前天Q比早上起床在床上翻滾 耍賴說要快速練習注音 覺得一個個讀、筆順太久了 我跟他說因為他還不熟這樣快速唸一遍沒效果 然後他各種哀嚎也聽不進去 還好他很喜歡聽故事 我說「好吧，你要怎麼練習都行，我們來講個故事」 👩🏻「從前從前有兩個小朋友一起上課，老師在前面教寫字的時候，懶惰的同學不聽老師教學，覺得好慢好無聊，老師上課時他只想玩遊戲，所以快速地翻課本當作閱讀完畢，你們覺得他算有讀嗎？」 👦🏻👧🏻「有！」 👩🏻「好的，勤勞的同學很認真聽老師上課，跟著老師一個字一個字練習、大聲地讀出來，還在本子上練習寫唷，很辛苦對吧！」 👦🏻👧🏻「⋯」 👩🏻「有一天，老師說，好！今天來測試一下，你們有沒有學會了，老師指著書上的字問這是什麼呢，懶惰的同學看了看覺得好像知道，但又說不出來，勤勞的同學都答對獲得老師的讚美，懶惰的朋友很難過，因為他一個都不會，老師說，如果你每天跟著我們仔細上課，就會認識全部的字。懶惰的同學好後悔，決定每天認真練習，只要多花一點時間，就可以開心去玩不擔心了，原來他以前隨便看看的時間都浪費了對不對？」 👦🏻👧🏻「嗯！！！」 👩🏻「好了，媽媽故事講完了」 👦🏻「媽媽，我覺得我還是慢慢練習ㄅㄆㄇ好了，也可以先看粉紅色的，下午再看藍色的」 沒想到還自己想了解套的方式 故事有中，因為我懂兒子是很重榮譽感的小獅子 最近大家對幼兒護眼更重視 紛紛戴起抗藍光眼鏡 我們家使用3C 時間不長但閱讀量很大 所以一直有在物色檯燈 原本疫情前想隨意買一個外型好看的 但想到孩子的眼睛不要馬虎作罷 前陣子都在下雨 白天常常陰陰的，遊戲室光線不足 刻不容緩開箱了BenQ MindDuo 光學升級版 95cm 超廣照明照射面積，比一般檯燈提升150% 環境亮度偵測、雙模式自動調光 書本閱讀、螢幕閱讀所需的光線與色溫自動改變 大白天自動確保亮度充足、光線均勻 面板提示，不擔心調太亮反而傷了眼 入座感應自動開燈或手靠近喚醒 紅外線偵測感應主動給光 離席 30 分鐘自動關燈 對於幼兒來說易懂好操作 而且底座很穩重，支架也不會鬆垮亂晃 官方還設計了專屬親子共讀網站 提供「居家育兒懶人包」，有豐富共讀、活動提案、繪本推薦唷 💡更多居家育兒懶人包 ➡️ @benq.lighting.tw 💡哪裡買：https://bit.ly/2VRqudI （我會發到動態附上傳送門） #MindDuo親子共讀檯燈 #育兒一把照 #兩種閱讀模式才可靠 #廚娘幼兒園

早安♥！今天是我結婚23週年的紀念日。好恐怖的一個數字..... 去年的今天，一樣是在忙碌的工作中渡過的。今天呢？當然跟去年一樣囉...😆 今天早餐吃什麼？ 【蔬菜捲餅】 1⃣素食抓餅退冰後，塗上甜麵醬。 2⃣放入蔬菜：彩椒、醜豆、櫛瓜、玉米筍。再捲起來。 3⃣氣炸鍋200度12分鐘，中間要去翻面。這個動作會讓捲餅的顏色變的比較均勻。 吃捲餅的時候，要包著生菜一起吃。口感會更佳喔… 【鹽味蔬食沙拉】 黑美人菇：氣炸鍋200度10分鐘，撒鹽調味。 結球甘藍、皇帝豆氣炸鍋200度5分鐘，撒鹽調味。 醜豆鹽水燙熟。 生菜洗淨晾乾。 ———————————————————— 【綠拿鐵】 地瓜葉（要燙過）、鳳梨、蘋果、檸檬、芭樂、香蕉、核桃仁、大豆卵磷脂、亞麻仁籽粉。 【綜合果汁】 香蕉🍌、蘋果🍎、芭樂、鳳梨🍍、大豆卵磷脂、亞麻仁籽粉。 使用HANSHOW USB 榨汁機，輕鬆的打一杯純果汁給老爺喝。幫他清血管和消消脂肪肝。 