一上網就收到大家好多好多的祝福，好窩心，謝謝大家。
BB在家出世時重7磅14安士，餵母乳BB長大又重咗啦~ 肥肥白白非常健康，眼仔碌碌唔太扭計！接下來將我的「好孕」轉給各位好姊妹及所有努力中的媽媽啦！👼
　
🤱大家都要好好照顧身體，我就要把握黃金坐月30天!!
#中意田原香好味道 #坐月滴雞精組合 #真心推薦
#恢復體力 #哺乳好幫手

沒有侈華treatment 只有一條踏實belly wrap

生到第三個小朋友，其實對修身快慢都無咩特別期望，只係希望身體健康。我係人奶媽媽，每日額外500卡路里再加上照顧劉大同劉二，個消耗量真係唔好講笑。點解個肚係第15日已經收到，相信堅持用belly wrap 紥肚係其中一個重要原素，簡單容易唔複雜🙌🏻

今次坐月同上次一樣，有訂一個月坐月滴雞精同食兩個星期早飯，有飲炒米茶，均衡飲食，保持心境開朗，真心覺得今次坐月係最自然最開心，加上劉三已經可以瞓過夜 (9pm 至3am) ，超級容易handle ，所以我已經準備好一打三啦！來吧！

This is my postpartum body. Day 15.

Belly Bandit WOWMOM Bloom & Grow

#donethreepregnancies
#lovemypostpartumbody
#stretchmarks

【一個人坐的月】如果無陪月，最好坐月就愈簡單愈好，唔得閒日日煲湯，所以我學其他媽媽一樣，買定盒滴雞精看門口，熱一熱就飲得，簡單補一補。♡♡♡ 王朝滴雞精（香港） Wang Chao
#坐月 #滴雞精 #其實好好味

訂閱的我頻道 收看更多有趣影片 | Please subscribe :)
☞ https://www.youtube.com/potatofishyu

我怕沒有時間逐一回覆大家的問題，
我估計大家可能會問：

1）月子湯包在哪裏購買？
網上購買： https://www.newspringshop.com/
可以寄送至超過60個國家, 詳情可以在網站查看

2）月子湯有效嗎？
其實我都不知道是否真的有效，感覺還好，但我覺得喝滴雞精更有幫助。

3）Highchair 是什麼牌子在哪裏購買？
Nomi，網上購買：https://www.homeville.com.hk
15%off discount code: potatofishyu

4）Cubo AI monitor好用嗎？值得入手？
價錢不便宜，但經常有優惠，我買的時候減價至$349AUD
https://au.getcubo.com/

我覺得還不錯，畫面非常清晰，而且有sleep analytics、covered face & Cry detection、播放white noise、溫度和濕度計，還有自動拍攝錄影功能（我經常在這cubo回看蝦仔睡覺的照片，很開心！）。雖然cry alert會不太準確，有時米豆叫alert都會響，但總括來說我覺得值得入手。

5） 包巾在哪裏購買？
https://www.snugglehunnykids.com.au/


Epidemic Sound上的免版權音樂｜Subscribe Epidemic Sound to use unlimited loyalty-free music
https://www.epidemicsound.com/referral/eohksn/

FOLLOW ME
▾▾▾▾▾▾▾▾▾
☞ Facebook : https://www.facebook.com/potatofishyu
☞ Instagram : https://www.instagram.com/potatofishyu/
☞ MeWe: https://mewe.com/p/potatofishyu

? Business enquires : potatofishyu@gmail.com

*留言請稍移玉步到社群post??
https://www.youtube.com/post/Ugzfd8A6GeFlUe2q90V4AaABCQ

睡眠不足係產後媽媽一定會面對嘅問題，但要照顧小朋友又冇辦法，所以就要靠補充品去提提神。而滴雞精就最適合不過啦！我飲嘅少爺滴雞精有豐富氨基酸、膠原蛋白、蛋白質，而且零脂肪、零膽固醇，啱哂孕婦同坐月媽媽補身??就算係其他人士，飲用後都可以提神醒腦同增強免疫力??
⭐️銷售點：萬寧 + 3ChemBio網站
⭐️3ChemBio 網站：買6盒有8️⃣折！用埋Promo Code "Mingsze" 仲有額外9️⃣折優惠！！即係7️⃣2️⃣折?
➡️ https://bit.ly/3vYSs4D

-----------

INSTAGRAM ♥︎ mingszee
➡️ https://www.instagram.com/mingszee/

INSTAGRAM(羊羊) ♥︎ babysheep
➡️ https://www.instagram.com/babysheep/

FACEBOOK ♥︎ 90後哈日人妻
➡️ https://www.facebook.com/90shkhaha/

♡工作聯絡・お仕事依頼はこちらにお願いします??
➡️mingsze_2@yahoo.com.hk

-----------

?撮影機材
Canon M50

?動画編集ソフト（剪片軟件）
iMovie + Inshot

-----------

以上影片為合作影片

大家一直都叫我分享下坐月嘅體驗。 經過兩胎之後我覺得都係時候啦。坐月實在太太太多嘢可以講所以我真係唔知講邊樣先。 呢個VLOG基本上係將 ‘坐月’ 分為三個主要部分，從我嘅體驗出發。其實每個人嘅坐月經驗/感受都好唔同所以唔可以話邊個方法係最啱但係我覺得一D基本嘅習慣大家如果可以配合到既就儘量啦。

希望各位媽媽/準媽媽睇完之後都有所得益同埋心情都會好D！

另外好多媽媽都叫我介紹陪月，每個媽媽對陪月既要求都唔同，可以話係人夾人既，所以我就唔會特別介紹俾你地啦！

00:00開始
00:25 飲食篇
1）月子天書 https://www.hkbookcity.com/showbook2.php?serial_no=708810
2）燉雞汁 https://youtu.be/udYNWbvwQus
3）燉肉汁 https://youtu.be/BW37Apk7vRQ
4）桂格滴雞精 https://bit.ly/3sNq5ou
5）BG 孕婦液體鈣 + 葉酸 https://bit.ly/3qIRXIO

06:05 母乳篇
1）優合 the one https://bit.ly/2McvPHQ
2）優合 The Ins https://bit.ly/3647afy
3）Theraline http://www.theraline.co.uk/nursingpillows.htm

15:24 個人護理篇
1）50惠養育髮精華
2) 保溫水桶 https://www.hktvmall.com/p/H1888001_S_16005206

20:44 後記

週末愉快❤️

Sarah's Instagram https://www.instagram.com/rahrahsong/?hl=en
Jason's Instagram https://www.instagram.com/chanjason_/?hl=en

#坐月 #進補 #陪月 #阿年靚湯
#Confinement #SoupOfTheDay #RahsKitchen
#Postpartum #PostpartumRecovery #ConfinementNanny
#Damon哥哥 #Jamie細佬
#BabyJamie #LoveAndFamily #DamonAndJamie
#SJ #DJ
#LookAfterYourFamily #LookAfterYourBaby
#LookAfterYourBabies (all 3 of them)
#StayHome
#StayCalm #StayPositive
#StaySafe #StayHealthy
#LookAfterYourself #LookAfterEachOther
#KeepUpTheHardWork