為什麼這篇基隆健康餐盒鄉民發文收入到精華區：因為在基隆健康餐盒這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者q520i (焦妞妞)看板Keelung標題[廣告]好日子健康便當時間Sat Oct 14 16...
基隆健康餐盒 在 波妮說食話 #FoodieTeller ?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 12:11:09
#健身餐 #168斷食 最近小七出的沙拉餐 🥗 根本是168斷食的好朋友👭 有生菜、豆腐、地瓜、雞胸肉、蛋、毛豆 該有的都有，不該有的也沒出現😌 - - - - - - - - - - - 🔎追蹤IG @ke6221 吃更多美食 🥰 🤳搜尋FB/部落格 #波妮說食話 🍴 📝分類 #波妮吃超商 ...
常常要想中午要吃什麼
外食又太油太鹹
老實說本來是老闆娘自己要減___
詢問其他友人發現基隆有上班族也有想吃健康餐的需求
就無心插柳柳橙汁了
不是那種口味清淡到不行或是真的遵循營養師那種專業的菜單
還是希望是好吃美味的
所以就是健康均衡
澱粉的部份選用五穀米、紫米、黎麥、地瓜等等
主食為魚、雞胸、牛肉、海鮮等等
配菜盡量水煮，調味下手輕一點，少油少鹽
每天都有蛋、豆、不同顏色的菜、飯、蛋白質
目前已經試賣2個禮拜
大家反應都還不錯
最近越做越上手
可以再多收一些（ㄅㄞˊ）健康（ㄌㄠˇ
ㄕㄨˇ）夥伴
主菜目前出過：泰式魚、香料舒肥雞胸
、越式青木瓜涼拌魚、咖哩雞、小卷、麻醬豬等等
菜色每天不同，一點小驚喜
現在僅提供平日中餐及自取
國定假日及週末無供餐
單天訂購為100元
訂購一週可折抵5元
自備餐盒餐具也再折抵5元
有興趣瞭解的歡迎站內信
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也可以來電報名！
電話：02-2427-0525
地址；基隆市義二路81號2樓
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推 vchen: 好棒喔 想吃10/14 17:46
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推 hayagu: 台北上班的想晚上買一個當隔天午餐>< 10/17 22:41
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