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地瓜葉的功效 在 小飛媽媽咪呀 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 18:58:50
終於把孩子送上學了！這將近四個月的居家期間，從一開始的每天規劃活動，到最終開放3C，真的必須說媽媽的心理也是很掙扎的，但24小時的室內相處，真的媽媽也會疲乏，只能多留意孩子的3C使用時間跟距離，並多添加保健食品來保養了。 葉黃素是眾所皆知使用3C必備的最重要的武器，但人體無法自行合成葉黃素，必須...
地瓜葉的功效 在 陳小藍 Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 15:37:18
#小藍推薦抗3C好物 最近認真發現手機有個『螢幕使用時間』功能，上面竟然常彈跳顯示~我平均每天花近6小時在用手機，自從有2寶後，之前整天無法出門，每天除了忙他們外，深夜時分也變成我跟老公唯一的自由時間，因為短暫放風太開心~遇到好劇就常失控追到半夜，工作特別忙碌時，那天手機使用頻率更直接大爆表🤦 ...
地瓜葉的功效 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2020-11-18 17:34:59
【凱鈞有食力】原來喝咖啡好處這麼多！什麼時間喝最好？一天的上限？關於咖啡大小事一次告訴你！ ☕咖啡的起源 要追溯咖啡被發現的最早起源，歷史上眾說紛紜，至今已無從稽考，最廣為流傳的故事是一位源自非洲衣索匹亞的牧羊人，在某天放牧的時候，發現羊群吃了一種果實後，變得異常的興奮，進而發現咖啡。一直到了11...
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地瓜葉的功效 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2016-11-03 18:43:58菇類含有一種叫「菇類甲殼素」（Mushroom chitosan）的物質，可以作用於脂肪細胞，
促進脂肪分解，轉換成能量燃燒。日本中醫藥膳師岩田麻奈未指出，
此分解脂肪的方式與運動相似，因此有效降低體脂肪，找回纖瘦好身材。
不過，該如何吃才能將功效發揮到淋漓盡致呢？其實只要將菇類「冷凍」，
美味度、減肥力大躍進！
日本女子營養大學教授青柳康夫表示，生鮮的菇類幾乎沒有什麼味道，
但冷凍過後由於細胞內的水分結冰膨脹，導致細胞膜破裂、細胞死亡，
經由烹調加熱後，菇類細胞內的核糖核酸（RNA）被核酸酶（Nuclease）分解，
就能迅速產生鮮味，香氣也增加，鮮味為生鮮香菇的3倍以上！而且細胞壁也被破壞，
岩田麻奈未表示，人體更能有效吸收利用菇類甲殼素，好吃又能減重，一舉數得！
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一個動作讓菇類變好吃3倍！燃脂減肥力也大躍進
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減少內臟脂肪、控血糖！遠離代謝症候群吃這就對了
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金針菇冷凍更燃脂，鮮味提高3倍！
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/106
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地瓜葉的功效 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2016-09-01 12:45:23三餐不定時、纖維攝取不足，吃什麼最方便？日本第一位進行腸研究的醫師—藤田紘一郎，推薦可多吃有「長壽菜」美稱的海帶芽，可幫助腸胃蠕動、減緩便秘、降膽固醇；此外根據日媒指出，海帶黏稠的口感是因為含有豐富的褐藻素，能活化體內可殺死癌細胞的NK細胞，達到防癌、提升免疫力的效果。
