海外居家月子日記第三週結束紀錄：一日月嫂

說到「坐月子」三個字，我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。

第一週基本上就是分娩後，荷爾蒙大波動，大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇，體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐，完全都在亂吃（請參考我第一週月子餐分享）網友說我吃的根本慘不忍睹，不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三，家中瞬間斷炊。

第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥，加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院，因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過，所以醫院要我們帶弟弟回診，但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠，我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班，我有辦法睡過夜，有睡覺真的是差很多，心情上有漸漸恢復。

第三週，我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係，完全不能吃烤炸辣和發物，一般月子餐我也都不能吃，一般月子藥膳包十種最常見的配方，我的御用中醫師（我妹）看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以，月子期間清淡飲食也沒有不好，大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去，奶感覺軟很多，雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿，下段的會因為中藥的神奇自己爆。

昨天好友金金來探訪我，她好像遠方親戚姨媽來訪，當我的一日月嫂，讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來，再把這些大包小包塞滿我的冰箱，當下都快落淚了。

沒想到，金金說她才想落淚，因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有，她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣？冰箱幾乎空的，應該是說好淒涼的冰箱，太可憐了….」

她開始回想她如何撐過崩潰邊緣，完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張？」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後，才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。（是在濫情什麼？哈哈哈）

生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜，餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點，因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖，在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞，但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。

娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲，整個下午我都不用顧娜娜，言言也因為早上場全醒4個小時，下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午，我也心裡很輕鬆，我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮，幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻，第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功，我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來（誤）。

就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末，直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。

寫到最後，發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊，天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外，沒喝一碗藥膳補湯，比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天，這樣還可以當海外居家月子分享嗎？

感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖，我會傳播下去的（但我不會煮只好派月伯煮了）

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今天來聊聊令人耗盡心力的 #高需求寶寶
我們家就有一個哦……………

-特別黏人
-情緒不穩定
-經常亂發脾氣
-害怕陌生人與陌生環境
-斷奶之後 還是習慣性吸吮手指

這些都是高需求寶寶的特質⋯⋯

我們家伊森哥哥就是一位高需求寶寶，所以從出生以來，就必須要花很多精力來照顧他

還記得他剛出生的第六天，我在娘家坐月子，因為他半夜都不睡覺，我跟家人不知道該怎麼辦，只好抱著他在客廳走來走去～晃來晃去～

一個多小時過去了，他還是斷斷續續哭鬧，不睡就是不睡，我們就想～那應該是肚子餓了，結果泡了奶他也是不喝❌
最後，他生氣到直接用雙腳抵著我的肚子，然後整個人往後仰，如果沒抱好，他早就已經摔在地板了

我當時心想，你才出生不到一個禮拜耶⋯為什麼腳這麼有力啊⋯🤦🏻‍♀️ 可見～孩子出生時就有自己的個性，擁有自己的天生氣質！

一直到三歲之前，他只要不高興，只要沒有滿足他的需求，他就開始大吼大叫，大哭大鬧，甚至是躺在地板死賴著不走

有一次出國，他不知道在不高興甚麼，到了回國的入境大廳，他就突然躺在走道中間，不肯走，我要抱他起來他也不願意，束手無策之下，我只好站在旁邊想辦法，順便看他到底要躺多久⋯

最後是一位警察救了我，他告訴孩子：「這裡不能躺」，就這麼一句話，小孩就起來了！我這個媽媽講了幾百句，他就是死賴著不走

我每次帶他出去，心臟都要很大顆，常常都覺得好丟臉，為什麼別人的小孩都不會這樣，我們家的小孩總是大哭大叫🙍🏻‍♀️

是不是我哪裡沒做好？是不是我不會教？
常常帶小孩帶到懷疑人生，對自己沒信心
最常問自己的一句話：「我到底要怎麼做才對？」

後來，是「畫畫」改變了他！
小班的時候，伊森和同班同學下課後，會到同個畫室學習創意美術！
有一次下課之後，老師留我下來面談，她告訴我：「伊森是個很 #壓抑 的孩子」
我非常疑惑的看著老師，反問：
「有嗎？」
「你看他平常大剌剌，總是毫無遮攔地大笑，他像是個壓抑的孩子嗎？」
老師：「從他的畫作可以看得出來，他的心理很壓抑，媽媽你要多觀察他」

從那次對話之後，我就開始觀察伊森哥哥的情緒
也開始去思考為什麼當他有情緒的時候，反應總是那麼激烈？

經過一段時間的觀察，我發現～
1、因為媽媽本身容易情緒不好，而且也不懂得如何控制情緒
2、他不善於表達，沒有發洩情緒的方法
3、高需求寶寶需要更多的是「關愛」，而不是「管教」
4、爸爸在他2歲時到大陸常駐，面對家庭的改變，他缺乏安全感
5、「愛面子」讓他不願意輕易露出自己難過、悲傷的那一面

為了孩子，我想通一件事，那就是我必須 #讓自己保持在良好的狀態，才能引導孩子正向思考。

同時也鼓勵他，不管是喜怒哀樂，都可以用畫畫來紀錄，讓自己的情緒有一個可以 #抒發的出口。
然後常常抱他，跟他說爸爸媽媽很愛他，也經常帶他飛往大陸跟爸爸常駐。

面對高需求寶寶，最重要的就是給予「#安全感」，經常關心他，與他說說話，聽聽他的想法，觀察他的感受，這些都能讓他感受到自己「#被愛」、「#被關懷」，這說起來很簡單，但做起來並不容易，父母需要付出極大的耐心與愛心，陪伴他理解並接納自己的情緒。

如果你們家也有一個高需求寶寶，不要緊張～
其實，擁有高需求特質的孩子，他們的堅持度高、不輕易妥協，聰明且充滿創意，雖然需要耗費較多的心力，但只要理解並接納他們獨特的人格特質，他們可是心思細膩、單純可愛、溫柔善良的一群寶寶哦❤

接納與理解高需求寶寶特質，他們是一群充滿創意的孩子

我也是花了好長一段時間 讓自己往好的地方想，雖然很辛苦，心累+身體累，但媽媽內心也因此更為強大，這或許也是另外一種修煉和學習吧❤️

你們在家都在做什麼呢？
這一個禮拜關在家好像又回到坐月子的那段時光😆
不過我覺得在家比上下班反而更忙
除了遠距上班有開不完的會議之外
下班後每天例行打掃，洗奶瓶、洗碗、洗衣服
再忙裡偷閒追個劇，根本時間不夠用阿🥲

最近在追火神的眼淚，真的好好看!!
劇情跟演員都很有水準~讓人會不小心入戲，推薦!!👍🏻

如果不愛看劇的話，健身環也可以拿出來玩一下💪🏻
不過我的健身環已經冰起來了❄️

因為小妤寶寶比健身環更有運動效果👶🏻
每天都要玩飛高高遊戲跟抱著走來走去哄睡
(玩的還是要注意力道避免傷到寶寶
難怪我覺得肩膀越來越結實呢😭

小妤ootd @_wababe

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