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台北班、台南班同時開放報名中，歡迎各地的朋友前來學習。
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陳一銘醫師、吳爵宏醫師、蔡依橙醫師，都是從新手一步步走來，三位講師至今發表共計超過 280 篇文章。新思惟整合了講師豐富的發表經驗，釐清撰寫論文的脈絡，建構出一套系統化的學習過程，協助同學從寫論文、跑統計到選期刊，關鍵原則與細節眉角，以及絕不能踩到的投稿地雷，課程上通通與您分享。
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☑ 入門稿件寫作與準備要訣
☑ 統計的實際應用讓你不再害怕
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☑ 投稿期刊選擇策略
☑ 研究計畫申請的管道與訣竅
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🎖 【近期快訊】校友平均每日兩篇發表！
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▪ 楊博智醫師團隊，對無法切除的肝門旁膽道癌使用奈米刀配合膽管支架放置之初步研究，獲 Frontiers in Oncology 刊登！

▪ 張鈞弼醫師團隊，使用 MRI 參數預測攝護腺癌手術後風險群之研究，獲 Frontiers in Oncology 刊登！

▪ 蔡孟格醫師團隊，分享膽結石性腸阻塞之個案報告，獲 American Journal of Medicine 刊登！

▪ 朱為民醫師團隊，關於生涯晚期失業與身體虛弱之資料庫研究，獲 Geriatrics & Gerontology International 刊登！

▪ 余品劭醫師團隊，關於慢性腎病患者的健康素養與自我照顧行為之研究，獲 Journal of Personalized Medicine 刊登！
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🎖 學員課後成功發表心得
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▪ 【新手能發表】培養寫作與統計技能，住院醫師把握機會成功發表。
https://bit.ly/3id1eHH
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▪ 【找出癥結點】四年來屢屢被退稿的論文，終於讓 reviewer 看見價值。
https://bit.ly/3xc4h7h
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👁‍🗨 跨出論文發表第一步，最適合新手的研究課程。
立刻報名 ➠ https://mepa2014.innovarad.tw/register/

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0223新加坡聯合早報

*【緬甸從南到北大示威 商店企業罷市罷工回應】
緬甸昨天發生軍人政變以來規模最大的全國示威與罷工罷市行動。儘管軍方警告人們不要參與，否則將導致傷亡，仍有數以萬計的民眾回應示威，從北部的首都奈比多、第二大城市曼德勒，到南部的最大城市仰光、重要港市勃生都出現了抗議遊行隊伍。許多商店和企業同日關閉，以罷工罷市形式支持“公民不服從運動”。社交媒體上的視頻顯示，在奈比多，警方動用水炮車和卡車包圍遊行隊伍後，員警追捕示威者，示威者四處竄逃，好些人摔倒在地。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210223-1126074

*【傳印尼促東協要求緬軍遵守承諾 一年後舉行大選還政於民】
據多名消息人士透露，印尼正在爭取東協成員國達致一項行動計畫，集體要求發動政變奪權的緬甸軍方遵守其一年後舉行大選的承諾，並允許國際監督員到時到場確保大選公平舉行，而且不會將任何黨派排除在外。印尼兩位不願具名的高級官員對媒體說，外交解決方案應著重於避免緬甸的反政變示威演變成流血衝突，同時促使緬甸軍方遵守承諾，在為期一年的緊急狀態結束後舉行大選，並把政權交給民選政府。
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210223-1126075

*【輝瑞3月中旬前每週向美交付逾1300萬劑冠病疫苗】
輝瑞公司預計於3月中旬之前，每週向美國交付超過1300萬劑冠病疫苗，這比2月初期的交付量超出一倍。路透社報導，輝瑞首席業務官John Young23日將出席美國國會一場聽證會。他在預先準備的供證檔中表示，輝瑞至今已向全美各地運送了約4000萬劑疫苗，而在3月底前，有望落實其向美國出貨1.2億劑疫苗的目標。John Young還表示，輝瑞準備在7月底前向美國提供總數達3億劑的冠病疫苗，並已將2021年的全球產量目標提高到至少20億劑量。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210223-1126192

*【美國人要到年底才可能正常生活 佛奇：明年仍須戴口罩】
約翰霍普金斯大學的網上追蹤資料顯示美國的累計死例為49萬8000起。佛奇形容當前的死亡數字“驚人”、“幾乎令人難以置信”，但他也強調這是“真實”的數字。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210223-1126092

