現在各行各業都慘兮兮
部落客行業當然也有被影響
最近我跟老逼開始討論這波疫情
會有什麼行業或是產品反而逆勢而起
這些東西就是我們亂聊出來的啦
純粹只是我們聊天的內容
拜 託 別 太 認 真
(但歡迎跟我們一起討論🤣)
(民生物資以外喔)
-
#消毒用品
酒精、次氯酸水、各種消毒用品
這個其實不用多說，就是居家必備的

#清潔用品
抗菌洗手乳、酒精棉片、抗菌濕紙巾等等
疫情期間會開始比較重視清潔
這個好像也不用多說
大家都會稍微多買一點

#護手霜
因為一直擦酒精
手部肌膚會變得很乾燥
甚至脫皮之類的
感覺大家會順便一起買護手霜

#額溫槍
因為普通體溫計要接觸到人體
但額溫槍不用
所以額溫槍也是上升勢

#汽車
民眾開始覺得搭大眾運輸危險
所以賣車的人現在業績反而會變好
因為會想要自己開車移動之類的
畢竟搭公車、搭捷運、搭火車的密閉空間
的確還是會有傳染的危險性
(嗚嗚我們家就是大眾運輸一族 真的會擔心)
(但住基隆我還是不想買車，太常下雨阿）

#免治馬桶
因為大家都瘋搶衛生紙
所以搶不到衛生紙的人
可能會憤而轉買免治馬桶
哈哈這是我們猜的啦!
但說真的還是會有用不習慣的人
(EX:就是我)

#遊戲 #SWITCH #PS4
這一定會的吧
待在家裡久了
總要想辦法打發時間
連不愛玩電動的我
都開始有點動心想買SWITCH
但聽說大缺貨就算了🤣
反正家裡還有PS可以湊合著玩

#親子益智遊戲
小孩子如果學校開始停課
可能在家的親子時間就會變多
必須準備一些可以和小朋友玩的遊戲
比方說:拼圖阿樂高阿小火車之類的吧

#書籍 #雜誌
不愛玩遊戲的人
待在家裡的時間多了
應該也會開始看長篇小說之類的
畢竟也是給自己放個長假
成年後好好看書的時間真的很少

#營養食品
比方說益生菌、維生素、蜂膠
因為會想要增加自身抵抗力之類的

#電信業 #網路業
因為大家如果都待在家
一定都會上網跟滑手機
反而網路電信業的需求會大增
感覺上啦~

#情趣用品
哈哈，義大利有報導說
情趣用品業績逆向成長了50%左右
只能說，大家在家會做的事情
可能每個國家都差不多(噓)
尤其熱情的歐美國家吧

#線上影視
比方說:LiTV、Netflix、愛奇藝之類的
老逼說不合法的叫我不要打出來🤣
在家就是耍廢追劇的好時機
現在可以一口氣把以前想追的劇看完
如果你真的時間很多
推薦可以看超多季冰與火之歌啊 爽爽追
電影清單可以私訊 我 超 多

#線上語言學堂
我自己也是在家裡學韓文耶
最近工作變少
剛好超密集預約上課
老逼問我說幹嘛一天排兩堂XD
雖然是基礎韓文啦
三年前有學過想要複習一下
我有兩個韓文老師輪流上課
老師對於我睡到中午好像都滿疑問的
趁這時間多多磨練語言能力也不錯
多出很多時間
就把自己原本想做的事情完成
-
大概差不多是這些
你們覺得還有嗎?
歡迎來跟我討論討論
這是我們夫妻某天無聊的聊天話題😆
-
不管怎樣，疫情還有好一陣子
還要面對全球性的通貨緊縮
甚至有可能到明年
這陣子各行各業都辛苦了阿!
景氣的寒冬 真的不好過
努力咬牙撐過去💪
-
#corona #daily #murmur #moodygrams

-
歡迎全方位追蹤姊~
🍎最近比較常在IG鬼混🔎cuterosalind
https://goo.gl/1VuwkR (影片都發限時動態喔)
🍏蘋果悄悄話社團
https://goo.gl/DRgwkG
(精品折扣/超便宜團購/跟我一起敗家)

<生殖內分泌科的第二堂課 - 排卵日的估計>

各位好

小弟鍵盤婦產科 - 威廉氏後人

-

繼上次那個被雷打到的<第一堂課 - 月經週期>之後

今天來簡單說明一下排卵日怎麼抓

-

一樣

這是一個超級老問題

很多資深的版友都已經有清楚的概念了

-

不過應觀眾要求

還是要不免俗的來講一下排卵日怎麼抓

(看這篇以前，還不熟的要去複習上一堂課喔!!!)

