想知道更多府城醫療史嗎?
一定要趕快手刀報名這次的台南年會呀!!
絕無僅有的府城醫療踏溯小旅行~~
#2021在宅醫療年會在台南
#府城老靈魂_在宅新文化
#府城古法醫療文化之旅
在臺南的民權路2段上，有一個綠意蓊然且與周遭環境相當和諧的巨大愛心，這是深耕府城多年的韓內科診所，最明顯的招牌。
韓內科是此次府城小旅行的最後一站…
韓內科由韓石泉醫師（1897-1963）於1929年創立，現在由韓石泉醫師三子，韓良誠醫師經營。
韓石泉醫師，是早期府城重要的知識份子及開業醫，一方面專注於基層醫療，一方面積極投入臺灣的文化啟蒙運動。
在醫業上面，韓石泉醫師曾在《診療隨想》一書中提到：「余向以『開業不忘研究進步』，『賺錢不是唯一目的』為指針而實行至今」。
此話除了是韓石泉醫師自己的寫照，也用來提醒後世醫師開業仍須不斷精進醫術，醫療的許多面向也不是金錢可以衡量的。
在許多府城人的記憶中，韓石泉是位醫術高明且常讓窮人賒帳的善良醫師。
除了醫業，韓石泉醫師也十分關懷社會，為了啟蒙台灣人，日治時期曾積極參與臺灣文化協會，戰後也參與政治、紅十字會等工作，同時也興辦光華女中，期望透過教育跟政治運動改變臺灣的整體環境。
高齡八十幾歲的韓良誠醫師繼承韓石泉醫師的精神，同樣關注醫學以及社會教育，1963年在韓內科診所執業，1973年成立ICU病房，是臺南最早的加護病房，1993年甚至自費前往美國哈佛進修老年學，將老年學的新知帶回來貢獻社會。
現在韓良誠醫師依然一方面也在診所看診，每周三也至成大做臨床教學。同時也用心經營光華女中、基督教青年會等事業，為改善臺灣教育環境盡一份心力。

20200829新北輔大年會 社區防疫在宅參與

很榮幸參與由台灣在宅醫療學會、輔大長照所在新北市舉辦在宅醫療年會，在武漢肺炎期間，年會能如期召開非常不容易，也感謝許多關心在宅醫療的先進們一直熱心參與。

101年我在老人福利推動聯盟擔任秘書長時，就與當時陳節如委員一起召開「在宅醫療」的公聽會邀請日本的朋友一起分享日本推動經驗，深受感動；當我103年擔任健保會委員時，提出健保支付在宅醫療試辦計畫，開啓了104年居家醫療的推動，針對出不了門的高齡者及身心障礙者，有居家醫療的醫師可以到宅看診。雖然第一年成效不好（只鎖定在低收、中低收入戶者），但經過這幾年的努力及不斷從實務中修正，逐漸看到一些成效。

要特別謝謝有很多醫界的先進及年輕的醫師們願意一起投入在宅醫療的工作，在宅醫療是一項跨專業合作的工作，期待台灣在各界的共同投入、跨專業合作下，為即將超高齡社會的台灣，走出醫療的新出路！

聽完在宅醫療年會之後
就前往當地有名的在宅支援診所
結合了冰店，蛋糕店，花店，
長照據點，居家護理所的綜合場所
也和巧遇的各路夥伴進行激烈的討論
（包含陳院長和凱評秘書長）

在在宅這個領域
醫療需要其他專業，其他專業也需要其他專業
實在有太多沒有被滿足的需求了
往後還有很長遠的路需要走。

#居家運動術 ＃追劇也能動　下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情！我們時常不方便出門運動，該怎麼辦？漸漸在家待得愈久，肢體也愈來愈僵硬、痠痛！今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃，陪你一起在家動起來，一面追劇也能做唷！🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸為什麼不能躺在床上看電視？又該在什麼姿勢下看？
🔸可以一邊追劇一邊進行的簡易運動！
🔸當你看新聞看到無比焦慮的時候該怎麼辦？


