《海鹽媽來挑戰》
＃BRITA7天喝水挑戰
＃我就水

🔺身為手搖控的海鹽媽，每天無奶無茶就會心情鬱卒整天的我，勇敢的接受了BRITA Taiwan的｛連續7天只喝好水挑戰｝！

雖然從小就知道多喝水有益健康...但是我就是討厭水的味道...對海鹽媽來說，裝在不同裝置、容器裡的水，喝起來都不一樣，如：飲水機、瓶裝水、過濾水、桶裝水等...
（只能說大部分喝到的水都讓我很排斥，反正海鹽媽是曾經一天都可以不碰水不碰飲料的人～）

而這一次接受挑戰的｛7天不喝飲料只喝好水｝的水就是來自「BRITA純淨濾水壺」！
👉🏻來看看使用BRITA純淨濾水壺的水喝起來是不是真的很不同～

✏️連續七天只喝好水挑戰
Ｄ1：一喝就讓人喝出差別來，果然是名品過濾出的好水，有種美味清新的口感。
Ｄ2：開始出現（主動）想喝水的念頭！
Ｄ3：越喝越覺得的身體也漸漸跟著改變了（對海鹽媽來說感覺很明顯啊，畢竟幾乎沒在喝水的我...）
Ｄ4：對於飲料的吸引力逐漸降低，不會因為一天沒喝飲料而感到煩躁！
Ｄ5：這幾天連續喝好水下來，並搭配早晚作息，精神有比以前好很多了...
Ｄ6：喝水喝到有點微上癮，覺得濾水壺的好水有種清甜感～
Ｄ7：最後一天終於解封可以慶祝大喝手搖飲啦（誤），連續幾天喝好水讓海鹽媽從一個重度手搖飲的人變成一個可以接受整天只喝好水的人！

🌸只能說喝好水就是不一樣，讓人身心理都有改變！

✨BRITA純淨濾水壺也是個聰明濾水壺
✔️MAXTRA+濾芯
減少水垢、雜質、重金屬、有機污染物等，大大提升過濾效果。
👉🏻討厭水中異味？有MAXTRA+濾芯讓你隨時都能喝到純淨清新好水。

✔️智慧型LED濾芯更換指示燈
呈現綠黃紅三色依據濾水壺使用量和時間計算，讓你隨時知曉濾芯使用狀況，確保濾芯最佳濾效。
👉🏻不知何時濾芯該替換？智慧型LED指示燈，讓濾水壺燈色告訴你！

✔️簡約壺身、掀蓋式設計
輕鬆注水不再反覆裝拆，省時又省力，清潔更零死角。

📍搭配BRITA濾菌龍頭式濾水器，打開水龍頭就有無菌的乾淨好水。
創新濾水科技的0.1微米超濾中空絲膜，可以濾除99.99%細菌、塑膠微粒，再加上BRITA純淨濾水壺更可以減少水垢、雜質、重金屬、有機污染物等，大大提升過濾效果。

《原來喝水也能如此方便時尚有智慧！》
現在在家喝使用BRITA純淨濾水壺過濾後的水，不僅省錢又能減塑愛地球～
多喝水保持身體好健康，也保持一天好心情，最讓海鹽媽感受良多的就是心境上的轉變以及肌膚上的改變！
👉🏻只能說人是水做的，而美麗快樂的女人是喝「BRITA 純淨濾水壺」來的！

📍多喝水很好，但也要選擇對的飲水方式👉🏻減少購買瓶裝水，攜帶裝好水的隨身杯，一起減塑膠瓶做環保！

完成挑戰！
你敢接受挑戰嗎？

#防護濾生活健康愛地球 #BRITA #德國水質專家 #用芯喝好水 #7daysbrita
https://lihi1.com/4oGyL

《養生警惕：常喝6種水小心致癌》
http://www.facebook.com/jyh.shann88

一、喝“千滾水”易中毒

　　生活中有的人怕水不乾淨，自來水要燒十幾分鐘以後再喝，也就是所謂的“千滾水”。

　　專家稱，這個習慣是不對的。有些地方，自來水本身的礦物質含量就比較高，水燒時間長了，水蒸氣蒸發以後，水裏的礦物元素就濃縮了，比如自來水它本身鉛的含量是合格的，經過長時間燒以後，水濃縮了，自來水也就不合格了。