-

(最近一直有版友說覺得我應該去當補習班老師耶 ^____^ )

---------------------------------------------------------------------------

以下開始 是參考UpToDate的內容

所以可能跟您想像中我要講的東西不太一樣

-

我不討論個人的經驗

也不幫大家判讀排卵試紙喔

純粹做”婦產科醫學”的分享!

-

目前地球上有許多判斷”有無排卵”以及抓”排卵日”的方法

但是

我在此要先非常鄭重的聲明

以下所有抓排卵日的方法

僅提供給嘗試懷孕的族群

嚴禁以此”避孕”!!!!!

-

所謂的安全期推算法一點都不安全!!!

失敗率高達23%!!

絕對不要用避免排卵日的方法來避孕喔!!!!!

-

如果您是有”避孕”需求的

麻煩直接關掉視窗 謝謝 (右上角的X按下去就可以了)

-

先跟大家說一個國外的統計資料

對於非不孕症的一般婦女

若完全自由的性行為的話 (不去考慮任何排卵日等等)

3個月內懷孕率是50%

6個月內懷孕率是75%

1年內的懷孕率是90%

(這就是為什麼 不孕症的定義是1年以上,

當然也有人定義高齡的話半年以上)

-

如果對於非不孕症的一般婦女

使用了正確的排卵日計算的話

1個月懷孕率是76% !

7個月懷孕率是100% !!!

(參考資料：UpToDate)

-

所以

如果是使用了正確的排卵日估計方法

還是沒辦法在7個月內懷孕的人

無論多麼不願意

還是應該夫妻雙方一起去接受不孕症的相關檢查喔

(我知道要拉先生去檢查並不容易,

不然就只好換一個先生了...)

-

至於什麼叫做容易受孕的時間點呢? (Fertile Period)

一般來說

從排卵日前5天到排卵後24小時叫做可能受孕的時間點

(原因跟精蟲在體內的存活時間和卵子只能存活一天有關)

-

而不同時間點的懷孕機率是：

排卵前2-5天 : 4%

排卵前2天內 : 25-28%

排卵後24小時內 : 8-10%

排卵24小時後 : 0%

由於男生的精蟲品質是隔一天比天天好

所以才會有所謂的做一休一制度喔

-

看到這裡

相信您已經深刻的了解到排卵日的預估的重要性了

以下簡單介紹一下幾種

簡單常用、簡單的排卵日預估方法：

-

1. 日曆法 (月經週期計算法)

最簡單的方法就是記錄下您每一次的月經!

(每個人都應該要做!!!)

(最好把行房的日子也都做記錄

跟先生的就好了喔

跟隔壁老李的不要^^)

哪一天來，哪一天走

(可以用手機app或手機日曆都沒關係)

每個月都要記錄!

如果您每個月都規則 (21 – 35 之間)

恭喜您

只要把您下一次要來的日子往前推14天就是排卵日了

很簡單吧

(當然啦 前提是因為大部分人的高溫期是14天

除非有黃體期不足的情形喔)

(建議所有”有月經”的女生都應該記錄您每一個週期，

才能夠更了解自己身體喔! )

-

2. 基礎體溫法

這是一個很好用的方法

但是他很煩人 (每天量 每天量 煩都煩死)

另外 他有一個致命的缺點

就是基礎體溫升高時

已經排完卵了~ T__T

所以基礎體溫怎麼用?

基礎體溫是用來預估下個月的!!!

意思就是說

如果您可以好好量個一兩個月的基礎體溫

您會比較了解自己的身體

什麼時候是濾泡期

什麼時候是黃體期

濾泡期多長

黃體期多長

如果您的月經規則

您可以很容易就抓到排卵日

這是一個非常好的入門方法

至於量法也很簡單

就是要買一支專門用來量基礎體溫的體溫計

然後每天早上睡醒第一件事 不要喝水刷牙上廁所親先生

就是量基礎體溫

最好是能有充足的睡眠之後的才算喔 (睡6-8小時後)

然後輸入手機APP裡面

(或者用紙本的傳統基礎體溫表

應該沒人用了吧…..)

然後觀察什麼時候有上升0.3-0.5C 那天

(其實手機APP都會幫你算 很好用的)

-

3. 子宮頸黏液法

其實我很不喜歡推薦這個方法

因為我發現大家都搞不清楚阿!!!!!!!!!!

我是真心建議大家

麻煩去看一下”女性私身體”裡面的圖譜

(這應該不能亂上傳 有著作權法的問題)

每次都問我說: 蛋清出現了嗎? 這次有蛋清嗎?

或者還有人傳照片問我那是不是蛋清呢?

清澈透明、稀薄似蛋清樣之類的

唉…

麻煩各位不要再傳您的子宮頸分泌物給我看了

我真的沒辦法這樣從遠端就告訴您是否是排卵日

這樣誤差實在太大

說真的

您給我看的照片我連是不是子宮頸分泌物有時都看不出來

搞不好您用口水或先生的精液 我也分不出來….