*【打疫苗計畫加速後 英疫情見緩將分階段解封】
英國冠病疫情見緩，首相強森決定逐步解除在英格蘭地區實施的第三輪封鎖行動，第一步是在下月讓所有學校復課。英國至今已有約三分之一的成年人接種至少一劑冠病疫苗，隨著接種計畫加速推行，當地醫院因冠病疫情而承受的巨大壓力已有所緩解。強森定週一在國會公佈逐步解除封鎖的路線圖。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210223-1126091

*【英國正開發第二代疫苗 可針對不同變種病毒】
英國科學家正在開發一系列第二代冠病疫苗，以擴大對冠病病毒的保護。預計這些疫苗很快就會展開臨床試驗。《衛報》報導，科學家正在研發的包括可針對不同變種病毒提供免疫保護的疫苗，以及可阻斷冠病傳播的疫苗。也有科學家在研究多款可針對不同病毒株但可通過單劑注射的疫苗，這與目前結合四種針對不同流感病毒株的流感疫苗類似。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210223-1126093

*【衛報天災頻仍加劇防疫難度 印尼擬出動數萬軍警參與抗疫】
印尼冠病疫情嚴重，近期更因為天災頻仍，使防疫形勢益發嚴峻。佐科威政府計畫出動數萬名軍警人員協助追蹤與確診冠病患者接觸過的人，並確保防疫措施受到嚴格遵守。這將是印尼軍警歷來規模最大的非戰爭行動。印尼人口集中的爪哇目前處於季風季節，近日暴雨成災，不免加劇了防疫工作。上週五和週六的極端降雨導致雅加達首都地區多處大淹水，數以千計的居民必須疏散。首都特區首長阿尼斯說，雅加達10個水患疏散中心裡發現了不少冠病確診病例。“在多個地點，我們進行了抗原檢測，一些被疏散者出現陽性反應。”
https://beltandroad.zaobao.com/beltandroad/news/story20210223-1126076

*【菲批准緊急使用科興疫苗今運抵】
菲律賓批准緊急使用中國的科興疫苗，中國捐贈給菲律賓的60萬劑科興疫苗預定今天運抵。不過，菲律賓糧食與藥物署說，抗疫前線的醫護人員不會注射科興疫苗，理由是最後階段臨床試驗顯示，它對於防疫前線醫護人員的保護不如對18歲至59歲健康成人的保護。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210223-1126080

*【國藥集團：重組蛋白疫苗即將進入臨床試驗階段】
中國醫藥集團有限公司董事長劉敬楨透露，國藥集團正在研發的冠病重組蛋白疫苗即將進入臨床試驗階段，該疫苗可能會更好於滅活疫苗，同時量產相對滅活疫苗容易。據國藥集團官方微信號發佈的央視採訪視頻消息，國藥集團中國生物武漢生物製品研究所的滅活疫苗也正在申請附條件上市。去年12月底，國藥集團中國生物北京生物製品研究所病毒滅活疫苗獲批附條件上市。中期分析結果顯示，疫苗的保護效力為79.34%。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210223-1126186

*【世衛：富國疫苗採購合同有損COVAX計畫】
世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞表示，一些高收入國家與冠病疫苗製造商之間的採購合同有損世衛組織主導的冠病疫苗全球獲取機制（COVAX），減少了該計畫可採購的疫苗數量。譚德塞在世衛組織記者會上說，缺乏資金並不是當前抗擊冠病大流行面臨的唯一挑戰。一些高收入國家與疫苗製造商簽訂的採購合同正在破壞COVAX的交易，減少了其可以採購的疫苗數量。譚德塞說，即使有足夠資金，但也只有在高收入國家配合且不損害COVAX已經完成和正在進行的交易的情況下，才有可能向貧困國家提供冠病疫苗。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210223-1126183

*【研究：接種首劑輝瑞冠病疫苗顯著減少發病率】
路透社報導，根據英格蘭公共衛生署（PHE）分析的資料，一劑輝瑞-BioNTech冠病疫苗即可為預防感染及症狀性疾病提供高水準保護，而在年長群體，接種一劑這款疫苗將使他們的冠病住院率及死亡率降低超過75%。英格蘭公共衛生署策略回應總監霍普金斯在媒體簡報會上說：“總體而言，我們在感染資料，包括無症狀感染和有症狀感染方面都看到了非常顯著的接種效應。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210223-1126179

