｜#公眾外交事件簿 030 📂事件代號：難民外交 🔎涉案國家：土耳其 📆案發時間：2015年至今 阿富汗危機延燒，各國紛紛表態收容難民與否；台灣雖然還沒通過 #難民法，但外交部也少見地對此議題發言：「將視狀況在能力範圍內提供援助！」 其實，近年來，難民議題已是當代國家外交政策的焦點之一。長期研究 #阿富汗 與 #難民 議題的威廉‧馬利 (William Maley) 教授，就在任職澳洲國立大學 (ANU) 亞太外交學院院長與澳洲難民委員會副主席期間，提出「#難民外交」的概念，解說難民外交的出現、制度、法律框架、如何作為國際和國內政治的利害關係對象，以及難民外交面臨的挑戰。 🇹🇷難民外交？實現經濟利益、安全利益、身份象徵、軟實力 目前，有不少國家將收容難民納入外交政策的一環，進而實現公眾外交目標，包括經濟利益、安全利益、身份象徵、軟實力等等。例如： 👉#約旦🇯🇴：早在1948年與1967年，約旦便透過接收 #巴勒斯坦 難民與 #以色列 和平談判。2011年以來，則因著收容敘利亞難民，獲得 14 億美元國際援助與世界銀行的優惠融資方案。 👉#德國🇩🇪：約 30 年前完成統一的德國，曾因經濟孱弱、高失業率被稱為「歐洲病夫」，現在它是歐盟最強大的經濟體，也是全球最大經濟體之一。透過難民議題，德國在歐盟外交政策取得主導地位，並得以貫徹基於歷史教訓而確立的外交方向，使用經濟和外交而非軍事手段行使權力。 另外，像是冷戰期間的 #美國🇺🇸，特別標榜境內收留了蘇聯、古巴等共產國家難民，以發揮大外宣作用；擁有全球最大難民營達達阿布 (Dadaab) 的 #肯亞🇰🇪，以威脅關閉難民營作為外交談判籌碼；1988年以來，#澳洲🇦🇺 的難民政策一直受到國內政治打壓，對澳洲的聲譽與軟實力產生了負面影響……等等，都是難民外交的例子。 🇹🇷全球最大難民收容國 #土耳其，以此重新定位自己 那麼，今日的全球最大難民收容國土耳其呢？身處敘利亞難民潮的第一線，土耳其已連續蟬聯 6 年全球收容最多難民的國家。 近年，土耳其政府大力發展人道援助外交，其模式多為國家機構領導，與國內外的宗教組織、民間組織合作，從外交部、內政部、衛生部、教育部到宗教事務局，都與國內外的難民議題息息相關；其中的紅新月會 (Kızılay) 即是關鍵組織之一，也在土耳其外交政策裡佔有重要位置。 土耳其總統一再向國內外宣示「土耳其擁抱數百萬受到壓迫和冤屈的人民！」試圖結合過往的鄂圖曼帝國榮光、伊斯蘭道德傳統，以重建自身 #新興非西方領袖 與 #穆斯林世界領袖 的地位。 更重要的是，透過難民外交，土耳其踏進了過往由西方國家主導的人道援助領域；這是對於新興國家的大好機會，以爭取在全球不斷更迭的大國裡佔有一席之地。 🇹🇷難民議題成了外交籌碼？ 除了身份象徵與軟實力展現，土耳其也將移民與難民作為籌碼，成為外交戰略的一環。 通常，各國的談判策略取決於不同因素，例如：兩國現有關係性質、議價能力、政策利益等等。現就難民與移民外交而言，國家使用的兩種主要談判方法是 #零和策略 與 #正和策略。 👉零和策略：國家尋求自身較優勢的立場，例如2015年 #希臘 債務危機時，希臘國防部長威脅 #歐盟 提出解決方案，否則希臘將會產生數百萬經濟移民。 👉正和策略：強調合作互利，例如 #德國 透過搶先收容具備學歷與技術的難民，補足國內的勞動力缺口。 