『進修』
疫情期間、培養第二專長！
充實進修投資自己
＊名額有限！

養成編號：FDI-0042
AFAA FDI 健身有氧舞蹈教練課程簡介：

教您正確基本步型與教學法，結合理論與實務，一步一步帶您進入學習有氧舞蹈運動的世界！

理論學科概要：
基礎運動生理學、基礎解剖學、運動科學、人體骨骼肌肉、運動傷害預防與處理，基礎營養學，特殊族群

有氧舞蹈術科演練：
基本步型、有氧節拍與指令、暖身運動的設計、有氧主運動的設計、有氧教學編排技巧、肌力訓練基本動作以及身體中心線、緩和運動

【 課程資訊 】
上課地點：
Active Fitness 艾克緹體能中心
新北市土城區中央路一段100號B1
(靠近海山捷運站）

報名表單：
https://forms.gle/se93BbKEmxr4cvxe7

【 講師聯絡窗口 】
黃佳鴻 JOE 教官／ 0989-079616／
LINE：joehuangtw

#不管教的有氧項目是什麼
#活用知識最重要
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#能力 #主動 #紀律
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#世界最大體適能教育機構
#美國運動體適能協會
🎯 全球超過35萬人取AFAA國際認證
🎯 證照通行全球「73個」國家
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#WorldGym各店公告 9/8-9/14
➡️全台會所公告
親愛的🦍會員及訪客您好，健康防疫需要我們一起努力💪 為保障所有會員及員工的福祉，敬請配合館內防疫措施🙏
World Gym關心您😇

➡️北區會所公告
#北投中和店
9/9 09:00-16:00因大樓水塔保養作業，期間全館無空調、有氧課程暫停一次，開放單點會員至台北區會所使用(不含Sport、Elite、Express)。

#土城店
9/9 09:00-14:00因女賓廁所修繕工程，期間女賓全區暫停開放，開放單點會員至台北區會所使用（不含Sport、Elite、Express）。

#大安店
9/9 09:00-12:00因瓦斯管線維修，期間無熱水供應，開放單點會員至北區會所使用(不含Elite、Sport及Express)。

#蘆洲店
9/11 08:00-17:00因大樓水塔保養作業，期間全館無空調、淋浴間暫停使用，開放單點會員至台北區會所使用(不含Sport、Elite、Express)。

➡️中區會所公告
#彰化和平店
9/9 09:00-18:00因空調保養作業，期間全館無空調、有氧課程暫停一次，開放單點會員至台中區使用(不含Sport、Elite、Express)。

➡️南區會所公告
#國賓店
9/10 10:00-18:00因水塔保養作業，期間全館無空調，開放單點會員至台南區會所使用(不含Sport.Express)。

今(8/3)日起，相關防疫措施再鬆綁
新北市餐飲恢復內用，但仍需遵守相關規範
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早在七月初，時代力量新北黨部就呼籲儘早做好餐飲內用的配套措施，讓餐飲業得以儘早準備內用的配套，避免無所適從。今天(8/3)，新北市終於重新恢復餐飲內用，同時也開始階段性開放室內運動場館。並且因應中元節將近，按民間習俗都要舉行普渡儀式，為了避免造成群聚感染也公布相關的防疫措施。
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1️⃣開放內用需要安裝隔板、落實實聯制
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內用的相關規定包含從業人員需要做好 #防疫教育，至於顧客用餐時也需要配合 #實聯制、 #保持用餐距離，不論從業人員還是顧客都要注意衛生管理措施， #每日量體溫 注意身體變化， #戴口罩、勤消毒以有效隔絕病毒侵害，餐廳也需要注意要 #定期環境清潔消毒 與 #每日廁所清潔消毒，而且不分餐飲場館的種類一律要 #設置隔板或梅花座。另外，也有針對餐飲場館的不同，而有不同的細部內用規定：
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⚠️餐飲業：點餐時以個人套餐為主，合菜需專人來分菜，同時餐飲業不提供使用歌唱娛樂設備，店家也需要明顯地標示消費者離座須戴口罩的提醒。
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⚠️百貨賣場美食街：座位區要設置消毒設備或洗手專區以保持顧客的衛生清潔，每位服務人員要戴口罩和面罩來做好防護。
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⚠️市場/夜市：提供個人套餐且不得共食也不得自助取餐，攤台區禁止飲食以免有感染的風險，出、入口需明顯地告示禁止試吃、邊走邊吃。
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如果違反上述餐飲內用規定，違者處新臺幣3,000～15,000元的罰鍰，不只讓荷包大失血更可能讓自己處在染疫的風險中，請大家務必注意。
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仔細觀察這些措施，其實都離不開新北黨部在上個月對市府的種種呼籲。亦即希望可以盡早公布相關的套配措施，讓餐飲業者可以盡早準備，以避免政策忽然的變更或鬆綁，造成業者措手不及的狀況，反而造成損失。
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2️⃣運動場重新開放　國民運動中心開放時間縮短
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悶了許久，許多市民一定會想要運動來放鬆身體，雖然游泳池、淋浴間、兒童遊戲室、棋藝閱覽室、體健設施及遊具等場地或設施仍然維持關閉，但八里水上運動中心、中角灣衝浪中心森林跑站板橋館、運動易利站新莊店、Waypoint FITNESS新莊館、動趣俱樂部泰山館、板樹體育館勁步訓練站、Fun Gym三重店、喜歡運動中心等健身中心都恢復開放。
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至於新莊、蘆洲、淡水、三重、土城、中和、板橋、泰山、永和、汐止、樹林、鶯歌、三鶯、林口、五股、新店等地的國民運動中心也恢復開放，但是開放時間縮短為下午2點到晚上10點，市民注意開放時間以免白跑一趟喔。
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另外，要注意 #開館前全體員工要進行快篩、 #全館清消， #相關器材使用前後都要消毒以保持衛生，由於教練會接觸太多民眾，所以 #每七天進行抗原快篩一次。至於訪客的部分，進場館前要注意 #人流控管、 #落實實聯制、場館內也 #禁止飲食， #外出要全程戴口罩、 #維持社交距離做好防護措施。市府也表示若出現確診足跡，至少停館三日以免造更多感染，希望大家能夠好好配合防疫措施。
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3️⃣普渡期間禁止飲食，進香等活動並未開放
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普渡是我國重要的節慶之一，不分廟宇、家戶幾乎都會參與一年一度的盛事，礙於疫情關係所以市民仍要注意相關配套措施。首先，各個廟宇要計算可以容納多少人，室內以每人2.25平方公尺計算，最多50人；室外以每人1平方公尺計算，最多100人，並 #在入口處張貼公告可容留的人數；為了做好人流管制，要保持 #單一出入口。另外，普渡也應該在廟埕、廣場及室內天井等固定場域舉辦。
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普渡的同時仍要注意 #禁止飲食，結束後也不得有平安宴、福宴等聯誼性質餐會。進香、遶境、遊行等 #移動性活動也未開放。
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另外，如果超過容留人數限制，或是舉辦普渡活動之放水燈、主普壇等，這些都要事先申請，經各目的事業主管機關同意。

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