Good morning~
早餐先來一碗地溝油泡麵

【新竹形象照VLOG】不用重新投胎，找對攝影師即可！遇見更好的自己！展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年，終於把影片剪輯完成~現在回想，只能讚嘆攝影師的巧手，讓我的照片超級好看！也因此接了更多的演講邀約和授課機會！當初我還想說等在瘦一點再去拍照，還好情勢所逼，硬著頭皮去拍照，也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰，艾蛙自創品牌，很快又要去找攝影師了！自己擔任商品代言人是最有效率的！只能說攝影師堪稱魔術師，美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜，但是相當值得喔！非業配影片，請自在觀賞。
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隨著社會發展，大眾對於個人形象越來越重視，尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業，一張優質的個人形象照既能為公司形象加分，又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好，可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣，我們有做好事前溝通，從燈光和擺設，都是由當事人的角度出發，讓拍照照的過程充滿驚喜感，挖掘出自己不知道的模樣。所以，拍攝個人形象照必須要事先做功課，從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同，沒有千篇一律的SOP，不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢！透過攝影師的指導，可以突破自我，展現自信的樣貌，相當不可思議！特別感謝冠瑋還搞笑示範，讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算，預約好一個時段，細心的、投入的為自己留一個時間，拍攝出自己想要的樣子！
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了解自己的本質，是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法，攝影師一定要確定了解你的特質，你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要！我想要的就是像演員劉濤一樣的風範，全身散發著優雅幹練的氣息！超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容，並且給予服裝上的搭配建議，這對個人形象照是非常加分的！
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投資自己，時時刻刻，不僅要投資腦袋學習，更要管理好時間，並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力，去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產，我們永遠可以選擇活出最好的自己，勇敢地投資自己，打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧！祝大家都能莫忘初衷的往前走，
當遭遇低潮困頓時，也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句：
成長有兩個階段：放開手與往前走。
There are two parts to growing up：letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer

超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/

2021/6/6 補充金句：
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會，而是決心與勇氣。


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『原型食物怎麼吃：飲控做到60分就很棒-千張蝦餅』
千張是個很神奇的東西，
我是先認識腐竹小姐，才結識千張先生的，
原來他跟我煮豆漿常見上面那一層皮膜，
是血緣相近的親戚，都是黃豆的變形種，
而做成這種紙張樣，雖然不能飛鴿傳書，
但萬物皆可包，拿來做蝦餅.餛飩.火鍋料啊！
可塑性之高！
用千張取代麵粉或潤餅皮來煎蝦餅，
真的可以安心的多吃一點，
當然少油少醣的煎餅少了些厚實酥脆的口感，
但是在日常生活的飲食中，
美味與健康的取捨裡，退得半步，方可兩全！

曾經把自己吃成“圓形實物”的我，
現在總是喜歡建議姊妹，
把日常飲食改變成原形食物為主，
因為回顧自己以前的飲食習慣，
變胖的原因大概可以找出七八分...
不外乎就是圖方便，圖美味，
喜歡速食套餐，消夜來個泡麵加可樂，
麵包來者不拒，外食重口味雞腿便當要炸的！

吃原形食物其實並不麻煩，
青菜燙過，肉悶熟，海鮮蒸熟，
簡單料理簡單調味，就是容易生無可戀，
與原形食物相看兩生厭，
所以才會發生這兩次，我都把原形食物，
肢解到它媽都認不出它來，
我們是凡人啊！
生活總要有點不同，才會有趣！

🦐千張蝦餅 食譜
蝦仁 - 100克
花枝 - 大約跟蝦1:1（不加也可以餅會軟腳）
蛋白 - 1個香油 - 一中匙（用豬更香啊）
鹽 - 1/3小匙
米酒 - 1大匙
白胡椒粉 - 1小匙
小黃瓜或蔥花 - 一個大拇指
作法：海鮮與蛋全部打成泥，切入綠色植物，
小火薄油鍋，千張撲鍋，蝦枝泥覆蓋好撲鍋千張，
再用另一片千張撲上去蓋好蝦枝泥，
小火烘到蝦枝挺身，千張臉赤黃，翻面，
再烘它片刻，起鍋切八段（六段也好）！

