【導遊闢謠解惑 ～ 認識西班牙】
昨天問的西班牙地圖，有不少人認出很多西班牙地理、文化、景點、藝術、音樂 ... 的東西，現在導遊公佈答案在此：
1. España：西班牙的英文是 Spain，西班牙文則是 España
2. 西班牙國土面積 504800 km2
3. 西班牙人口 46087000 人
4. 歐元：西班牙的貨幣
5. 西班牙的國徽：由幾個組成西班牙的王國的紋章組成
6. 西班牙國旗
7. 西班牙是 1986 年加入歐盟（那時候叫做歐洲共同體）
8. Ramón María del Valle-Inclán： 十九世紀末、二十世紀初的西班牙小說家、詩人、劇作家、散文家和新聞記者
9. langosta：大西洋典型的龍蝦
10. Torre de Hercules（海克力士塔）：建造於公元一世紀，是目前唯一還在使用的古羅馬燈塔，世界遺產
11. 指南針
12. Cueva de altamira y arte rupestre paleolítico del norte de españa（阿爾塔米拉岩洞以及西班牙北部舊石器時代的岩洞壁畫）：保留了三萬五千到一萬一千年前的舊石器時代的岩洞壁畫，世界遺產
13. Leonardo Torres Quevedo：西班牙著名的工程師和數學家，發明了世界上第一個電腦遊戲和機械手臂的原型，也是西班牙第一個飛船的設計人。
14. Mar Cantábrico：坎塔布連海
15. Museo Guggenheim Bilbao（畢爾包的古根漢博物館）：由建築師 Frank Gehry 設計
16. 西班牙的鄰居：法國
17. Guernica（格爾尼卡）：畢卡索的名畫，第一次展於 1937 年的巴黎萬國博覽會的西班牙館
18. Perro de montaña de los Pirineos（庇里牛斯山區的牧羊犬）：庇里牛斯山地區的巴斯克人數百年來沿用的一種牧羊犬
19. Mortadelo y Filemón：西班牙老少都愛的漫畫，是漫畫家 Francisco Ibáñez 的創作
20. 西班牙的鄰居：安道爾
21. Sagrada Familia（聖家堂）：建築師高第的心血結晶，預計 2026 年完成，世界遺產
22. Los relojes blandos de salvador dali（達利的軟鐘）：超現實主義大師達利最具代表性的創作之一。
23. Sol de Miró（米羅的太陽）：米羅免費替西班牙旅遊局設計的 logo，是世界上第一個以抽象符號來標示一個國家的例子
24. Tárraco（塔拉戈）：羅馬帝國時期的近西班牙（Hispania Citerior）的行政和商業中心，現在那些羅馬遺跡是世界遺產
25. Santiago Ramón y Cajal（拉蒙-卡哈爾）：著名的西班牙醫師，于 1906 年榮獲諾貝爾醫學獎，被公認為現代神經科學之父
26. Ebro（埃布羅河）：伊比利半島第二長的河流
27. Francisco de Goya（哥雅）：西班牙西班牙十八世紀末、十九世紀初的宮廷畫家，在馬德里的普拉多美術館可以看到許多他的著名畫作
28. el racimo de uvas（一串葡萄）： 西班牙生產品質優異的葡萄酒，全國有 69 個受原産地名稱制度（Denominación de origen）保護的法定產區，其中拉里奧哈（La Rioja）產區更曾被評為全球最佳葡萄酒產區
29. 西班牙的首都：馬德里
30. 馬德里的 Fuente de Cibeles（希西貝萊斯女神噴泉）：馬德里最重要的地標
31. Real Monasterio del Escorial（艾斯柯里亞皇家修道院）：菲利普二世于 1563 年下令修建的皇家修道院，世界遺產
