從來結束都是為了更好的開始💕
9月終於可以有新的生活,成長,愛🧘🏻‍♀️
Be graceful to all the New Start🥰
I am really looking forward to my September 🧘🏻‍♀️🐱
.
Btw…
8月Regular仲有少量位置
🟥地點 荔枝角🟥
星期五 🧡
7:30-9:00pm Hatha Yoga
哈達瑜伽

星期日 ☀️
2:00-3:00pm Aerial Yoga Basic
初級空中瑜伽
3:15-4:45pm Yoga Stretch Therapy
拉感治療瑜伽

八月星期六Workshop:
塔香製作x 頌缽療癒工作坊
@breathe.meh X @zynazora
2.5小時 (荔枝角 Miga Studio)
(有位)⭕️14Aug 3:00-5:30 pm

𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌砵療癒 工作坊 2小時
旺角 Alittle Yoga Studio (MongKok)
(滿額)❌ 21Aug 3:30-5:30pm
(滿額)❌28Aug 3:00-5:30 pm

.
.
.
#hkyogainstructor #sprituality #healthyliving #laughfromyourheart #yogaeveryday #hkyoga #瑜伽 #香港瑜伽 #健康分享 #身心健康 #physicalhealth #emotionalhealth

Workshop加開‼️加一場🎈‼️👻
報名 link : https://forms.gle/V5bagPYo25JWQttD9

Original post : https://www.instagram.com/p/CR3UjGWA0M7/?utm_medium=copy_link

呢個updates嘅post主要係想多謝大家支持💕
28Aug 陰瑜伽X頌缽療癒工作坊已經Full左

確認8月21日加開一場 詳情如下：
🧘🏻‍♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 2小時
21Aug ( Sat ) 3:30-5:30 pm
📍 旺角 Alittle Yoga Studio (MongKok)
$350/人 (二人同行優惠$290/人)

其他八月課堂和Workshop都仲有位:
🌱
八月恆常Regular Yoga Classes:
‼️Hatha Yoga哈達瑜伽 Fri 7:30-9pm
🧘🏻‍♀️Aerial Yoga Basic初級空中瑜伽 Sun 2-3pm
Yoga Stretch Therapy拉感瑜伽治療Sun 3:15-4:45pm
📍荔枝角 Studio Blanc

同 @breathe.meh 合辦的工作坊 :
🍃ɪɴᴄᴇɴsᴇ ᴄᴏɴᴇs ᴍᴀᴋɪɴɢ x sɪɴɢɪɴɢ ʙᴏᴡʟs
能量塔香x 頌缽療癒工作坊 2.5小時
14Aug ( Sat ) 3:00-5:30 pm
📍 荔枝角 Miga Studio

課堂介紹:

🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘‍♂️Yin Yoga X Singing Bowls
頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。

***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕不適合參與頌缽環節

💕能量塔香製作🙌🏻 Incense Cones Making
聖木同鼠尾草都係古時人類傳統用來淨化能量的聖物！兩者都可以淨化同療癒，帶來好運及正能量 。大家將會製作聖木同鼠尾草倒流香，感受來自大自然嘅療癒力量。

🍀哈達瑜伽Hatha Yoga
Ha是太陽,Tha指月亮,Hatha是求陰陽,兩極調和。課堂中會有陰性和陽性動作,我會因應大家嘅程度去調整課程🍃課堂亦着重於呼吸與動作之間的協調,係一個比較全面嘅瑜伽練習

✈️初級空中瑜伽Aerial Yoga Basic
小班教學,唔怕冇人幫你上hammock
利用空中瑜伽嘅布帶去做瑜伽動作,加深拉伸,通淋巴
鍛煉身體協調,腹部力量,平衡力,手臂力

🧘🏻拉感治療瑜伽 Yoga Stretch Therapy
透過瑜伽動作去拉筋伸展,舒緩,預防痛症
例如: 幫助腸胃消化，舒緩頭痛失眠,肩頸膊痛,鼻敏感
去小腿水腫…etc..

全部課堂 參加者不需要有任何瑜伽/運動經驗

每一堂我都會感受同學而作出調整，所以就算係同一個課堂，我都唔會機械式咁一式一樣去教

🧘🏻‍♀️ ɪɴᴄᴇɴsᴇ ᴄᴏɴᴇs ᴍᴀᴋɪɴɢ x sɪɴɢɪɴɢ ʙᴏᴡʟs
能量塔香x 頌缽療癒工作坊 2.5小時
25July ( Sun ) 2:00-4:30 pm
📍荔枝角 @acorn_yoga (Lai Chi Kwok)
$444 /人(二人同行優惠$380/人)

🧘🏻‍♀️ ɪɴᴄᴇɴsᴇ ᴄᴏɴᴇs ᴍᴀᴋɪɴɢ x sɪɴɢɪɴɢ ʙᴏᴡʟs
能量塔香x 頌缽療癒工作坊 2.5小時
14Aug ( Sat ) 3:00-5:30 pm
📍 荔枝角 @migastudiohk (Lai Chi Kwok)
$444/人 (二人同行優惠$380/人)

