2021/9/18(六)~9/20(一)
#日月潭雲品酒店 摺氣球

為了不讓尊榮的小客人等待
草莓老師不斷的摺.努力的摺.飛速的摺
不多不多
一天50個↑,三天累計超過150個↑↑↑
大拇指甲溝發炎.手指手掌肌肉酸痛而已
#快給草莓老師拍拍手

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關於氣球
需要靠氣球達人"加工"，彎彎扭扭才能產生可愛造型的材質是〔乳膠氣球〕，乳膠氣球為環保材質，可以在大自然的環境中分解，故不需要擔心環境污染問題。
而坊間常見已經印刷好圖案、裁切好形狀的氣球，只要充氣即可完成的為〔鋁箔氣球〕。鋁箔氣球就是塑膠及錫箔製品，不是環保材質，生產數量龐大，價格便宜，常用於宴會或派對的小禮物。

常常有客人將兩種氣球搞混，以上簡易說明提供大家參考。

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關於摺氣球活動
雲品酒店的工作人員問草莓老師，連續摺氣球手不痛嗎？她之前工作摺過氣球，連續打結手都破皮。
是的，摺氣球是個跟時間賽跑，還要保持笑容，手不停歇的高度耐力工作。手一定會破皮，肌肉也一定會拉傷的。
永遠記得，草莓老師第一場摺氣球是只有車馬費，要摺四個小時的街藝活動。我在現場摺不到一小時雙手拇指、食指、中指就陸續流血，忍痛撐住繼續摺球，每個作品都沾上草莓老師的血，根本無法撐到活動結束，只好跟主辦單位說我不領錢要離開，摺氣球實在太傷身傷手了。
草莓老師現在狀態是不斷破皮長繭，磨出厚厚的皮才有的成果哦。專業還是有差，工作人員不用太辛苦自己摺，交給草莓老師就好啦。

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如果有開幕，生日派對，需要營造氣氛的活動需求
歡迎洽詢草莓老師

你是否也跟我一樣想過：飲料店用來裝熱茶的塑膠量杯安全無毒嗎？

5號塑膠為PP (polypropylene，聚丙烯)，材質韌性佳、可抗酸鹼、耐熱(100-140℃)，因此廣泛使用於日常生活中，諸如豆(米)漿瓶、微波容器、吸管、垃圾桶、水桶、洗衣袋、針筒、防護衣、汽車或電器製品等。PP並無口服毒性，也不會增加人類罹癌的機會，因此在塑膠容器中為較理想的食品容器材質。

＜ 幸福堂珍黑糖珠奶茶 ＞
https://fb.watch/7FMYKkewwQ/

＜ 5,000cc量杯 ＞
https://24h.m.pchome.com.tw/prod/DEAG96-A9007S6TB-000

＜ 食用容器和餐具 ＞
https://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=1759

#蔣龐嚴選
#塑膠量杯

2021/08/24
今天媽媽上午來我家坐
兒子們超愛阿嬤一直不讓阿嬤回家
我媽很會陪孩子們玩 著實是個孩子王
所以他們也不讓阿嬤睡午覺 狂找阿嬤玩
阿嬤會不會嚇到不敢來了🤣
兄弟們要求阿嬤留下來吃飯
下午等阿公有空了也一起來
晚上煮了一桌請爸媽吃 看他們吃得自在開心我也很開心❤️
年紀越大越珍惜和父母能在一起的日子

今天玩跳棋的時候 因為每一色跳棋(兔子造型)有多五隻”U Be”
我跟我媽說每個顏色兔子有五隻”U Be”
弟弟眼鏡一亮問：「這個兔子叫Ube喔？」😂
真的是快笑死我了啦有夠可愛

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這是上次開團時有被問到的問題
我想有寫新朋友也許也會有一樣的疑問所以重po一遍喔！

❶椅墊的產地？
Ans：韓國製

❷沒有大小孩的嗎？高年級、國中生的？
Ans：4-12歲是建議歲數，如果小孩已經超過150公分，就可以直接購買大人款，我是153公分，坐大人款喔！現在好多小孩都比我高了😆

❸耐重多少？
Ans：小孩款255kg,大人款364kg
我兒子是從來沒有去跳過它啦！

❹塑膠味會很重嗎？
Ans：完全沒有喔！

❺可以拆下來清洗嗎？
Ans：不可以拆，清潔的話建議用溼布擦拭即可～泡棉和底座是用高壓黏合技術，不建議整個刷洗或浸泡。
但現在廠商出了椅套，可以加購換洗很方便，一套390，兩套的話@350喔！

❻ 請問為什麼坐下去之後就不會想彎腰駝背？
Ans：Curble讓你坐上去自然挺直回彈但如果大人刻意要往前趴還是會喔！小孩比較不會欸(我兒子是不會啦😆)
後面有附圖會比較清楚

❼小孩坐得住嗎？很怕買了變裝飾品。
Ans：買的當初我和你們有一樣的疑慮，所以我才猶豫了兩天，結果只剩預購🤣
但後來我想想還是認為沒有一個人喜歡直挺挺的坐著，我們大人都會忘記，何況是孩子，但我買這個椅墊是想維持他們的坐姿以免好不容易扶正了又歪掉，所以我必須「要求」他們要坐，而不是放任他們要不要坐都可以，後來事實證明我兒子是很坐得住，但是我不能保證每一個小孩的感受喔！但當然希望你們買了一定要用，大人也是，我們更習慣軟爛的坐姿，一開始坐久一定會不習慣，有可能反而會有點累，但是習慣是可以改的，一開始可以坐著一陣子起來走一走，或是午休的時候先拿起來，下午再坐，這些都可以漸漸習慣並且改善腰酸背痛的程度。

