※ 引述《fylica (妃栗加)》之銘言：
: 性別:
: (女)
: 問題類型:
: (個人魅力提昇/追男)
: 自己個性:
: 矛盾吧....
: 一點活潑+一點害羞
: 喜歡做觀察者>參與者
: 對人的感覺很敏銳
: (譬如 誰今天心情不好、或是誰和誰好像鬧了不愉快
: 我可以感覺得到他們的情緒變化)
: 對方個性:
: 沒有特定的對方
: 問題內容:
: 因為我的個性，向上面說的，本來就不是自嗨型
: 再加上高中唸女校、現在唸沒什麼男生的科系
: 所以我不太知道要怎麼去追男生耶 = =
: 我有男性朋友，所以說一般跟男生的相處應該沒問題
: 也曾有幾個男生喜歡我，但是不是我的type所以沒有感覺
: 問題是我在自己type的男生面前，會完全不知該怎麼辦@@
: 舉個例來說，我有時候在活動裡，或是什麼場合
: 碰到感覺很符合我喜好的男生，蠻想多認識一點
: 可是不知道該怎麼樣讓他注意到我.....
: 只能被動的去等等看對方會不會行動
: 我好像對主動有心理障礙 = =
: 很擔心被對方"看穿"，想說如果他感覺到我對他有興趣，不是很尷尬嗎>////<
: 所以通常都在欣賞的類型面前裝正經.....
: 其實我對同性，或是沒特別感覺的人都蠻能建立起不錯的互動說
: 唉唉 我好羨慕有的人看到自己喜歡的型，
: 可以自然地展現自己可愛的地方、拉近距離...
: 請教我該怎麼克服心理障礙.....
: 像我這樣，光在認識初期，才覺得對方好像不錯就會緊張起來的人
: 應該很稀有吧.... 囧
: 我在猜是不是因為唸女校，兩性經驗還停留在國中，
: 那種有喜歡的男生被發現就會覺得"羞羞臉"的時代...???
: 我知道這樣很不成熟
: 但是不知道怎麼克服啊...

所以其實原po有兩個問題

(1) 如何讓妳有好感的男生注意妳

關於這點妳可以參考 tunauu大 寫的文章，和之前"如何Catch條件好的男生"討論串

我相信會對妳會有些幫助


其實每個男生會被吸引的條件都不同，沒辦法一概而論

妳目前又沒有特定的對象，所以也沒辦法針對特定的人給妳具體的意見

所以我假設妳要的答案是"廣義上"容易吸引男生注意力的女生


其實只有換個方向來思考，妳自己也會有答案

怎樣的男生會引起妳的注意力？


條件上不外乎就是外表、才藝之類的

如果妳具備這類的條件，就算妳什麼都不做男生也會很自然的注意到妳

如果男生沒有很"自然的"注意到妳，那就要從本身的行為舉止下手


那男生做什麼事情會引起妳的注意？

想想看過去有沒有經驗是原本沒有注意到的人，突然之間引起妳的注意的？


對我來說這種情況會發生，都是在團體活動中表現活躍的人

妳會突然發現某個人很有趣、很優秀、很活潑、很陽光之類的

反過來男生看女生也是一樣的情況


另一種是和我突然之間有交集的人

可能是活動剛好同組，又或是剛好有同樣的興趣、剛好在某個地方相遇、剛好...

而這個"剛好"，我想是可以自行製造的 A_A


這些答案其實都只是一個方向

妳只要反過來思考，我相信妳會有更多的答案

男生和女生並沒有太大的區別

不過... 就算對方注意到妳，會不會主動採取行動又是另外一回事 XD

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(2) 要怎麼克服心理上的障礙

這個其實是一個比較大的問題

我們先來看看妳所謂的心理障礙是怎樣的障礙？

妳上面說妳怕會被喜歡的人"看穿"，怕會因此而尷尬，所以反而表現出一付正經的樣子

我們再看深一點

為什麼被"看穿"會因此而尷尬？

是妳會尷尬？還是對方會尷尬？如果妳是怕對方會尷尬，是什麼讓妳覺得對方會尷尬？

妳說妳會緊張，是因為怕尷尬而緊張的麼？還是有其他的原因？

希望妳可以好好想清楚這些問題 :)


接著我可以告訴妳一些男生的想法

大多數的男生不會因為覺得某個女生注意到自己而感到尷尬

甚至會喜歡這種感覺，覺得自己是有魅力的

尤其如果對方還是自己欣賞的女生，甚至會有一種興奮的感覺

"適度"的注意力，對男生來說是一種很大的鼓勵

而其實這也是上面問題的答案之一

當男生發現某個女生注意自己時，當然也會注意到對方啦 XD


所以如果妳是因為怕對方尷尬而緊張，所以表現出與平常不同的樣子

這點其實是錯誤的認知

如果妳是怕自己尷尬，既然對方都不覺得尷尬了，妳又有什麼好尷尬的呢 :)

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不過其實我不覺得妳是因為怕尷尬才緊張的

因為... 每個人面對自己喜歡的人都會緊張阿 XD

越喜歡的會越緊張，這是正常的現象，也是愛情最刺激的地方

如果對方沒讓妳有這個感覺，妳又怎麼會覺得自己對他有好感呢？


妳要學習的不是怎麼不緊張，因為這是不可能的

如果妳真的做得到，那大概也嘗不到熱戀的滋味

妳要學習的是怎麼面對這種緊張，而不要讓她影響妳的表現


接著我們要看妳緊張的程度有多高

如果真的很緊張很緊張的話... 那要不影響表現我想也很難 = =

這就跟考試是一樣的，適度的緊張甚至可以提升妳的表現

但是如果過度的話，一定會考不好，所以要先讓自己放鬆，放鬆到可以面對問題的程度


放鬆的方法有很多，而且我也懶的打太詳細 XD

大概簡單的講一下，要更詳細的我想網路收尋一下應該有

1. 深呼吸：吸氣三秒、憋氣六秒、吐氣12秒，循環三~六次

2. 自我催眠：閉上眼睛，告訴自己放鬆，頭放鬆、手放鬆、腳放鬆、身體放鬆
(可以配合音樂，不過不要睡著了 =P)

3. 肌肉放鬆：雙手握拳用力三秒再慢慢放鬆，接著雙腳，再來臉，再來全身
（P.S. 臉做多了會有皺紋 XD）


妳可以自己在家預演，想像妳喜歡的男生就坐在妳旁邊，有感到緊張了麼？

沒有？那想像跟他Kiss好了，應該有了吧!

然後開始放鬆訓練

下次在見到他的時候，就記得我要放鬆、放鬆，就不這麼緊張了


最後當緊張降到一個程度之後 (我想不可能完全不緊張)

就告訴自己，去享受那種緊張刺激的感覺吧!

就像是看鬼片又或是玩雲霄飛車一樣，我們就是要享受這種又怕又愛的感覺阿!


最後的最後

一開始嘗試的時候可能很難跨出最初的那一步

但是不需要感到氣餒，因為開頭都是最難的，只要再接再厲就好了!

想當初我第一次搭訕也是龜了很久阿 XD

久了就慢慢習慣了 :)

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