以上工作坊內容會係:
製作聖木&鼠尾草塔香 約一小時
陰瑜伽 X 頌缽療癒 約1.5小時

🧘🏻‍♀️ 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐗 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐰𝐥𝐬
陰瑜伽 頌缽療癒 工作坊 2小時
28Aug ( Sat ) 2:00-4:00 pm
📍 旺角 @alittleyogastudio (MongKok)
$350/人 (二人同行優惠$290/人)

報名表:
https://forms.gle/V5bagPYo25JWQttD9

***孕婦,心臟病,長期使用心臟起搏器人仕
不適合參與頌缽環節***

🌱陰瑜伽 頌缽療癒🧘‍♂️
導師Tutor instagram.com/zynazora
(香港瑜伽協會 陰瑜伽頌缽導師)

頌缽的振動頻率,聲音可以幫助大家身心放鬆💕
課堂入面,運動量不大, 注重休息
我會帶領大家做一啲簡單嘅呼吸練習,陰瑜伽動作,
當你進入狀態時,身體會放鬆,呢個時候我會叫大家躺下來享受頌缽聲音,獲得更深層嘅內在休息。

💕能量塔香製作🙌🏻
導師Tutor instagram.com/breathe.meh
(KCCA韓式線香認證導師)

聖木同鼠尾草都係古時人類傳統用來淨化能量的聖物！兩者都可以淨化同療癒，帶來好運及正能量 。
大家將會製作聖木同鼠尾草倒流香，感受來自大自然嘅療癒力量。
.
.
.
#頌缽 #singingbowl #singingbowls #hkphotography #yin #yinyoga #旺角 #香港人 #香港瑜伽 #瑜伽 #yogahk #hkworkshop #weekendworkshop #weekendvibes #荔枝角 #工作坊 #健身女孩 #yoganidra #休息 #hkphoto #hkweekend #塔香 #瑜伽班 #舒緩失眠 #聖木 #鼠尾草 #失眠 #大自然 #療癒 #淨化

#溫室精緻餐盤

#傳統風味 $105
(附20元補差價任選飲品)
塔香河粉蛋餅+嫩煎豬排+鄉間培根杏鮑菇+蔬果沙拉，
配上香甜的豆漿，
塔香河粉蛋餅口感Q彈，
有引人食慾大開的九層塔~~
店家的9月手繪牆是 #鬼滅之刃 的插畫喔^^


溫室好食Jardin d'Hiver
地址： 新竹縣竹北市中山路273號
電話： 03 551 7127

嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』要來做一道非常老派又家喻戶曉的英倫甜點：蘋果香酥 (Apple Crumble/蘋果奶酥/蘋果酥派)。

作為一道深受歡迎的英倫家常甜點，家常兩個字點出了 Apple Crumble 是許多家庭在尋常日子裡常做、常吃的飯後甜點或午茶點心，它不但好吃，香氣和口感也非常有療癒感。
傳統上，Apple Crumble 是使用 Bramley 蘋果來製作，它略帶酸香的口味跟香酥的甜味恰成鮮明對比，但其實不同品種的蘋果做出來的口味也各有特色。

很多人在第一次嚐到 Apple Crumble 時，會聯想到蘋果派，味道真的有像，但好消息是它不用製作派皮，做法和時間更符合居家糕點的便捷快速，口感則更為輕盈。
它要趁溫熱享用，帶有淡淡肉桂香氣的蘋果內餡，酸度與甜度微妙平衡，搭配上層爽脆的奶油香酥碎，很容易取悅大眾的味蕾。

關於 Apple Crumble 的做法，網路上可以找到成千上百的食譜，在配方上為了更符合自己喜歡的口味，我們做了一些調整，這個調整沒有任何新手法，只是把 crumble的味道和口感，做得更香濃酥脆，而蘋果內餡酸甜怡人，兩相結合趁溫熱享用已經夠好吃了，若再添上一球冰淇淋，一熱一冷，美味程度立刻加100分，簡直讓人無抵抗力。

在這個食譜裡，我們儘可能以簡單的食材，像是 crumbe 跟內餡都是很好買到的材料，而製作上則更是沒什麼難度，此外內餡也可以換成梨子、桃子或莓果(新鮮冷凍皆可)，這是一道值得一試的低難度甜點，大家一定要親自感受哦！

📍 我們的IG: https://www.instagram.com/sweetdumplingofficial/  
📍 我們的FB: https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/  

這支影片還有無人聲的 #ASMR​​​​​​ 版本：敬請期待
-----------------------------------
英式蘋果香酥 怎麼作呢？
下面是英式蘋果香酥派的做法與食譜：

📍 烤模尺寸：鑄鐵平底鍋，直徑 16cm, 高 3cm
📍 份量：份量因人而異，這份食譜約可以做成四份甜點

✎ 材料 Ingredients
☞ crumble
中筋麵粉 70g
細砂糖 20g
三溫黃砂糖 30g
杏仁粉 15g
軟化的無鹽奶油 50g
鹽 一小撮(約0.5g)

☞ 蘋果餡
蘋果 300g, 削皮、去籽，切小塊
細砂糖 25克
檸檬皮適量
檸檬汁 15
肉桂粉 0.3g

✎ 做法 Instructions
1. 將麵粉、白砂糖、三溫黃砂糖、杏仁粉跟一小撮鹽加入料理機中充份攪勻，接著加入不需軟化的冷藏冰奶油，打到大小不一的碎屑塊狀  (也可以用手來搓捏)
2. 把做好的 crumble 取出倒在小碗裡，蓋上保鮮膜送冷藏冰最少半小時，要冰一天也可以，但使用前 crumble 會變得較硬，要稍微剝鬆，若有較大的結塊，也可以稍微捏碎。
3. 接著將蘋果削皮、去核，切成 2 公分大小的塊狀
4. 小鍋中加入 300g 的蘋果塊，再加入白砂糖、肉桂粉、檸檬汁跟檸檬皮
5. 開中火先煮 1-2 分鐘，再轉小火蓋鍋燜煮 6 分鐘或直到蘋果稍微變軟，不要煮到過軟，因為之後還要進烤箱烤。
6. 蘋果煮好後，可以靜置 5-10 分鐘，讓它略略降溫，再倒在銬盤上，均勻舖平
7. 均勻灑上事先做好的 crumble 在蘋果餡上
8. 烤箱預熱 200°C, 烘烤 18-20 分鐘，或烤到表面金黃上色，烤溫和時間請依據自家烤箱來調整
9. 出爐後稍微放涼，趁溫熱享用，最經典的吃法是搭配一球冰淇淋，一熱一冷，非常好吃
-----------------------------------------------------------------------
影片章節 ：
00:00 開場
00:30 食材介紹
01:27 如何製作奶油香酥(Crumble 奶酥)
04:26 如何製作蘋果內餡
07:42 製作 apple crumble
09:19 apple crumble 烤箱與烤溫、時間設定
09:39 搭配冰淇淋，一冷一熱吃 apple crumble
10:43 製作英式 Apple crumble 技巧分享與注意事項
-----------------------------------------------------------------------
更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
-----------------------------------------------------------------------
#AppleCrumble
#蘋果甜點
#英國甜點
#簡易甜點

More Info:
https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

柴Sean你說！最強雪糕！比一般雪糕熱量更低卻超過哈根打死的口感！16小時純手工製作再跟手作果醬的完美融合！越吃越刷嘴！
原價每隻85 ! 每隻便宜至少20元！柴Sean你說 X 羅文好公民 首次攜手合作的特惠！！先搶先贏！

**特別提醒：優格為乳製品，提醒您若有乳糖不耐症或乳製品相關過敏，請斟酌食用，以免影響身體健康！
產品以冷凍宅配配送到府，需以冷凍方式保存！室溫不易保存容易融化影響口感！
容量: 20隻/箱
產地: 台灣省
成分: 優格、天然果醬、牛奶
口味: 各口味平均出貨，包含草莓X3、藍莓X3、綜合果莓X3、奇異果X3、百香果X3、百香鳳梨X3、剩餘2隻隨機出貨
保存期限：一般冰箱“冷凍”最長可保存6個月
🔹天然優格
🔹優格雪糕
🔹低GI
🔹低熱量
🔥原價 1800/箱 現在只要1300/箱🔥
🔥原價 1800/箱 現在只要1300/箱🔥
🔥原價 1800/箱 現在只要1300/箱🔥
（⭐️含運費宅配到您府上）
⭐️喊單範例：下面直接留言+1 (一箱20隻)
**********************************************
結單日:下單後 24小時內匯款
到貨日:3-7個工作天宅配到達 ,不含假日
售完為止
(火紅商品如遇滿單需等待!切勿催促,不收急單唷!)
◆ 到貨時間只是預估!通常會提早!但產品如遇缺貨,時間可能會更久!不接急單!
◆ 照片在每台電腦多少都有點色差，請確認好再下單，訂購後不接受因色差/等待太久/定錯貨而退貨!
◆ 運送過程中難免會造成盒裝有些壓痕或小破損，並不會影響使用，以上價格皆為未稅價，能接受再下單!
***********************************************
多樣商品，若超過包裝尺寸，有可能會產生費用
***********************************************
團購一定有風險，下單產品有提早到,有準時到,有遲到,有不會到，下單前應詳閱公開說明書


成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCV6AJqWMOIYnfbsK8niM55Q/join

【開箱中國歷史課本】系列:https://reurl.cc/qdoaX3
【開箱中國公民課本】系列:https://reurl.cc/E7WYDv
【羅文公民Sean你說】系列:https://reurl.cc/R48RDZ

Facebook粉專:https://www.facebook.com/Seanandchubby/