　　還有，自來水都是用氯來消毒的，水中的一些有機污染物，一旦跟氯結合，它會形成一種消毒副產物，屬於A類致癌物，燒的時間越長，消毒副產物的產生量就越高。以前老百姓都說蒸鍋水不能喝，喝了就有毒，蒸鍋水就是反復燒的，就是這個意思。

　　加熱時間多長為宜呢?有實驗證明，最好是一燒開就關火，水燒開以後，大部分的細菌都可以消滅，一般來講，除了有芽孢的那種菌，其他細菌病毒在80度左右就死了。

二、並不是所有的礦泉水都能喝

　　現在很多人總以為只要是礦泉水就是好水，所以有人特意拿著瓶瓶罐罐到山上等地方來接山泉水。但其實，並不是所有的礦泉水都適合飲用。有些地區的礦泉水，比如天津的郊區，水含氟量就很高，雖然也是屬於礦泉水，但長期飲用卻會導致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以並不適合飲用。作為飲用天然礦泉水，國家有嚴格的限制標準，水中的有毒有害金屬或其他礦物質不能超標。

　　水裏的礦物質比例也很關鍵，如果鈉高了，口感就會感覺有點鹹;金屬離子高了，就會感覺有股金屬味;如果比例合適，就會有種甘甜的感覺。如果喝水時感覺鹹或有種金屬味，或者土腥氣，這種水都是有問題的。

三、早晨別自來水一擰開就喝

　　專家稱，自來水剛剛出廠的話，是沒有問題的。因為我們國家自來水廠的工作人員基本上都是研究生、博士生畢業，從他的文化水準、技術水準等各方面都比較高;另外，自來水廠的設備也非常先進，這些都保證了自來水的衛生安全。但是在運輸過程中，存在著管道、水塔、水箱等二次污染的問題。

　　為什麼說早上起來後剛擰開的自來水不能喝呢?這是因為經過一夜的時間，自來水在管道中容易滋生細菌，所以，晨起後，先打開水龍頭放掉5分鐘左右的水，再流過來的水就相對比較乾淨。放掉的這部分也不要浪費，洗臉或是打掃衛生什麼的給用掉。

四、隔夜水不要喝

　　久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所週知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能，同時也易致癌。所以，開水最好當天喝完。

　　此外，現在很多家庭習慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完。因為，桶裝水打開時間久了，細菌會順著進水口溜進去，而且飲水機在出水時會形成負壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物也會“乘虛而入”。如果不在短期內喝完，細菌就會超標，純凈水便不再純凈。

五、長期放在後備箱的瓶裝水不能喝

　　瓶裝水的瓶子在製作的時候，原料會加一些增塑劑(台灣又稱為塑化劑)來幫助成形，如果水儲存時間過長，一些增塑劑就會溶到水裏頭去，喝的水會有一股塑膠味。塑化劑DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍，一個人喝一杯500毫升摻了DEHP水就已經超過單日食量上限。

　　所以在國外的話，瓶裝水要低溫、避光保存。有些人把一箱水放在後備箱裏，喝的時候再拿出來，這種做法是不對的。

　　但是在過濾的過程中，對人體有益的礦物質也容易被過濾掉，所以，從安全的角度來講，凈水器是有必要安裝的，但因缺少人體所需的礦物質等微量元素，不宜長期飲用凈水器過濾的水，包括購買桶裝或瓶裝的純凈水。

