近期熱門話題：你被邀請了嗎？ Clubhouse是什麽神秘的App？ 周末快閃活動 - Clubhouse 邀請函抽獎活動！ 前幾天我有在限時動態po出我因爲被 @asianfoods_lovers 邀請加入Clubhouse這個神秘的App而感到特別和興奮。爲什麽一個App能讓我感到興奮呢？因爲這個App不是下載後就可以直接申請帳號使用的App，而是要從朋友那裏拿到“邀請函”才可以使用這個App，而新用戶只有2-3個邀請函可以邀請別人使用這個App。 説了這麽久，Clubhouse這個App到底是什麽呢？它的概念有點像是網上廣播的概念。App上隨時都有很多不同的人開的聊天室。在一個聊天室裏有主講人，而其他參與者有機會一起交流對話。就像聼廣播節目時，聽衆可以Call in和主持人討論一樣。而在這個App裏，大家都是用語音的方式交流，只會看到大家的頭像，名字，和一些自我介紹，並沒有開啓視訊的功能。 而我在這裏也整理了我覺得Clubhouse特別的3個地方，並説明它們的優缺點： 1. 只有iPhone使用者，并且有邀請函才能使用這個App。我覺得這一點的缺點大於優點，尤其從手機品牌限制使用者，讓很多人就算有朋友邀請函，也無法使用這個App。而有邀請函才可以使用App的模式，也只是讓這個App更有“獨特性”和“噱頭”，甚至也讓我在收到邀請函時被衝昏了頭，感覺好像自己是一個"cool kid"。但那其實只是滿足了我的虛榮心，而且虛榮心帶來的快樂并沒有什麽用途，持續時間也不長，只是現在回想起來，覺得自己很好笑而已。 2. 聊天室内的談話内容無法存檔。我覺得這是優點也是缺點。優點是當有些聊天室在討論比較敏感的話題，比如政治話題的時候，可以保護到發言人的隱私。而缺點是，因爲聊天室都是現場直播的，所以如果錯過了哪個有趣的聊天室或話題，就錯過了。 3. 聊天内容多元。在剛使用這個App的時候，App頁面上會給你很多不同分類的標簽，你可以選擇適合自己的標簽。比如語言分類中有中文，英文，法文等等，宗教信仰分類中有無神論，道教，基督教等等。使用者也會在App中追蹤自己的朋友或自己有興趣的人，甚至是名人。 Clubhouse會用使用者選擇的標簽還有追蹤的使用者中去推薦當時有的聊天室。通過不斷地追蹤其他人，自己的頁面上跑出來的聊天室會更多樣。我自己覺得這樣的模式還不錯，可以找到適合自己的圈子，同時也可以看到很多不同話題的聊天室，增廣見聞，并且加入交流。 而目前Clubhouse還沒有對聊天話題進行限制，所以還是有暴力，極端等等的聊天内容的隱憂。 以上是我對Clubhouse的使用心得分享，當然Clubhouse的特色不止這些，所以也歡迎使用者説説Clubhouse吸引你和你不喜歡的地方，還有你的使用心得。 重頭戲 或許因爲我在這幾天進了不少的聊天室交流，而且也開了聊天室，使用App的頻率比較高，時間比較長，所以我又獲得了3個新的邀請函。我也很臨時地決定在這個周末舉辦邀請函抽獎活動，讓更多人有機會使用這個神秘的App。 如果你想要獲得Clubhouse的邀請函，請在完成以下步驟： 1. 追蹤安娜的IG帳號@anna_goes_around 2. 留言區中留言“帶我進Clubhouse”，并且tag 2個你的朋友 3. 在限時動態中分享你最喜歡的安娜的貼文，并且tag @anna_goes_around （如果是私人帳號，請私訊截圖給我） 活動截至日期是2月7日周日（德國時間）。 我會在2月8日周一公佈抽籤獲得邀請函的名單！ 抽獎名額：3名 如果你已經是Clubhouse使用者，也歡迎你追蹤我的帳號 @anna135246 喜歡安娜的分享嗎？ 不要吝嗇你的讚❤️，分享給你的朋友👥，收藏🔖還有評論💬！ #安娜到處走 #annagoesaround #德國 #德國日常 #德國生活 #台灣人在德國 #埃森 #Essen #NRW #germany #germanylife #deutschland #安娜享好物 #安娜談經驗 #邀請 #clubhouse