❽最推薦什麼色？
Ans：吼 這真的太難了，韓國對於美感質感方面真的很強，所以我個人喜歡灰色，小孩可惜沒有灰色款，但大人款我最愛灰色，不過主要還是要搭配你們辦公椅的顏色啦！

不過現在出了椅套，不管你要什麼顏色
套上椅套就能有不一樣的搭配很不錯耶
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小孩習慣坐在地上玩的都很需要
最好放個小桌子比較不用駝背玩，也能保持眼距
小一開始要坐在書桌前的孩子們更需要

還有什麼問題都可以問我喔！😉

Curble護脊椅墊團購網址
https://gbf.tw/t2enx

我們常聽到「 #代謝 好有助身體健康」，但這背後的關鍵是什麼呢？而現在環境中有許多毒素，日常生活要怎麼做才能幫助身體代謝？以下陳俊光醫師帶你了解人體代謝機轉，同時避開毒素！

代謝是什麼？對身體的功能為何？

陳俊光醫師說明，我們每天吃進許多食物，身體會將這些食物以及其所含的各種營養素進行加工處理，以滿足各種不同的功能需求，這個就叫做代謝。「當然我們吃進去的不只是營養，也包含許多毒素，」他表示，代謝也是將毒素排出體外的必要工作。

代謝的種類？

#基礎代謝
陳俊光醫師表示，基礎代寫指的是當一個人處於休息狀態所需的熱量，換句話說，就是我們躺著不動都會消耗的熱量就叫做基礎代謝率。

#新陳代謝
但基本上我們不太可能一整天都不動，生活需要做各種活動，此時身體的代謝率就會提升，就需要更多的熱量來滿足這些需求，而此時身體的代謝狀態就是新陳代謝。

陳俊光醫師進一步解釋，新陳代謝可以分為兩個部分，而這兩者息息相關：

分解
分解的目的是為了產生熱量。陳俊光醫師說明，我們每天吃進的許多食物就是熱量來源，有了熱量才能做許多事情。

合成
合成是把吃進去的東西，製造成身體的一些重要結構。陳俊光醫師舉例，當我們去健身房鍛鍊時，肌肉會運用胺基酸、蛋白質加強結構，這就是一個合成的過程。

如何得知代謝是否良好？
陳俊光醫師提及，身體的排毒能力可藉由實驗室檢測判斷。以塑化劑為例，吃進身體後要經過腸胃消化，以及肝臟解毒兩個階段才能將其轉為水溶性，再透過尿液及糞便排出體外。因此能藉由檢測尿液中的殘存毒素濃度，判斷身體的代謝狀況是否良好。

身體能代謝有毒物質嗎？
「這是一個非常重要的課題，」陳俊光醫師表示，人體要完全排出環境毒素，需要消耗相當大的能量，而這個過程主要是在肝臟完成

他舉塑膠製品為例，因為製作此類產品的過程中，為了要讓塑膠變得柔軟，就需要添加塑化劑，但塑化劑進入我們的身體後，就會對器官造成危害。

「當我們用保鮮膜覆蓋在高油脂的食物上面，就很容易把塑化劑吃下去，因為塑化劑本身是脂溶性的。」陳俊光醫師進一步解釋，塑化劑跟著食物進入腸道後，在分解過程中就會產生有毒物質，肝臟就必須加工處理，此時就會消耗相當大量的營養素來排除，例如維生素B群及胺基酸等。

不過現代人外食居多，營養多半並不均衡，陳俊光醫師就說，飲食不均身體就沒有足夠營養排除毒素，將導致毒素在我們體內持續累積，造成身體負擔。

如何避開環境毒素？

多喝水
飲食均衡
保持運動習慣
減少接觸塑膠製品，以玻璃或不鏽鋼材質替代

環境毒素無處不在，我們究竟該如何避免？對此，陳俊光醫師回應，環境毒素有非常多種，而最主要進入身體的途徑是「跟著食物一起進來」。

另外還有外用產品，包括沐浴乳、肥皂、洗髮精等清潔用品，以及保養品、化妝品等，在製造過程中也會加入人工香料、防腐劑等化學材料，就會透過人體皮膚表面被吸收。

「減少接觸仍是最主要的避毒方法，」陳俊光醫師表示，盡量少用塑膠製品，日常生活中能用其他材質替代塑膠製品，例如水瓶、餐具等，可以選擇玻璃或不鏽鋼材質，就能大幅減少吃進環境毒素的機會。

此外，保持飲食均衡及運動習慣、多喝水，都有助身體排毒。「減少吸收、加強排出，就能保持體內乾淨。?

認識塑膠製品

日常生活中有非常多塑膠製品，陳俊光醫師認為，我們都需要好好認識其中差異。

「塑膠容器上有一個三角形符號，當中有編碼1到7號，」陳俊光醫師說明，台灣目前大部分都是使用編號5號的塑膠（PP），而這也是生產過程中不需要添加塑化劑的類別，同時耐溫超過100℃。

他提醒，盛裝熱食的塑膠容器，包括熱飲使用的杯蓋在內，若不是使用5號，就要特別小心，因為其他編號的塑膠產品不耐高溫，容易溶出塑化劑，都不適合再加熱或裝滾燙熱食。

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護腎，排毒不如避毒！一招降90%風險【江守山醫師／名醫的餐桌】
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環境毒素誘發失智！醫師教你避開大腦發炎的地雷
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除體濕斬病根！女中醫3招排全身毒
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