大家星期一有覺得能量滿滿嗎？

自從我們搬到慕尼黑以後就很少回公公婆婆家。前兩個星期是馬克媽的六十歲生日，我們好期待回爸媽家，一方面是好久沒有見到他們，另一方面是很期待媽媽的生日派對。

德國人一向很重視慶生，像這樣60大壽就跟台灣人一樣，一定要擺桌慶祝。

星期六的慶生趴體，我們因為回到爸媽家路程有點距離，所以安排了週五請假一天，星期四下班就趕路回到爸媽家當廢寶。在這邊的每天都是睡到飽，醒來就有吃，吃完耍廢，等下一餐繼續吃。

我跟恬恬過去在Podcast還蠻常聊到婆媳之間的相處，很多人會好奇，在歐美文化裡面會有婆媳相處上的磨擦嗎？婆媳問題是不是亞洲特色？

答案：當然不是！

有人就有問題，有相處就有磨擦，舉世皆然。

我跟馬克媽的相處總是非常愉快，媽媽是個個性很開朗的人，雖然不至於把我完全當成自己的女兒，但是我覺得她對我一切的關心，肯定是比有些母親對女兒的關心還更多。

唯一有一次我感到婆婆的壓力，在我們籌劃婚禮的時候，婆婆非常謹慎又很積極幫我們處處設想，雖然能夠明白她的用心與好意，不過相較媽媽對於規劃係細節的熱情，我們兩個顯得非常被動，實在覺得有點不好意思，也感到些許壓力。

後來因為疫情的關係，我們婚禮只能很簡單的慶祝，因為規模非常小，所以要籌備的事情也很少，我有時候會想說，如果真的能辦個大型一點的婚禮，我們壓力應該大好幾倍，所以想想小規模也有許多好處，事實上婚禮也非常簡單而圓滿。

還沒聽過我跟恬恬聊婆媳相處的請往這邊走：https://reurl.cc/ZGKgVp

下一篇文章我會跟大家介紹在婆婆生日派對上看到非常驚人的禮物，像我這種每次都不知道怎麼送禮的人，當時看到那份禮物真的是驚呆了。如果你跟我ㄧ樣很不會送禮，一定要來看我介紹我看過最酷的生日禮物！

#德國生活 #家人 #慶生

「逆境就是一面照妖鏡，可以看清自己的不足和弱點，其實沒有不好，要善用它。」

這週的比賽我們都輸了，這次的輸給我們一個很好的機會檢討，謝謝紅隊給我們這記當頭棒喝 。

我想先講桌球。桌球是我人生中第一個接觸的球類運動，也是最難找到球友的運動，因為它真的很難速成，坦白說鼓哥的進步已經有嚇我一跳；不過真正最讓我驚艷的是小傑教練的戰術：排點、顆粒拍的使用、雙打接發球順序的分配、……等，我想給諸葛孔明一個全套掌聲！太精采了。

小傑迫使藍隊的每一位上場的選手「思考」，思考如何處理每一次球的來往，如何發球，短時間內找出對方的弱點，我認為我的冷靜是被對手逼出來的。唯有專注才有辦法判斷、破解。在場上也不斷用錢姐的話提醒自己「防守就是最好的攻擊」，先好好守住才是得分的關鍵。

桌球是一個很迷人的運動，因為每一球都反映經驗與智慧。謝謝紅隊，帶著我們完成了這場精彩的比賽。

謝謝徐仲徽教練，和瑞芳高工的小教練們。

我們一直在練排球一直在練桌球的意思就是，只要比賽項目還沒出來，我們就是先訓練這兩項。我很喜歡練排球，因為我們練排球的地方在天母的北市大，我從小在天母長大，練完球可以和隊友去吃小時候愛吃的東西，覺得圓滿。好，沒有，重點不是吃，恩，重點是：小牛教練。

小牛教練基本上是「梭哈式教學」，就是把他所能給的所能教的所有的資源和他的心給我們（啾），所以這次排球沒有打好真的對他和女排隊很抱歉。我覺得比賽的時候我們太執著於自己設定的節奏和規則，忽略了觀察對手的節奏和習慣，我認為這也是錢姐把我們唯一的舉球員鼓哥換下場的原因。錢姐想故意打亂我們，強迫我們去做改變，對我們來說真的是震撼教育！