🌶酸甜沾醬
白醋 兩大匙
水 兩大匙
糖醇 兩大匙
魚露 一小匙
辣椒 看良心

作法：白醋與水和糖醇下鍋，享受一下嗆鼻醒腦，
糖溶化，醋也稍微不這麼嗆了，加魚露與辣椒，
煮掉魚露的腥味只剩鮮味，煮到喜歡的濃稠度，
可以一次煮多一點冷藏備用，
家人才不會時常掩鼻投射嫌惡的眼光～

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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_e...
攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
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Track: Drive Around Town — Broke In Summer [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/lca1p-q1OPQ
Free Download / Stream: https://alplus.io/drive-around-town
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Track: Break Free — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/HvxqiK2d6CE
Free Download / Stream: https://alplus.io/break-free
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攝影-周琨瑾
剪輯-彭佳琳

這是一首講述，每對情侶都會遇到的問題！每當在決定想要吃什麼或者去哪裡時，另一伴都會習慣性說出“都可以”啊！然而這種回答不代表厭倦，戀愛的過程中也會有甜蜜的小插曲！所以這首歌主要是以小清新的方式來呈現出大家的生活！

歌曲破150萬觀看率，達達就要剃光頭咯，大家一起加油完成這個遊戲吧！

達達Wilbur & 玲玲Diorlynn【都可以】

作詞：羅凱
作曲：羅凱

男：每次問你都說隨便
現在意見又一堆
爭吵不休在餐廳前
乾脆回家吃泡麵
當然這些話 只在心裡小劇場發揮
說我都不了解 你喜歡討厭的一切

女：我問你你也說隨便
衣服裙子怎麼配 (男：怎麼配）
沒情調也沒有品味
約會居然穿涼鞋（男：我都隨便）
當然這些話 還是藏在我的心裡面 （男：哎）
嫌我臭臉 還不是你毀了一切

合：兩種頻率要怎麼切
才能夠配對
明明我們都用中文卻老是溝通無解
爭論到底 誰錯 誰對
永遠找不到 正解
（女：能不能）給我肯定一點的結尾

女：我就說 都可以 都可以 都可以 都可以 隨便你都可以
男：結果我 做決定 你又會 不開心 不言語 開始生悶氣
難道要我去學讀心 還是去通靈
女：這一件衣服顏色好看嗎
男：我就色盲看不清

男：所以說 看你啊 看你啊 看你啊 看你啊 你自己決定
女：我就是不確定 不肯定 才會去 問你啊 你漠不關心
合：那些敷衍的話語 我們都別再提
約好心口如一 對愛更珍惜

男：別在說都可以啊
我只想說 哇老
找不到那正確解答
只能對天禱告
像漂泊的小船
在你心海找不到
心有靈犀的小島
好像海盜在玩藏寶
記得那時 彼此熱戀 羞澀的臉
小心翼翼 為了彼此著想
怎麼一天一天 開始變天 心不在焉
就連基本會話你都懶得講
合：唉
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Credit
Video Production 影片製作
The Scope
https://www.youtube.com/channel/UC0m6GiaIFAJ6pxMrhSi_LsQ

Director & Editor 導演剪輯
Koh Khai
https://www.instagram.com/khai9192

Producer 製作人
ChinWoon正雯
https://www.youtube.com/channel/UCfmGi8I2VdR9h_EJd80cTXA
https://www.instagram.com/chin_woon

Music Producer音樂製作
LoKai 羅凱
https://www.youtube.com/channel/UCdljXGYyWvKdiSr298iCK2w

Gaffer 燈光
Jason
Chun
Terrence
Kim

Artist Assistant 最佳啦啦隊
Daniel Le 大牛家樂
https://www.youtube.com/channel/UCQg15BKqJ5blPdwK82dIXvQ

BTS Videographer 幕後花絮 攝影師
Chin Woon正雯

BTS Photographer 宣傳照/幕後花絮 攝影師
Kelvin Chan Photography
https://www.instagram.com/kelvinchan.photography/

Andy Phe Photography
https://www.instagram.com/andyphephotography/

Special Thanks to Sponsors 感谢赞助

Video Production 拍摄
The Scope
https://www.facebook.com/thescopeco/

Gears 器材
Asa Esa
https://www.facebook.com/AsaEsaFilms/

Venue 场地
Liberty Grove by Elica
A.Store @ Vivacity
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