每100g的海帶芽，鈣含量約240mg，但味噌湯常見的乾海帶芽，鈣含量高達3倍以上。100g的吻仔魚乾鈣含量為520mg，但100g乾海帶芽的鈣含量高達820mg，相當豐富。
此外根據報導指出，100g的高麗菜含有1.3g膳食纖維，地瓜葉則是3.1g，乾海帶芽高達35.6g，足足是10倍以上，可在大腸內形成糞便，促進腸胃蠕動，《腸道保健食物最佳功效排行榜》一書更指出，海帶芽的膳食纖維與膠質，可清除腸道中的廢物與毒素。
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【戰勝胃癌】不怕胃潰瘍！抗癌權威醫最推薦這3種食材
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比地瓜葉、高麗菜好！日醫都推薦的「長壽菜」降三高https://www.everydayhealth.com.tw/article/12955
"海帶芽"日本腸道權威最推崇為長壽菜
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你滋美得 #高劑量葉黃素 以及 #日本專利葡萄糖胺 開團第三波！
相信我，持續吃一定有感👉https://bit.ly/3B09aT9
今天是教師節，在此祝福天下的教師身體健康。以前我在學校教書時，長時間使用電腦準備教材、出考卷、計算成績….，長期累積的3C的影響真的不容忽視。醫師就提醒因為我上班時都是外食，必需要定期的補充葉黃素。
人體無法自行合成葉黃素，只能從食物中攝取，例如菠菜、芥藍菜、花椰菜、地瓜葉…。但是國人平均每日攝取不到三份蔬菜，而且蔬菜中葉黃素含量差很大，你吃對了嗎？
我現在每天吃「你滋美得愛明晶萃配方」，它採用德國專利Xangold葉黃素酯。Xangold是第一個通過美國FDA GRAS認證的葉黃素，採用7國專利萃取製程技術，以最天然、最少加工方式製造，特點是耐酸性高，可完整到達體內，且不易受到光及熱破壞，儲存更方便。每天一顆即可攝取達15毫克葉黃素以及2毫克蝦紅素。
「你滋美得愛明晶萃配方」還有添加蝦紅素來達到加乘的效果，蝦紅素又稱藻紅素，主要來自微藻類，當微藻類處在惡劣環境下，會大量產生蝦紅素來自我保護，所以蝦紅素其實是天然的素食營養素！它有著驚人的青春保護力，是維生素C的6000倍、CoQ10 的800倍、維生素E的550倍！
「蝦紅素+葉黃素」經研究證實能有效調節體質，維持生理機能，同時也會讓葉黃素發揮更加乘的效果。在長時間使用3C工作、追劇、打手遊之後，舒適度真的很有感覺。愛明晶萃配方主要成分(每一粒軟膠囊)：Xangold專利葉黃素酯30mg(含葉黃素15mg)、魚油DHA、紅藻萃取物(含蝦紅素2mg)、酵母硒、維生素C、山桑子萃取物(含花青素)、β-胡蘿蔔素、維生素E。上述成分有些人體無法合成，有些你攝取不易，但是只要一顆膠囊，就可以補足你一日的所需。
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地瓜葉的功效 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
就是這道湯品，讓7味粉們減肥超過1萬公斤，
90%以上的人都有效～～現在小編幫大家整理做法了，
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乖乖喝減脂神湯，讓我們抓住夏天的尾巴，
再減一波體重，快點跟老大一起大喊，
「夏天胖虎變閃電，才能冬天狂吃胖老爹」
（抱歉以上被盜😅）
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身輕如燕減脂神湯
材料：洋蔥一顆、白蘿蔔半條、紅蘿蔔一條、高麗菜半顆、芹菜一把、
番茄二顆、豆腐一盒、雞蛋2顆、丹蔘20克、生薑四片、蒜頭兩 顆
作法：洋蔥、高麗菜、白蘿蔔洗乾淨切成小塊，
番茄如果你用小番茄 就對半切，牛番茄就切成1/4或1/6，
豆腐切塊，大蒜和生薑切薄片
將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥中火煮滾、小火再煮10分鐘，