不過我們整隊因為全明星愛上了排球，我覺得我們會一直打下去。

謝謝小牛教練，北市大、鯨華女排，謝謝我的影子教練：陳潔。

足球就酷了，從來沒踢過，很新鮮！足球場好大，場上人數不多，是很需要意志力的比賽。訓練的最一開始教練沒有給我們球，他帶我們在球場上分成兩隊，站在各自的門前，玩類似鬼抓人的遊戲，玩了半個小時吧，他告訴我們這差不多就是比賽的感覺，恩，教練說的是真的，大部份在奔跑的時間腳下是沒有球的。

足球員也很需要耐心，因為它的進分很慢，不能急，也不能有任何一刻的鬆懈。我們兩隊都守住了，於是，進入了驟死賽。

我是鼓起勇氣毛遂自薦上場踢六碼球的，因為覺得比賽當天和前一天練習的時候狀態都不錯，很謝謝錢姐和隊友相信我給我機會。練習的時候教練說，如果比到六碼球，踢球的人一定會很緊張，但是守門的人更緊張，他要我們站到守門員的位置感受守門員的心情再回去六碼線上。驟死賽前我也去站了站，當作是一種儀式。

踢進那一球我是真的很開心，恩對，我最開心的臉就是長那樣。回想起來真的要謝謝自己的勇敢，原來一個獎盃扛在肩上的壓力這麼大，不禁佩服曾經站在這個位置上的人，六碼線走一遭我覺得我自己長大了。

謝謝林明宗教練、陳俊兆教練。

謝謝在場上拼搏和在場外加油的所有藍戒隊員，謝謝錢姐每一場有智慧的戰術和經驗分享，我很喜歡錢姐在場邊一直喊著我們的名字，很有方向很安心。

謝謝尚樺、展元哥細心播報，他們是最用心的觀察家。謝謝大來賓阿非讓我入圍MVP：）

最後我想謝謝綠隊，真的辛苦了，謝謝你們把大家聚在一起，除了要呈現最好看的節目給觀眾，還要當我們20個人的褓母。很愛你們，很愛全明星運動會的所有人，想念和大家一起訓練還有一起比賽的日子，希望我們能撐過疫情的猛攻，再次回到賽場上。

#九指戰神
#全明星運動會

#正統西藏色拉寺
#閻魔德迦
#金剛甘露丸
#事業成功圓滿宏偉
#去惡降魔斷諸障

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🏵各種珍貴甘露法藥即甘露丸之製作，均置入佛菩薩稀有佛寶舍利，和各傳承歷代祖師、法王、證悟大成就者舍利，及加持聖物，再加上取岩大師取自岩藏寶庫中珍貴大加持法寶聖物，和千百種高貴藥材總集製成。只要 ;一、嚐 ;二、視 ;三、聞; 四、觸， 現時之利益為：得以長壽、健康、幸福安樂、 能力與功德皆增長、智慧及諸識皆清明、消除一切障礙及治急疾之功效等。 保持甘露之方式：放置佛堂內供桌上，當本尊來供，可放置身上，以保平安、諸事順利，及防止疾病、可溶於飲水中，每天飲用。即可得以上之功德。 簡單總結甘露丸功用： 1、可放在舍利塔、淨盒中後放在佛堂上供養，或裝藏佛像使用。 2、可泡在水中喝下，或直接吞下，能清淨業障、障礙。泡在水中的方式，可以將其水分贈眾人及多處，利益眾生。 3、亡者快死前服下，可滅罪，助其往生淨土或善道之助緣，減少墮入惡道之危險。 4、可拿去做煙供，供養一切眾生，助其得滿足、離苦得樂。 5、放入海、湖、河、溪等處，利樂龍王及水族眾生。 6、可給畜牲服用，畜牲若無法服用，可泡在水中，讓它喝下去。 8、放在嘎烏中佩帶在頸上，可保平安，減少障礙。 9、甘露丸保存，請避免潮濕。

🏵事業宏偉。因为大威德金刚“事業宏偉”，能協助修道者成就無上事業，故“奶格五金法”中将它做为諸佛事業的總集代表和體現。

🙏🙏大智文殊師利菩薩為了降伏死神閻魔天，所化身忿怒的大威德金剛，拯救西藏人民，擁有智慧的文殊菩薩決定化身為比死神更加恐怖的大威德金剛，這是西藏古老的傳說：

在古代有一位很有神力的瑜伽修行者，為了精進自己的修行，這位修行者選定一個山洞，進而更深的禪修。這位修行者一次次入於深定，知道自己即將進入完美的涅槃境界。這次的禪定和往常一樣，他的神識飛離身軀，進入虛空中。