【發文又刪除，你也得到了「社交認同病」嗎？】  這是一個情境劇：你閱讀一篇網路文章，覺得實在言之有理，內心澎拜，於是分享到臉書、打了幾串簡短心得。  過了10分鐘，你發現讚數不如預期，又被「臉書朋友」在底下留反駁，想了又想，明知自己沒錯，仍舊刪除文章。  觀察社群網站，我發現很多人有這樣的狀況，無論轉發文章、打狀態、放照片，不知怎麼地，明明是自己頁面，分享的是自己喜歡的東西，卻莫名感到心虛無比，總是顧慮別人如何看待自己發出的東西。  社群網站成立的美意，本該是大家互相交流、發表各自觀點，以求更靠近彼此。  但科技到底是冷冰冰、無感受性的，社群網站的存在雖然能讓人們在溝通上更為便利，卻忽略人性本身存在著的「原欲」，有的時候，它更成為了「激化原欲」的媒介。  －－－  人沒有善惡，只有原欲，無論是佛教的貪嗔癡、希臘諸神的七情六慾、基督教裡的七原罪，連告子都說了「食色性也」，顯見人性就是會有「欲望」，活在世界上，大家都是努力在平衡欲望。  如若動機良善，適度原欲可以產生正面樂觀、越挫越勇的特質；反之，一旦過度關注外界事物，無限制地擴張欲求，衍生而來的自然是嫉妒、暴戾之氣。  而深埋在這些情緒背後的，更多地是對自己缺乏信心，無法認同自己的獨一無二。  －－－  前天看了 #Netflix 原創紀錄片《智能社會：進退兩難》（The Social Dilemma, 2020），該片訪問多位曾在臉書、IG、推特、Google任職的創辦者、領導者與工程師，鉅細彌遺地分析隱藏在社群軟體背後的隱憂和陰謀。  這部片我看了頭皮發麻，因為片中的確點出上述隱憂，這是一種「社交認同病」。  精神科醫師指出，自從社群網站在2011年成為大勢，青少年憂鬱症比例大幅攀升，平均每年都比去年成長3倍左右。  梳理心病源頭，多半是看到同學們在社群網站上光鮮亮麗的一面，從而產生無法肯定自己的情緒。  發明臉書「按讚」機制的 Leah Pearlman 則說，當初發明點讚的動機，是希望能傳遞歡樂、正能量給朋友。  可她想都沒想到，這竟然在未來會成為使用者們「自我認同」的判斷基準，搞得如果朋友都沒按讚，就是間接在否定自己的價值。  社群網站幫助我們更靠近外界，卻逐漸迷失自己。  －－－  到頭來，我們只會放上自己想給大家看到的事物，曬出自己的豐功偉業、家庭和樂，幾年前就連「曬娃」也新創成名詞 “Sharenting” ，編列到柯林英文詞典（Collins English Dictionary）。  很多人會憤憤不平：「難道我不能向每個人分享喜悅跟紀錄心情嗎？」  當然可以，不過請記住：真心會為你的幸福與成功感到開心的，到底還是你的知己和家人們，既然身為知己與家人，自然沒必要透過社群網站公開PO文給他們看，你是可以私下傳訊息和分享照片的。  畢竟，我就曾經聽到一位朋友，他抱怨著臉書上另一個喜歡曬小孩、分享自己豐功偉業的「朋友」，對他的舉止感到厭煩跟訕笑，還私下批評對方小孩子長得很醜。（從這邊又可延伸另外一題：社群網站上的朋友，有幾個是真心朋友？）  －－－  我個人的想法是：每個人要曬他們家的東西、怎麼炫耀都不關我事，可是我們不得不正視，市面上多數人的心胸，不知為何，往往是「PO者無心，看者有意」的。  相信不少人都瞭解此事，不知不覺，他們都罹患「社交認同病」而不自知。  這些人，他們小心翼翼地斟酌發文用語、確保照片品質、自拍修圖修到不像本人，將社群網站變成表現自己的平台，但呈現出來的也不見得符合現實生活中的自己，變得只是「刻意」想秀給別人看，還要佯裝自己是率性隨意，不覺得人生很辛苦嗎？  