32. Las Meninas（侍女圖）：西班牙黃金時代畫家委拉斯奎茲（Diego Velázquez）在 1656 年完成的一幅畫作，現收藏於馬德里的普拉多博物館
33. Muralla de Ávila（阿維拉的古城牆）：修建於公元十一世紀，世界遺產
34. la concha de Santiago（聖雅各伯朝聖之路的貝殼）：聖雅各伯朝聖之路的標誌，而聖雅各伯朝聖之路則是世界遺產
35. Catedral de Santiago de Compostela（聖地牙哥·德·孔波斯特拉主教座堂）：供奉聖雅各伯的聖骨的教堂，聖雅各伯朝聖之路的終點，世界遺產
36. Vasco Núñez de Balboa：西班牙十五世紀末、十六世紀初的探險家
37. Duero（杜艾羅河）：是伊比利亞半島上的一條主要河流。
38. Hola：西班牙語的「你好」，發成「歐(o)拉(la)」的音。
39. Acueducto de Segovia（塞哥維亞的引水橋）：建於西元一世紀，羅馬帝國留下來的一個重要的工程，世界遺產
40. 西班牙的鄰居：葡萄牙
41. Guitarra（吉他）：典型的西班牙樂器及佛朗明哥音樂的樂器
42. Bailaora flamenca con castañuelas：拿響板的佛朗明哥舞者
43. Toro：鬥牛
44. Tajo（塔霍河）：是伊比利亞半島最大的河流
45. Guadiana（瓜地亞納河）：西班牙和葡萄牙的一條界河，是伊比利亞半島第四長的河流
46. Molino de Viento（風車）：卡斯提亞－拉曼恰（Castilla-La Mancha）自治區典型的景觀
47. Don Quijote de la Mancha y Sancho Panza（來自拉曼恰的吉訶德和桑丘·潘薩）：十七世紀西班牙作家塞萬提斯的小說《唐吉訶德》書中的兩位主人翁
48. Paella（燉飯）：西班牙最有名的一道美食
49. Islas Baleares（巴利亞利群島）：西班牙有名的度假勝地
50. Mar Mediterráneo：地中海
51. Autogiro（自轉旋翼機）：介於飛機和直升機之間，由西班牙工程師 Juan de la Cierva 發明
52. Naranjas y limones（橘子和檸檬）：橘子和檸檬是盛產于西班牙東部沿海的水果。
53. La Dama de Elche（埃爾切的婦人）：西元前四世紀初、西元前五世紀末的伊比利人石雕
54. Submarino Peral（佩拉爾潛艇）：由電力推進的螺旋槳潛艇的前身
55. Canario（金絲雀）：金絲雀原產於加那利群島（Islas Canarias）
56. Plátano（香蕉）：加納利群島（Islas Canarias）產的香蕉
57. El Teide（特伊德）：加納利群島的特內里費島的火山，世界遺產
58. Tomate（番茄）
59. Federico García Lorca（加西亞·洛爾卡）：20 世紀的西班牙詩人
60. Camarón：一種西班牙典型的蝦子
61. Olivos（橄欖樹）：安達盧西亞自治區一望無際的橄欖園
62. Guadalquivir（瓜達幾維河）：西班牙的第五長河
63. Giralda（西拉達塔）：塞維亞主教座堂最醒目的建築，世界遺產
64. 哥爾多巴大清真寺（Mezquita de Córdoba）裡的伊斯蘭教的馬蹄形拱，世界遺產
65. Estrecho de Gibraltar 直布羅陀海峽
66. Manuel de Falla（法雅）：西班牙十九世紀末、二十世紀初的音樂家
67. La Niña, La Pinta y la Santa Maria：哥倫布率領的三艘船
68. El Océano Atlántico：大西洋
69. Cristóbal Colón（哥倫布）
70. 西班牙的鄰居：摩洛哥

