【太魯閣號事故令人撕心裂肺，此時讓我們先試著「穩住彼此」】

事故發生來到第四天，每一則消息、每一條新聞都令這片土地上的人傷心欲絕，但這樣的情緒已經讓你不斷在憤怒、羞愧、罪惡、憂鬱之間徘徊嗎？

這時，也許需要留意自己是否已有「#替代性創傷」。

「替代性創傷」是同理心帶來的創傷，或許我們沒有真的經歷創傷，但藉由親眼目睹、看報導、聽廣播、別人轉述等方式得知這些訊息，因同理受難者，而出現了創傷反應。

► 如果有「替代性創傷」的情況發生，我們可以試著這樣做：bit.ly/3sP358v
＿＿＿＿

另外，若有至親好友在事故現場，這將會是很難捱、不易走過的旅程，但此時，我們可以為自己做些什麼？首先，我們可以先試著別強迫自己「快點好起來」。

► 諮商心理師的三點建議，讓我們一起面對失去至親的傷痛：bit.ly/3wsVf6o
＿＿＿＿

接著，想對參與救援的救災人員說聲「辛苦了」，面對第一線的衝擊，需要拋開情緒面對重大災害的生離死別。

但長年以來，在重大災害過後，#PTSD（創傷後壓力症候群）也高度困擾著第一線的救災人員，進而出現各種心理與生理的症狀。

例如做惡夢、反覆記憶、逃避創傷相關刺激、感覺與他人疏遠、難以集中注意力、睡眠困擾、持續緊張或保持警覺等等。

► 救災人員面對災後PTSD症狀，可以尋求以下資源與協助：bit.ly/3ukJz42
＿＿＿＿

最後，衛福部提供安心專線「1925」提供24小時免費心理諮詢服務，感到焦慮、難受，都可以撥打這支電話。福利諮詢專線「1957」則可用做生活協助、急難紓困及社會福利諮詢等需求。

不論傷患、家屬、身邊的朋友、第一線救災人員、醫護人員、目擊者，都有可能因為災難而產生心理上的恐懼，若有需要，皆可使用此項資源。
＿＿＿＿

民間 #捐款 部分，衛福部也成立了捐款專戶，民眾可利用以下捐款專戶進行捐款：

－金融機構臨櫃匯款：帳號270750「中央銀行國庫局」，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。
－郵政劃撥方式：劃撥帳號50269506，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。
－國外部分：國外民眾捐款帳號為007-09-11868-0「兆豐國際商業銀行國外部」，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。
－ATM、網路銀行轉帳：收款銀行為台灣銀行（004），捐款帳號003001727277、戶名為「衛生福利部賑災專戶」。也可至台銀臨櫃存款，或使用台灣行動支付（台灣pay）轉帳。

捐款者請指定捐款用途為「0402太魯閣號事故案」，並請於空白處敘明捐款人姓名、電話及收據寄送地址，傳真至02-85906065， 以利寄送收據。

4月5日凌晨零時起至30日止，四大超商也同步提供門市代收捐款服務，並不收取手續費；單筆捐款金額為新台幣100元以上至2萬元以內。

以上，希望能讓災後的我們一同療傷止痛，與內心的傷痛、掙扎和平共處。更多太魯閣號相關消息，《關鍵評論網》也會與你一同關心。

Photo Credit: Depositphotos

2020年地價稅將於11月開徵　記得繳納！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
民眾收到地價稅稅單後，請先查看稅單或附印(寄)的課稅明細表，並與自己土地資料核對，確認一致後再行繳納；如有疑義，可依稅單下方所載之聯絡方式洽詢。該局進一步說明，今年繳稅管道多元化，地價稅開徵期間，民眾可以自行選擇繳稅方式，包括金融機構(郵局除外)、便利商店繳稅(3萬元以下)、ATM自動櫃員機轉帳、晶片金融卡網際網路轉帳、活期(儲蓄)存款帳戶轉帳、信用卡繳納，或利用自然人憑證、健保卡登入地方稅網路申報作業網站(https://net.tax.nat.gov.tw)，進行線上查繳稅服務，除了信用卡依各發卡銀行規定外，其他方式均免收手續費。
https://bit.ly/3dwjsQq
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
說到繳稅，大家會想到用哪張卡有回饋？如果你是用中信米田共卡的話，至少有0.2%無上限，對於超大額者可以考慮；如果是小額者，建議也可把卡片綁在橘子支付上去小七刷，也吃得到卡片基本回饋。
✅中信米田共卡介紹👉https://bit.ly/3aN6Bbh
✅橘子支付介紹👉https://pokem.pros.is/T57ZX