正在緊要關頭，未料有群偷牛賊偷了一頭牛闖入洞穴，宰了牛隻來吃。突然間，偷牛賊們在火堆餘光中看到洞穴另有他人，他擔心行跡敗露，便起了殺意，砍下修行人的頭顱，丟下山谷下，然後繼續嬉鬧。

在虛空中神遊的觀想意識，回到身軀時，修行者發現他的頭顱不見了～！他瘋狂在山洞來回尋找，企圖找回自己的頭顱以便接回脖子上，但是，找遍整個山洞，卻是尋遍不到自己的頭顱。此時的修行者越想越忿怒，想不到一生的努力竟被幾個偷牛賊給化為烏有。此時，死神閻魔天拿起被宰下的水牛頭按在修行者的脖子上，並將自己附身於修行者身上，讓他變成恐怖死神。

這恐怖死神，他不僅利用超能力展開復仇，殺光偷牛賊，喝他們的血，還用他們的頭顱做成缽。他還到處屠殺洩恨，整個西藏籠罩在可怕的死亡陰影中。

為了結束這場大屠殺，一群虔誠的民眾，向智慧的文殊菩薩祈禱，希望得到文殊菩薩的幫助，好讓所有人，都能逃過修行者的怒氣。文殊菩薩告訴他們：這項要求已經超越祂大慈大悲的能力範圍，若要克服如此強大的怒火，只有讓這股怒氣重新轉世，才是唯一的解決之道，所以文殊菩薩就把自己變身成為『威羅瓦金剛』，即『忿怒金剛』，也就是『閻曼德迦』（亦稱大威德明王）。這位明王的中間臉是具有忿怒相的水牛頭，還有７個忿怒相和頂上有文殊菩薩的原形面容。

閻曼德迦來到閻魔天居住的宮殿，這裡共有３４扇窗戶和１６道門。閻曼德迦內心充滿慈悲，以智慧的戰術展開３４臂和１６足，封鎖閻魔天宮殿所有門窗。接著，閻曼德迦開始調伏閻魔天的瞋恨，並對他弘法。困在宮殿裡的閻魔天終於被勸服，皈依佛法，最後還被編成西藏佛教很重要的護法神。

🙏🏵大威德金剛（梵語：यमान्तक；拉丁轉寫Yamāntaka，亦稱閻曼德迦（Yamantaka）、 怖畏金剛（Vajrabhairava）、大威德明王，亦可直稱閻魔敵。東密、台密認為是阿彌陀佛的化身，藏密則認為祂是文殊菩薩之化身。文殊菩薩是宗喀巴的本尊和寧瑪八飲血中佛身部的本尊，因此閻魔敵在格魯派和寧瑪派中，受到極大的尊崇。
梵文中，大威德金剛的名稱（Yamāntaka）是由閻摩（Yama），主管死亡的神明閻魔，及antaka，意為終結者，兩個字組成。因此它的意思是「終結亡神、勝伏死主」。

他另一個名號為梵語：श्री भगवान् यमान्तक（Shri Bhagavan Yamantaka），意為「吉祥世尊、死亡的征服者」。其中，師利是神聖、吉祥之意，Bhagavan是世尊之意。

《文殊真實名經》一頌：怖畏金剛施（大）怖畏，因此又稱怖畏金剛（Vajrabhairava），或吉祥大金剛怖畏尊（Shri Vajramahābhairava）。因其能降服惡魔，故稱大威，又有護善之功，故又稱大德。

念大威德金剛的咒有延壽的效果，阿彌陀佛也是長壽佛又稱無量光佛的化身，眾功德聚於一身的大威德金剛深具延壽力。

大威德金剛的一個特點，除了一些極密的不共法相外，是他一定以水牛為坐騎或是以牛頭示現，這是源於閻魔敵鎮伏閻魔水牛的神話。大威德明王的造像有六面、六臂、六足之形像，因此，又有「六足尊」之稱。也有三面六臂的閻魔敵和一面二臂的紅閻魔敵與俱生怖畏金剛。怖畏金剛是九面三十四臂十六足的形像，同時臉部成為牛面。面相九面代表佛陀的九類教法。發上指向佛地之意思。

貔貅開運女王『雨揚老師』與雕塑大師『羅廣維老師』，
兩位大師攜手合作，設計獨家開運藝術品「金鑲貔貅十二生肖石塑」
運用生肖開運概念，強化優勢、補足缺點，使人生發展更臻圓滿~