所以

麻煩先好好的量基礎體溫跟先把日期清楚了

其實大部分的人就抓到了

(抓不到的就是有something wrong => 找醫生!!!)

-

4. 排卵試紙

排卵試紙的原理是偵測LH (那道雷!)

而LH的驟升會在排卵的34-36小時前

所以是一個非常好的行房時機點

(好啦 其實天天都是行房的好時機

做開心的 開心的做

不要那麼多壓力)

至於排卵試紙怎麼判讀

請麻煩先看一下您買的排卵試紙的說明書

他是需要連續一直監測

才能夠抓到LH驟升的那個點

更重要的是

在許多情況

排卵試紙會變得非常不準確

如:多囊性卵巢，卵巢功能不良，

或者使用任何會影響LH的藥物，或者任何LH的類似物等等

-

我會建議您同時使用多種方法

如月經週期計算、基礎體溫、跟排卵試紙一起用

"不要單獨只用排卵試紙!!!!"

尤其對於月經很不規則的人

您一直驗排卵試紙是沒有用的

因為其實您從頭到尾都沒排卵阿!!!

您只會一直深陷於排卵試紙海的轟炸而已

趕快去看醫生吧 拜託您

-

5. 找醫生

找醫生是一個最好的方法

(找醫生前先記錄好自己的月經週期跟基礎體溫喔)

-

醫生可以用超音波或抽血等等的方式來判斷排卵的情況喔

這部分只要您配合醫師就可以了~

最簡單又最有效了

-

我相信資深的版友們都很會抓排卵了

所以您們的問題都不是抓排卵就可以解決的了!

-

不要在執著於: “這是排卵日嗎?” “我這樣抓的是對的嗎?”

您需要的是更進一步的人工生殖技術的協助

這部分麻煩諮詢您的生殖內分泌科醫師喔

以上

僅提供給備孕新手參考喔

-

~鍵盤婦產科 威廉氏後人~

臉書蒐尋 : 鍵盤婦產科 - 威廉氏後人

粉絲專頁 : https://www.facebook.com/mrwilliams999

網誌連結 : https://mrwilliams999.blogspot.tw

-

√ 網友最愛主題推薦：女星分享彩妝密技＆化妝包裡的秘密 ► http://bit.ly/2i1v1UQ
我的房間 旅行世界的時尚收藏站
中文名 王雅萍
英文名 Kate
FB粉絲頁 凱特王
職業：造型師
最厲害的工作經驗：一時想不出來
我的服裝style：街拍風，擅長將時髦單品混搭出貴氣個人風格
我的房間style：不知道怎麼定義，很粉紫很女性化很多流行品
保養密技：說來話長，前陣子戒掉零食，偶爾大餐前也會先搭配Fancl的餐前錠，但主要是靠體重管理與配合運動習慣的養成
穿搭撇步：高跟鞋吧，任合款式服裝一搭上高跟鞋就氣勢十足了，大家看我常蹬細高跟，我穿12公分很OK還可以過馬路小跑步咧
房裡最重要的東西：每天使用的基礎體溫計。值得紀念的是在巴塞隆納逛跳蚤市場用1歐元買到的，立體耶穌珠貝封面燙金迷你聖經
推薦本季愛物：搶到缺貨的YSL情挑誘吻水唇蜜，雖然千頌伊的大熱門唇彩有人說是IOPE的，但唇妝對於偽素顏來說，實在是太重要了
睡前愛物：護唇膏和任何時尚雜誌，持續吸收各方流行新資訊
自拍密技/神器/app：Casio TR150，Hello Camera
剛入荷：3.1 Phillip Lim Pashli由Swarovski水晶打碎後拼接皮面的限量包款。

--------------------------------------------
【 更多熱門主題推薦 】
√ 名人73個快問快答 ► http://bit.ly/2hx3yHF
√ 女星/名人封面特輯 ► http://bit.ly/2pPOCsi
√ 瘦腿、塑腰、練翹臀！最多瘦身 ► http://bit.ly/2f7qFHW
√ 美容保養/彩妝技巧 ► http://bit.ly/2fns0cP

--------------------------------------------
【更多VOGUE TAIWAN】
Web：http://www.vogue.com.tw/live/
Facebook：https://www.facebook.com/VogueTW/
Instagram：https://www.instagram.com/voguetaiwan/
Twitter：https://twitter.com/Vogue_Taiwan
LINE：voguetaiwan

✨喜歡影片請記得幫我們按讚＋訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R
✨Still haven’t subscribed to Vogue Taiwan on YouTube? ►► http://bit.ly/2eoVk7R
--------------------------------------------
※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經