【訊息代轉】
第15屆「新台灣史研習營」：
菜宅、石滬、媽宮城－澎湖歷史文化研習營
招生簡章
緣 起：
吳三連台灣史料基金會自1991年成立來，舉凡史料的蒐集、書籍的出版、活動的舉辦、專案的推動等等，旨在使台灣歷史能真正的回歸土地與人民，茁壯發展。而巡迴全國各縣市、結合地方文史社團研習各地民俗、人文與史蹟，建構以台灣為主體的新史觀，並為以台灣為思考中心的歷史教育紮根則是我們為歷史文化播種、紮根的新嘗試，「新台灣史研習營」便是在這樣理念下於2000年誕生了。
……西嶼的落霞，鬧熱的馬公市啊……吹東北風的海岸，中秋過後風愈寒。溫暖的厝瓦，硓咕石的牆圍啊…..黃昏的白沙，風櫃的海湧聲……澎湖，故鄉的名，故鄉尚美的名。聽著這首〈澎湖戀歌〉，澎湖的美麗與哀愁，一幕一幕生動地在眼前流轉，教人不禁心嚮往之，想望多年，「新台灣史研習營」終於要在夏天登陸我國第一大島澎湖了！澎湖的開發比台灣本島更早，根據考古資料，可能在5000年前就有人類活動了，大航海時代，葡萄牙人來到東方，發現澎湖海域魚產豐富，因此稱呼澎湖「漁夫群島」，之後歷經明朝、荷蘭、清國、日本的佔領統治，留下了不同的治理足跡與歷史風貌。1994年，民主之風西漸，政黨輪替於焉誕生，2009年博弈公投，澎湖人以選票決定自己的未來，人民當家作主也正在這片由90個大小不等的島嶼組成的島縣進行當中。
今年夏天我們登陸澎湖之後，將從地下出土的的文物來開始瞭解遠古澎湖，移民遷入，開拓定居，形成適應特殊環境獨具風貌的聚落；砲台與城堡，列強競逐的遺跡，讓我們從設置原因及建築特色來回想各種勢力爭奪的歷史過程。當然，澎湖獨有的菜宅與石滬，與人民生活最息息相關，當然必須知道；民間故事也與本島不同，聽來興味盎然。外島首次政黨輪替始末，過程緊張刺激，聽當事人醫生縣長現身說法如臨現場；看海島女兒攝影家張詠捷用他的鏡頭為世人呈現菊島的迷人風情，用一生凝視、靜守自己的故鄉。但是，即使位在中國與台灣之間，孤懸海上，依然無法擺脫白色恐怖籠罩的命運，被視為外省白色恐怖第一大案的「山東煙台聯中師生案」就發生在此，鑒往知來，希望悲劇不再。今年夏天，菜宅、石滬、媽宮城，澎湖豐富的歷史與文化，等著您來細細踏查體會。

