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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「在家生活,也不能成為減肥的藉口!」 - 前陣子邀請威利教練跟我拍攝的影片,剛好在這期間快速剪完趕出來,最近不方便的出門的日子裡,想跟大家好好分享,在家裡要如何運動、健身,也可以把握家裡每一個小空間。 - 威利教練真的是一個很專業的健身教練,這次特別準備不同的動作,讓兩人做起來很有互動感,也能夠甜蜜...
「在家運動減肥」的推薦目錄
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在家運動減肥 在 Irene麻糬? Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 11:21:14
首圖又選擇障礙了 一跟二哪張好?! - 怎麼覺得颱風都挑在週末來🤔 計畫整個被打亂好悲劇... 本來想好要穿這套去瀑布玩 現在不知要等到什麼時候🥲 好險先在工作室拍過一輪 而且對著鏡子自拍 可以抓到最瘦的角度 完全不用修圖🥺 (僅限自拍謝謝) ------------ 🔍 #irenesootd ...
在家運動減肥 在 Irene麻糬? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 06:36:08
不要再問我為什麼要跪著拍照 因為鏡子太小拍不到全身啦 在此跟主理人 @shy159753151 許願 會有更新全身鏡的機會嗎😂😂 這套運動服我超愛~~~ 完全是超心機的一款🥺 但我要偷偷自首 已經三個星期沒居家運動.... 每次到了運動時間惰性總是會戰勝 不知道我何時才會想要運動🥲 肚子都一團肉了...
在家運動減肥 在 Irene麻糬? Instagram 的精選貼文
2021-08-02 06:56:55
又要來分享美美的運動用品了🧡 因為疫情無法去健身房的關係 只能在家做運動~ 雖然跟著youtuber們一起運動不用錢 但該有的入門器材還是得購入 才可讓居家運動事半功倍! 我第一次看到可以這樣摺疊收納的瑜珈墊~ 更加方便好攜帶 而且我還發現一個妙招 折起來的高度跟瑜珈磚差不多高 可以拿來當冥想的坐...
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在家運動減肥 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
2021-05-21 17:45:02「在家生活,也不能成為減肥的藉口!」
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前陣子邀請威利教練跟我拍攝的影片,剛好在這期間快速剪完趕出來,最近不方便的出門的日子裡,想跟大家好好分享,在家裡要如何運動、健身,也可以把握家裡每一個小空間。
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威利教練真的是一個很專業的健身教練,這次特別準備不同的動作,讓兩人做起來很有互動感,也能夠甜蜜又很害羞,心跳加快的速度,也可以讓心肺好好活動一下。
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好好在家、好好運動、好好生活、好好趕走疫情!
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#好家在我在家 #減肥列車 #在家運動
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【減肥列車】脫到剩內褲!一整包在晃!居家「 雙人甜蜜運動」教學feat.黃欣元
https://youtu.be/AQ-TpjpvhRA
【減肥列車】關韶文、焦凡凡「嚇死人真實體重」公開!宣示重啟新的減肥計畫!feat.焦凡凡
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【20分鐘減肥法】教練六塊肌、大胸肌!脫衣教你「在家運動」甩肉
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【職業訪談】寫真男星都有「一大包」嗎?現場脫掉給你看!feat.企鵝
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【減肥列車】教練脫到剩一包內褲!在家「3個動作」教你練出腹肌!feat.威利教練https://youtu.be/g6Fu4e--AIg
【一年瘦45公斤】人生最後一次減肥,關韶文長期抗戰成功! feat.朱姐
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在家運動減肥 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
2020-11-14 12:00:00到小禎家翻箱倒櫃,瘦身前的牛仔褲好驚人 ► http://smarturl.it/yden9v
00:00 小禎半年減重40公斤!秘訣在深蹲與棒式運動|女星請分享|VOGUE Taiwan
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08:25 搜包!小禎健身後必做保養:「這時間點請用瘦臉神器」|女星請分享|Vogue Taiwan
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在家運動減肥 在 BoLam Youtube 的精選貼文
2020-09-07 21:00:30Hello 我是Hello 我是BoLam?
夏天都完結了 我人還是沒有瘦下來 不知道妳們是否跟我一樣呢?
