【尚氣不負眾望】 老實說，之前睇《尚氣與十環傳奇》trailer，期望不高，甚至覺得似石堅粵語殘片格局，不過，近月在英美傳媒試片和首映後，口碑出奇地好，影評一致讚好，睇完後，確定本片的確屬於Marvel超級英雄solo片中最成功之一，總結成功如下： 1）完全適合西方口味喜歡的東方元素，即是香港電影以前未押注大陸市場（如今在偉大的黨整頓下已經無得玩了，押錯注了）之前最擅長的，今天荷里活都學懂了。還記得2013年《Iron Man 3》都有范冰冰出過幾個鏡頭吧？當年荷里活想吸引中國市場，如今有得上畫已經偷笑，荷里活片更不要預大陸演員了，無謂害他們被清算啦。但畢竟世界潮流和市場已更接受多元種族和文化元素，題外話，Marvel只會越玩越闊，例如下套十一月上畫的《Eternals》將會有英國華裔Gemma Chan（陳靜）擔正，加上韓國馬東石（Don Lee），印度超級英雄大跳Bollywood舞蹈，另外還有同性戀超級英雄，而在其他未來作品更會有穆斯林少女超級英雄等等.... 2）以動作場面而言，除了片頭已見，在電影初段的男主角巴士大戰比較屬於硬橋硬馬（令人想起 Keanu Reeves和Sandra Bullock的《Speed》），和末段一場以電腦特技CGI為主外，最令人印象深刻的，是梁朝偉/陳法拉（其實是兩人的love dance）和楊紫瓊/劉思慕的對打，雖然仍難與李安當年《臥虎藏龍》相比，但肯定喚起觀眾對那些經典武打場面的回憶。 3）《尚氣》大量中文對白，更添加真實感，也是Marvel電影甚至荷里活都少見，反映（可能在Netflix大量供應外語劇集包括韓劇下）美國市場觀眾真的開始習慣接受睇字幕了，不過可惜本片中文對白頗為生硬，有時看英文字幕反覺比較自然，如果編劇中能有懂中文的，執一執，會好些吧。 4）梁朝偉的演出，肯定最搶眼，而這個超級壞蛋的角色，是Marvel電影中少有地有層次感，是好是壞，結果是個「情癡」的悲劇反派角色，頗有經典武俠小說式東邪西毒的宿命感，由角色設定至他的演出，都能納入為Marvel最佳反派之一。 5）雖然有華人批評劉思慕不起眼（不過他有習武背景），Awkwafina更加唔靚，不過，他們角色本就是想做個普通人吧，並且兩人的幕前chemistry甚佳，Awkwafina為電影帶來的comic relief，也是Marvel電影鮮有的新元素。太靚仔，也未必好，就看不久前《Snake Eyes》的Harry Golding，夠形啦？結果，仆直。 6）近年Marvel電影喜歡找些新進年輕導演，並且不少是少數族裔或女性，本片導演Destin Daniel Cretton，是來自美國最多元種族的夏威夷州的日歐裔混血，雖不是華人，亦從未拍過以亞裔演員或主題的電影，但他在處理亞裔文化上，顯然比一般荷里活來得適當、尊重。Cretton上部電影2019年的《Just Mercy》，描述美國法律對黑人歧視的一段真實歷史，非常值得推薦（在Now的HBO Go或其他網上平台都有）。 不過，如果要指出一些不足之處，本片與不少超級英雄電影有一樣「通病」，開頭龍咁威，中段稍慢，到埋尾高潮要「谷」返起來不易，始終有點「未夠喉」。 而以《尚氣》這麼多的「破格」之處，最合適和接近可作比較的，應該是Marvel最經典的solo超級英雄電影《黑豹》。《尚氣》全華人（只有Razor Fist和「甘地」影帝Ben Kingsley飾演、曾經在《Iron Man 3》登場的假滿大人兩個配角不是華人），《黑豹》則全黑人，只有一個配角是白人；《黑豹》的Wakanda和《尚氣》的「大羅」（Ta Lo），都是與世隔絕、神秘而擅戰的國度，設定相似地方甚多。 然而，真的要比較的話，都是《黑豹》稍勝。《黑豹》中關於黑人的種族及社會訊息隱喻甚多，《尚氣》完全沒碰；如果要比較男主角，《尚氣》劉思慕當然遠不及《黑豹》已故的Chadwick Boseman，除了演技，甚至由他自創的獨特Wakanda口音至"Wakanda forever"口號，都是經典。至於反派方面，兩片的梁朝偉和Michael B. Jordan都有「因愛成恨」的複雜背景，兩人演出都有深度，接近平手吧。 導演大概都是Eagles迷吧，留低片尾聽Hotel California和睇彩蛋吧！最後，陳法拉好靚，相信不少觀眾包括老外都想她的角色可以「返生」。十二月的下集蜘蛛俠與Dr Strange將開始大玩平行時空multiverse，有什麼不可能？ #ShangChi #尚氣 #Marvel #MCU4 #劉思慕 #SimuLiu #Awkwafina #梁朝偉 #陳法拉 #楊紫瓊 #BenKingsley #DestinDanielCretton #光影評 #影評 #電影 #電影介紹