時間：2014年8月22日~ 25日（星期五～星期一，共4天3夜）
地點：救國團澎湖青年活動中心
主辦：
贊助：吳尊賢文教公益基金會
協辦：
活動宗旨：1、藉由講習與實地踏查方式，了解澎湖地區古往今來的歷史變遷。
2、藉由區域特色與歷史特質的研探，別開台灣歷史的生面與文化的蹊徑。
3、建構台灣認同為主體的新史觀，為以台灣為思考中心的歷史教育紮根。
4、透過實際的土地接觸與課程陶冶，輔助學校鄉土教育課程之實施。
招生對象：1、中小學教師 2、大專以上在學學生 3、地方文史工作者
4、專業導覽人員或解說員 5、一般民眾
招生名額：100人
活動內容：請看課程表及師資介紹（如後）
※報名＆相關資訊：
【報名時間】：即日起接受報名，依報名繳費先後順序，額滿為止
【報名方式】：1、電話報名：(02)2712-2836 2、傳真報名：(02)2717-4593
3、E-mail報名：請填妥報名表，E-mail至juventus@mail.twcenter.org.tw信箱。
【研習費用】：一般6500元／學生優待價6000元（不含台澎來回交通，但含馬公機場/港口至活動中心接送*另見注意事項、食宿、保險、紀念品、研習證書等）
※非全職學生（在職攻讀研究所或進修班、社區大學、空中大學者）不在優待範圍之列，敬請見諒。
【繳費方式】：報名後請於收到『繳費通知書』後或電話告知期限內再繳費，始完成報名手續，除親至本會繳費外：
1、郵局劃撥繳費：郵政帳號：16718551，戶名：財團法人吳三連台灣史料基金會
2、 自行填寫「兩聯式存款憑條」至全國華南銀行臨櫃繳款
3、 上全國繳費網繳費：https://ebill.ba.org.tw/CPP/DesktopDefault.aspx…
4、 自動櫃員機(ATM)轉帳：華南銀行南京東路分行，銀行代碼：008，帳號：112200628977
※註1：以上手續費皆需自付。填寫相關資料如下，戶名：財團法人吳三連台灣史料基金會（全國繳費網站「機關名稱」請點選「新台灣史研習營」），轉帳繳款帳號（繳費網站的「銷帳編號」）共14碼，帳號=98510+身分證字號後九碼，例：某生身分證字號A123456789，則帳號即為：98510-123-456-789。
※註2：持劃撥單至郵局繳款，不需負擔任何手續費。利用自動櫃員機及網路銀行轉帳繳費（不會顯示姓名）之學員，請以Ｅ-mail或來電告知並確認轉帳是否成功。
【注意事項】：
一、學生請出示學生證，郵寄或傳真或掃描後E-mail至本會，始可享有優待價。
二、報名後遲不繳費者視同棄權，若繳費後於活動舉辦7日以前（含8/15）取消報名者，退還八成報名費，但於7日內（即8/16之後）取消者，恕不退費或保留，但可自行找人代替參加。無故未報到或中途離隊者，視同自願放棄，不予退費。
三、上課＆食宿地點：救國團澎湖青年活動中心（澎湖縣馬公市介壽路11號，06-9274565）
1、住宿以四人房（兩大床，無法加床）為原則，若需改住雙人或三人房需補差價（但房間有限）。不住宿者可減免2000元（但不提供早餐）。
2、除第三天午晚餐在外面，其餘用餐（含最後一天午餐，但不含第一天中餐）皆在活動中心。
四、集合＆接送：
1、請學員自行訂票並搭飛機或客船（請參考『建議時刻表』並提早訂來回票）至馬公機場或馬公港，本會將派工作人員（穿著營隊T恤並持旗幟）於當日中午12：30～1：30間在『馬公機場或港口出口處』引導大家搭車至青年活動中心，逾時不候。
2、未能搭上專車者，請自行搭乘計程車（車資約300元）。最後一天回程亦有專車送至馬公機場及馬公港。（預計下午1點半送到機場/港口，建議訂2點以後的班機/船班）
五、本會將行文向全國各縣市政府申請教師研習時數證明，全程參與研習之教師，可向本會索取教師研習時數證明；但若該縣市政府不核准，則恕無法給予，敬請見諒。
六、如遇天災或不可抗力因素致無法成行，主辦單位有權決定取消活動，研習費用將全額退費。
※欲知新台灣史研習營更多資訊，請上本會網站：http://www.twcenter.org.tw/
【師資介紹】：
臧振華／中央研究院歷史語言研究所研究員
林會承／台北藝術大學建築與古蹟保存研究所教授
陳英俊／澎湖縣歷史建築審查委員暨文史工作者
許玉河／澎湖縣隘門國小教師
姜佩君／澎湖科技大學通識教育中心副教授
高植澎／澎湖醫生、前澎湖縣長
張詠捷／澎湖攝影家、2013吳三連獎藝術獎得主
張炎憲／吳三連台灣史料基金會秘書長