詳細資料，請參考我的舊文章：
https://lichingwang-barcelonaguide.blogspot.com/2016/05/blog-post.html

#西班牙 #西班牙地理 #西班牙文化 #西班牙景點 #西班牙藝術 #西班牙音樂

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西瑟爾・比頓 Cecil Beaton
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羅伯特・卡帕 Robert Capa
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尤金・史密斯 W. Eugene Smith
恩斯特・哈斯 Ernst Haas
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#文末有彩蛋 ＃直接送好禮

COME ON !今天來的嘉賓是豐傑生醫！（拍手）大家都知道豐傑生醫其他的產品也很猛，我家冏冏都介紹過了！我也連帶保證過了！但今天身為保養女神的我，是來負責測試他們家『金盞花淨膚洗卸蜜』和『玫瑰瞬效活膚膠囊』的，本來我以為活膚膠囊是吃的，我還叮囑我家夫人不要誤食，豈料換得一副白眼和「白痴喔那是塗的啦」。

人家是第一次接觸這種把精華到不能再精華的液體放在膠囊裡的咩！它還特地做成愛心的外觀，我第一次看的時候卻看成阿姆斯特朗旋風噴射阿姆斯特朗砲呵呵...本來想說我精華液都用量很大，我可能要兩顆愛心膠囊才夠，沒想到它光是一顆膠囊的量就能讓世稱「大臉婆婆」的摸哥擦滿全臉，而且滿滿都是滋潤的感覺，滋潤卻很霸氣，強硬入侵你的毛細孔，卻又只感覺到緊緻而溫柔！

成分我也幫大家來把關過，實在是不得不推！它使用 #南美洲的美膚法寶，有千年以上使用歷史，是受到古埃及人、瑪雅人和美洲土著推崇的玫瑰果油，因含有與皮脂膜結構相似大量脂肪酸，所以可以更親膚、好吸收。

還有添加源自#法國布列塔尼黃金海藻，種類分為齒緣墨角藻、泡葉藻、褐藻等藻類，是原生態環境下的堅強植物，生長在布列塔尼地區的環境保護區域，甚至採收還需官方認證！正因為可以在嚴酷的地區生活，所以更能滋潤肌膚的效果更加的棒！

我個人沒有每天都用活膚膠囊，因為它氣場太強，真的用完可以感受到我的肌膚充滿保濕超多天！但以它在我心目中高階存在的等級，每天用也真的超划算，價格真的是ＣＰ超高！

至於洗卸蜜就不用說了，我先用了眼線液畫了我最自豪的煙燻妝，停留一小時！然後稍微打濕全臉，就壓一些洗卸蜜開始使用，情況就如同照片所展現的那樣，第一次就可以清洗日常彩妝！再來第二次清潔就可以深層清潔讓毛孔乾淨溜溜 。

洗卸蜜中添加美國的專利成分生物發酵寡肽DermalRx®SRC和「初生滋養配方」精選巴巴蘇油珍貴植物美容油為核心成分 #突破以往酸類煥膚缺點。通暢毛孔可以達到+89%，每天使用也無負擔！而且實際用完一周很明顯感覺到不會摸到一顆顆的觸感！毛孔也緊緻很多～

很多人會擔心，清潔效果好的洗卸兩用產品會不會肌膚容易乾澀！豐傑生醫的真的不會！內含有 #ECOCERT有機認證的金盞花，懂保養的人絕對都知道它的好！除了舒緩乾燥不適，肌膚還能呈現透亮光澤、緊緻水嫩嫩。

豐傑生醫的產品都是可以全膚質、敏弱肌、修修臉後使用，成分是天然植萃，不造成肌膚負擔，只能說他們家的產品不只保健品讓我們滿意，今天的保養品測試也不讓我失望！

因為幾乎都素顏到處嚇人的關係，所以相較於洗卸蜜，我個人是更愛活膚膠囊的，比較常用到嘛！那如果你是常化妝又比較在意毛孔問題的，大推洗卸蜜喔：）

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玫瑰活膚膠囊 💯撫平皺紋 💯淡化暗沉💯鎖水保濕
金盞花洗卸蜜 💯細緻毛孔💯溫和洗卸 💯促進角質更新

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〈不如告白〉-- 你未查覺，我信直覺
這是一首新生代少女的主題Love Song，所持的精神態度，就是認定直覺，愛上了別輕易放手！歌名叫〈不如告白〉，說的是若你愛上某某，就別因為勇氣不夠、時機未到……等等的無謂藉口，錯失了跟對方坦白的機會。因為若錯過了，你便會反覆內疚一世。歌詞一句︰「渴望然後讓每一個未來 能全力愛是對是錯怎麼都不放開」未盡全力去愛，又怎可輕言放手呢？

昔日的少女心事，離不開暗戀上人，遲遲還未敢開口。不過含蓄的愛，早已成為過去式，不合時宜。暗戀的纏繞感覺，應該留給膽小鬼去獨自承受。今天姊妹們，要對最愛的不容放手，要懂得爭取方可擁有！相信幸福是靠雙手擁抱回來的。


不如告白
作曲：徐浩
作詞：C君
編曲：Randy Chow/徐浩
監製：徐浩/Randy Chow
OP：Edward Music Production/Big Boss Company Ltd.
SP：Warner/Chappell Music, HK Ltd.