2017年，提提研執行長李昆霖發了小孩課表的動態，那時起我更開始密切關注他，將近五年時間，除了他的思維、教育方式甚至是生活哲學，是我目前內心典範之一。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 先前有提過「內觀」大概是從大學時期有讀《賈伯斯傳》與一部電影《享受吧一個人的旅行》而有些概念，但可能過去機緣未到，並無起心動念深入了解。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 工作以來，因為職場上一些內心不認同但屈服的事，一直讓我內心很不愉快，牡羊直白個性真的會悶出一身病，至今算是非常不快樂，前幾年還一度覺得人生失去意義，萌生對自身的負面念頭，但想到房東人很好也不好意思讓它變凶宅，可能內在韌性仍夠，我想我也具有一定的反脆弱性。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 但最感謝莫過於家人、好友、過去伴侶的承接，即便目前影響仍在。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 這一年看了John的貼文，起初也是半信半疑（怕是邪教哈），經過一年觀察，應該是滿正派的活動，但也一直沒有動念前往。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2019年底，不知為何決定前往印度旅行，一個月內用瑣碎時間把行程全部規劃好，中間有一度想像賈伯斯一樣體驗看看印度的修行，可惜旅程時間僅僅兩週，就沒有安排進去。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 印度獨自旅遊兩週確實是我這輩子最難忘的旅途之一，而從印度回來後，不知為何突然收到之前某前任捎來的道歉與祝福，我並沒有回應，但對我來說是內在心結的鬆綁，猶記得收到後我一個人在車內止不住眼淚，也對我來說是個很棒的開始，重新開始。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2020年與秘書（她的綽號）談了一段我覺得很棒的感情，我常覺得與人來往、互動，有時候可以從對方的反饋看到更深層的自己或是不曾發現的自己，也可能從關係中彼此的脆弱以及不愉快，體悟到自身的不足與渺小。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 每個人都有內在課題。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2021年初在下定決心揮別這段後，可能個性使然，也停不下腳步，決定持續進修來補足自己，或許也能幫助未來伴侶，這是我的初心。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 曾被說在關係中講話不夠溫柔，於是我上了周震宇老師的「聲音基礎表達課」，想理解自己在語調上還能夠做哪些調整，但上完之後發現「聲音」真的相當神奇，這部分有機會再寫一篇詳述。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 而後因一直以來都知道所謂「溝通」不只是語言上，還有非語言的交流，身心更是有關聯的，初始本意也是想在日後遇到另一半有狀況或是學生狀況不好時，自己有能力予以協助，因此開始密集進修NLP身心語言程式學。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 但，沒想到先被療癒的，是自己。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 當然，自癒才能癒人。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 也是在學習NLP/NHP的某天下課，腦中突然閃過「內觀」，上網看一下報名狀況，果不其然，這一年因為內觀在John的推廣下，很難報名，開放五分鐘就會爆滿，不知為何直覺就是候補了高雄而非台中的場次，即便它顯示候補名單最長。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 開課前五天才收到錄取通知，頗訝異的，原以為不太可能候補上，收到後就立刻決定參加為期11天的內觀禪修。