再加入其他材料，煮10分鐘，起鍋前打兩個雞蛋，攪拌即可。
並加入一些唐辛子7味粉、鹽巴、雞粉調味即可。
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丹蔘降脂降膽固醇的效果超級好，
白蘿蔔、芹菜針對夏天濕熱嚴重，可以清熱利濕、消水腫，
紅蘿蔔膳食纖維幫助排便，
生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗，
同時不會讓這道湯品太寒，
豆腐、雞蛋補充蛋白質、提高代謝，
番茄 抗老、美白、增加身體保護。
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接下來幫大家整理一下常見的問題，認真看啊！
Q：吃全素怎麼辦？
A：去掉五辛香料，生薑和唐辛子加稍多一些；去掉蛋，豆腐加多一些。
Q：國外買不到丹參怎麼辦？
A：有山楂換山楂，沒山楂就蒜頭加稍多一些。
Q：不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦？
A：盡量不要調整配方，因為每個東西都有它的功效，
如果真的有不敢吃的，換成地瓜葉或者黃豆芽吧～
如果想加其他食材，適度可以。但加越多，熱量越高，效果越差！
Q：丹參改人參可以嗎？
A：妳老公不送你CHANEL，送你CHANNEL可以嗎。
丹參跟人參是不同的東西，不一樣的功效，你說可以嗎？
Q：孕婦可以喝嗎？哺乳可以喝嗎？小孩可以喝嗎？
A：孕婦或者哺乳可以喝，把丹參減少成一鍋8克（或完全不加）即可。
12歲以上喝就好，不是說不安全，
小朋友要減肥，減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效！
Q：子宮肌瘤可以喝嗎？經期可以喝嗎？
A：各種疾病都可以喝，除非有打凝血劑的就把丹參去掉，經期來也可以喝！
Q：打完疫苗可以喝嗎？
A：有不舒服就先休息，沒有不舒服就可以喝。
好，最多人問的問題就是這些，全都打給你們看啦！
老大就是這麼貼心，大家加油呀，
兩周後，老大等著看你們的成果 !
地瓜葉的功效 在 小飛媽媽咪呀 Facebook 的最佳解答
終於把孩子送上學了！這將近四個月的居家期間，從一開始的每天規劃活動，到最終開放3C，真的必須說媽媽的心理也是很掙扎的，但24小時的室內相處，真的媽媽也會疲乏，只能多留意孩子的3C使用時間跟距離，並多添加保健食品來保養了。
葉黃素是眾所皆知使用3C必備的最重要的武器，但人體無法自行合成葉黃素，必須從食物中攝取，例如菠菜、芥藍菜、花椰菜、地瓜葉或胡蘿蔔等，不過光靠食物來攝取補足有點困難，所以選擇來自天然成分的葉黃素保健食品，以更健康無負擔保養晶亮不外乎是一種方式。
我們家一直都有補充保健食品的習慣，在挑保健食品上我非常重視品質，畢竟吃到嘴裡的產品一定還是要慎選啊！你滋美得這個品牌相信大家都不陌生，除了品牌有保障外，售後服務也很好唷！之前在尋找葉黃素時挑選了很久，最終選定他們家的金盞花葉黃素凍除了他們使用德國專利Xangold葉黃素酯及其他守護複方，功效更加乘外，主要也是因為果凍型態讓孩子有種吃零食的感覺，可以拿來當作獎勵。
這款葉黃素凍使用了10種天然蔬果風味，不添加色素及防腐劑，以木醣醇取代部分蔗糖，我們持續食用了三個多月， 小飛超喜歡吃起來酸酸甜甜的口感，每天都會主動要求食用。果凍型態不只孩子適合，對於牙口不好的老人家及不喜
吞食膠囊錠劑者也很適合，像小飛外婆也有定期在補充。
在孩子成長發育階段DHA益處很多，能幫助提升孩子的反應專注力，並促進孩子的學習力，但隨著年齡越來越大，對食物的喜好越來越鮮明，要均衡攝取飲食變得很困難，尤其小飛越大對魚腥味越敏感，在挑選魚類上都要很費盡心力，也不可能餐餐都顧上，所以我一直很擔心DHA的攝取不足，於是選擇直接補充魚油DHA的保健食品。
你滋美得魚油DHA選用來自於純淨無污染海域之小型魚類，提取純淨高純度的DHA魚油，天然TG形式好吸收。 我自己也是每天2顆定時補充，畢竟當媽後思緒常常打結，也需要跟上孩子腳步，維持明亮健康啊！
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