生肖之說既是傳統文化，又是先人的智慧，
人們以十二種動物代表年份，稱之為十二生肖。
生肖象徵了自己的出生年，
也是命理屬相的一環，是適合每個人的開運概念。
依據生肖五行屬性的吸引、親合，配成貴人生肖吉配~
可選擇自身生肖即可強旺本命運勢，或是挑選六合或三合生肖~
可進貴人相助，為帶來好運！

「金鑲貔貅十二生肖石塑」十二種生肖造型各有迥異，
卻又圓潤可親，設計上富含各種開運概念，
且身上皆揹有一隻金鑲貔貅，象徵可招財引富，凝聚財氣；
以石塑之，以金鑲之，可起土金相生之效，豐沛財福能量！

★三合生肖貴人★
🔸生肖鼠
得利錢鼠，也是母與子的設計～
尾巴勾著尾巴，上面勾著三個錢幣，代表天時地利人和！
財富能夠代代有錢數（鼠），一代傳一代～
三合生肖貴人★龍、猴
六合貴人 ★ 牛

🔸生肖牛　
設計理念為「扭轉乾坤」轉新局，也是一個元寶的造型。
作品名稱為「昂揚」～
三合生肖貴人★蛇、雞
六合貴人 ★ 鼠

🔸生肖虎　
設計理念為開心母子虎，老虎是我們閩南話講的「好」，好的意思。
兩隻老虎咬錢是「好好咬錢」。
虎的斑紋設計像一個「川」字，財源川流不息。
搭配雨揚老師設計的開運金貔貅，財上枝頭，幫你守財富。
三合貴人 ★ 馬、狗
六合貴人 ★ 豬

🔸生肖兔　
設計理念為像小嬰兒一樣的小兔子，翹著二郎腿很淘氣。
這對童心未泯的「稚氣兔」母子十分開心，幻化長大後會成為「志氣兔」！
三合生肖貴人★羊、豬
六合貴人 ★ 狗

🔸生肖龍
設計理念為雲朵般的造型，用閩南語話講「萬事攏（龍）如意」
龍翻騰在雲霧之間，是集合了十二生肖的虛幻生物。　
尾巴像一朵花，有（發）的意思，前面有龍珠，火焰紋代表生旺圓滿～
三合生肖貴人★鼠、猴
六合貴人 ★ 雞

🔸生肖蛇　
設計理念是一個8的造型，8就代表「發」。
上面是一顆大心，下面尾巴勾了一顆小心，有「心心相印盤繞銘心」的意思～
另外也有探討虛跟實之間的意涵，虛虛實實、如夢似幻。
三合生肖貴人★牛、雞
六合貴人 ★ 猴

🔸生肖馬　
設計理念為扶搖直上，所以設計了翻雲騰霧的馬，
下面有六朵祥雲，代表六六大順吉祥，
雀躍的飛馬可以帶來愉悅、步步高升～
三合生肖貴人★虎、狗
六合貴人 ★ 羊

🔸生肖羊
設計理念為母羊跟兩隻小羊，代表三「羊」開泰、吉祥如意。
上面一樣有貔貅，羊想要加強自己的本命可以請一個回去。
羅老師特別把上面的「旋」雕出來，代表財源滾滾來～
三合生肖貴人★兔、豬
六合貴人 ★ 馬

🔸生肖猴　
設計理念是母猴帶著小猴，圓圓滾滾，有代代封侯好彩頭的意涵～
三合生肖貴人★鼠、龍
六合貴人 ★ 蛇

🔸生肖雞　
設計理念是蛋型的雞，倒過來就是一顆蛋。
同時也在探討先有雞還是先有蛋的深意～
所以人生就是求的好人緣、好姻緣、好善緣，這些叫做機（雞）緣到！
三合生肖貴人★牛、蛇
六合貴人 ★ 龍

🔸生肖狗　
設計理念是一個元寶，代表好運旺旺（汪汪）來、財運捲財而來，
原型是大麥町狗（註：101忠狗的狗種）身上有斑點交疊在一起像錢幣一樣。
造型像元寶貔貅攀在尾巴上面，就飛上枝頭。
放在梳妝台跟辦公桌都很適合～
三合生肖貴人★馬、虎
六合貴人 ★ 兔

🔸生肖豬　
設計理念為含著金湯匙出生的豬寶寶，
捧著一個金元寶和金色貔貅，由羅老師純手工畫出。
材質是花崗岩，是黃色所以有招財之意～
豬兒溫順可愛，自古以來與人們關係親近，擁有他等於掌握財富和福氣。
用愛刻畫出微笑小豬，手上捧著元寶，滿心祝福，就是要您發財。
唯有懂得珍惜身邊的一切，才能擁抱幸福人生！
三合生肖貴人★ 兔、羊
六合貴人 ★ 虎