對於社交認同病，電影《智能社會：進退兩難》裡頭的頂尖工程師們，其實給觀眾一點方向：盡可能遠離社群軟體、減少使用它們的次數，每天花更多時間照顧自己、陪伴家人。  如果執意要上傳跟紀錄，還是想分享給「大家」看，那也是沒關係的，就是時刻謹記：不要去在意別人怎麼看、私底下如何說，也不要被讚數綁架了。 你心裡真的感到平靜，才是最重要，而這，就得問你自己了。  https://www.adaymag.com/2020/09/24/cyber-self-harm-definition.html

2015.10.18 港股策略王周刊 破天「方」專欄 《司儀的藝術》 看似簡單的工作，其實每次都不容易，每次都考我牌，每次都比報新聞難，因為，當司儀要面對太多不確定因素...你睇下就知！ 專欄內容：http://www.winmoney.hk/article/fky/2247.html #港股策略王 #strategist #emcee #mc #column #columnist #tough #akinafong #方健儀 #hkig 朋友說我以前做新聞報道員，做司儀儼如吃生菜吧！此言差矣。司儀工作的難度遠較新聞報道員為高，所花的心神亦相應增加，因為很多時你要背誦或記熟稿件，跟新聞報道員流順地讀出眼前的黑底白字不同，加上現場觀眾的反應難以控制，突發事情更加埋身，跟在新聞錄影廠內如不對勁立即中斷畫面的情況差別很大，因此司儀是一項極具挑戰的工作，但順利完成後卻莫名的興奮。 過去一年司儀工作算不上豐盛，但累積下來的經驗（在此不是說妝容服飾等表面功夫），我歸納為「三多」，足以應用在我人生不同的歷練上。 第一多，是要「多執生」，因為每一個活動都會發生太多不可預期的事情，如果單靠一本通書不能看到老，要因應現場環境靈活應變。恰如最近主持的一場婚禮司儀，結婚司儀稿件不外乎交換戒指、切蛋糕及飲合巹交杯等機械程序，按道理很容易過關，誰知當天綁上一對新人婚戒的結繫得太緊，良久未能拆開，現場有兩三秒悶局，我急急忙補一句：「結打得緊，代表互相緊扣，永不分離」。直至切蛋糕，一對新人切來切去也切不下，我也來補一句：「蛋糕結實，代表情比金堅」云云。這些是司儀稿件中沒有的，但要靠臨場應變，否則出了亂子，你眼望我眼，場面認真尷尬。 第二多，是要「多練習」，尤其是一些你不是經常應付的工作，很容易會講錯說話。再以婚禮司儀為例，聽朋友分享過一個笑話，說一名婚宴司儀主持基督教婚禮，本想說「蒙主恩典」，誰知口快快地說了「蒙主寵召」，認真大吉利是。如果多練習，相信不會出現這類笑話。自問語言不是很標青的，例如自己母語並非英文或普通話，擔任這類司儀前必須多看多讀稿件，亦要比一般廣東話司儀多預備突發事件發生時的標準禮貌用語，才不至出洋相。 第三多，是要「多融會」，很多時主辦機構邀請我擔任司儀，是因為我以往的工作經歷，也很樂意聽聽我的小分享，但當然司儀要分「莊閒」，要謹記司儀永遠不是主角，主角是主辦單位的高層，別騎劫活動把之成為你的「棟篤笑」，反之在過場或需要「拉布」的時段，可適量融會自己的工作或生活，例如鼓勵參加者追夢時，我可以略為加插：「成功在於是否勇於踏出第一步，我都敢嘗試踏出第一步做自由工作者，追尋自己的夢想，你點解唔可以？」又或是勉勵參與者不怕艱辛時，我可以說：「從前做記者朝七晚十一在所不計，回頭一望，我賺到寶貴的採訪經驗，失去的只是少少的時間」等。短短的分享，會令到有時枯燥味的司儀稿更添生氣及色彩。 當然，過去一年，我也嘗試過突然音響壞、突然沒有稿、突然播不到片、突然有人跑上台要演講等，觀眾不會管是誰錯，目光只會落在司儀身上，因為台上經常只有你一人，這些每每也在考驗著我的情緒底線。說到底，不論當司儀，或是所有行業，最重要，還是要保持一個良好的情緒商數。