天氣漸漸熱！有發覺我被曬黑嗎？今天這套服裝你懂的～

分享一、 SDGs
曾文水庫在端午連假期間，上游累積降下逾63毫米，由於逕流係數不錯，預估會有高達1200萬公噸的「進帳」，水情助益令人驚喜。
截至6/14晚上9點半，曾文水庫水位標高已經攀升至202.5公尺以上，蓄水率進步到20.41％，有效蓄水量一舉突破9位數，達1.04億公噸。
https://news.ltn.com.tw/amp/news/life/breakingnews/3569712

分享二、芒果維生素多纖維多 護眼防癌降血壓 （聯合報元氣網）
芒果季來了，芒果被視為「夏日紅寶石」，風味獨特、多汁香甜，台安醫院營養師劉怡里表示，芒果膳食纖維多，可促進腸胃蠕動、助消化，更富含維生素A、E、B群及銅，抗氧化力佳，有助護眼、防癌、降血壓等。
但芒果甜度高，是高熱量水果，劉怡里提醒，糖尿病人及肥胖的人不宜吃太多，可分餐適量食用，一般人也勿過量，否則皮膚容易變黃，停止食用才會恢復正常膚色。

傳說芒果有毒，中醫師鄒瑋倫解釋，應是古書說的「濕毒」，指芒果未完熟前、存在於果皮細胞裡的過敏原「間苯二酚類」，皮膚接觸或吃到未熟的芒果果皮，嘴唇周圍、臉、下巴等可能出現丘疹、紅腫、癢等過敏反應。建議應吃完熟芒果，避免接觸果皮，體濕者少吃為妙。有皮膚病、傷口、長痘痘的人，不宜食用。

分享三、新冠疫情讓社區老人們運用手機上健康課變夯
新冠肺炎病例增加，65歲以上長者是高危險族群，除了感染風險，長者的肌力與社交力衰退也是隱藏危機，東海大學資管系兼任教授、WaCare遠距健康平台執行長潘人豪指出，新冠肺炎疫情再起，最近不少社區關懷據點詢問改用遠距健康促進，減少外來專家出入感染，同樣能達到帶領長輩運動、檢視健康的目的，本土遠距服務需求大爆發。

去年以來已有許多偏鄉、部落社區關懷據點「超前部署」，長期深入偏鄉的潘人豪指出，長者們透過線上健康促進課程，首次體驗專家「隔空」服務，陪伴他們度過親友逝去的悲傷，或緩解身體因退化疼痛症狀。他舉例去年帶領WaCare遠距健康平台團隊到南投埔里珠仔山社區服務為例，社區據點的長者們透過網路第一次與護理師對話，經過諮詢之後才發現社區長輩的身體問題多是痠麻疼，因此安排物理治療師、藥師、神經內科醫師等專家日後逐一上線，即時回應長輩問題。
https://health.udn.com/health/story/7755/5458634

分享四、 什麼時候換您接種疫苗呢？
中正區開始接種站的情形分享

昨天淵翔到中正區公所關心85歲以上長者施打疫苗的活動，現場有衛生局(所)、區公所、派出所等單位一同舉行，這些工作人員都非常辛苦，戴著口罩、面罩、手套、防護衣等協助施打疫苗。
許多熱心的里鄰長、里幹事利用端午假期一一發放通知單，並於今日帶著里內長者來施打疫苗，淵翔覺得非常慶幸，有這一群熱心的人在疫情的威脅之下幫助弱勢的民眾來防疫，讓我們能盡快度過疫情。
今6/15施打14里冊列621人，實際施打421人，施打率達67.8%，使用防疫計程車66人、復康巴士0人，並於明日繼續施打其餘12里。
以下是基隆市首波85歲以上長者疫苗施打
1、請民眾依據通知單的時間，於前30分鐘到指定地點
2、接種意願書請民眾在家裡先填寫完成
3、沒收到通知書的民眾請跟區公所聯絡
4、人在籍不在的也可以施打，請跟區公所聯絡
5、85歲以下的民眾是下一批施打對象，請耐心等候
施打時間：
時間6/15~6/16
請依照通知單上時間分批到場施打
全市施打地點(以居住地為主)：
1. 中正區：中正區公所
2. 仁愛區：仁愛區公所
3. 信義區：市立體育館
4. 中山區：中山高中
5. 暖暖區：碇內風雨籃球場
6. 安樂區：建德國小、武崙國小
7. 七堵區：七堵火車站(光明路側)、百福國中

