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愛瑞莎團購來啦！詢問度爆表、CP值最高的「蔬菜箱」😆😆
由台北市濱江市場，提供貨源。

為了減少外出染疫的風險，我們提供出貨日當天到貨新鮮蔬菜。
結單後，2個工作天內送達指定地址，物流不卡卡。

✅蔬菜全家餐:
售價700元含運
每箱共計12-14樣新鮮蔬菜瓜果，約3-4人份，剛好為一家人提供一周滿滿的養分及膳食纖維。

✅小資蔬菜箱:
售價500元，運費100元 (購買兩組小蔬菜箱即可免運)
每箱共計7-9樣新鮮蔬菜瓜果，約1-2人份，剛好為小家庭提供一周滿滿的養分及膳食纖維。

✅下單時間 :
週一到週三，週三下午6點前結單

✅到貨時間 :
當週四或週五開始配送到貨

🚚配送區域 ：
防疫期間不送上樓，一樓收貨
台北市：全區(不含陽明山)
新北市：板橋區/土城區/樹林區/中和區/永和區/汐止區/新店區(不含烏來)/三重區/蘆洲區/新莊區/泰山區/五股區

👉蔬菜組合箱規格：

✅大箱12-14種產銷履歷蔬果：
- 常見蔬菜類（隨機2種）：高麗菜、白菜、青江菜、大陸妹
- 當季時令菜（隨機2種）
- 菌菇類（隨機2種）：香菇、金針菇、秀珍菇、鴻禧菇
- 根莖類（隨機3-4種）：甜玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、洋蔥
- 瓜果類（隨機2-3種）：甜椒、青椒、冬瓜、苦瓜、秋葵
- 辛香料（隨機1種）：辣椒、九層塔、蒜、蔥
- 原產地：台灣

✅小箱7-9種產銷履歷蔬果：
- 常見蔬菜類（隨機2種）：高麗菜、白菜、青江菜、大陸妹
- 當季時令菜（隨機1種）
- 菌菇類（隨機1種）：香菇、金針菇、秀珍菇、鴻禧菇
- 根莖類（隨機1-2種）：甜玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、洋蔥
- 瓜果類（隨機1-2種）：甜椒、青椒、冬瓜、苦瓜、秋葵
- 辛香料（隨機1種）：辣椒、九層塔、蒜、蔥
- 原產地：台灣

✅最佳賞味期 ：小型葉菜類 4-10天、大型葉菜類10-30天、根莖＆瓜果類7-30天、芽菜類7-10天、菌菇類4-10天
✅保存方式 ：冷藏

👉宅配及其他注意事項：
◎蔬菜箱訂購時程，例如預計6/15出貨的蔬菜箱，前一天就會通知菜商，若無特別通知，我們將依原訂日期出貨，到貨日無法指定或當日訂配送到貨，到貨日為結單後1-2日工作天，倘若無法接受者，請勿下單，感謝您的體諒及配合。
◎訂購聯絡資料，請務必填寫正確收件地址和姓名電話，找不到人我們會很傷心~
◎採收易受時令及天候氣溫，等因素影響，會不定期更換蔬果種類，故無法指定種類。
◎請您在收到商品時，馬上開箱檢查有無損傷。若發現任何毀損，請拍照並保持商品完整性，並於當日通知我們會立刻為您處理。
◎產量有限，售完為止，歐尼斯特咖啡保留接收訂單之權利。
◎宅配時段：上午9點~下午10點。
◎退貨事項：若非運送過程，導致食品損變質者，恕無法退換貨。食品一經開封或損毀即不可退貨，退貨必須保留商品。

服務專線：
0921-150-152劉先生，0931-954-308陳小姐

👉加價購: (蔬菜箱小搭配加價購，滿$3000元免運)