*【美國冠病死例破50萬 拜登下令降半旗五天】
冠病大流行已在美國奪走超過50萬人的生命，這約占全球累計冠病死亡病例的19%，而美國人口僅占全球總人口約4%。美國總統拜登下令聯邦政府大樓降半旗五天，哀悼美國這一黑暗的里程碑。拜登22日向全國發表電視講話，他形容這是讓美國心碎的一天，並敦促人民團結抗擊疫情。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210223-1126165

*【強森計畫6月21日全面解封】
英國首相強森宣佈，分四個階段逐步解除英格蘭的封鎖措施，並把6月21日設定為全面重啟經濟的日期。但他同時強調，要落實這些措施必須符合嚴格的條件。強森在議會闡述了謹慎解除封鎖，恢復活動的四個步驟，但他同時警告，在採取每一步之前需要至少五周時間，以判斷其對冠病確診人數和死亡人數的影響。英國政府的居家辦公指引將保留多四個月，之後重新檢討社交距離措施時再決定是否保留。而現階段的所有封鎖措施將分階段取消，每進行一階段必須滿足四個前提條件。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210223-1126164

*【研究：兒童先天性免疫更強 較少出現冠病重症】
這項研究近期由默多克兒童研究所等機構研究人員在新一期英國《自然·通訊》雜誌上發表。默多克兒童研究所尼蘭德是這項調查的研究員之一。他的在該機構近日發佈的公報中說，此前已發現兒童感染冠病病毒的風險較小，並且近三分之一兒童感染者並無症狀，瞭解不同年齡段人群感染冠病病毒後的症狀差異有助於相關預防和治療工作。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210222-1126047

*【強森正尋求 加強與中國經貿聯繫】
據報導，英國正尋求加強與中國的經濟與貿易聯繫。英國首相強森本月12日在唐寧街與中國企業舉行的圓桌會議上表明，自己是“熱情的親中派”，即使“偶爾出現政治困難”，他也致力於改善兩國關係。衛報報導，強森也希望能重啟兩國的正式貿易會談，包括中英財經對話（EFD）和中英聯合貿易和經濟委員會會議（Jetco）。此前，英國因不滿北京對香港實施國安法而中止這兩項會議。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210223-1126095

*【南非展開“拯救蔬菜”行動 捐出原要丟棄食物給挨餓者】
在冠病疫情爆發前，南非已有大約1100萬人面臨糧食不足問題；冠病疫情爆發後，每天挨餓的南非人更是不斷上升。不過，在這同時，南非生產的糧食卻有三分之一最終被丟棄，相等於每年浪費1000萬公噸的食物。南非慈善機構“諾什”（Nosh）於是展開“拯救蔬菜”行動，過去10個月成功說服小販捐出880公噸原本要丟棄的食物。該國慈善機構長期以來也一直在遊說政府重新審視食品再分配法。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210223-1126097

*【IMF：病毒大流行將擴大歐洲的貧富差距】
國際貨幣基金組織表示，除非政策制定者幫助在全球範圍內結束病毒大流行，且支援經濟，直至大流行結束，否則這場疫情可能會擴大歐洲的貧富差距。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210222-1126045

*【王毅：樂見美在華企業獲更大成功 中國將繼續采有力措施改善營商環境】
王毅在藍廳論壇開幕式上致辭時說，希望美方儘快調整政策，放棄對中國產品加征不合理關稅，放棄對中國企業和科研教育機構實施各種單邊制裁，放棄對中國科技進步進行無理打壓，為兩國合作提供必要條件。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210223-1126082

*【文在寅政府看朝鮮眼色 投韓脫北精英處境艱難】
韓國《朝鮮日報》昨日頭版頭條報導，近來朝鮮精英高層紛紛逃至韓國，但親朝傾向的文在寅政府在看朝鮮眼色，卻沒給這些官員安排工作，以致他們在韓國過著艱難生活。《朝鮮日報》報導，過去韓國政府為了讓朝鮮精英脫北者利用他們的工作經驗站穩腳跟，實施了特別管理，但文在寅政府在看朝鮮眼色，完全沒有聘請他們，讓他們無法站穩腳跟。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210223-1126098