所以決定幫大家試測一下很火的減肥達人 Chloe Ting的14天減肥計劃
2 Weeks Shred Challenge:
https://www.chloeting.com/program/2019/two-weeks-shred-challenge.html
希望你們會喜歡~
有跟多減肥計劃建議的話
留言告訴我吧 :)
❤︎ 逄星期一晚上21:00出片,記得收看 ❤︎
訂閱BoLam了嗎?
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以後會有更多特輯,一齊陪我上天下海!
大家想看我拍什麼類型的影片可以comment告訴我唷
想知道我更多我的生活也請留言告訴我吧!
下次再見 BYE~
❤︎ About BoLam ❤︎
►Instagram: BOLAMCHAN https://www.instagram.com/bolamchan/
►Email: bolam1003@gmail.com
BoLam的其他影片 ?
►8年EXO-L心路歷程大公開? 愛麗入坑原因?
https://youtu.be/Lyc5oR4ZiyU
►《雖然是精神病但沒關係》徐睿知仿妝?
https://youtu.be/_p-N0XmG1cs
►韓國超人氣 連少女時代和BTS也做的珠子戒子?
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►【又惡搞細佬?♂】將弟弟化成女生會跟我一模一樣會嗎?
https://youtu.be/aim8u9WlO4Q
►《男人有話兒7》 娘娘杜小喬仿妝 ✨
https://youtu.be/OvlBuVynrWw
►【墨爾本VLOG EP3】戰勝袋鼠 親親樹熊?遊保育公園記
https://youtu.be/homctU1OsUE
►在家DIY角蛋白睫毛?
https://youtu.be/IfsFroYl-Lg
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在家運動減肥 在 Facebook 的精選貼文
🌶️ #在家防疫
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Makeup 30% VS 【Dance Exercise 70%】
所以!
今晚8:00-8:30 在IG上開直播囉💓
♡小百合officail Instagram ♡
🔍 sayuring1006
https://www.instagram.com/sayuring1006/
在日本,前啦啦隊隊長的小百合😼
教妳怎麼跳才會得到苗條“S”ayuri曲線身材~~~~🥳
💝 在家防疫也要保持性感身材,
不要讓自己對自己的身材失望喔🌏
週末のライブ配信のテーマを、インスタのストーリーで投票していました❣️
メイク講座vsダンスエクササイズで、、、
ダンスエクササイズ💃やるよん🕺
今日の日本時間は21:00-21:30です!
アーカイブも残す予定👍🏻
また夜ね💓
#小百合熱舞社 🧚♀️
#帶微笑過來 #直播 #インスタライブ #生配信 #家トレ #在家運動 #減肥 #苗條身材
在家運動減肥 在 Suger25 時間把習慣換了 Facebook 的精選貼文
我想大家都乖乖在家了,台北宣布停課
辛苦的上班族,要上班別忘了基本口罩酒精帶著
用自己的東西,隨身的筆也要隨時噴一下酒精消毒💦
▫
買外送的
📍取餐時
要戴上口罩指定物品放置區,外送員離開後再拿取
外送員接觸的人更多,大家要小心喔!
▫
這幾天宅在家,把 #文森佐律師 看完了
後面幾集好過癮 哈 這社會真的很需要這種惡勢力
處理一堆惡人,像那些不戴口罩的瘋子,很需要
再度深深愛上宋仲基❤️❤️❤️
大家都在追那些劇⁉來分享一下
▫
#宅在家就買團購吧!!!
團購最後一天,要買要快
i-Panny 愛.陪你
📍一起擁有滿滿膠原蛋白
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趁現在都在家認真保養,這幾天乖乖吃 #魔法膠原Q凍
洗完澡認真敷面膜,加強保濕,待在冷氣房裡臉真的好乾
連續敷臉四天了真是乖寶寶😊
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好險我有先下單了拼圖、積木桌子、動動腦連連看、畫線練習...等,不過,平常我跟小妞就是宅在家啦!!!
就要想辦法給他玩讓他不無聊 哈
晚上我們會一起跳健身環運動,消耗體力
順便分享一下你家防疫在做啥咪呢⁉
#防疫在家運動減肥
#一起為防疫加油
在家運動減肥 在 Facebook 的最佳解答
早上在家裡線上帶主日之後,還是不要出門在家運動減肥啦!因為不出門真的容易胖啦!🥲哭哭
#線上主日結束 #在家運動抗疫