🌸 #週五和菓子臉書抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的布克文化暢銷多年的重磅經典食譜書：《萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

🎀 贈獎獎品 ｜萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/6/28（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/6avLoy
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你最想在家自己做的館子菜，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高，歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦：
https://www.instagram.com/jpfoods/

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

一鍋二道不藏私大公開！

素菜、便當菜、宴客下酒菜統統來

不可思議的超簡單步驟，手殘天兵變身星級餐廳大廚

嫌外面太油太膩，對家人飲食健康不好？

想要自己下廚又怕煮不好吃，會被大家嫌棄？

或者身為媳婦或女兒的妳，老是煩惱過年過節要準備什麼菜呢？

有朋自遠方來家裡玩時，又怕端不出什麼好料？或煮飯老是忙半天？

有以上這些煩惱的人，其實只要自備這一鍋，再出個手指頭，煎煮炒炸兼熬煮燜燒，甚至烘焙料理，通通幫你搞定！無論是自備家常菜、帶便當、宴客聚會，甚至幫忙坐月子都ＯＫ！

不只鍋子智慧，連人也智慧，一鍋做二道、延伸菜單、素食葷菜都美味的獨家料理撇步，讓你的每道菜，都像是外面餐廳大廚親自到家服務的美味！！

吃早餐》》厚蛋烤肉三明治
喝好湯》》醃篤鮮
食麵飯》》櫻花蝦米糕或麻油栗子鴨肉飯
宴客菜》》花雕醉拼盤
異國味》》印度素咖哩
甜食味》》紅豆栗子羊羹或黑糖珍珠奶茶

＜重點訴求＞
1。收錄多達上百張的菜色食譜及詳細步驟技巧、食材比例，更做TIPS提點，零失敗做料理。並以圖例方式，解析萬用鍋的使用方法，讓你看圖操作，用STEP BY STEP的方式，馬上學會操作。

2．一鍋做二道，讓你即便是料理新手，也能30分鐘辦一桌！
3。透過萬用鍋的相同烹調設定，延伸更多菜色料理，讓你舉一反三。
4。難易度指標，可以依自己程度，由簡至難地學習各種料理方式。
5。以簡單易懂的菜色分類頁籤——早午餐、湯品、主食、家常菜、異國料理、甜點等等，可以快速找到並搭配，滿足需求。

＜精選菜單＞
［寫在前面］秒秒懂萬用鍋操作，蒸煮燉滷難不倒

PART1 元氣滿滿吃早餐
厚蛋烤肉三明治
延伸食譜／玉米蛋酪梨墨西哥卷餅
烤雞里肌水波蛋沙拉
延伸食譜／糯玉米白花椰菜沙拉
迷你韭菜盒
鮮蝦腐皮卷
延伸食譜／高麗菜卷
青花椰菜濃湯

PART2 暖心暖身喝好湯
黑蒜白木耳烏骨雞湯
延伸食譜／山藥黑豆羊肉湯
白胡椒豬肚雞湯＆紅油肚絲
醃篤鮮
蓮藕雞腳花生豬軟骨湯＆沙茶蓮藕燒軟骨
水梨沙參玉竹排骨湯
延伸食譜／紅蘿蔔柿餅豬腱湯
牛尾羅宋湯
鮮魚番茄豆腐湯
素魚翅羹
青木瓜竹笙栗子素湯

PART3 零負評粥粉麵飯
櫻花蝦米糕
麻油栗子鴨肉飯
虱目魚野菇炊飯
延伸食譜／芋頭地瓜飯
山藥排骨糙米粥
延伸食譜／滑蛋牛肉粥
蒜泥白肉＆小卷米粉湯
乾炒牛河
延伸食譜／白菜肉絲炒年糕
番茄鮪魚通心麵
韓國烤肉雜菜冬粉