*【中國互聯網貸款監管措施再收緊】
中國銀保監會上週六發佈《關於進一步規範商業銀行互聯網貸款業務的通知》，為商業銀行和互聯網平臺聯合貸款的出資比和放貸額設下多道紅線。各商業銀行必須在明年7月17日前落實新規定。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20210223-1126143

*【中國重新成為印度最大交易夥伴】
中國在2020年重新成為印度的最大交易夥伴，在雙方邊界衝突之後，印度雖然設法遏制與北京的商務往來，但是無法改變印度繼續嚴重依賴中國製造的重型機械，電信設備和家用電器的現狀。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210223-1126190

*【中國生態環境部批六地政府環境整改不力】
中國生態環境部約談重慶南川、四川遂甯等長江沿岸六地，批評當地政府對環境問題整改不力。部分地區甚至被指涉嫌虛假銷號，把已完成的任務納入整改方案，形同造假。這也是生態環境部首次針對長江經濟帶生態環境問題約談地方政府。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210223-1126083

*【日本福島海捕撈魚檢測出放射性物質超標】
日本放送協會報導，此次被檢出放射性物質超標的是一種學名為“許氏平鮋”的黑魚，是22日在距離福島縣新地町海岸約8.8公里、水深24米的漁場捕獲的。經檢測，其體內的放射性銫含量達到每千克500貝克勒爾，日本對食品中放射性物質含量的標準是不超過每千克100貝克勒爾。福島縣漁業協同組合聯合會已暫停這種魚上市銷售。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210222-1126042

✨開始から1時間30分くらいやります✨
眠れなかったり、作業のお供だったり、なんとなく不安な夜に
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🎤仕様マイクはKU100＆耳奥オーダーメイドマイク＆3dio🎤

🌟パトラのASMRについて🌟
毎週月曜日ASMR配信をしております。更に向上するためにスタジオ設立中！
癒したい・気持ち良い耳かき・不眠に効く音を日々勉強中です。

This is a whispering and healing service to help you sleep peacefully tonight. I'm trying to reach each and every one of you with all my heart.
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コメント高評価励みになります本当にいつもありがとうございます。リクエストの音ありましたらコメントしてください！


れいんさんからお借りしました
0:00:00【イヤーカバー / Ear Cover】
囁き，オノマトペ，耳にイヤーカバー

0:01:31【炭酸水の水中音 / Underwater Sounds (Sparkling Water)】
[Binaural 1] 炭酸水を注ぐ，炭酸水の水中音
[Stereo] 炭酸水を注ぐ，炭酸水の水中音
[Binaural 2] 囁き，オノマトペ

0:04:41【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，耳の中

0:05:39【ふわふわ尻尾 / Fluffy Tail】
ふわふわ尻尾を耳に，囁き，オノマトペ，細かく



0:07:33【耳のマッサージ1-1 / Ear Massage 1-1 (Lavender Gel)】
マッサージジェルの容器の音，マッサージジェル(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，囁き，オノマトペ，耳の後ろをぐにぐに，「ふー」，耳のツボ押し，耳を塞ぎながら，耳の縁，耳の隙間，ぎゅーっと耳をふさぐ

0:15:10【ぱりぱりスポンジ / Ripped Rough Sponge】
ちぎったぱりぱりスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，とんとん，耳を触る

0:17:13【耳のマッサージ1-2 / Ear Massage 1-2 (Sliced Sponge & Gel)】
耳に後ろからぐりぐり，囁き，オノマトペ，「ふー」



0:19:05【髪を濡らす / Wetting Hair】
首元にタオルを巻く，横になる，目の上にタオルを，髪を濡らす，髪を軽く絞る

0:22:26【花の香りのシャンプー / Floral Shampoo】
シャンプー(花の香り)の泡を髪に馴染ませる，シャンプーする，囁き，オノマトペ，頭頂部，後頭部，首元，耳の後ろの後頭部，シャンプーを追加，側頭部，お湯を追加，頭皮のマッサージ，「ふー」，髪をまとめる

0:37:02【髪を洗い流す / Rinsing the Shampoo off (Sparkling Water)】
炭酸水で髪を洗い流す，囁き，桶の炭酸水で髪をすすぐ，もう一度炭酸水，髪を絞る

