『進修』
疫情期間、培養第二專長！
充實進修投資自己
＊名額有限！

養成編號：FDI-0042
AFAA FDI 健身有氧舞蹈教練課程簡介：

教您正確基本步型與教學法，結合理論與實務，一步一步帶您進入學習有氧舞蹈運動的世界！

理論學科概要：
基礎運動生理學、基礎解剖學、運動科學、人體骨骼肌肉、運動傷害預防與處理，基礎營養學，特殊族群

有氧舞蹈術科演練：
基本步型、有氧節拍與指令、暖身運動的設計、有氧主運動的設計、有氧教學編排技巧、肌力訓練基本動作以及身體中心線、緩和運動

【 課程資訊 】
上課地點：
Active Fitness 艾克緹體能中心
新北市土城區中央路一段100號B1
(靠近海山捷運站）

報名表單：
https://forms.gle/se93BbKEmxr4cvxe7

【 講師聯絡窗口 】
黃佳鴻 JOE 教官／ 0989-079616／
LINE：joehuangtw

#不管教的有氧項目是什麼
#活用知識最重要
#WeAreAFAA
#能力 #主動 #紀律
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#世界最大體適能教育機構
#美國運動體適能協會
🎯 全球超過35萬人取AFAA國際認證
🎯 證照通行全球「73個」國家
🎯 世界最大體適能教育機構
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#活躍於73個國家 #安全有效
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#取得證照才是真正學習的開始
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公關教主于長君打造品牌關鍵密技
2021學學文創熱烈好評三月開班授課
Pony Club小騎士馬術體驗營全台招生中

在社交媒體盛行的年代，更能經常一窺各大時尚名人與網紅部落客盛裝穿梭於精品秀場或派對的身影，舉起香檳杯、品嚐精緻小點、現場鎂光燈閃爍不止、DJ熱力音樂嗨翻現場。究竟這些成功的派對背後的主導人是誰？公關需具備的特質與能力有哪些？如何有效掌握活動細心規劃？派對活動可以是私人招待家人、朋友的聚會，更是品牌、企業展現創意與高度的最佳選擇，所有心得與訣竅，一次公開！學學文創自開班以來獲得廣大迴響，再度邀請公關教主于長君開班授課，打造品牌關鍵密技 – 精品派對活動企劃與執行，在3/6與3/13兩堂課上將完整公開品牌派對活動重要關鍵，2021年度必修學分不容錯過。

橫跨精品、時尚、美妝、運動、銀行、汽車、酒商、遊艇、藝文等各領域國際品牌指定公關公司 ─ STARFiSH星予國際創辦人暨執行總監、公關教主：于長君，憑藉20多年公關領域琢磨與淬鍊，曾一手統籌過內外各大活動盛事，更於2019年創立STARFiSH agent星予運動職人經紀，立志將運動人才推上國際舞台，期望難得的運動家精神能成為年輕一代的榜樣，旗下擁有各運動領域菁英，連接國際體育脈動，創造台灣全新格局。

公關教主于長君對於馬術運動的推廣不遺餘力，擔任中華民國馬術協會常務理事，希望將這份熱情以及騎馬的好處分享給更多人，同時推廣Pony Club小騎士馬術體驗營，從幼稚園、國小到國中年齡層的孩子都可以參與這項運動，透過專業的教練、穩定的馬匹、豐富的兒童教學經驗，讓孩子們能跟馬兒有更多的互動進而了解牠們的習性。課程的設計採用法國Pony Club系統，是當地相當盛行的教學方式，深入淺出的解說，幫助孩子學習。以基本概念的初階馬術，用身體的自然韻律和馬匹的互動，輕鬆騎乘和遊戲中建立馬術運動的興趣，和愛護動物的觀念培養，並達到感覺統合及體智能（EQ、IQ、PQ）的提升，孩子更能學習獨立自主、增強自信的特質，提高青少年的記憶力。此外，小孩長時間上課或讀書時，因姿勢不良所引起的腰酸背痛，可透過馬匹行進的律動加以矯正。Pony Club詳細馬場聯絡資訊請上中華民國馬術協會官網查詢：www.ctea.org.tw/link1.htm。