⁣⁣⁣ /⁣⁣⁣ 什麼是「內觀」？⁣ ⁣ 其實參與之前也不太清楚內容，沒刻意去深入了解，就像是看電影前我不會刻意看預告片或深入影評，全然交給自己去體驗。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 開課前一天就先從基隆開往六龜的法邁內觀中心報到，因天氣比想像中熱，途中還去Uniqlo緊急買了寬鬆休閒薄長褲，說緊張也不會，就抱持著學習的心態前往，也好奇自己會有什麼變化。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ /⁣ 內觀禪修課程規範其實乍看滿簡單的：⁣⁣⁣ -（規範連結放留言）⁣⁣ 課程期間全程吃素/不得交談或眼神示意/不書寫不閱讀不使用3C等。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 對我而言，不覺得這些規範有挑戰性哈哈，可能平常早已習慣一個人行動、生活。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ *第0天-報到，⁣⁣⁣ 貴重物、手機都交給中心保管，晚上課程正式開始，前往靜修堂聽開示，21點準備就寢，隔天4點起床開始靜坐，平常幾乎接近早上才睡覺的我，大概只睡了一個小時。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ *第1-2天-觀息法，⁣⁣⁣ 所謂的觀息法就是觀察呼吸，將注意力放在呼吸的氣流上，觀察氣流所經過的位置，好比說鼻孔外側、內部、吸入空氣後的胸腔，觀察每一次呼吸的流動，就只是觀察。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ *第3天-縮小觀察呼吸的範圍，⁣⁣⁣ 聚焦在鼻孔與人中三角形一帶，一樣客觀地觀察。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 感覺很簡單吼？超難。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 禪坐時非常安靜，安靜到身邊的人有稍稍移動、蟲鳴鳥叫聲，都聽得到。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 但最吵的聲音，是內在的聲音。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 一天12小時的靜坐，感覺只是在觀察呼吸，聽起來非常簡單，但事實上正因為無外在人事物，過往內心因外部因素得以分心逃避的一切，就這樣毫無防備地淹沒過來，用英文字overwhelm再貼切也不為過，只是我沒被擊倒。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 長期積壓的壓力與年初結束的感情原以為已經調適地很好，但內觀的10天，每天都與這些感受赤裸地相處，此外由於我記性非常好，所以許多過往場景與對話歷歷在目。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 很難受嗎？⁣⁣⁣ 嗯，非常，但每天的練習與葛印卡老師的開示，都讓我更有勇氣面對這一切以及學著去接受這些無常，同時也發現這確實是正法。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 有人說內觀會哭所以不敢參加，其實內觀不會讓自己難過，自我課題與如何看待所產生的感受才會令自己難受。⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ *而第4天開始，內觀日，才是真正修煉的開始。 字數限制，我們下篇見。 #林軒英文 #內觀