0:38:55【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで髪を拭く，囁き，オノマトペ，「ふー」



0:40:18【ブラシ状のゴム耳かき / [LR] Brush Type Rubber Ear Pick】
ブラシ状のゴム耳かき，囁き，オノマトペ，「ふー」

0:42:39【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を包み込む，囁き，オノマトペ，タオル越しにマッサージ

0:44:04【冷やしたジェルボール / Chilled Gel Ball】
冷やしたジェルボールを耳に，囁き



0:45:32【竹の耳かき / [R] Japanese Bamboo Ear Pick】
「ふー」，竹の耳かき(右耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」

0:49:51【竹の耳かき / [L] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき(左耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」

0:54:20【粘着綿棒 / [L] Sticky Type Cotton Swab】
粘着綿棒(左耳)，囁き，オノマトペ

0:55:55【粘着綿棒 / [R] Sticky Type Cotton Swab】
粘着綿棒(左耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を触る



0:57:57【耳にブラシ / Ear Brushing】
耳にふわふわブラシ，囁き，オノマトペ

0:58:37【スポンジ / Sponge】
耳にスポンジ，囁き，オノマトペ，スポンジの角をカリカリ

0:59:46【あわあわスポンジ / Foam & Sponge】
泡をスポンジに，スポンジで泡立てる，耳にあわあわスポンジ，囁き，オノマトペ

1:03:33【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Foam)】
泡を耳に，耳の泡マッサージ，囁き，オノマトペ，耳の後ろ，「ふー」，耳を塞ぐ，耳を覆いながら，ぺたぺた

1:07:50【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，耳を塞ぐ



1:08:40【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
耳にふわふわスポンジ，深呼吸するようなテンポで，囁き

1:10:22【こんにゃくスポンジ / Konjac Sponge】
こんにゃくスポンジをにぎにぎ，耳にこんにゃくスポンジ，囁き，オノマトペ，ゆったりとしたテンポで，頭の周りでにぎにぎ

1:14:30【わしゃわしゃスポンジ / Rough Sponge】
わしゃわしゃスポンジを耳に，囁き，オノマトペ



1:15:54【耳のマッサージ3-1 / Ear Massage 3-1 (Orange & Citrus Oil)】
マッサージオイル(オレンジ，シトラス)のボトルの音，囁き，オノマトペ，2つのオイルを手で伸ばして混ぜ合わせる，耳のオイルマッサージ，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を覆いながら，耳餃子，耳たぶ

1:22:41【耳のマッサージ3-2 / Ear Massage 3-2 (Sliced Sponge & Oil)】
スライスしたスポンジを耳に，囁き，オノマトペ

1:25:04【耳のマッサージ3-3 / Ear Massage 3-3 (Orange & Citrus Oil)】
耳のオイルマッサージの続き，囁き，オノマトペ，耳を塞ぎながら

1:28:03【耳の産毛剃り / Trimming Ear Hair】
耳の産毛剃り，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を触る



1:29:11【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Vitamin C Cream)】
マッサージクリーム(ビタミンC)の容器の音，クリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，囁き，オノマトペ，耳を覆いながら，耳を塞ぎながら，手のひらでぺたぺた，「ふー」，耳餃子，指先でぺたぺた，「かぷかぷ」，タッピング

1:35:55【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，「ふー」，拭き残しを綿棒で

1:37:29【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
耳にふわふわスポンジ，囁き，オノマトペ，深呼吸するようなテンポで



1:40:01【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Baby Oil)】
ベビーオイルを手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，囁き，オノマトペ，耳を覆いながら，耳の後ろ，耳たぶ，タッピング

1:45:21【やわらかいタオル＆心音 / Soft Towel & Heartbeat】
やわらかいタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，心音(右耳)，よしよし，心音(左耳，小)

1:47:17【おやすみなさい / Good Night】
ぎゅー，囁き，「ふー」，「はー」，「おやすみなさい」



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This is a whispering and healing service to help you sleep peacefully tonight. I'm trying to reach each and every one of you with all my heart.
れいんさんのタイムスタンプお借りしました。
0:00:00【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルを耳に，「ふー」，囁き，耳をぎゅーっと包む，オノマトペ