（來源：愛美網）

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《養生警惕：常喝6種水小心致癌》

一、喝“千滾水”易中毒

　　生活中有的人怕水不乾淨，自來水要燒十幾分鐘以後再喝，也就是所謂的“千滾水”。

　　專家稱，這個習慣是不對的。有些地方，自來水本身的礦物質含量就比較高，水燒時間長了，水蒸氣蒸發以後，水裏的礦物元素就濃縮了，比如自來水它本身鉛的含量是合格的，經過長時間燒以後，水濃縮了，自來水也就不合格了。

　　還有，自來水都是用氯來消毒的，水中的一些有機污染物，一旦跟氯結合，它會形成一種消毒副產物，屬於A類致癌物，燒的時間越長，消毒副產物的產生量就越高。以前老百姓都說蒸鍋水不能喝，喝了就有毒，蒸鍋水就是反復燒的，就是這個意思。

　　加熱時間多長為宜呢?有實驗證明，最好是一燒開就關火，水燒開以後，大部分的細菌都可以消滅，一般來講，除了有芽孢的那種菌，其他細菌病毒在80度左右就死了。

二、並不是所有的礦泉水都能喝

　　現在很多人總以為只要是礦泉水就是好水，所以有人特意拿著瓶瓶罐罐到山上等地方來接山泉水。但其實，並不是所有的礦泉水都適合飲用。有些地區的礦泉水，比如天津的郊區，水含氟量就很高，雖然也是屬於礦泉水，但長期飲用卻會導致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以並不適合飲用。作為飲用天然礦泉水，國家有嚴格的限制標準，水中的有毒有害金屬或其他礦物質不能超標。

　　水裏的礦物質比例也很關鍵，如果鈉高了，口感就會感覺有點鹹;金屬離子高了，就會感覺有股金屬味;如果比例合適，就會有種甘甜的感覺。如果喝水時感覺鹹或有種金屬味，或者土腥氣，這種水都是有問題的。

三、早晨別自來水一擰開就喝

　　專家稱，自來水剛剛出廠的話，是沒有問題的。因為我們國家自來水廠的工作人員基本上都是研究生、博士生畢業，從他的文化水準、技術水準等各方面都比較高;另外，自來水廠的設備也非常先進，這些都保證了自來水的衛生安全。但是在運輸過程中，存在著管道、水塔、水箱等二次污染的問題。

　　為什麼說早上起來後剛擰開的自來水不能喝呢?這是因為經過一夜的時間，自來水在管道中容易滋生細菌，所以，晨起後，先打開水龍頭放掉5分鐘左右的水，再流過來的水就相對比較乾淨。放掉的這部分也不要浪費，洗臉或是打掃衛生什麼的給用掉。

四、隔夜水不要喝

　　久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所週知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能，同時也易致癌。所以，開水最好當天喝完。

　　此外，現在很多家庭習慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完。因為，桶裝水打開時間久了，細菌會順著進水口溜進去，而且飲水機在出水時會形成負壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物也會“乘虛而入”。如果不在短期內喝完，細菌就會超標，純凈水便不再純凈。

五、長期放在後備箱的瓶裝水不能喝

　　瓶裝水的瓶子在製作的時候，原料會加一些增塑劑(台灣又稱為塑化劑)來幫助成形，如果水儲存時間過長，一些增塑劑就會溶到水裏頭去，喝的水會有一股塑膠味。塑化劑DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍，一個人喝一杯500毫升摻了DEHP水就已經超過單日食量上限。

　　所以在國外的話，瓶裝水要低溫、避光保存。有些人把一箱水放在後備箱裏，喝的時候再拿出來，這種做法是不對的。

　　但是在過濾的過程中，對人體有益的礦物質也容易被過濾掉，所以，從安全的角度來講，凈水器是有必要安裝的，但因缺少人體所需的礦物質等微量元素，不宜長期飲用凈水器過濾的水，包括購買桶裝或瓶裝的純凈水。


（來源：愛美網）




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