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當你遇到別人誤解你的情況，你能好好說清楚自己，讓關係圓滿、事情順利嗎？

在收看影片之前，不管你是在Youtube還是Podcast收看或收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目最大的動力～

歡迎來到「一天聽一點」，你有沒有被人誤解的經驗呢？

就好像在職場上，你可能是個業務高手，每天跟同事一起拜訪客戶，服務客戶，甚至帶了業績回來，卻被同事貼上「愛出風頭」、「搶功勞」、「收割王」的標籤，這讓你很受傷。

被貼標籤，怎麼辦？

而你為了顧及同事間的和諧，不讓自己的「動作快」變成「搶功勞」，所以你試著放慢腳步，但沒想到腳步一慢，業績少了，上司卻覺得你退步，這讓你衝也不是，不衝也不是，有一種不上不下的感覺！

這時候你可能會有一個疑惑，是不是多做多錯？可是不做，你又覺得很空虛，不喜歡虛度日子的感覺，然而更不喜歡自己的認真把別人給推遠了。

最近我就聽到一位朋友，有類似的困擾，他的情況是這樣子的～

我這位朋友，是家網路行銷公司的主管，負責推廣產品，常常需要撰寫行銷文，就上網應徵「行銷文案」這類的人才，陸續用了幾個人，可都達不到他的要求，於是他想起一位老同學。

這個老同學是個設計師，很喜歡寫東西，經常在個人部落格寫文章、分享生活趣事，文筆還不錯，所以我的朋友就說服老同學兼差，寫寫看文案，說不定可以發展出第二春。

原本以為交情好，合作起來應該會很有默契才對，結果沒想到文案一寫下去，雙方對於「行銷文」的想像有落差。

溝通幾次後，這位行銷主管覺得老同學「太難搞」，而被請來寫文案的同學，則是認為行銷主管「太粗暴」。

兩個人差點要撕破臉，文案不僅生不出來，關係還變得很尷尬，彼此情緒都很滿，不曉得該怎麼收尾。

溝通陷入僵局，怎麼解？

我試著問行銷主管，他所謂「太難搞」是什麼意思？他表示老同學太在意「氣氛」的舖陳，所以文案開頭寫得落落長，把要「產品」壓到最後才寫，這完全違反行銷上的「產品優先」原則！他求好心切，給建議時很直接。

偏偏這位同學是搞藝術的，個性比較敏感、纖細，就是俗稱的玻璃心，所以行銷主管的話，聽在耳裡都是一種否定，「覺得」行銷主管的話太直接粗暴，到最後兩個人根本無法溝通。

開班授課這麼多年，我很清楚人跟人的誤解和糾葛，之所以會越來越深，往往是因為很多重要的感受沒有表達清楚，造成巨大的鴻溝。

所以我繼續往下問，我問這位行銷主管對同學真的只有負面評價、覺得他太難搞嗎？主管很快回答：「當然不是，我同學很細心，也很負責任的！」

我接著再問：「那你有對他說出你這份欣賞嗎？」這位行銷主管沒說話，只有對我搖搖頭。

我又問他，以他對老同學的了解，同學會說他太直接、粗暴，可能的原因有什麼？

結果這位行銷主管想了想，才緩緩的說：「老師也知道我一急起來，嘴巴就跑得比腦子快，直接批評他的文案，太文青、不落地，一點銷售的力道都沒有，但我真的是為他好，才這麼說⋯⋯」

文青與商業，怎麼平衡？

故事先說到這邊，不曉得你聽出來了沒有？事實上，這兩個人能維持長時間的友情，一定有某種程度的契合和了解，很少有人會故意跟好朋友作對。

所以回到「行銷文案」這件事情上，他們其實都很想把事情做好，只是一直站在自己的立場，少了從對方的「出發點」來看事情的角度，這件事才會無解。

幸好這位行銷主管有一定的自我覺察能力，經過我的陪伴之後，他對自己的「直接」有些懊惱，如果時間能倒轉，他會願意換個方式表達。

例如他可以說：「敏感和纖細是好事，有敏感跟纖細才能寫出好文字，只是在『行銷文』上，產品才是第一順位，而不是『氣氛』。」

我還鼓勵他進一步跟老同學討論「敏感纖細」可以怎麼運用，只要放對地方，氣氛的營造也很重要。

要是下次老同學的「敏感纖細」又放錯地方時，兩個人可以怎麼幫彼此踩剎車，澄清彼此心中的優先順序跟具體方向，再往下走，就能避免爭執。

後來，他帶著這些體會，回去找老同學，重新表達一次，老同學能體諒他的求好心切，坦承自己對行銷文的掌握度不夠，實在沒必要反應這麼大，還感謝行銷主管願意慷慨分享業界經驗。