0:01:45【ジェルボール / Gel Ball】
ジェルボールを耳に，囁き，オノマトペ

0:03:23【もふもふ尻尾 / Fluffy Tail】
もふもふ尻尾を耳に，囁き，オノマトペ，「ふー」

0:04:58【耳を触る / Ear Touching】
耳を触る，囁き，オノマトペ，手で塞いでぐにぐに

0:06:14【指を耳の中に / Putting Fingers in Ears】
指を耳の中に，囁き，オノマトペ
0:08:07【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Gel)】
マッサージジェルの容器の音，ジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳のツボ押し，耳の後ろ，耳餃子，細かく，耳たぶ，耳を塞ぐ

0:16:40【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
ふわふわスポンジを耳に，深呼吸するようなテンポで，「ふー」，囁き
0:18:41【炭酸水で髪を濡らす / Wetting Hair (Sparkling Water)】
タオルを首元に，囁き，横になる，髪を梳かす，炭酸水を髪に，桶の炭酸水で髪を濡らす
0:21:47【アロエのシャンプー / Aloe Shampoo】
アロエのシャンプーを髪に，シャンプーする，細かく，囁き，オノマトペ，シャンプーを追加，シャカシャカと，耳の後ろの後頭部，後頭部，側頭部，頭頂部，首元，揉み込むように

0:30:11【お湯とトリートメント / Hot Water & Treatment】
髪をまとめる，桶のお湯で髪をすすぐ，囁き，トリートメントを揉み込む

0:32:08【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで髪を拭く，囁き，オノマトペ，耳を拭く
0:33:12【ぱりぱりスポンジ / Rough Sponge】
ぱりぱりスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，とんとん

0:35:06【耳を触る / Ear Touching】
耳を触る，囁き

0:35:39【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Foam)】
泡をスプレーする，泡を手で伸ばす，耳の泡マッサージ，囁き，オノマトペ，耳の隙間，「ふー」，耳を包み込むように

0:42:10【耳を拭く / Ear Wiping (Fluffy Towel, Cotton Swab)】
ふわふわタオルで耳を拭く，囁き，拭き残しを綿棒で，「ふー」，タオルで耳の中を，耳を包み込みながら，「はー」

0:45:15【綿棒 / [R] Cotton Swab】
綿棒(右耳)，囁き，「ふー」

0:49:52【綿棒 / [L] Cotton Swab】
綿棒(左耳)，囁き，「ふー」

0:52:48【煤竹の耳かき / [R] "Susudake" Soot-Colored Bamboo Ear Pick】
煤竹の耳かき(右耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」

0:57:18【煤竹の耳かき / [L] "Susudake" Soot-Colored Bamboo Ear Pick】
煤竹の耳かき(左耳)，囁き，オノマトペ，「ふー」

1:01:44【ブラシ状のゴム耳かき / [L,R] Brush Type Rubber Ear Pick】
ブラシ状のゴム耳かき(左耳)，囁き，オノマトペ，(右耳)
1:03:06【こんにゃくスポンジ / Konjac Sponge】
こんにゃくスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，「ふー」，深呼吸するように，耳を塞いでぎゅむぎゅむ，耳の周りでにぎにぎ

1:08:30【耳のマッサージ3-1 / Ear Massage 3-1 (Lavender & Orange Oil)】
マッサージオイル(ラベンダー，オレンジ)の容器の音，囁き，オノマトペ，オイルを手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，「ふー」，耳を覆うように，耳の後ろ，耳餃子でかぷかぷ

1:12:31【耳のマッサージ3-2 / Ear Massage 3-2 (Sliced Sponge & Oil)】
スライスしたスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，耳餃子の上からぐにぐに，耳のツボ押し，「ふー」

1:17:40【耳のマッサージ3-3 / Ear Massage 3-3 (Lavender & Orange Oil)】
耳のオイルマッサージ，細かく，耳を塞ぐ，ぺたぺた，とんとん

1:19:09【スポンジ / Sponge】
スポンジを耳に，囁き

1:20:31【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，耳を塞ぐ

1:22:00【耳のマッサージ4-1 / Ear Massage 4-1 (Vitamin C Cream)】
マッサージクリーム(ビタミンC)の容器の音，クリームを手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，囁き，オノマトペ，耳餃子の上からぐにぐに，「ふー」，耳の後ろ

1:26:58【耳のマッサージ4-2 / Ear Massage 4-2 (Sliced Sponge & Cream)】
スライスしたスポンジを耳に，囁き，オノマトペ，耳を覆うように，耳を塞いでぎゅむぎゅむ，耳を触る，耳の後ろ

