[懶太太]
一打三 居家日記 day8
小孩的體力比我們更好!

已經過了一周，作息與活動內容也大致建立了，

🔹起床時間
我很羨慕朋友的小孩大了，都可以八九點以後再起床。
我們鄉下小孩習慣早起了啊(倒)
在家裡運動量不夠，他們可以十點多睡覺，像之前上學時間，
她們是七點前起床啊!!!!!!!!!!

🔹吃早餐
三餐我都會先打在excel表上，因為個人不喜歡連續幾餐都吃一模一樣的，總是想要有變化。像說早餐若吃飯，中餐便要吃麵。

原則上，早餐以不麻煩為原則(我實在不想花很多時間煮餐，還要帶三隻)所以我都請先生買麵包土司之類的，有時蒸個饅頭銀絲卷，偶爾才開個火，把剩飯變成白粥或鹹粥。另外先生有時一大早會準備他中午在公司吃的減糖餐，燙完的青菜跟雞胸肉，也是我跟小孩的早餐配料。

🔹自由學習
參考學校作息，先開始自由學習，其實就是自己玩。
劃分了學習區，跟我在的餐桌區。
只要用了學校上課鐘響，在這段時間，我變成了老師，要聽老師的話，另外只能在一個小時內，請我協助三次。(我只是想好好吃頓早餐~_~)
像說玩娃娃的時候，毛毛可能要我幫娃娃穿衣服，包包要我把頭髮梳乾，在這段時間，他們要自己過來問我，我無法一直陪在旁邊。

我會跟她們討論，妳們要玩那些玩具，來布置學習區。
像說昨天就是畫畫跟拼圖，便跟她們一起把色筆，圖畫紙或是著色紙，拼圖都準備好，

🔹大肌肉運動
除了看影片跳舞外，我會先交錯一些早療中碰到的活動，像說跳跳球，單槓，小熊爬之類的，記得就是老師說的原則，翻滾爬跳!

第一個影片一定要暖身，我是選彰小猴的暖身操，我覺得比較溫和，動作比較有趣，新版的國民健康操也不錯，重點還是要好玩一點，太無聊的小孩不愛。

🔹認知學習
每天安排大約一小時左右，能坐下來就不錯了，幼兒園就是學ㄅㄆㄇ 跟數字。我會先放有音樂的影片，再一起複習。
像包包數字已經都會了，可以自己寫，毛毛則要我慢慢帶著練習，對特殊生就是記得住比記得多還重要。
另外還有準備圖卡，包包可以快閃記國字，毛毛再強化圖片認知，如她蔬菜還記不住細部的種類。

🔹中餐準備
還是簡單快速，因為我幾乎要十分鐘搞定，煮麵或是水餃，越快越好的料理。毛毛看弟弟安全，包包則是幫忙，她會很有成就感。

🔹午休
跟學校一樣，學校是擦餐碗，在家就是要洗餐碗，擦桌子。潔牙跟上廁所後，一起午休，我家是三隻一起睡，但偶爾嫩嬰乖乖無法配合時間。
她們午休，我才可以吃飯，收拾善後，追垃圾車，休息。

🔹點心時間
起床吃點心，跟早餐差不多方式，但是會以水果為主，因為這樣晚餐才吃得多，學校吃的很豐盛，是因為學校消耗體力比較快，在家還好，所以我還是用簡單的。

🔹繪本或是手作時間
有空就自己帶，像說一起摺紙，一起念繪本，有一天做了披薩，超好消磨時間，但也搞到我很累，來不及餵老三。
但若餵乖乖時，只好靠影片，先挑自己家有的繪本，小孩比較有感覺，另外有唸謠手指謠的影片也不錯。

🔹準備晚餐
兩隻對於準備晚餐都很有興趣，處理菜可以順便訓練他們的認知跟小肌肉，我會請他們盡量幫忙，像毛毛能幫忙打蛋，剝蒜，無法持續很久，會跑來跑去，便會請她兼著看弟弟，但也要注意她是否有不適當的行為，像捏弟弟壓弟弟之類的，要及時制止。

先生回來，便盡量拜託先生跟三隻互動，因為我已精疲力竭.......

以上是我大概的時程安排，跟學校一致，想說回學校才不會太累，特殊兒/幼兒/嬰兒都很需要規律的生活，內容可以不同，活動時段與休息要盡量一致。

現在只剩十幾天，但昨天看到兩個月的嬰兒也得新冠肺炎的新聞，就算他是輕症，以後也有後遺症的影響啊，我又擔心了起來.......

圖為他們的學習區 離我遠遠的

#大樹公益繪畫 支持公益、我們不遺餘力！

為了買牙膏跟牙線，我們星期五的採購又逛到大樹藥局去了。 孩子需要的東西種類繁多，想到什麼就直接去大樹藥局買。 結帳時在櫃檯看到這個公益活動，千千最愛畫畫了，條件六年級以下，千千可以參加欸！

大樹藥局與 FOOD超人 唐寶寶粉絲團攜手舉辦，在 4/1-4/18 期間於門市捐款 $10 元，就可以獲得這張圖畫紙（附蠟筆🖍️），大樹會再加碼10元，全數捐贈給唐氏症基金會，幫助弱勢兒童！

這麼有意義的活動，在看著孩子發揮創意的同時，也可以親手做公益，用實際行動支持唐氏症寶寶，藉由這個機會也跟孩子討論何謂唐氏症寶寶～ 讓他們了解自己是多幸福！

繪畫活動： 4/25前將完成作品上傳至大樹官方粉絲團，就有機會獲得精美獎品 🎁 歡迎大家趕快到家裡附近的大樹藥局共襄盛舉哦！

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#Food超人劇場 大樹藥局-三重重新店 👍🏻

天氣變冷後我又想起你了 #肉多多 🤤❤️

趁著兩寶上學後我跟先生雀躍的跑去吃肉多多XD 雖然說之前帶鵝子女鵝去他們也很喜歡，但這次我們想要來點大人味(笑～

#好肉雙人套餐 #海多多 先點起來
湯底部分是我最懷念的 #爆炒川府麻辣湯
先炒獨門醬料再下豆腐鴨血拌炒～香氣四溢猛吞口水🤤❤️真香啊～
鴛鴦一半點起司牛奶湯🐮因為我最喜歡海鮮類涮起司牛奶了‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥ ·̫ ᵒ̴̶̷̣ )味道很討喜又幸福❣️

肉品有包含 #無骨鮮雞腿
#美國板腱牛 #伊比利豬
煮蝦子的時候會有桌邊服務幫忙先撥蝦殼
整體上服務好很親切，環境也乾淨～
還貼心準備小朋友的圖畫紙跟面具戴
很推薦來桃園中正旗艦店～

還有啊！喜歡蔬食勝過肉品的朋友
肉多多現在有蔬食自助吧囉～
種類很多～還有栗子地瓜🍠超開心✨
都是包含在套餐內無限自取喔～

在等餐過程最滿意有肉燥飯的部分
很怕同行的人餓了易怒！
那就先嗑一碗好心情♡：）

餐後再來一支冰淇淋🍦
💯完美又愜意的享受啊😌

肉多多火鍋-桃園旗艦店
桃園市桃園區中正路909號
03-325 7707