PART4 賓主盡歡宴客菜
筍絲蹄螃
延伸食譜／紅燒肉
白菜獅子頭
黑胡椒牛柳
南瓜粉蒸排骨
花雕拼盤：醉雞、醉蛋、醉蝦
滷大腸＆大腸紅麵線
港式腐竹羊腩煲
延伸食譜／菜心蛤蜊羊肉爐
宮保雞丁
延伸食譜／左宗棠雞
豉油雞
山東燒雞 　　　　
延伸食譜／香茅雞翅
酸菜魚
XO醬百花蒸豆腐 　　
延伸食譜／鮭魚彩蔬豆腐煲
韭黃叉燒炒蛋 　　
延伸食譜／菜脯蛋
蛤蜊蒸蛋 　　　　
延伸食譜／芙蓉蒸蛋
羅漢上素
乾煸四季豆 　　　　
延伸食譜／合菜戴帽

PART5 新食感異國風味
越南番茄燉牛肉
德國香腸酸菜燉豬腳
紅酒燉豬腱
日式醬滷鮭魚頭
延伸食譜／紅燒魚下巴
佃煮秋刀魚
西班牙香辣蝦
延伸食譜／西班牙蒜香蘑菇
印度素咖哩
延伸食譜／紅咖哩南瓜彩蔬

PART6 療癒滿點甜食味
磅蛋糕
紅豆栗子羊羹
延伸食譜／抹茶羊羹
杏仁南瓜紅糯米甜粥
蘋果無花果菊花茶
延伸食譜／紅棗蓮子銀耳湯
黑糖珍珠奶茶
延伸食譜／檸檬薏仁水

作者簡介：
JJ5色廚（張智櫻）
朋友都稱她為JJ。在香港理工大學主修紡織及服裝市場學，婚後到台，一直從事時尚行銷。第二十年的時候，毅然跳出舒適圈，決定擁抱心底的最大夢想－－全職當料理人。JJ沒有進過料理學校，靠的是天天為家人做菜，還有閱讀中外飲食資訊和食譜，繼續走在潮流尖端。JJ利用過往工作磨練出對顏色的敏銳度，為家人和朋友做出各式賞心悅目的元氣美食。

JJ最擅長做中、韓和歐美料理，端出的食物和她本人一樣，顏色繽紛，暖暖有活力。她喜歡把旅行中吃過的做出來，用味道來記憶家人、朋友和旅遊的珍貴畫面，每一道菜都記載她的生活點滴。她曾經贏得2015年家樂福廚神大賽銅獎，現在是人氣部落客及料理老師。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
立刻把《萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道》幸運帶回家❤️

🌸布克文化臉書：
讓我們布克在一起
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

孩子什麼都不愛吃嗎？！
還是太愛吃零食擔心不健康？～
來來來～推薦家長們健康營養的黑醋栗果凍
看看Niuniu小吃貨怎麼說😆
（拜託看完影片！你一定會想買來吃吃看😂）

吃過都會回購的 #團購美食 低卡無添加！#開團『紐西蘭U-may黑醋栗果凍＆黑醋栗奇亞籽凍飲」酸酸甜甜好滋味！團購表單： https://lihibaby.com/18m3v

自從某次媽媽聚會上
niuniu吃到黑醋栗果凍之後！就深深愛上
我不誇張回家真的一直吵著還要吃
媽媽我只好趕快再上網訂購！
偶爾出門用餐～大人在聊天丟幾顆果凍給她自己吃得很開心，我也樂得輕鬆育兒繼續快樂聊天～
小孩出門歡必霸魯小小的時候，我就拿出果凍哄小孩（媽媽總是要有幾招才能出門走江湖！）
絕對是哄孩子的聖品啊！包包總是會備個幾顆！世界上沒有小孩不愛吃果凍，但大家會覺得果凍不好不要給對不對？！可是我仔細了解成份之後，發現Umay的黑醋栗果凍與凍飲其實很健康
#建議一歲以上家長陪同食用❤️

#黑醋栗果凍
採用紐西蘭的黑醋栗營養價值高，現代的小孩難免會接觸3C，有高含量對視力眼睛棒棒的「花青素與豐富維他命Ｃ胡蘿蔔素」等對身體超有益處
果凍有含20%的果汁！無化學不添加防腐劑
不添加色素、不添加香料香精
口感柔軟很適合小孩吃，也不容易噎到，小孩子嘛～
難免會吃點零嘴，既然要吃當然挑健康營養的吃～
酸甜好好吃！不過甜，不用擔心小孩吃下很多糖分
果凍一顆一顆獨立包裝，每次打開都最新鮮。�（未拆封可保存一年，拆封後要立即食用完畢。）
每盒15顆 (25g X 15顆/盒)

