#2021 (02-01)
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就這樣每天寫日記度過了一整個月，意外地發現竟然真的有人每天會看，感覺很像小時候寫電子報，或是無名小站網誌那種感覺，只是現在長大了一點，小時候那種自以為憂愁的筆觸跟題材都不見了，倒也很好。
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昨晚睡前因為拉了許書豪加入 Clubhouse，他不小心按到通話鈕，然後就變成一個一路一直有人加進來聊到早上五點的聊天室，好像有點搞懂 Clubhouse 的魔力了，在一整天沒事，而且聲帶健康的狀況下，真的可以就這樣扯下去。
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中午前就爬起床，吃了媽媽攤子的小籠包跟紅茶，媽媽說樓下的櫻花開了，上面還有可愛的鳥巢，短暫的寒暄跟倉促的道別之後，繼續殺到台北忙，還從家裡帶了一個沒在用的，做玉子燒的小鐵鍋，覺得好像可以開始練習做玉子燒。
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是說昨晚，朋友說今晚美國鄉民要發起類似前兩天GameStop 的聖戰，不過戰場是在差點倒掉的瑞波幣（XRP），我睡前丟了一百塊想說加減賺賺看，今天下午一度最高漲到 60%，但我還在等聖戰開啟時間，想不到我晚餐顧著聊天，加上系統被大拋售弄到延遲，我連我賣的時候有沒有賠到本金都不確定，總之最後是一場夢，什麼也沒賺到。
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晚上去參加餐會，但因為最近有點太操勞，加上聲帶有狀況，我大部分時間都是罕見地在旁默默吃飯；最後跟大家聊聊天、敬敬酒（我只能喝水...），講沒兩句話又覺得聲音累，大家好像還要續攤，我就含淚離開，有話說不出來。
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最近因為操勞，除了聲音累累，身上的疹子也已經失控到不行，甚至開始還長到臉上來。白天從基隆家門離開的時候，我媽問我「你臉怎麼這麼花」，我還不知道事情的嚴重性，因為這幾天我連好好照鏡子整理儀容的心力都沒有，一直到晚上要去吃飯前，覺得這個重要的場合還是抓個頭髮、上個底妝，才發現自己滿臉痘痘跟紅斑，怎麼拼命也蓋不住那些凸起來的痘子，只能希望趕快忙完，好好睡個幾天，然後去看皮膚科。
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最近一直感受到大家的關愛，還有滿滿的祝福與能量～小弟在這裡先謝謝大家～二月開始了！繼續把2021過成一個好年吧！

【完整影片線上看】現在可是不少人因為長時間戴著口罩，臉部皮膚都悶出壞了！有人因此開始有冒粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或濕疹等問題，到底該怎麼避免，又有哪些細節要注意？更多內容請鎖定本集！
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★節目主持人★
鄭凱云

★節目來賓★
皮膚科醫師 蔡仁雨皮膚科
台灣顏面針灸醫學會理事長 #沈瑞斌
中醫師 #鄒瑋倫
基隆長庚護理師 #陳麗華
臺安醫院營養師 劉怡里粉絲團
瑜伽老師 #Kenny

認識我的人就知道，我一直都很照顧自己的皮膚，但之前因為工作的關係，日夜顛倒，拍攝也沒有固定的時間，熬夜一陣子後，皮膚就開始出狀況，粉刺痘痘全都跑出來，之後在家努力保養皮膚，早睡早起去運動，還是沒用，痘痘遮也遮不住，根本沒辦法見人，完全不想出門😫😫

上網查了很多皮膚科，大多評價不一，很猶豫不知道該去哪家看，最後還是決定找自己信任的朋友來幫我看皮膚狀況，才知道有些是在皮膚內包深層的粉刺，生活不正常熬夜一次全都發出來，而皮秒可以改善深層的痘痘和表面的痘疤（我的痘疤大概2、3個月都不太會消，很困擾）

於是就開始了皮秒初體驗，怕痛的人可以先敷麻藥，醫生還有問要不要打嘴唇和脖子，一般醫生應該打完就過了吧！哪會問你這麼多～真的很貼心耶！！過程中也沒有很痛，就刺刺的，結束後會敷臉來退紅～

打完後皮膚變得很亮、困擾的痘疤也淡掉很多，有剩餘的粉刺，我請長期配合的美容師清除，皮膚變得更光滑、更亮✨推給大家細心的醫師👉🏻 吳思衛醫師 Dr. Swear @dr_swear 在 #基隆葛萊美診所 @glamour_keelung 有問題都可以私訊他們哦！！ @ 基隆葛萊美醫美

口罩久戴 肌膚拉警報！不只面子問題 是全身疾病警訊！
因為疫情關係，出門、上班都需要隨時戴著口罩，
現在可是不少人因為長時間戴著口罩，臉部皮膚都悶出壞了！
有人因此開始有冒粉刺、毛囊炎、酒糟性皮膚炎或濕疹等問題，
到底該怎麼避免，又有哪些細節要注意？

播出時間：4/19(日)晚上7點！

★節目來賓★
皮膚科醫師 蔡仁雨
台灣顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌
中醫師 鄒瑋倫
基隆長庚護理師 陳麗華
臺安醫院營養師 劉怡里
瑜伽老師 Kenny

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