辜的小女孩變成那種怪物的元凶，這邊我要幫她平反，其實Valentine當時也有幫Painwheel求情的，不過在那個飽受Skullgirl威脅的世界裡，尤其又是較為極端的Lab Zero， 我想她也別無選擇
5:48 – Treat 萬聖節Trick or Treat”給糖或搗蛋”的雙關
6:09 – Christmas這邊相當有領導風範的用手術刀與手術比喻”成功需要很多條件，各個崗位之間的合作很重要” 同時也有個小特點是，Christmas的擅長武器就是手術刀
7:07 – Pattycakes就是小蛋糕，Patty直接用她自己的代號來雙關小蛋糕
8:33 – Et tu 這邊相當有趣，這句點故其實是拉丁文的文學名言”Et tu, brute?” 直意就是”Brute，連你也有份嗎?” 後世認為是凱薩在被刺殺之前看到自己的養子也參與在這謀殺計畫當中，在文學中用於被至親之人背叛時所說
(資料參考: https://zh.wikipedia.org/wiki/Et_tu，_Brute%3F)
9:04 – Boo! 這就只是萬聖節常出現的嚇人聲，外加還是有Trick這個雙關
9:23 – Theonite又出現了，可以從我們的Peacock劇情中得知，這是個存在於Skullgirl和寄生蟲兵器中的某種物質
10:20 – ASG = Anti-Skullgirl = 對抗骷髏少女，前面也有出現過
11:19 – 這邊的酢漿草也是節日雙關，與Patty相關的聖派翠克節常出現的物件之一
11:48 – Hallow這邊說的收到牙刷是指，在萬聖節小孩去要糖果時，不喜歡給糖果的家庭故意給小孩牙刷或牙線去諷刺他們吃糖會蛀牙，所以此處也有節日雙關
12:15 – Valentine在這邊是第一次嘗試說這些Hallow常講的雙關，在前面的劇情當中可以明顯看出，所有Last Hope成員當中，Valentine與Hallow感情最好
13:05 – 我想Easter想表達的就是增生很快，不過還是用了兔子來跟復活節雙關
13:17 – Wee lass = Little girl
13:36 – 這邊也是一個很特別的梗，童話中彩虹的彼端有一桶金子，和守著金子的小矮人，Patty還把Rainbow(彩虹) 改成Painbow(斜音非常相近，但把彩虹加上了Pain痛這個字) 而此處也是節日雙關
13:53 – Easter又提到蛋了 復活節雙關梗
15:28 – Valentine老樣子帶有醫學感的句子
15:38 – Marie會把她們比喻成”要被掃掉的灰塵”，我想除了藐視那些阻礙她的凡人以外，也加減跟Marie帶有女僕的形象有關
16:16 – Say your prayers! 這句通常在要開槍打死或是砍頭那個人前一瞬間說，就是類似喊出”好好去地域懺悔吧!”然後殺掉那個人，這種情況，而此處Double會說出這話也加減跟她的修女形象有關

影片內容非一人完成,十分感謝與我一同製作此影片的朋友們
並再次感謝原頻道D-Money107提供我們影片與使用權限


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http://skullgirls.com/

Skullgirls Steam網站:
http://store.steampowered.com/app/245170/Skullgirls/

之前在韓國WELLDERMA夢蝸分享過的新產品！黑珍珠竹炭吸色面膜和黃金蜂蜜面膜！究竟是否真的這麼神奇！？橙汁都可以變清水！？雨潼和大家一起見證它真正凡吸色威力！

【黑珍珠竹炭吸色面膜】1盒10片
淡斑首選•夢蝸黑珍珠吸色面膜提亮一級棒
黑珍珠補水淡斑美白提亮

?活性炭成分：可以吸附污濁，彩妝殘留，霧霾顆粒，輻射日曬導致的色素沉澱。
?黑珍珠成分：富含維生素，礦物質微量元素和人體自身不能合成的8種氨基酸，美白抗衰。
要么在戶外暴晒，要么對著電腦輻射。敏感泛紅，一臉斑，還不太會化妝（是的因為不會遮瑕所以變成了護膚狂魔）
平時不太用黑面膜，一個是因為敷上醜，一個是因為角質層薄，活性炭的清潔成分如果太高，可能會破壞平衡。