1:32:16【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，とんとん

1:35:07【耳を触る / Ear Touching】
耳を触る，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を覆いながら

1:38:29【ジェルボール / Gel Ball】
ジェルボールを耳に，囁き，オノマトペ

1:41:09【耳を触る / Ear Touching】
手のひらでとんとん，囁き，オノマトペ，タッピング，耳を覆うように

1:42:31【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Serum)】
美容液の容器の音，美容液を手で伸ばす，耳の美容液マッサージ，囁き，オノマトペ，耳を覆うように，手のひらでぺたぺた，「ふー」

1:46:34【おやすみなさい / Good Night】
タオルケット，囁き，「ふー」，「おやすみなさい」


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🌟パトラのASMRについて🌟
毎週月曜日ASMR配信をしております。更に向上するためにスタジオ設立中！
癒したい・気持ち良い耳かき・不眠に効く音を日々勉強中です。

This is a whispering and healing service to help you sleep peacefully tonight. I'm trying to reach each and every one of you with all my heart.

れいんさんのタイムスタンプお借りしました
0:00:00【冷やしたジェルボール / Chilled Gel Ball】
「ふー」，囁き，耳にひんやりジェルボール

0:02:59【お耳の産毛剃り / Trimming Ear Hair】
お耳の産毛剃り，囁き，オノマトペ，耳を触る

0:04:07【シリコンパフ / Silicone Puff】
シリコンパフを耳に，囁き，オノマトペ，シリコンパフの上からタッピング，耳を触る

0:05:19【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Skin Care Lotion)】
化粧水の容器の音，化粧水を手で伸ばす，耳の化粧水マッサージ，耳を包み込むように，囁き，オノマトペ，耳の後ろ，耳餃子の上からぐにぐに，耳のツボ押し，「ふー」，耳の後ろをすりすり，耳を塞ぐ

0:13:39【粘土パック / Clay Mask】
[Stereo] 粘土パック
[Binaural] 囁き，オノマトペ，粘土パック

0:15:00【ふわふわタオル / Fluffy Towel】
ふわふわタオルで耳を拭く，囁き，オノマトペ，タオル越しの指耳かき，ぎゅーっと耳を塞ぐ

0:17:03【もふもふ尻尾 / Fluffy Tail】
もふもふ尻尾を耳に，囁き，オノマトペ

0:18:11【髪を濡らす / Wetting Hair】
首にタオルを，水のボトルの音，横になる，目の上にタオルを，容器の水で髪を濡らしていく

0:22:41【シャンプー / Shampoo】
シャンプーの泡を出す，シャンプーする，囁き，オノマトペ，耳の後ろの後頭部，シャカシャカと，後頭部，首元，側頭部，揉み込むように，手ぐしで梳かすように，シャンプーを追加，細かく，頭頂部，ゆっくりと，「ふー」，髪をまとめる

0:33:51【髪を洗い流す / Rinsing the Shampoo off】
髪をまとめる，囁き，桶の水で髪の泡を洗い流す

0:35:14【やわらかいタオル / Soft Towel】
柔らかいタオルで髪を拭く，囁き，オノマトペ，耳を拭く，「ふー」

0:36:21【ぱりぱりタオル / Scrubbing Towel】
耳にぱりぱりタオル，囁き，オノマトペ

0:37:05【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
耳にふわふわスポンジ，水分を拭き取る，深呼吸のようなテンポで，囁き，オノマトペ，スポンジの表面をカリカリ

0:40:32【ブラシ状のゴム耳かき / [LR] Brush Type Rubber Ear Pick】
両耳にブラシ状のゴム耳かき，囁き，オノマトペ

0:42:47【耳にブラシ / Ear Brushing】
耳にブラシ，囁き，オノマトペ，「ふー」，耳を触る

0:43:53【耳のマッサージ2-1 / Ear Massage 2-1 (Vitamin C Cream)】
マッサージクリーム(ビタミンC)の容器の音，クリームを手で伸ばす，囁き，オノマトペ，耳のクリームマッサージ，耳の後ろ，耳を包み込むように，「ふー」

0:47:25【耳のマッサージ2-2 / Ear Massage 2-2 (Sliced Sponge & Cream)】
スライスしたスポンジを耳に，「ふー」，囁き，オノマトペ，耳を覆いながら，耳を触る，耳たぶ