打造品牌關鍵密技 – 精品派對活動企劃與執行的兩堂必修課
日期 : 3月6日 (六) 什麼是公關? 我該如何企劃?
3月13日 (六) 活動的創意發想與策略執行?
費用 : NT$2,100
地點 : 學學文創4A教室
課程報名資料請參考連結 : https://bit.ly/2Mo9XcZ

全台馬術俱樂部資訊 :
1 漢諾威馬術俱樂部 112臺北市北投區承德路7段143之1號
2 梅花馬術俱樂部 112臺北市北投區陽明山紗帽路20號
3 澳美佳馬術俱樂部 221新北市汐止區長江街103巷45號
4 大地馬術俱樂部 236新北市土城區和平路123號
5 八里左岸馬術俱樂部 249新北市八里區龍米路2段201巷12號之1
6 綠野騎馬俱樂部 251新北市淡水區淡海路298號
7 格林馬場 251新北市淡水區興福寮1之8號
8 佑昇農場 251新北市淡水區行忠路105號
9 駒峰薈馬術學苑 249新北市八里區龍形一街33巷6-5號
10 三一馬術莊園 251新北市淡水區公埔子10鄰20號之1
11 山海觀騎馬俱樂部 251新北市淡水區安子內20號
12 噶馬蘭馬場 264宜蘭縣員山鄉溪洲路498號
13 烏石港休閒馬場 261宜蘭縣頭城鎮濱海路一段178巷77號
14 大隱駿林 261宜蘭縣三星鄉大義村大義八路80號
15 合豐休閒馬場 302新竹縣竹北市東興路一段769巷66-1號
16 大日馬術文創園區 305新竹縣新埔鎮義民路二段236巷139號
17 尼普頓馬術創藝園區 302新竹縣竹北市東興路一段769巷66-1號
18 朋馳馬場 桃園市大園區后厝里2鄰21-22號
19 臺灣馬術治療中心 桃園市新屋區石磊里11鄰水流17之5號
20 露易莎馬術訓練中心 320桃園市中壢區龍昌路156-1號
21 聖喬治馬術廄舍 325桃園縣龍潭鄉中原路2段545巷85-1號
22 原野馬術俱樂部 333桃園縣龜山鄉明德路378號
23 馳之安馬術中心 350苗栗縣竹南鎮公義里有義路71號
24 汗王馬術指導中心 427臺中市潭子區旱溪西路7段489號
25 藍天馬術俱樂部 414臺中市烏日區溪南路2段30號
26 先騰馬業 423台中市東勢區東坑路951號
27 靝馬馬場 429台中市神岡區福民路41路
28 臺中市馬術推廣發展協會 (傳舉紀念馬場) 台中市龍井區新興路22巷4弄1號
30 澳登堡馬術指導中心 840高雄市大樹區九曲村瓦厝街271號
32 墾丁四重溪悠客馬術渡假村 944屏東縣車城鄉統埔村統埔路23號之1
33 維多利亞馬場 946屏東縣恆春鎮南灣里南灣路862巷36-2號
34 臺東初鹿牧場 954臺東縣卑南鄉明峰村28鄰牧場1號

🏃🏼‍♂️土城幼兒體適能、足球課程開班資訊🏃🏼‍♀️
開班人數：所有課程都是8人開班，10人滿班
課程費用：一期四堂$1000（包含場地費、冷氣費）
(單堂試上$300每人只能試上一次
授課老師：香蕉老師🍌
🗣🗣香蕉老師在土城班場場爆滿難得釋出些許的名額歡迎有興趣的媽咪帶著您的寶貝一起來運動唷

報名範例：2y7m胖胖+1
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課程時間、人數、地點、：
🌞足球課程🌞
✨：11/22、11/29、12/6、12/13。
11:00-12:00（日）
釋出名額：4位‼️‼️‼️
🚙青雲柑林活動中心（新北市土城區清水路141巷18號）
_____________________________________________________
🌞體能課程🌞
✨：11/12、11/19、11/26、12/3。
11:00-12:00（四）
釋出名額：2位‼️‼️‼️
🚙青雲柑林活動中心（新北市土城區清水路141巷18號）
_____________________________________________________
🌞體能課程🌞
✨：11/12、11/19、11/26、12/3。
10:00-11:00（四）
釋出名額：2位‼️‼️‼️
🚙青雲柑林活動中心（新北市土城區清水路141巷18號）
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蘆洲區體能單堂體驗課程🤩