#黑醋栗凍飲
素食者/孕婦/生理期／哺乳期/坐月子皆可飲用
滿滿的「黑醋栗綜合莓果汁」搭配一顆顆沽溜的「奇亞籽」，喝的時候超有口感
胃口不好的人喝了很開胃！再也不會面有菜色，只會粉紅好氣色
豐富的「膳食纖維」調整腸胃幫助消化，嗯嗯順暢
餐前喝當代餐增加飽足感，酸酸甜甜的滋味喝不膩！
包裝方便一杯輕鬆帶著走，在辦公室加班喝一杯補充體力～
凍飲熱量不到100卡，完全低卡又容易有飽足感，超適合正在 #減肥控制飲食 的人喔
可以直接常溫飲用，夏天可以冰冰箱！變成黑醋栗冰沙
也可以加氣泡水、牛奶變化或者加入喜歡的各種水果就是一道豐盛飯後甜點。
(6瓶/盒)

購買重點： 找朋友一起湊，買24盒最划算，第一次嘗鮮推薦
『黑醋栗凍超值4盒』原價：1250 現在特價只要599元（平均每顆9.98元）
『黑醋栗凍超值24盒』原價：5990 現在特價只要3080元（平均每顆8.56元）
『黑醋栗凍飲嘗鮮四盒組』原價：1440 現在特價只要1190元（平均每杯49.6元）
『黑醋栗凍飲超值八盒組』原價：3840 現在特價只要2160元（平均每杯45元）

滿千即免運！隨便買都超過，這團我自己也要補貨，過年準備要去高雄玩車程頗遠
小孩愛吃的果凍要買齊，也順便送給親戚當伴手禮～一舉兩得！我真的是中和好媳婦啊
年底聚會多 #交換禮物 送吃的最實用了！
趕快呼朋引伴買起來～
同地區想湊團的也可以底下留言湊團喔！

團購網址： https://lihibaby.com/18m3v
開團日期：12/7~12/13(日）23:59收單
付款方式：刷卡/虛擬帳號匯款/取貨時付款
運費門檻：現貨一律宅配寄送，限台灣本島訂購。滿千免運，未達運費$80元付款成功3個工作天出貨（不含例假日）
客服聯繫➡️斑富比公司02-25819665

#低卡安心無添加 #紐西蘭umay #黑醋栗 #花青素 #膳食纖維 #低熱量 #酸酸甜甜
#小孩最愛吃 #點心零食 #健康營養 #果凍 #奇亞籽 #聖誕交換禮物 #過年伴手禮

輕食下午茶良伴 健康無負擔，谷溜谷溜養身飲品
用喝的保養品，我選「谷溜谷溜養身飲品」喝出幸福好滋味。

蜜妞放學回到家第一句話就是⋯「媽媽，今天點心是什麼？」
週末約會日，陪伴蜜妞一起下午茶時光，有時候會安排野餐日，揪朋友一起非常歡樂，常常都會玩耍忘記時間，很多時候都需要方便簡單的點心品，但是也不能馬乎，給孩子的我會比較講究，一定要挑選天然健康食品。
啊！還有～蜜妞常說：「還要好好吃才行。」小吃貨非她莫屬啦！😋 鬆餅、壽司、蛋糕、零食樣樣有，當然不能少了-> #谷溜谷溜幸福養生飲品 <-下午茶良伴的好選擇，孩子們吃吃喝喝開心無比，媽咪我也很放心呢！