【#金曲32 專輯推薦】 ⠀⠀⠀⠀ #艾音樂：田馥甄《無人知曉》 ——情感交融於時空流動的靈魂叩問 ⠀⠀⠀ #專輯剖析 #喜歡歡迎分享收藏 （網頁好讀版已放至 @movie_record 主頁連結） ⠀⠀⠀ 第32屆金曲獎頒獎典禮即將於今晚揭曉，在公佈得獎名單之前，想來特別分享一下田馥甄的第五張個人專輯《無人知曉》。 ⠀⠀⠀ 《無人知曉》是 #田馥甄 進入新東家何樂音樂的第一次合作，找來金牌製作人 #陳建騏 操刀，為其量身打造一張專屬「田馥甄」風格的專輯，遊走在主流與非主流之間的文青女神，以其極具辨識度的嗓音，逐漸透過音樂世界，揭開對情感思辨與時空探索的神秘面紗。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 「我把我的靈魂送給你， 或是一首歌，帶你潛進深海裡 ; 我把我的秘密借給你， 一些孤獨的，自言自語。」 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀——田馥甄《或是一首歌》 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 身為馥甄長期以來的歌迷，從第一張個人專輯《#ToHebe》、《#MyLove》、《#渺小》、《#日常》到《無人知曉》，前四張專輯顯而易見、接近完美的專輯概念，成功讓田馥甄自S.H.E單飛不解散後的獨特形象明確豎立 ; 而《#無人知曉》的轉變，正是一張真正透過歌曲拉近彼此距離的專輯，首尾串連而循環探索的過程，更為貼近靈魂深處的捫心自問，多了幾分不完美的瑕疵，反而更為貼近當下所欲傳遞的真實與溫度。 ⠀⠀⠀ 初聽《無人知曉》整張專輯感到既熟悉又陌生，除了撕心裂肺的情歌依舊，多了不少過去鮮少出現的曲風，復古電子、爵士、管弦樂、RMB到慵懶浪漫的頹廢元素，豐富專輯層次，逐漸模糊主流與非主流的界線，歌曲的多元面向宛如人生不同階段的自省叩問，透過音樂恣意展現不同時點的人生樣態，而呼之欲出的困惑，正是整張專輯欲傳遞的理念——無人知曉，那無法細數述說的情感省思，全都潛藏在歌詞與音樂裡，因而繼續循環播放著這張專輯，才發現它真正的奧秘。 ⠀⠀⠀⠀ 「時空」為《無人知曉》串連整張專輯的深度與廣度，近一步可區分成「時間」與「空間」，以情感流動作為主軸，從《#先知》探索未來科技時代下對愛的引頸期盼，再以《#田》勾勒大膽冒險的田式精神，如外星人座落於玉米田而深陷其中，”the myth of crop circles,you know”. ⠀⠀⠀⠀ 《#底里歇斯》是整張專輯最令人驚艷猖狂的一首歌，逗趣巧以Delicious諧音，金屬搖滾把田式風格發揮淋漓盡致，從靈魂探討肉身對宏觀宇宙的欲求，以歇斯底里的方式表露無遺，此刻我們無須壓抑，愛便是如此不受控制，才最著迷。隨後來到《#一一》，請來仙草影像 #陳奕仁 導演執導，以西洋鏡映照出市民工商、人生百態的真實樣貌，「我們把小聰明，我們把大道理，一一放開」，不僅呼應先前專輯的《渺小》，對於此時此刻我們所身處的位置與處境，試著拋開一切、盡情享受，臣服於生命自然之美，才是《日常》的真實體現。 ⠀⠀⠀ 此刻，只想躲進音樂的懷抱裡，但真實人生的樣貌總是顛沛流離，因而迎來《#皆可》的暖心撫慰，「看透了風景，淪為了風景，都可以」，盼求擁有萬事萬物皆可的豁達，幻化成無拘無束的自由，只願在脆弱之際能擁抱自己，如同迎來《#無人知曉》的情感，意外令人無限循環的情歌，MV請來 #比爾賈 導演執導，拓寬不被理解的情感邊界，相隔於宇宙不同星系的遙遠距離，「貪圖痛徹心扉，找不到施力點，你既是誰、又不是誰」，為這情感焦慮的網路時代，烙印無可抹滅而曾經愛過的證明。 ⠀⠀⠀ 愛了無數回，執著而期盼愛的到來，卻換來一次次的傷痕，《#諷刺的情書》正面迎擊對婚姻契約的無以為繼，「這並不是什麼塞翁的傳說，只是兩個隨風的靈魂錯過」，RMB曲風讓人浮現Hebe式的唱腔重現。接連幾首歌，以愛訴說情感多元面向的樣態，從暗戀、熱戀、失戀到單戀的高低起伏，是否開始覺得《#人什麼的最麻煩了》，這真是一首非常「甄」的歌曲，結合《矛盾》、謊言與對人際關係感到倦怠的開端，恣意佛系細數那赤裸又不得不接受的現實。 最後來到悲傷五階段的最終回，從日出到日落、未來回歸現實，《#懸日》順從情感的依歸，「讓它落下、讓我放下、我沒放下、我想放下」，療癒而溫柔輕撫著不完美的愛情，如同專輯英文名《Time Will Tell》，那些無人知曉的隱晦情感與自我認知，時間會見證一切的蛻變，而立足於此時此刻，只想透過再現的《#或是一首歌》見證時空的輪迴流轉。 田馥甄透過音樂慵懶而知性唱出這些年的成長與省思，更為貼近內心世界的剖析，任憑時光溜走，只要你需要的時候，我把我的靈魂送給你，透過一首首田式音樂，「田」滿彼此的心。 ⠀⠀⠀ （更新：恭喜馥甄拿下金曲歌后寶座🎉 如同馥甄所說，希望我們都可以找到屬於自己的樹洞。不一定要句句鉅細彌遺的傾露，只願能以各種形式達到共振的相知相惜。） #金曲獎 #GMA32 #最佳女歌手 #年度專輯 #hebe田馥甄 #hebetien #田馥甄hebe #金曲歌后