原諒我暗中喜愛太多
原諒這膽怯渺小的我
曾經試過 錯失數個
應可開花結果
原諒我有很多個借口
原諒曾經膽識不足夠
看着你走 看着你跟他一對
讓我在暗戀中反悔內疚

像賽事從來未敢出賽
遇到最愛不敢愛
我亦情願讓每一個未來
能全力抱着愛就算死手都不放開

其實暗戀那感覺太差
喜歡他不應該收起嗎
而無謂到你用盡年華
直到後悔追不到他
連合照都褪色也暗啞
都講不出一聲喜歡嗎
誰能用愛當做是籌碼
就放下最瀟灑 去告白嗎

然後我愛得不理結果
然後曾經多少犠牲過
錯誤再多 眼淚也擊不到我
並佩服我今天英勇得多

沒有在無能力的感慨
學懂要愛即管愛
渴望然後讓每一個未來
能全力愛是對是錯怎麼都不放開

其實暗戀那感覺太差
喜歡他不應該收起嗎
而無謂到你用盡年華
直到後悔追不到他
連合照都褪色也暗啞
都講不出一聲喜歡嗎
誰能用愛當做是籌碼
就放下最瀟灑 去告白嗎

其實最心愛不要放手
當懂得爭取方可擁有
而無謂暗裡獨自祈求
讓告白這刻講出口
其實要相信可用兩手
將喜歡的一生都擁有
能全力去愛日後能夠
讓最後那雙手 叫你獨有


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今時今日，一係就唔愛，要愛，就要愛得積極進取！新生代女生許靖韻Angela，新曲〈R U OK?〉便要唱出一種向著目標大步向前的戀愛態度。

Are You OK?
作曲: Cho Young Soo
作詞: Kim Ea Na
改編詞: 李峻一
編曲 : Cho Young Soo
監製 : 小池石良

這兩天 聽說起 U R not OK 分了手 原來她不懂愛惜你
從來視愛情如遊戲
講我知 講我知R U OK? 願寂寞的心將我想起
全宇宙沒人這般關注你
oh oh oh oh oh oh 隨時彈出慰解你
oh oh oh oh oh oh

若你不介意 其實我有多出戲票 借我的膊頭依偎若然需要 oh oh
但你拖拖拉拉不肯刪去她的相 白晝躲於黑房好比吸血鬼伯爵
就算她退場始終未能補上oh no

這兩天 聽說起 U R not OK 分了手 原來她不懂愛惜你
然而尚有人同情你
講我知 講我知R U OK? 願寂寞的心將我想起
全宇宙沒人這般關注你
oh oh oh oh oh oh 隨時彈出慰解你
oh oh oh oh oh oh

若你不介意 其實有中獎的禮券 共晚餐醉人燭光令人心跳 oh oh
見你彷彷彿彿身軀消瘦了一圈 墨鏡多麼烏黑遮掩黑眼圈兩吋
在你的眼神憂鬱是藏不了 yee yeah

聽說起 聽說起 U R not OK 分了手 原來她不懂愛惜你
然而尚有人同情你
講我知 講我知R U OK? 願寂寞的心將我想起
全宇宙沒人這般關注你

你有些不快樂 伴你散心都不錯
越散越貼近然後熱吻麼

不要緊 不要緊 U will be OK 分了手 原來都應該當福氣
從旁尚有人明瞭你
講我知 講我知 hey R U OK? 問寂寞應該怎去說起
全宇宙沒人這般關注你
oh oh oh oh oh oh 隨時彈出慰解你
oh oh oh oh oh oh 我怎可以放低你
do do do do do do do do ……….
I’m OK

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處處看到的是 #冰桶挑战# ，個人覺得的確有喚起人對肌肉萎縮人士，甚至社會很有需要的人的關注，所以看來是成功的。我⋯也被多個好友挑战了⋯ 好的，我支持也接受挑戰！最重要不要單單看完眾人的片子然後感覺舒暢，希望大家響應的是這行動的真正目的，大家都知道捐款除了給 ALSA之外我們還可以捐款給香港的肌肉萎縮症慈善組織: 1)脊髓肌肉萎縮症慈善 2)香港肌健協會 3)或者你有個別單位或團體都可以，只要是為著愛就好！接下來我邀请的三位挑戰者是：洪卓立 我的美麗經紀人Kitty ma 知名監製 Johnny Yim