🍰🍰🍰🍰🍰
熱愛吃舒芙蕾的我
發現最近部落客瘋狂狂推薦🌟
來自南投埔里的人氣伴禮
✨天子舒芙蕾 ✨
#Skyson天子舒芙蕾
位在台中火車站的鐵鹿大街美食商場
販售法式舒芙蕾
如雲朵般的輕盈蓬鬆口感
綿密細緻、入口即化
實在非常美味😋

天子舒芙蕾目前有4款口味：
#法國飛雪奶油舒芙蕾
奶油香氣濃郁，越嚼越香
#大湖草莓舒芙蕾
濃濃的草莓甜蜜好滋味
#埔里百香果舒芙蕾
我最愛的口味！酸酸甜甜超好吃
#瑞士蓮巧克力舒芙蕾
非常濃郁的巧克力香氣

舒芙蕾有4種吃法：
#常溫、#加熱、#冷藏、#冷凍
店家推出4人下午茶的套組
讓你一次能吃到多種口味
以及四種不同吃法，超享受的💖

1.常溫蛋糕
口感很澎鬆綿密，入口就化開
實在太好吃啦😍

2.微波稍微加熱過後的蛋糕
口感更加滑順，入口即化
熱熱的吃好幸福啊💖

3.冷凍過後的舒芙蕾
像是在吃冰淇淋的口感
吃起來更加爽口不膩

4.窯烤舒芙蕾
經過烤口感變得紮實酥脆
像在吃烤餅乾一樣
當作伴手禮是很不錯唷👍

💡溫馨小提醒
舒芙蕾可常溫食用
建議回家放冷藏可保存2~3天
冷凍可以能保存1個月

✨天子舒芙蕾-台中車站門市✨
🏡地址：台中市中區台灣大道一段1號
台中火車站一樓鐵鹿大街
⏰時間：10:30~21:30
☎️電話：0963-628-085

#台中甜點 #台中伴手禮
#台中舒芙蕾 #天子舒芙蕾
#吱吱兒愛分享
#跟著吱吱吃美食

20201116 SkySon天子舒芙蕾《台中•中區》
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最近經過台中火車站 大家有沒有發現哪裡不一樣了？
除了整個新站設備更完善外 更進駐許多新的美食商家
在台中火車站一樓新開了美食商店街—鐵鹿大街
最近在試營運 抽空來逛街晃晃 有好多美食餐廳跟伴手禮店家 其中最吸引我的就是大名鼎鼎的中部伴手禮名店—SkySon天子舒芙蕾✨
以前只有在百貨公司才能買到的伴手禮 現在火車站的鐵鹿大街也有分店啦🎉
分享我久仰大名 終於有機會來朝聖的—SkySon 天子舒芙蕾🍰
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最正統的 #法式甜點 #舒芙蕾 現在能隨時隨地享受高級的美味
天子舒芙蕾主打 #可外帶式舒芙蕾 一般都是現做現吃 根本沒辦法外帶 但是天子舒服蕾做到了！
將最新鮮美味的舒芙蕾做成禮盒方便送禮或帶回家享用🎁
這次享用滿滿舒芙蕾的下午茶點
分享不同口味的舒芙蕾給大家～

🍰今日𝐌𝐞𝐧𝐮🍰
🧈法國飛雪奶油乳酪
🍓大湖草莓乳酪
💛埔里百香果乳酪
🍫瑞士蓮巧克力
🌱日月潭阿薩姆紅茶

🧈法國飛雪奶油乳酪
用法國鮮奶油➕澳洲頂級乳酪 絕讚的搭配 味道濃郁、口感又綿密 吃完後香濃的乳酪在嘴裡的餘韻散不去 忍不住一口接一口 最受大人小孩歡迎的熱門口味👍

