[針灸漫談｜好膽嘜走，膽經與你的決斷力]  喜歡我們的文章的話，除了幫我們按愛心❤️也可以開通知小鈴鐺🔔 詳細經絡講解在方格子文章，連結在我們的首頁～  相信最近各位應該對「膽」這個構造名詞相對不陌生吧？但你知道在中醫觀點的膽的循行路線、範圍以及症狀有哪些嗎？想要有個好膽就繼續看下去吧！ 註：好膽嘜走（ho`-tã` maiʟ-tsau`）──有種別跑  情緒和膽的關係 #容易受驚嚇和膽真的有關 #膽者，中正之官，決斷出焉  膽者，中正之官，決斷出焉。這句話的意思是，「膽」在中醫認為主要負責決斷的功能，肝則主謀慮，簡單來說它們與中樞神經的功能有關。  有些人在情緒激動的時候，會覺得頭暈眩、頭痛，這在中醫的觀念來說，情志會影響肝的疏泄，甚至負面情緒長期的累積會影響其他五臟六腑的運作（像是膽就與肝相表裡，彼此會相互影響），甚至容易受驚嚇、膽小的人也可能是因為膽出了問題所導致的呢！！許多人以為情緒是一時的就忽視它可能對身體的影響，其實調適好情緒，不僅日常生活可以更順心，長期而言對身體會有超乎想像的好處，以下列出幾個跟「膽」相關的症狀，希望大家不要忽視身體給我們的各種小警訊，如果有情緒不穩、以及以下幾種狀況，可以找合格的中醫幫忙調整喔！  #經絡是動所生病給我們的小警訊 口苦、變得習慣嘆氣、胸脅痛（大概肋骨那區）、面色暗沉、頭痛、下頷痛、缺盆處（鎖骨的凹窩）腫痛、腋下腫痛、髖關節或是下肢皆痛、足部趾節不適。  簡單來說，上面所提到身體各部位的疼痛，接落在膽經的循行路線上，那麼膽經在我們身體的走向又是如何呢？可以到VOCUS方格子看看詳細文章喔！  #延伸題：睡不著/睡不好也跟「膽」有關唷！  前面提到了膽與我們的情緒有很大的關係，情緒也會反過來影響「膽」的功能。那為什麼說睡不著或是睡不好，也跟膽有關係呢？  大家是不是有這樣的經驗呢？每逢要大考前，或是期中期末考，前一天晚上很擔心隔天考試忘記讀過的內容，越想越緊張，根本像是跳針一直在腦海中回放，就這樣整夜沒睡。從中醫典籍來說，「膽」寄相火，所以和膽有關的病理現象與「火」有關，像是失眠就是其中之一，若從現代醫學來說，一般認為肝膽和我們的中樞神經有所關聯。  （當然，失眠的原因有很多，如果你也有失眠的困擾，還是要找醫師幫你診斷喔！） 註： #超易驚嚇症候群 這是從 @twodeerman 那邊發現的專有名詞，我覺得可以建議鹿人去看看中醫，說不定從調整肝膽下手會可以擺脫這個先天障礙🤣 #經絡 #針灸 #中醫 #中醫養生 #失眠 #知識 #醫學 #針灸漫談 #膽囊 #膽經 #情緒 #害怕 #冥想 #醫生 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠不足