0:52:08【竹の耳かき / [R] Japanese Bamboo Ear Pick】
「ふー」，竹の耳かき(右耳)，囁き

0:55:35【竹の耳かき / [L] Japanese Bamboo Ear Pick】
竹の耳かき，囁き(左耳)，「ふー」

0:58:24【綿棒 / [R] Cotton Swab】
綿棒(右耳)，耳の入り口，耳の奥

1:01:58【綿棒 / [L] Cotton Swab】
綿棒(左耳)，耳の入り口，耳の奥，耳を触る，耳を包み込むように

1:05:12【冷やしたこんにゃくスポンジ / Chilled Konjac Sponge】
冷やしたこんにゃくスポンジを耳に，囁き，「ふー」，ぎゅっぎゅっと耳を覆う，耳の周りでゆっくりとにぎにぎ，もう一度耳に

1:11:17【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Foam)】
泡を出す，耳を泡と手のひらで包む，囁き，オノマトペ，ゆっくりと耳の泡マッサージ，揉み込むように，「ふー」

1:16:13【耳を拭く / Ear Wiping (Cotton Swab, Fluffy Towel, Towel)】
綿棒で泡を拭き取る，囁き，ふわふわタオルで耳を包み込む，オノマトペ，ぎゅむぎゅむ，タオルで耳を拭く，拭き残しを綿棒で，「ふー」

1:19:49【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
ふわふわスポンジを耳に，深呼吸のようなテンポで，囁き，オノマトペ，「ふー」

1:23:31【耳のマッサージ4-1 / Ear Massage 4-1 (Lavender Oil & Orange Cream)】
マッサージオイル(ラベンダー)の容器の音，囁き，マッサージクリーム(オレンジ)を手に，オイルとクリームを手で伸ばす，耳のオイルクリームマッサージ，耳の後ろ，「ふー」，オノマトペ，耳餃子の上からぎゅむぎゅむ，耳餃子と手のひらで耳を塞ぐ

1:29:11【耳のマッサージ4-2 / Ear Massage 4-2 (Sliced Sponge & Oil Cream)】
スライスしたスポンジを耳に，耳を覆いながら，「ふー」，囁き，オノマトペ

1:31:41【耳のマッサージ5-1 / Ear Massage 5-1 (Vaseline)】
ワセリンの容器の音，ワセリンを手で伸ばす，耳のワセリンマッサージ，囁き，オノマトペ，揉み込むように，耳の後ろ，ぺたぺた，「ふー」，耳を包み込むように

1:40:06【耳のマッサージ5-2 / Ear Massage 5-2 (Sliced Sponge & Vaseline)】
スライスしたスポンジを耳に，耳を覆いながら，「ふー」，ぺたぺた

1:41:30【ふわふわスポンジ / Soft Sponge】
ふわふわスポンジで軽く拭く，ゆっくりと

1:42:25【ジェルボール / Gel Ball】
耳にジェルボール，囁き，耳を触る

1:43:48【タオルケット / Blanket】
タオルケット，囁き，「ふー」，よしよし，励まし

1:46:33【耳のマッサージ6 / Ear Massage 6 (Chilled Cream)】
冷やしたクリームを耳に，耳のクリームマッサージ，耳の後ろ，「ふー」，耳を覆いながら，耳餃子と手のひらで耳を塞ぐ

1:50:26【ぎゅー＆おやすみなさい / Embracing & Good Night】
タオルケット，囁き，ぎゅっと抱きしめる，励まし，とんとん，「おやすみなさい」
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99.99%ぐ～っすり寝かせちゃう癒しの安眠屋さん。 https://qr.paps.jp/BWsZB
■第一弾ASMR作品【寝落ち音声10時間】
悪魔娘が最高に癒すのでものすごく眠れる https://dlsite.jp/hoant/RJ299717/?utm_content=RJ299717
コメント高評価励みになります本当にいつもありがとうございます。リクエストの音ありましたらコメントしてください！
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■パトラMembership to support
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🎵特典🎵
・名前の後ろにメンバーバッチ（継続で進化していきます）
・チャットで専用の絵文字が使えます！
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◆周防パトラ1stアルバム「あいあむなんばーわん！」
詳細はこちら：https://ptrm-001-i-am-no1.spwn.jp/
◆2ndソロライブ 「PatLive2」アーカイブ配信チケット
https://spwn.jp/events/200829-patra
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