❤️❤️❤️愛瑞莎團購表單❤️❤️❤️
https://forms.gle/Hkr1Lng24GgJioLS6
點進去下單就可以啦！

#蔬菜箱 #團購 #疫情下的生活
#不用去菜市場 #直接送你家
#表單可加購肉和海鮮

#乾拌肥腸藜麥麵
#四川味兒

冰箱是不是還有滷大腸？
嗯呀，幹嘛？
妳可以做～
肥腸麵給我吃嗎？

「好啦！！」

我先說呦，
少了好幾樣食材，
味道會差一點呦🤣

少了香菜、芽菜、花生⋯

某人，
持續講了好幾天，
今天終於煮給他吃🤣，

我自己是吃乾拌的，
某人吃湯的❤️

在成都，
吃肥腸粉會配鍋魁，
（酥餅的一種，口感跟蔥油餅差不多）
（我覺得很油，所以不愛）
（肥腸粉的那個「粉」，像台灣比較粗的冬粉，口感很古溜，是地瓜粉做的）

我今天用目前開團的～
日曬波浪藜麥麵，
也是一樣賀甲👍🏻👍🏻

吃麵也吃營養呀❤️

以日曬的麵來說，
這家藜麥麵的口感，
相當不錯，
我個人喜歡意麵藜麥麵，
那個很吵的歪先生，
喜歡寬的波浪麵，
看自己喜好囉🥰

成分單純，很棒👍🏻😀😀

肥腸麵的澆頭（大陸用語），
不要問我怎麼做的，
很恐怖的厲害呀😀，
（自己講）

每天都要講一下，
這次開的團，
(請自己點置頂文看看嘿）
品質超級好，
快去剁手吧🥰🥰

（朋友也都入坑）

#品質好才能介紹
#菲比的小廚房
#藜麥麵

台灣沒那個義務！什麼時候，幫助中國是台灣的義務了？

就是不捐啦！有也不捐啦，怎樣？咬我啊？😠😠😠

/ 深夜感觸（#長文慎入）
春節的這幾天，防疫武漢肺炎幾乎成了我們生活的中心，總是在關心台灣是不是再有增加確診的消息，除了購買口罩防疫，剩下能做的好像只剩祈禱。

還記得2015年我在北京大學讀研究所時，跟我同寢室的室友分別來自雲南、安徽和山東，我們一起挑燈夜戰寫報告，又偷懶看宮廷劇到入睡，一起互相叫起床上課，卻又一起賴床睡著。

可是，我們曾經因為「兩岸該不該維持現狀」議論爭執過，當時她們哭了、我也哭了，彼此甚至氣到不吃對方家鄉的泡麵，雲南妹連made in Taiwan的面膜都退給了我。（苦笑）
吵架冷戰的期間，雲南妹家中發生重大疾病情況急需用錢，室友從她們的微信和支付寶湊了些給她應急，包括我也是。

那時接近期末考，大家都忙著自己的考試，好像後來也沒閒暇時間過問她家中的狀況；後來快放假時，得知雲南妹整個寒假都會待在學校，因為她想省下交通費，多支援家裡。

在我拉起行李 準備叫Uber去機場時，看到她書桌上的校園卡（類似台灣有儲值功能的學生證），我就趁她洗澡時，偷偷把她的卡拿去樓下幫她加值了錢，再掏出身上全部的現金放她桌上，用我的繁體字寫下便條紙：
「別再只吃学一食堂的地瓜粥了，家人也不希望妳這樣，要過年了，去買車票回家吧。妳別有壓力，我回台灣也暫時用不到這些人民幣。」

約莫過了一週，我的微信響了，雲南妹發了訊息給我：「明璇～谢谢,经过36小时的高铁和8小时的公交车,我到家了,一切都好,深刻体会那句网络流传的话～”台湾最美的风景是人”,再次感谢,等你回来 一些关于台湾近代史不懂的地方得请教你啦」

#在危難之時_意識形態都不再是重點

我認為在台灣，武漢肺炎不只是一場看得見的災難，更是一場看不見的爭戰。

全球第一個與中國分享快篩技術的是「中國的死對頭-美國」；撥出近100萬個口罩給中國的是「中國的世仇-日本」；還有帶著研究團隊勇敢親赴武漢的德國。在國際危難之時，政治、經濟、國防都不再是焦點，「人飢己飢、人溺己溺」是國際間都知道的人道救援精神。

#你看到了嗎_那些不斷翻牆流出的求救影片
禁止口罩全面出口，就是禁止口罩商販售給世界，為了優先保障國人購買口罩的權益，真的可以理解。我國政府打包票說 口罩絕對買得到，也釋出4500萬個口罩，要國人免驚買不到(蘇院長自己說的)，如果政府能夠量力而為捐出部分口罩給大陸，我想這會是兼顧理性和感性、又有大器的智慧做法。

(會這麼說，是因為現今有人不斷將政治意識放進救難概念，要幫別人之前當然要幫自己，是在「有餘力」的狀況下，很可惜今天一個全國全球都在面對的防疫問題，卻被有心網友刻意討論成政治事件，非常遺憾)

只有病源地受到控制，台灣才能安全。

痛恨「中共」打壓台灣，和痛恨中共而拒絕幫助「中國人民」是兩件完全不同的事；當看到「中共高官」拋下危難中的百姓你會憤怒，和看見「中國人民」在鏡頭前的哭喊求救你會難過，是兩個同類的情緒。

#請誠實聆聽自己內心深處真實的聲音
很多世上善良的人們，正在用他們的行動拯救那座城市。我想鼓勵大家，我們要一起為武漢求平安，為所有感染的病人求平安，為在一線作戰的醫護人員求平安，為各國政府的疾管工作人員求平安，為地球村的所有人求平安。

#如果你是佛教徒，請清楚的分辨善惡，行為上能多多行善，期許自己種下善因和善緣，等到善因善緣成熟時，自然就得到善的果報。

#如果你是基督徒，請看那些冒著生命危險的大陸醫護人員，他們在擔當屬世的責任，我們豈不是更要擔當屬靈的責任嗎？

基督徒不僅要和武漢城市裡的人「同受苦難」，更有責任為武漢禱告，把基督的平安帶給他們。如果你沒有禱告的負擔，就要求主賜給你愛靈魂、能禱告的心，如果你沒有哭泣，就求主給你眼淚！

#這是文章的結尾了
-武漢小伙子說：請大家廣傳影片，一定要用輿論壓力，讓中共政府有意識承擔這個責任，我們武漢人已經沒有能力自我拯救了！

-前衛生署長楊志良說：協助大陸控制疫情，就是幫助自己。

-公民記者陳秋實表示，他來武漢，願意與武漢同胞共進退：“習近平上哪去了我管不著，但是我陳秋實來了”。

-蘇院長講了什麼我管不著，但是我李明璇要說良心話。

#今夜寒流真的好冷
#潘先生遞毛毯給在沙發上打文章的我
#瞬間剛剛的吵架都和解了：）