🗣奶瓶老師終於喬出時間啦！要在蘆洲區為各位寶貝們帶來歡樂的課程啦目前採單堂體驗課程。
為了維持上課品質課程人數都以滿班10人為上限呦蘆洲區的寶貝們有福囉💪💪

單堂課程費用：250元（含場地費、冷氣費）
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🌞體能課程🌞
授課老師：奶瓶老師
📆上課日期：11/7日（六）
⏰上課時間：11:00-12:00
🚗上課地點：長安瑜珈教室（新北市蘆洲區長安街71號2樓
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🌞體能課程🌞
授課老師：奶瓶老師
📆上課日期：11/21日（六）
⏰上課時間：11:00-12:00
🚗上課地點：長安瑜珈教室（新北市蘆洲區長安街71號2樓
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🌞體能課程🌞
授課老師：奶瓶老師
📆上課日期：11/21日（六）
⏰上課時間：16:00-17:00
🚗上課地點：長安瑜珈教室（新北市蘆洲區長安街71號2樓
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🌞體能課程🌞
授課老師：奶瓶老師
📆上課日期：11/6號（五）
⏰上課時間：16:00-17:00
🚗上課地點：長安瑜珈教室（新北市蘆洲區長安街71號2樓
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以上課程如有興趣歡迎直接在文下留言並標記上課時間及地點方便老師上課好點名呦🙏🙏

#幼兒體適能
#歡樂學習快樂成長
#幼兒部落
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#奶瓶老師
#熱帶魚創意工作室

新北市公有場館在上週展開第一階段開放市民朋友們使用。 前幾日 #侯Sir 到 #新北土城 #國民運動中心 視察開館情況，前來運動的民眾不少，但大家都非常守秩序，我們也提醒市民朋友要注意自我防護措施，多多運動可以增強抵抗力，但千萬要記得與他人保持社交距離。運動中心大門採 #單一入口管制，進場以 #QRcode 實名登記，運用智慧科技防疫讓民眾更便利，也更有效率。為了推廣防疫新生活，#運動中心 和 #運動聚點 也不定期推出 #線上運動課程，讓大家不受限於時間與空間，也能輕鬆動起來。

下午 #新北市立圖書館總館 視察開放前的準備工作，一路順著流程，從 #紙本 或 #電子化 「#實名制」登記，並測量體溫和配戴口罩才能順利入館，館內工作人員也都戴上 #護目鏡 和 #手套 加強防疫，各區消毒工作也務必做確實，全館閱覽空間和電梯都採 #梅花座 或 #六宮格 方式保持社交距離，每個細節和角落都不能馬虎，就是希望給大家安心的閱讀放鬆空間。

雖然場館開放了，但仍不可掉以輕心，#新北市政府 會做好萬全準備；請民眾隨時注意自身健康狀況，保護自己更要保護他人。

#新型態安全生活模式 #新北市超前部署 #行動治理 #安居樂業 #侯友宜

小朋友準備放寒假，爸爸媽媽想好要送孩子去哪了嗎～
這次妞妞受新北市國民運動中心的邀請
來體驗 #新北玩運動 【好玩凍未條】特色冬令營
超過100梯的營隊，只要找離家最近的運動中心，就可以馬上報名！
尤其土城國民運動中心還有冰宮，開設的溜冰課程真的很特別
重點是費用還很實惠，現在報名還有早鳥優惠～
名額有限，大家要即早報名唷！
更多課程內容可以看這邊🔎 https://ntpcsportevent.accupass.com/

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【玩劇】安德送蛋糕,超大LEGO麥塊村莊場景
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真人密室逃脫
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互動玩遊戲
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妞妞卡通動畫
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小短劇
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玩具小劇場
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貓咪雪卷花卷
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▼Toy in other language▼
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