塔塔加有雲瀑及觀音圈，好美！

早安，塔塔加(◕‿◕✿)

#塔塔加
#天氣晴
#雲瀑

❤️❤️❤️

中央山脈Day3

終於來到最後一天的旅程，但ㄧ出發的長下坡夾器一直發出聲響，瘋狂抖動，看來真的太久沒保養了！連續兩天每天都是100K以上的操練，這天就是好好享受，原本預計會下大雷雨的塔塔加，天氣意外的好，都怪我平時扶老太太過馬路，人品大爆發😆，順順的騎到塔塔加，加上夾器壞掉，讓我躲過下山大雨❤️感謝老天額啊～

芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
旅遊日期：2021/02/25-02/26
【百岳開箱｜玉山】東埔山莊好豪華！人生首座百岳玉山前哨戰（上集）
https://youtu.be/MN1uTxhmBvI
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你知道東北亞的最高峰竟然藏在台灣嗎？
玉山是台灣第一高峰，海拔3952公尺，是許多台灣人必做的三件事之一；玉山是布農族與鄒族共同的聖山之一，也是當代臺灣的象徵之一。

我跟康康的婚假，決定第一站來登玉山，完成我們的口袋清單。從塔塔加登山口為起點，經過孟祿亭，走過大峭壁等景，入住五星級山屋「玉山排雲山莊」休息準備。隔日清晨出發，走過陡峭的碎石坡與狹窄的風口，攻頂我們人生第一座百岳「玉山主峰」，感受站上近4000公尺最高點的感動！可惜天氣不好，期待下次再拜訪玉山，開箱玉山群峰。

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旅遊日期：2021/02/25-02/26
【百岳開箱｜玉山】登頂東北亞第一高峰！一生一定要完成（下集）
https://youtu.be/xkgzWLiGTn0
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你知道東北亞的最高峰竟然藏在台灣嗎？
玉山是台灣第一高峰，海拔3952公尺，是許多台灣人必做的三件事之一；玉山是布農族與鄒族共同的聖山之一，也是當代臺灣的象徵之一。

我跟康康的婚假，決定第一站來登玉山，完成我們的口袋清單。登玉山前一晚，我們住在「東埔山莊」，吃好、睡好、環境好，真的是山屋中的五星級啊！
隔日，從塔塔加登山口為起點，經過孟祿亭，走過大峭壁等景，入住五星級山屋「玉山排雲山莊」休息準備。隔日清晨出發，走過陡峭的碎石坡與狹窄的風口，攻頂我們人生第一座百岳「玉山主峰」，感受站上近4000公尺最高點的感動！可惜天氣不好，期待下次再拜訪玉山，開箱玉山群峰。

路線難度：⭐⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐⭐

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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
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#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。

下次，我們山上見囉!
Let's go!


#塔塔加
#沒完沒了

Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
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🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

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--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M​

★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
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