#影片大綱

🔸你追劇的姿勢是正確的嗎？
▫為什麼不能躺在床上看電視？
▫如何選擇適合的椅子高度？
▫到底該怎麼好好地坐著？

🔸簡易居家運動
▫弓箭步：雙腳打開與肩同寬，一腳向前跨出弓箭步並微蹲，前側腳大腿與臀部感覺到微微收緊，後側腳趾朝前，腳跟踩地，至小腿有些微
緊痠感即可，鍛鍊過程中，身體應保持直立、肚子收緊、肩膀自然放鬆、下巴微收，此姿勢可以維持10秒，但切記要保持呼吸，10秒後前腳用力將身體帶回，換腳重複一樣的動作，此運動可以反覆進行10回。
▫擴胸運動：將雙手在身體的後方交握，將肩胛骨往後、往下夾緊，可以想像一下背中間有一張紙，而我們的肩胛骨要去把它夾緊的動作，
這樣的動作維持10秒，保持呼吸。但當我們在做擴胸運動的時候，要擴展的是胸口的肌肉，而不是肚子，所以我們的肚子要記得收緊收好，肩膀則是往後往下夾的方向，下巴也要記得微收，此運動也可以反覆進行10回。

🔸情緒焦慮時可進行的呼吸練習
1. 吸二吐四的呼吸節奏
2. 在吐氣的時候觀察自己並逐步放鬆身體
3. 藉由呼吸練習將注意力拉回自己身上


指導：謝劭玟 物理治療師 ＠Festiva Hsieh
主講 ： 黃詠荃。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。黃詠荃
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟


#居家防疫 #居家運動 #追劇 #腰痠背痛 #知識＋ #姿勢＋ #神經很有事 #安全距離 #社交距離 #良好姿勢 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師


💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu


有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy


#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

#脫宅 #救腦霧 #社交攻略 🤯🤯腦霧怎麼辦？緊密的社交互動，竟然是消除腦霧和預防失智的重要關鍵，今天分享我自己活化腦細胞及充實社交關係的攻略！也歡迎大家分享你們的社交撇步吧！！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #腦霧小測驗在下方連結
--------------------------------
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 伴侶增溫的小技巧？！
🔸 社交互動如何強化腦力？
🔸 腦霧和人際互動的關係！
🔸 我自己活化社交的核心技巧有哪些！
--------------------------------
#腦霧量表小測驗 http://bit.ly/2xhju9Q
🔸總分數在０至３０分，分數越高表示腦霧越嚴重
--------------------------------
💚💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
👇👇有三個平台可以聽到我的音頻節目
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN
.
＃脫宅 ＃社交技巧 #你腦霧了嗎 #神經很有事 #健忘失神 #腦當機 #鄭淳予醫師 #健忘 #失神 ＃腦霧 ＃brainfog
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

還再傻傻想吃聰明藥，想要變聰明提升記憶力其實也有科學撇步的！聰明藥真的安全有效嗎？從「脫宅」遠離寂寞做起更有效！你寂寞嗎測看看！我在今天的影片中，把這有科學研究實證的方法，分享給你！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
--------------------------------
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 你寂寞嗎？量表在下方快測出你的寂寞指數！
🔸 離群索居有什麼副作用！？
🔸 如何順利脫宅！
🔸 社交連結有什麼好處！
--------------------------------
#加州洛杉磯大學寂寞感量表(UCLA Loneliness Scale)
.
1. 你多常覺得自己缺乏陪伴？
2. 你多常覺得自己是被遺忘的？
3. 你多常感覺自己是被其他人孤立的？
.
🔸每題答案都有四等級，1：從不, 2：很少, 3：有時, 4：經常
🔸總分數在3至12分，分數越高表示寂寞感越大
--------------------------------
💚💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目👇👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN
--------------------------------
**追蹤「神經很有事團隊」
🔹鄭淳予醫師：https://goo.gl/NSdFdL
🔹汪雅惠護理長：https://goo.gl/TkbTXg
🔹謝劭玟物理治療師：https://goo.gl/mzmcoe
🔹賴宜婷護理師：https://goo.gl/RM7gg9
🔹楊筱薇護理師：https://goo.gl/25KxZ9
🔹汪俐彣事務長：https://goo.gl/d22Aat
🔹賴通䇇視覺工程師：https://goo.gl/rXxuYe
.
#聰明藥 #神經很有事 #失智症 #記憶力退化 #老化 #抗老 #失智預防 #寂寞 #脫宅 #鄭淳予醫師

--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke