最近为什么少放post了？ 原因：容貌焦虑 没错 它真真实实发生在我身上。 . 可能在大家眼里 我一直都是个很自信很勇敢的女孩 而且我不是明星不是网红 也不是靠脸吃饭 有什么好容貌焦虑的？ . 但好几次 我都因为外貌 很焦虑很难过 一直觉得自己很丑 脸很肥 双下巴超严重 身材该有的没有 该苗条纤细的却肉肉的 还有最关键的敏感肌肤 经常大冒痘 有时真的很崩溃 不敢照镜子 失控 失眠 半夜偷偷哭 拼命把所有的缺点都无限放大 . 因为互联网事业的工作性质 朋友圈帖子就是我与顾客建立信任的渠道 所以我会要求自己 展现出来的照片和视频 一定要好看的 美的 不能接受有任何缺陷 尤其是视频不能修图 角度显胖、眼袋、双下巴 直接重拍 有时花上几小时才拍好一个几分钟的视频 . 你们看到的照片都是拍了50-100张之后 只选出来那1-2张最美的 还经过调色修图 我羡慕那些漂亮0死角的伙伴朋友 轻松拍几张都很好看 而我拍了几小时很多张 身旁的人都不耐烦了 我依然对照片不满意 会很沮丧想放弃 到最后甚至不post了… . 当听到别人说你化妆和素颜怎么差那么大 我也会瞬间玻璃心 陷入自卑情绪 更加不敢面对素颜的自己 别人的称赞夸奖我也不敢当真 会一直强调声明“照骗而已 真人吓死你” 这不是低情商或是虚伪的回应 而是打从心里的不自信 . 我讨厌这样的自己 过度在意过度焦虑 但直到看到很多抖音博主分享自己的经历 还有 @qiuwen1014 的帖子 那一刻的感同身受 我才发现 在大家眼里 再漂亮又完美的女神 也面对着这样的问题💔 . 图3 一直不满意自己的眼睛 眯眯眼 就去做了埋线双眼皮 结果黑青了 一整个月完全不敢拍照/拍视频 甚至公司招商分享会都不敢主讲 不敢见人 那时我又哭了 觉得自己太丑 不够优秀 没有资格做代理宝宝们的榜样 没有以身作则 没有让他们引以为傲 . 图4 五官都不好看了 皮肤还不争气 严重爆痘 过敏泛红 不能化妆 不能拍产品视频 （现在比较稳定了✨） . 图5 吃着吃着突然崩溃掉泪 严重的身材焦虑 🔥 觉得自己那么肥有什么资格继续吃 . 图6 竟然焦虑到想死😭 图7 想一直藏在口罩后 Ya I’m still working on it 我相信这是个循序渐进 让自己越来越成熟的过程 跨过这个坎 一定会越来越好🤍 . 分享这些伤疤 不是散发负能量 而是想告诉大家： 确实 我们都不完美 或许也很普通很平凡 但【美】 其实不该由唯一的标准定义 美有很多可能性 很多的风格 所以不需要在意外界的声音 也没必要通过别人的夸奖来获取自我肯定 “自信的女孩 永远是最漂亮的” 每一个女孩都有闪光点 都有很棒的优点✨ 我也一直在学习着接受自己的不完美 把焦虑的时间用来阅读 跟着贵人学习 努力提升自己让自己更强大更优秀 . 如果你也有对自己不自信的时刻 觉得自己好难看 很难过很崩溃 请记得 不是这样的 我们都是普通人 但每个人都是独一无二的 而且爱你的人不会因为你的瑕疵而嫌弃你 你的体重和容貌或许会有浮动 但你的自身价值永远不会有任何影响 学会爱自己 欣赏自己 做自己 我们一起加油！❤️ . #candourxbrendteam #candour #容貌焦虑 #loveyourself