為什麼這篇增加硬度方法鄉民發文收入到精華區：因為在增加硬度方法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kuangluan (瞎米)看板sex標題[心得] 增加持久度與硬度的一些心得時間Mon Apr...
增加硬度方法 在 sasako.wong Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 02:09:01
Sasa老師上堂啦‼️ 大家抄低筆記啦! -琴日直播教學內容 🔞等大家重溫一下 (由於有肉粉問,咁我就一次過答大家) 🈲練習持久度嘅方法—-硬住唔射✅(重點: 會陰點冇收縮,輸精管冇精子輸出。但係JJ係keep住硬嘅) -如果本身🍆真係好敏感同埋有早洩嘅問題,可能配合埋束精環去訓練會比較好)...
各位30cm、F cup的大大們好
小弟從以前就自認自己很猛
直到自己踏上了約炮之路
才知道自己有多虛弱
曾經有一度得要靠藍色小藥丸或是學名藥才有辦法硬
到後來過於可能是越來越胖(104kg)了或是體力真的太差
加上自己也不太持久 大概五分鐘左右就會想要射了
所以又想搭配飆風馬一起使用
但是常常體力不支或是因為麻藥的關係太過無感
中途還需要換套子
最後身體差到 就算嗑了藥 做到一半還是會軟掉
這才知道事態嚴重
雖然女方都會安慰說
"可能是因為太累的關係"
"沒關係 還是有舒服阿"
"會不會是因為我太鬆/太濕/太乾 所以讓你沒感覺啊"
但總是跟男性的尊嚴過去不阿
加上心魔的影響
會一直想說 今天會不會軟掉 昨天應該有睡飽吧
讓自己表現越來越差
自己也覺得這樣依賴藥物不好
想說自己還那麼年輕難道就要一輩子吃藥才能打炮嗎
於是開始找學重振雄風之路~~~
1. 慢跑
一開始什麼都不懂 想說多跑步看看能不能增加心肺功能
讓自己比較不會那麼喘
體重是下降了(-10kg)
但是對於持久力卻沒有顯著的幫助
2. 重訓
約莫從去年年底開始
報名了健身房 買了教練課
遇到的教練正好是個練腿狂
便開啟了我的下半身鍛鍊之路
從深蹲 硬舉 鍛鍊股四頭肌 與 股二頭
這才知道原來打炮根本不是靠腰力
而是靠 "下背" 與 "大腿"
儘管練的時候很累
但是相較之下在打炮的時候
變得游刃有餘
持久力也大幅提升
原本的我大概快速抽差三五分鐘就會想射了
然後就開始慢動作或是換姿勢拖台錢
現在真的是卯起來幹還是興致勃勃的
也不會到沒爽度
但是就不會一下子就沒"凍桃"了
3.保健食品
這裡指的是營養品而不是藥物
我個人是吃 鋅/馬卡/一氧化氮精胺酸(這個是看清水見有在吃才買的XDD)
三種都是獨立的膠囊而不是市面上那種混合式的
在吃了大概兩個月之後
硬度有大幅度的提升
原本可能在換姿勢的時候就會軟掉
或是憋住想射的衝動之後
就開始容易軟屌
但是現在這些問題都不存在了
就算是射完也都還是硬的!
最後做個總結 :
男人一定要練深蹲
男人一定要練深蹲
男人一定要練深蹲
帶來的益處太多太多了
至於保健食品就只是輔助而已
給各位男性朋友們
如果你想要狠狠地教訓另一半
那就改變自己吧 總是垂頭喪氣的總有一天女伴也會包容心崩解的
如果你想要135約巨乳 246約長腿妹 每次進motel三小時都要來個三發
更是要確保自己體力可以每日硬戰!!
最後祝大家都能找到好床伴<3
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推 bightj40223: 五樓30cm但是只硬3秒 04/25 17:16
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→ idfpigeon: 板主應該m這篇我覺得xd 04/25 17:22
推 hank271: 馬上練深蹲 04/25 17:25
推 sjps30607: 推m 簡潔又切重點的心得分享xD 04/25 17:27
→ call5566me: 立馬練深蹲 04/25 17:29
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推 leozxc: 我覺得腳踏車騎山路蠻有用的04/25 18:01
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→ kevincfvgb: 所以身敦怎麼練?04/25 18:14
推 squallgrace: 以前有一篇說靠腰力的，我到現在還是不懂...04/25 18:15
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推 knczary74523: 沒法練 心臟不太好04/25 18:23
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推 windy7225: 好奇這樣的狀況，原ＰＯ目前幾歲？04/25 19:16
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→ CrazyDie: 感謝分享 還好前陣子開始深蹲 04/25 19:24
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推 c332008: 你超屌 為了打砲改造自己XD 04/25 20:52
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推 n98802001: 推 04/25 21:39
→ justblackJ: 104kg約得到砲，勵志文 04/25 22:09
推 cc770216: 推 04/25 23:23
→ xjapan74269: 健康食品也是藥好嘛... 04/25 23:49
推 skywgu: 拿著手機看A片練深蹲，沒事就把菊花夾緊練括約肌，洗澡時 04/26 00:00
→ skywgu: 老二冷熱水交替沖，吃飯睡覺作息回復正常！很難不硬！ 04/26 00:00
噓 pilifonbao: 是你自己身體太差吧,才20幾歲就要靠這些... 04/26 00:16
推 loften: 其實 最有效的是練 凱格爾 04/26 00:21
推 oldblack: 感謝原po分享 04/26 01:19
噓 hawkartie: 保健的吃太多會變毒藥啊 04/26 02:03
推 bluerain0716: 不要一直靠吃藥啦 對身體不好吧=.= 04/26 02:39
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推 luke7212: 感謝分享 09/07 13:35
推 saint05: 認真給推 06/27 17:19