還有現代人重視的體內環保♻️
生理期日常，女孩們一定要多愛自己，可以選擇適合自己的飲品調理，紫相思 + 裸心 + 黑瓊露 + 彤顏，用喝的方式讓身體無負擔做保養唷！
媽咪熬的不是夜，是自由啊！我跟妞爸都是夜貓族，吃宵夜造成身體的負擔，也會有罪惡感，這時可以選擇喝五谷登科攝取蛋白質增加飽足感，健康養身不會讓身體造成負擔，井月裡也是很好選擇，可以調理身體機能增加體力，熬夜隔天氣色也不會太糟糕，如果還會餓就在吃燕麥棒，保養自己的身體人人有責，夫妻互相督促也蠻有趣噠，還要一起手牽手健康到老。

-

這次的-珍愛元氣滿滿-組合，裡面六種養生飲品，一次擁有六種不同風味口感，初次嚐鮮可以試試這個組合呢！我們家都很買單一下就吃光光嘍～😄💕

❣️蜜妞最愛的［井裡月-銀耳露］-是蜜妞指定的放學甜點，可以直接開瓶飲用，喝的時候有紅棗、枸杞淡淡的香氣，吃得到銀耳谷溜谷溜的口感噢！

❣️ 這個我好喜歡［黑瓊露-黑木耳露］-用肉眼就看得到熬煮多時呈現膠狀的黑木耳，感覺就是滿滿的膠原蛋白，喝起來很細緻的黑木耳口感滑順，這個我會想天天喝呢！可以幫助排便順暢又可以水噹噹der

❣️ 蜜妞下午茶時光［紫相思-紅豆紫米］-通常我都會煮芋圓、湯圓加進去((蜜妞指定，暖呼呼的紅豆搭配QQ芋圓、湯圓好對味呀！選用萬丹紅豆，加熱後的紅豆綿密，香氣濃郁，熱熱喝感覺好幸福。((一碗接一碗，我還要。

❣️養顏美容聖品［彤顏-薏仁飲］-滿滿的大小顆粒薏仁飲品，開瓶後聞得到濃濃的薏仁香氣，有時候我也會加在紅豆湯裡一起食用，多了層次上的口感，平常的飯後甜點再適合不過了。

❣️ 營養滿分💯的［五谷登科-堅果飲］-裡面含有豐富的堅果，核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生，好適合當早餐，直接飲用就會有飽足感((好棒棒，早上吃得好吃得營養讓妳一整天元氣滿滿。

❣️養氣聖品［裸心-桂圓紅棗］-入秋了，微涼的氣溫，好適合夜裡來一碗，熱呼呼的桂圓紅棗湯品，濃濃的桂圓香氣，甜而不膩，夜深人靜時，可以好好放鬆一下，享受最暖心的獨處時刻。

-

🎀谷溜谷溜幸福養生飲品禮盒🎀
「珍愛元氣滿滿組」
禮盒包裝是活潑的幾何圖設計，質感玻璃瓶裝搭配上精緻的禮盒，送禮大方又體面。

#初心，是唯一添加

谷溜谷溜每瓶都是真材實料，堅持不添加防腐劑、色素、香料、化學添加物等，是最天然健康的養身飲品，讓我喝起來更安心。

‼️那些人適合飲用⁉️

⭕️ 愛美又重視自己膚質保養的人
⭕️ 希望可以維持體態能擁有好身材的人
⭕️ 經期不舒服想調養的人
⭕️ 日常注重身體保健的人
⭕️ 經常外食者想要營養均衡的人
⭕️ 工作時間長或熬夜追劇的人
⭕️ 坐月子或孕期想維持身體機能跟營養補充的媽咪
✔️其實男女老少都非常適合飲用呢！

讓我們一起谷溜谷溜喝出幸福好滋味
傳送門👇🏻
谷溜谷溜幸福養生飲品官方網站:
https://guliuguliu.tw/R6mgc/janna
谷溜谷溜幸福養生飲品 FB 粉絲團:
https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/
谷溜谷溜幸福養生飲品 IG:
https://www.instagram.com/guliuguliu/

#谷溜谷溜#guliuguliu#初心是唯一的添加#幸福養生飲品專家# 養生飲品#裸食#井裡月#銀耳#黑瓊露#紫相思#彤顏#裸心#五谷登科#珍愛元氣滿滿組#黑木耳#白木耳