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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,每年農曆新年都是增肥的危險時間,餐餐大魚大肉,還有大量蘿蔔糕、年糕、糖果、朱古力……每天都引誘不絕。加上今年疫情關係,運動場和健身室都未開,日日唔係拜年,就係坐喺屋企,想唔肥都難!所以今日便請來美女教練Kelsey教大家10個簡單快速的瘦身動作,而且都是在家中也能做的鍛煉,大家沒有藉口不做運動減肥了...
塑身腰封 在 蘇蘇???????✨色調丨旅遊|美食 Instagram 的最佳貼文
2021-09-01 01:27:05
因為疫情的關係 所以取消原本生日的遊艇趴🥲 雖然解封可以辦了 但還是希望能夠等疫情再穩定一點 畢竟時時刻刻都不能鬆懈呀 只能默默的減肥健身 期待可以出去玩的那天~ —————- 這次偶挑戰了連身的泳衣🩱 ▶️▶️▶️AIR SPACE 沒想到 AIR SPACE 連身泳衣也超好看 然後連身泳衣的好處...
塑身腰封 在 Puff 泡芙ღ Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 19:05:09
這套發個限動直接大暴動😝😝😝 - @airspaceplus 今夏又推出更厲害的泳裝,到底要逼死誰,每次都這麼燒🔥 解封後一定要穿著它去海邊啦🏖️ 這次的泳裝到底有多厲害呢? 首先 AIR SPACE的泳裝有三專利,這個大家應該都非常了解了! ✅C型爆乳胸墊 ✅愛心止滑胸墊 ✅0脊心更集中 本次新...
塑身腰封 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:17:03
宅在家太久,筋骨越來越硬 常感到腰痠背痛、體力越來越差 有肌肉逐漸流失的跡象 為了解封後有體力出去玩 現在開始要增加運動強度 執行養肌肉計畫,讓身體數據更漂亮 當我活動量低時,熱量控制在1300-1400kcal/d 與我的每日總消耗熱量(TDEE)相當 消耗熱量等於攝取熱量時,便能維持體態不發胖...
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塑身腰封 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2021-02-26 23:00:17每年農曆新年都是增肥的危險時間,餐餐大魚大肉,還有大量蘿蔔糕、年糕、糖果、朱古力……每天都引誘不絕。加上今年疫情關係,運動場和健身室都未開,日日唔係拜年,就係坐喺屋企,想唔肥都難!所以今日便請來美女教練Kelsey教大家10個簡單快速的瘦身動作,而且都是在家中也能做的鍛煉,大家沒有藉口不做運動減肥了。
Kelsey是一個芭蕾舞導師,同時也是一個塑身導師和伸展教練,教大家運動適合不過。不過不要看Kelsey身形那麼fit,好像一點肥肉也沒有,其實她也有放鬆長肉的時候,之後也是靠運動減肥。「因為疫情關係,健身室關閉,不能教班之餘,自己也少了運動,加上我為食,停業期間重了4公斤!所以在今次新年期間 我不停提醒自己要少吃一點糕點類食物,甜品也要節制。」她說在疫情期間,自己也開始喜歡和習慣在家中運動。不過要留意是,在家多是赤腳運動,可選較厚的瑜伽墊,令到在做一些彈跳動作時會有更高的保護性。「例如跳起落地時不會那麼容易弄傷膝蓋,躺下做的運動也可以更好地保護腰背,做得更舒服。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210224/2R6TFXQKFJEEXNU674UVCIUDLE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#減肥 #運動 #消脂 #伸展運動 #瘦身
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塑身腰封 在 Tango Youtube 的最佳解答
2019-07-17 22:27:25#淘寶 #開箱 #藍芽耳機
今次買左個好正既藍芽耳機,終於可以同個有線耳機講拜拜~
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The Division 2 全境封鎖2系列:
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生化危機2重製版 BioHazard RE:2 / Resident Evil 2 Remake系列:
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2018泰國遊記5日4夜系列: https://www.youtube.com/watch?v=n9Nsgd2NgOo&list=PL9_DLCsyni2Xo2__0QSPcdxfCZgrcpyX_
2018韓國遊記7天6夜系列: https://www.youtube.com/watch?v=d_DGXI6VXT8&list=PL9_DLCsyni2Xj8IoLluBBws1rj4ESBORJ
2017台灣台北遊記5日4夜系列: https://www.youtube.com/watch?v=MYI5m3Z1LIw&list=PL9_DLCsyni2Uyc5MlHB6xuhxWak-cfT53
2016日本東京遊記5日4夜系列: https://www.youtube.com/watch?v=_uuefhf3Oh4&list=PL9_DLCsyni2VULloxY5LCaK5o8db6QvHf
Vlog & 開箱Unboxing系列: https://www.youtube.com/watch?v=ubXvDnzBtrU&list=PL9_DLCsyni2VIgkNLxNqWXtkJUQfrjfNB
Tango行山郊遊航拍系列: https://www.youtube.com/watch?v=BEHt5PPfUdo&list=PL9_DLCsyni2XMC0ZJHuRh8R32N1rohwEi
Tango飲飲食食系列: https://www.youtube.com/watch?v=LgehwboTRJA&list=PL9_DLCsyni2WrIK7R7csR6vJJoTagpBt2
Gameplay Live直播系列: https://www.youtube.com/watch?v=LbF3kU9i8vM&list=PL9_DLCsyni2X2vuJKWGcCwoo_rRoyU701
The Evil Within 2 邪靈入侵2系列: https://www.youtube.com/watch?v=VoO7X7iFJdY&list=PL9_DLCsyni2VshMQMjHQuLs-Cd6j_6rzr
The Division 全境封鎖系列: https://www.youtube.com/watch?v=XlboR4W5gx8&list=PL9_DLCsyni2UFTMs0Rs0TmXzNQoKb-j-o
王者榮耀Moba手遊系列: https://www.youtube.com/watch?v=ELJ_-mxil4M&list=PL9_DLCsyni2UNStWEkY-UTZdMOQ9PcxOr -
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2019-06-11 16:36:12日本纖形專門家 SOCIE 施舒雅美容世界,針對夏季推出三大熱門專案,包括:極光水亮分子課程,針對臉部保濕煥顏,打造晶瑩光感肌;曲線戰士窈窕課程,以及鈦能量曲線極速課程,雕塑身形,塑造勻纖曲線,彷彿穿上引形塑身衣,讓妳纖細一夏,立即預約:https://pse.is/H9Q8N
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腰部、腹部贅肉瞬間消失的塑身衣,
打造迷人“小腰精”!收腰收腹,矯正脊椎,透氣彈力,夏天穿也不悶熱!
腰封的作用如下:
一、固定保護腰部:在運動的過程中,腰封能夠起到很好的固定和保護腰部的作用,夠減輕腰部肌肉的受力,保護腰部,不會出現酸脹、扭傷等意外。
二、產後收腹:女性懷孕後子宮會增大,腹部皮膚變大,生完後子宮會慢慢縮小,這個時候用腰封能夠彌補肌肉力量的不足,改善腹部鬆弛,並能促進子宮惡露的排出。
三、物理塑身:腰封能夠將腰部多餘的松垮的脂肪固定,並且一定要配上適當壓力的,長期穿戴達到塑形效果。
四、穿戴方便:腰封穿戴不僅可外穿還可時尚外穿。
📍穿著尺寸:
S:腰圍約60-69厘米
M:腰圍約65-72厘米
L:腰圍約69-75厘米
XL:腰圍約72-84厘米
📍平放尺寸:
S:約56-64cm
M:約57-65cm
L:約58-66cm
XL:約59-67cm
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損(無影響品質正常使用、出貨),在意者請斟酌下單。