土耳其最經典的案例，即為2016年3月，土耳其和歐盟達成協議，管制邊界以避免難民持續移入歐洲，並接收從歐洲返回的難民；而土耳其則獲得 60 億歐元與其他國際援助，並有望加入歐盟。該年11月，歐洲議會決定暫停土耳其入盟談判，以及後來許多利益衝突的場合，土耳其皆威脅將打開邊境大門，讓難民湧向歐洲。 🇹🇷數位外交小隊觀察筆記 數十年來，愈發受到關注的難民議題影響了國際外交行為，以及國家之間、國家與其他組織談判和處理事務的方式。它被歸類於 #移民外交 之下，屬性與細節卻與移民議題非常不同，至今學術界對難民外交的系統性研究與分析仍較為少見。 在大國角力與現實利益裡，我們幾乎無法看見難民作為「人」的血肉生命，並忘記政治可以讓「人」生活得更好而存在。雖然各國的難民政策通常出於利益戰略考量而非人權，國際法也沒有規定這樣的義務，但我們是否仍能努力找到平衡，讓這個世界更溫柔一點？ 正如威廉‧馬利教授所說：「我們對待那些我們定義為難民的人的方式，不足以讓我們真正認識他們，卻讓我們更了解自己。永遠不要忽視國際關係裡的人文倫理，正是這些，才讓國際關係研究變得有價值。」 👉定期定額，支持我們與世界交朋友、培訓公民外交人才：@digidiplolab #數位外交 #公眾外交 #國際觀 #台灣數位外交協會 #人權 #外交 #國際志工 #志工 #歐洲

⏰找回妳的生理時鐘 #文末抽書 身為一名女性，你是否嘗試了節食、健身、做計畫表、買各種認為可能有幫助於自己找出解決方法的書？ 事實上，我們投入了大量的時間，卻難以將每件事情都做好，運動看不見成效、工作上無法表現出最佳狀態、無法好好培養感情生活，失去了生活中大部分的樂趣。 我們想要表現、創造、實現目標並努力工作的這股欲望，讓自己的壓力不斷地增加，身體漸漸地出現問題，內心開始被影響，感到無力感與自卑，不但影響到自己築夢的能力，也破壞了與所愛之人的關係， 💡若能了解女性生理週期的密碼，並好好地善用它，將能重新掌握自己的人生，活出最佳的自己！ 🔹男女週期差別 其實我們每日的作息都是依照24小時的男性週期為依歸，但女性的28天週期和這24小時行程完全不同，這點可能是許多女性長期忽略的 💡但女性的身體工作模式不是如此！我們的能量循環並非日復一日！ 🔹兩個生理時鐘 這兩個時鐘有助於妳利用體內自然循環的天賦，能事半功倍並減輕壓力。 ❶24小時晝夜節律 晝夜節律一直以來都決定了我們每天的生活，讓我們能夠日出而落，日落而息。 ❷ 28天超晝夜節律 女性的28天超晝夜節律會影響大腦的化學與生理運作，在特定的循環階段用特定的方式來照顧自己，與每個月的生理時鐘同步是能夠完全發揮體內自然週期優勢的關鍵。 🔹文化制約的迷思 文化制約的迷思，阻礙女性更好地利用時間，所以在了解週期運作之前，先來打破固有迷思 ❶ 一個生理時鐘 迷思：一日24小時，凡事盡力去做，做越久越好 調整：女性的精力模式是基於28天的週期性循環所建構出來的，善用「4個週期階段」去調節進度，會比一味的往前衝更適合！ ❷越忙越有抱負、成功必須先受苦 迷思：每天塞進越多任務活動，自己就越有價值 調整：過滿的行程會導致無法專心、注意力不集中、睡眠問題等身心靈耗損，生產力並非勝於一切！ ❸ 期待每天都有一樣的感受 迷思：期望自己每天都能有一樣的表現，無視自己的情緒波動 調整：情緒能量會隨著週期而改變，又時候積極社交，又偶爾傾向獨處，所以善用週期性的調整，在不同階段規劃產出與休息。 🔹女性計劃表：以週期性的方式來管理你的精力 按照自己的賀爾蒙自然規律安排行程，有更多時間專注在真正重要的事物上。 ❶ 當前階段：目前的週期階段 ❷ 每月主題：記下每月想關注的主題 ❸ 任務與工作重點：規劃自己何時要進行什麼工作 ❹ 飲食計畫：根據週期安排食譜 ❺ 自我照護的重點：記下自我照護方式 ❻ 檢視能量：檢視自己精力、心情、睡眠感受以及是否有任何症狀。 ❼ 每日結束後的反思：可以用一些正向的獎勵來為自己打氣 ❽ 排定休息時間：標出休息與放鬆的時間 ❾ 給自己留點緩衝空間：留一些到下一個週期階段過渡期 🔹利用生理週期來工作 首先要記得自己每週的狀態都是不同的！別再期待要用相同的方式工作！拋掉「賀爾蒙會為工作能力帶來負面影響」的文化制約，因為配合賀爾蒙來安排工作，可以協助維持精力、創意和生產力！ ❶ 濾泡期：準備 優勢-創意＆計畫 大腦有較佳的工作記憶力，善於處理複雜的任務 ❷ 排卵期：啟動 優勢-溝通＆合作 創造力和溝通能力較佳，適合進行重要的對話，也可以安排社交活動。 ❸ 黃體期：工作 優勢-收尾＆專注 留心於身邊平常沒有注意到的事物，可以安排需要細心處理的任務 ❹ 月經期：休息 優勢-評估＆直覺 留心於身邊平常沒有注意到的事物，可以安排需要細心處理的任務 💡如果為了要趕上案子的截止日期，而做出與生理週期階段不同步的行為該怎麼辦呢？ 任何計畫都可以在任一階段進行，只是這些能量有一些自然的起伏狀態，在工作上與週期同步能給予更多的能量，減少精力耗損 🔹與自己的內心對話 ❶ 過去：我無法維持任何一種飲食法，我缺乏意志力。 現在：當我的賀爾蒙週期階段轉換時，新陳代謝也會跟著改變，使我有不同的熱量需求。 ❷ 過去：有時我無法應付工作上的壓力，所以我是個失敗者。 現在：在生理週期的後半段，身體的壓力反應會增加並釋放出更多皮質醇，此時可以採取特定的自我照護法來抵銷掉這些壓力。 ❸ 過去：我總是焦慮不安，我是個弱者。 現在：或許我的賀爾蒙失衡了，才會引發大腦分泌某種神經傳遞物質，或是我的身體缺乏Omega-3脂肪酸。 ❹ 過去：我在後續追蹤工作上面做得很糟，我真是遜。 現在：或與我只是採用了錯誤的生理時鐘，需要重新安排一下行程，才能讓事情的運作更能配合身體的自然節律。 🔹倆職推好書 除此之外，書中還附上了適合女性每個週期的飲食計畫、食譜，以及配合生理週期的健身菜單喔！ #抽獎辦法👇 ✅追蹤倆職女子 @ol.slashie ✅分享此篇貼文至限時動態並tag @ol.slashie （請留存截圖，中獎會檢查唷！） ✅在貼文底下tag 2位朋友並隨意留言 ✅抽獎活動於 07/04（日）晚間11:59截止，並於07/06（二）限時動態公布中獎名單！請持續追蹤我們唷！ *感謝高寶版 @gobooks.youth @gobooks.tw 提供贈書2本❤️ *倆職女子保留變更活動及解釋的權利 更多內容可以追蹤👉作者的IG @alisa.vitti #倆職書櫃 #讀書心得 #好書推薦 #生理週期 #menstrualperiod #MyFLO #WomanCode