🍓大湖草莓乳酪
用草莓盛產地—大湖 所產出的新鮮 #香水草莓🍓
融入濃郁的乳酪舒芙蕾 淡粉色的舒芙蕾都是天然的草莓顏色喔💗
草莓的香氣由入口的淡雅到尾韻的酸甜 吃起來味道非常有層次感 草莓的香甜與舒芙蕾的濃郁搭配得恰到好處
又到草莓盛產的季節了 必吃 #大湖草莓 口味

💛埔里百香果乳酪
全台最有名的百香果產地—埔里百香果 將新鮮的百香果加入乳酪舒芙蕾 光聞到清香的百香果味道口水就要流下來啦🤤
剛入口帶著淡淡的百香果香氣 在嘴裡化開後酸甜的百香果滋味充滿整個嘴巴 酸甜的後勁久久散不去 百香果的酸甜更顯得尾韻的酪味道更濃厚 一吃會上癮的 #埔里百香果 口味

🍫瑞士蓮巧克力
我最喜歡的一款 身為從小愛吃巧克力的人 巧克力口味的舒芙蕾麼能放過呢XD
用100%頂級瑞士蓮巧克力➕比利時可可粉
一口吃下舒芙蕾 巧克力香慢慢化開 香甜巧克力味中帶點苦甜的可可味 甜而不膩～威士忌酒香味更襯托可可的香濃
頂級苦甜巧克力搭配濃郁乳酪 口感濃上加濃！超級喜歡❤️
巧克力控必吃 #瑞士蓮巧克力 口味！

四種口味都是大眾接受度很高的口味 不管是濃郁的奶油、巧克力 或是清香酸甜的草莓、百香果 都一定可以找到你愛的口味😋

而且天子舒芙蕾的吃法也十分多變喔！四種完全不同的吃法 能吃到不同口感的舒芙蕾

🔆常溫
舒芙蕾的綿密口感就像紮實的海綿乳酪蛋糕一樣 保有原始香氣與軟綿口感 原汁原味最對味

🔆微波加熱
加熱後更能吃到熱騰騰新鮮現做的舒芙蕾口感 入口即化就像吃棉花糖一樣 加熱後吃 感覺乳酪的味道更加濃郁了！

❄️冷凍雪藏
將舒芙蕾切成小塊冰進冷凍 從綿密的口感變成像冰淇淋一樣紮實 入口冰冰涼涼 漸漸化成綿密的奶油般 雙重享受 榮登小朋友最愛吃的吃法冠軍🏆

🔆窯烤乾燥
將切片的舒芙蕾直接烘乾窯烤做成小塊餅乾 剛咬下酥酥脆脆 在口中就會化成綿密的舒芙蕾
食用起來很方便 又能同時吃到酥脆餅乾跟軟嫩舒芙蕾的雙重口感 這樣的吃法真的太有創意了！

👆以上幾種創意吃法推薦給大家
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有舒芙蕾甜點 一定要來點下午茶🍵
經典 #日月潭阿薩姆紅茶 現沖泡阿薩姆茶葉 喝的到最原汁原味的茶香 味道清香口感清甜回甘 順口又解膩 超級絕配👍
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不管是舒芙蕾還是窯烤舒芙蕾餅乾、日月潭阿薩姆紅茶
每種禮盒都超級適合買來當伴手禮送人的
如果是我收到絕對超級開心哈哈哈😆
除了可以外帶禮盒 也可以揪朋友姊妹們來店內享用舒芙蕾下午茶套組 來個愜意的午後甜點吧～

下次經過台中火車站 記得到一樓的鐵鹿大街逛逛買伴手禮 一定要來帶一盒舒芙蕾送給愛吃甜食的朋友或是自己唷！😘

📢優惠資訊📢
官網可以直接下訂 宅配到家🏠
🌐http://www.skyson.com.tw/
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✐.店家資訊
SkySon天子舒芙蕾-台中車站門市
🏠台中市中區台灣大道一段1號
(台中車站 鐵鹿大街伴手禮區)
☎️0965103912
⏰週一-週日10:30-21:30
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