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #素食 #素食料理 #素食早餐 #氣炸鍋 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋好好用 #氣炸鍋料理 #氣炸#艾絲米的氣炸餐食 #艾絲米的廚房 #綠拿鐵 #綠蔬果汁#榨汁機#果汁機隨行杯 #果汁機#果汁 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 過年前，總是會有掃舊迎新的行為。雖然我很忙....但也不例外。 話說最近和老爺參加他死黨們的聚會時，其中一對兄弟，總是一直在質疑我結婚的年份和日期。 而身為當事人的我，每每都糾正他們錯誤的記憶。但二對一，總是讓我不想在繼續爭論下去了。 這次剛好在清舊物，所以我也把結婚時的喜帖翻拍了一張。哈哈....下次要先下賭注，再公佈答案了。😎 —————————————————— 在整理舊物時，發現自己真的很愛寫日記。以前在公司開會時，筆記本總是會亂寫一通當時的心情記事。因為都是滿滿的回憶，所以就捨不得丟。翻著翻著，又看到育兒記錄。記錄著帶小孩的喜怒哀樂。整理著卡片時，又看到大姐的兒子6歲時，寄給我的聖誕卡片。全文注音加塗鴉。真的是無敵可愛♥。 —————————————————— 前陣子朋友問我今年有要做嗆菜嗎？我說芥菜花不好買，可遇而不可求。最近工作忙，也沒空去早市找。 結果，昨日在黃昏市場竟然被我遇到了。先洗淨再晾乾，今晚再來處理它。希望能炒出美味，帶著芥末味的嗆菜。😎

《烤雙味杏仁雞柳》  將無調味杏仁片烘烤或小火乾煎至香，夾入加了簡單調味料的雞里肌肉裡，以烤箱微烤15分鐘後就完成了。  是一道適合現烤現吃的健康料理，利用休假日閒暇時也來試著料理吧。  與大家分享簡易食譜🙂  【材料，2~3人份】 雞里肌肉 6條 250g 無調味杏仁片30g  【調味料】 A.鹽+黑胡椒 B.鹽+咖哩粉 (烤好後再撒些巴西里)  【做法】 ❶將雞里肌肉去除白色筋後，從側邊入刀(水平)，但不切斷(蝴蝶刀)。 ❷撒上調味料(裡裡外外都均勻的撒) ❸將雞里肌肉攤開，擺上烘烤過或乾煎過的杏仁，合起，放在抺了油的烤架上。 ❹放進以200度C預熱完成的烤箱，烤約15分鐘後取出。 ❺略放涼後即可切塊享用。  【料理筆記】 ✍️杏仁片於大賣場或烘焙店可以買到。 ✍️調味料部份可依自己喜好調整，另也可於出爐後沾喜歡的醬料享用。  ⭐️⭐️⭐️美味的秘訣：杏仁片需烘烤或乾煎過再料理唷。  ----------無關料理的自言自語-------------  這道料理是日前跟女兒在廚房裡試出來的！  當時女兒一邊拿著紙筆，一邊用注音符號抄寫著媽媽念給她的食譜。  母女倆前後一共試了4個口味、2種料理方式，最後取了2種吃起來順口的食譜。  貝蒂覺得，親子一起下廚、一起研究料理的過程，能帶給孩子良性的幫助；讓孩子體會實驗精神的可貴，還有失敗後再接再厲的勇氣！❤️  #媽媽覺得自己好用心 #撥髮  ---------------------------- 但其實故事的真實結尾是.....  我家女兒最怕的食物前三名分別是：苦瓜、青椒與....杏仁。  所以最後媽媽獨自一個人...將實驗後的杏仁雞柳全部吃光光了(還是睡前吃的...超飽....)。  😂😂😂 --------------------------  #健康飲食 #便當 #雞胸肉 #healthyfood #bento #chickenbreast #lunchbox #弁当 #貝蒂做便當 #healthylunch #eatclean #貝蒂雞胸肉料理