其實每一個人都會理財的，有些人感覺不會理財，只是一直用錯方式理財，因為每一個人的金錢類型都不一樣，所以每個人的理財方式也是不一樣的，沒有一套通則適合每一個人，所以我們必須先了解我們金錢類型，找到我們的理財天賦，才可以根據不同的類型去培養理財習慣，讓自己的致富效果更加倍。​ ​ ✅ 工作者-相信成功是一個線性關係，付出的越多回報就會越大​ ​ 工作者對於財務的態度是，只要能夠賺得到錢的，他們就會去做，金錢特徵是屬於比較務實的人，工作者的優點是以結果為導向，也很願意長期耕耘並且遵守規則，喜歡按部就班有秩序地進行，就像是龜兔賽跑的烏龜一樣，願意努力工作、相信努力工作就是累積財富的方式；但缺點則是太過於死板跟謹慎了，而且容易因為工作的時間比較長或者是過度工作，進而影響身體​ ​ 工作者專屬理財習慣：至少建立4個帳戶包含：帳單帳戶、儲蓄帳戶、日常帳戶和娛樂帳戶，要記得每個月都要把「娛樂帳戶」裡面的錢花掉，享受到自己努力工作所獲得的成果，並且每個月固定一天檢視財務事項。​ ​ ✅ 創造者-善於解決問題，有創新和冒險的精神​ 創作者對於財務的態度是，我有能力創造我所想要的財富，金錢特徵比較是理想主義的人，深信自己如果能夠實現夢想，就一定能夠做到，創作者的優點是，思想開放且靈活、適應力很強、善於解決問題，也很敢冒險，在做決定的時候果斷又樂觀，相對的這也是創造者的缺點，匆忙做出決定、比較容易受到快速致富的影響、不太喜歡處理資料、常基於情緒在做決定。​ 創造者專屬理財習慣：至少建立4個帳戶包含：帳單帳戶、儲蓄帳戶、日常帳戶和緊急預備金帳戶，因為創造者通常會有過度花費的問題，所以必須多一個「緊急備用金帳戶」來保障自己。最好也可以剪掉一些信用卡，限制過度消費的習慣​ ​ ​ ✅ 洞察者-具有獨特思維想法，用系統化、SOP流程來規劃財務​ ​ 洞察者的財務態度是，他們相信聰明才智和教育是成功的關鍵，在金錢特質方面算是蠻有智慧的，這也是他們的優點，視野開闊、具有邏輯性、洞察力很強、具有批判性、有智慧的可以運用各方面的知識，但是缺點就是，可能會過度依賴過去的結果或者過度思考，把一件簡單的事情複雜化。​ ​ 洞察者專屬理財習慣：洞察者不喜歡同質性高的東西，也不喜歡跟別人一樣，會更希望依照自己自身的需求做一些調整，所以帳戶的數目會比其他金錢類型的人還要多，可能會有日常帳戶、帳單帳戶、儲蓄帳戶、娛樂帳戶、稅務帳戶、緊急預備金帳戶等等更多的帳戶，可以讓洞察者做更仔細的運用​ ​ ​ ✅ 關聯者-一心想要拯救別人， 找到平衡他人和賺到金錢的方法​ ​ 關聯者的財務態度是，相信可以透過跟別人合作來打造跟累積資產，所以很明顯關聯者的金錢特徵就是，來自於合作獲得成功。優點是在人際溝通、人際交往的能力都很好，也擅長團隊合作，有理解心和同情心，可是缺點就來自於太為別人著想，常常把自己放在最後，可能容易受騙，也可能變成是承擔財務損失的角色，會比較適合使用建立長期且安全的投資方法。​ ​ 關聯者專屬理財習慣：關聯者會想要幫助他人，所以帳戶除了平常會用到的日常帳戶、儲蓄帳戶、帳單帳戶和緊急備用金帳戶，也可以在建立兩個帳戶，其中一個是娛樂帳戶，另一個是愛心帳戶。娛樂帳戶的目的是希望關聯者可以照顧別人，也可以為自己花錢；愛心帳戶是用來援助他人的，這樣就不會讓關聯者的財務遇到太重大的危機。​ ​ ​ 依照不同的個性打造適合的理財習慣，發揮與生俱來的財務潛力，理財不是只有一種方法，並沒有一個絕對的標準，只有了解自己的優缺點，才可以找到最適合自己的理財方法​ ​ #投資理財 #理財 #投資 #金錢思維 #金錢 #思維 #特質 #個性 #帳戶理財法 #理財觀念 #理財知識 #理財新手 #生活理財 #理財小白​ #書單 #書摘 #閱讀 #好書推薦 #閱讀筆記 #閱讀心得 #閱讀日常 #閱讀時光 #理白的閱讀角落 #自我成長 #個人成長