是看到全球購買手會現場拿這個膜布做測試，說是可以吸附100％的人工色素，拿著芬達倒杯子裡，用面膜布攪拌，橙汁兒變清水！一下子就記住了這個產品圖7是視頻截圖出的淨化過程。隨便感受一下〜人工色素都能吸，卸不乾淨的妝算神馬⁉️

拿到樣品試了一貼，蠻透氣的，精華不是濃稠的，服帖度很高一點不會起泡。氣味淡淡的有點海洋還是海藻的味道，據說是黑珍珠成分，我也沒聞過黑珍珠那應該味道差不多吧都是海裡邊兒的?

面膜揭下來的瞬間照了下鏡子差點被自己亮瞎！是真的透亮了！不是那種刷白，是清透?❗️，臉比脖子白一個號......感緊拿剩下的抹脖子上?覺得有了這個面膜，好像又可以放心地去熬夜了！
雨潼分享：?
夢蝸又一傑作，這款黑珍珠竹炭吸色面膜先同大家分享搞清楚呢個係咩面膜，其實佢係屬於淨化清潔同時擁有保濕嘅面膜，滋潤度我覺得係清爽嘅，非常適合現在嘅夏季天氣使用，對於而家大氣層嘅污染、紫外線嘅傷害、空氣裏面嘅微塵粒子、每日皮膚都吸收左好多沉澱物肉眼睇唔到嘅毒素➕色素，這款面膜簡直係一大貢獻，依家清潔面膜做到浄化已經唔係叫強，呢款吸色係將皮膚表皮下毛孔內沉澱色素一一吸走，所以建議定期做一做淨化吸色清潔面膜。
問題一:
好多人都想知道咁呢款面膜敷完之後要唔要水洗❓
?答案：當然唔洗啦！有保濕度嘅清潔面膜係唔需要清洗架，而且佢幫你淨化吸沉澱色素佢冇留低任何殘渣！所以唔需要清洗！用法嘅順序如下：
卸妝～洗面後～第一次用我建議先做去角質（留意去角質一般皮膚係五至七日做一次）～修復舒緩面膜～水狀爽膚水～黃金肌底液～取出夢蝸吸色面膜敷約15至20分鐘～撕走面膜～精華～眼精華～眼霜～面霜（又開冷氣瞓就要塗上睡眠面膜）
問題二：吸色同黃金使唔使同一時間敷啊❓
?答案：唔需要同一時間敷2款，黑珍珠竹炭吸色面膜本身已經有咗保濕滋潤到，即使你係乾性肌膚只做吸色面膜同時都有做到保濕，所以唔需要同黃金一齊敷，可以今晚吸色，聽晩黃金。
問題三：同一時間吸色同黃金一齊敷有冇問題啊❓
?答案：係皮膚健康嘅狀態，舉例：冇暗瘡、冇暗粒、冇受損、冇發炎、前面有做足晒我以上建議嘅清潔，皮膚又吸收到你同一時間敷兩款一個淨化補水一個黃金營養當然冇問題啦！
因為皮膚如果有其他問題我哋應該針對性去處理，而唔係麻木用產品！所以網上其他牌子點解全部都話咩皮膚都啱用，其實呢個意思就係話用咗係冇問題架，不過如果針對性就未必有幫助，夢蝸嘅產品係每一個都有針對性嘅功效！只要你了解清楚用得啱就事半功倍！想要皮膚幾靚都得啦！
好似我嘅皮膚就可以同時敷兩款面膜都吸收到，不過我通常都會帶返LED面罩幫助吸收，用光療將營養打入皮膚底層！而且LED面罩裏面嘅藍光有消炎嘅作用，對於啲肉眼睇唔到嘅皮膚微生物細菌感染可以定期做下消毒！紅光又可以激活膠原增生有助營養吸收！都係果句啦買咗產品要用㗎，唔用係冇效㗎！
?記得睇我嘅分享；要咀嚼文字，千祈唔好淨係睇圖片啊，唔好浪費我嘅心機！

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