現在他們倆恢復了友誼，而且雙方的合作也越來越上軌道～

二個方法，讓人靠近你

從這個小例子，我們可以清楚的看見，人跟人相處時，也許事情本身並沒有對錯、好壞之分，就像是文案要賣產品，本來就是寫文案的目的。

假如文案能多寫出氛圍，提高文案的質感，沒有什麼不好，也就是說，寫文案這件事情是中性的。

真正讓情緒失控的原因，是受到片面反應，或是不完整的言語刺激，就像是「太難搞」、「太粗暴」這些不恰當的標籤影響，進而導致人際關係上的災難。

那麼要是你也渴望說清楚自己，不讓他人有誤解的空間，同時又能照顧到對方的感受，讓人願意靠近你，我可以提供你兩個簡單的步驟，那就是～1.覺察自己，完整詮釋、2.關注他人，標定善意。

打個比方來說，就像是我們一開始說的「業務高手」，因為動作快、又熱心的情況下，幫整個部門拿回業績，卻跟同事有些嫌隙，受到排擠時。

就可以先使用第一個步驟，覺察自己的本意，先對同事說明：「我提早把事情完成，是怕拖越久變數越多」。

再來，第二個步驟則是把焦點放在同事們身上，好好的說：「不過，我能拿下這些業績，是大家一起努力耕耘的結果，沒有你們，我一個人是辦不到的，謝謝大家的協助～」

我相信，只要你能這樣完整的表達自己，又能看見他人的善意和付出，就能擁有很多支持者～

要是你對自己的期望更高，不希望跟人有了磨擦，或是對人造成傷害之後，再來挽回和彌補，我再提供一個更根本的方法～那就是學習「隱喻」的語言。

如何使用「隱喻」的語言？

「隱喻」在古希臘文裡，代表著「轉換」的意思，特別是「情緒」和「理解」上的轉換。

舉個例子來說，你是個很注重時間，很守時的人，但你今天跟一個朋友約，對方遲到了半小時，一屁股坐下來也沒解釋遲到的原因，就開始聊天，這時候你很生氣，但又不想發脾氣壞了友情，可以怎麼使用「隱喻」的語言呢？

你可以溫和且堅定的跟朋友說：「一寸光陰一寸金，我剛剛已經存了三十兩黃金在你的戶頭裡了，哪天我缺錢時，我會記得跟你要喔！」

你可以感受一下，像這樣子把時間比喻成「黃金」，是不是可以輕鬆的說清楚「時間」這種很抽象，又看不見的東西，它對你的具體意義是什麼？

而且不帶攻擊和指責，不讓對方感覺受傷，又能巧妙讓對方理解「遲到」這樣的行為，對你來說是「重大損失」，明白時間對你的「珍貴價值」。

更重要的是，有了使用隱喻的能力，你不必強忍情緒，就能適當的表達自己，
而那些原本對朋友遲到的負面情緒，像是憤怒、失望、不滿。

在你使用隱喻的過程中，因為多了一份詩意和美感，讓負面情緒可以平安落地，也就不會跟人撕破臉，傷害到你的人際關係。

那麼要是你感受到隱喻的妙用，也很想學習的話，我很鼓勵你加入我們最新推出的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是由國際級隱喻大師～哈克，黃士鈞博士所主講。
哈克這一門課程，除了能幫助你更容易建立關係，跟人產生連結之外，更難得的是，哈克還會陪伴你「了解自己」。

關於「了解自己」，哈克曾經說過一段話，他說：「為什麼我們要探索自己的內在？這是因為當我們探索、好奇自己多一點，我們對自己多懂一些，於是當別人想要靠近我們的時候，就多了語言和文字可以表達～」

而在【與人連結的三個秘密】課程當中，哈克就為「了解自己」找到了一個好隱喻，那就是「太陽」與「月亮」。

一般而言，我們對太陽的印象是熱情、充沛、恆常存在的能量，而月亮則是輕輕柔柔，隨著潮起潮落，每天都有盈缺的變化～

帶著這樣對太陽和月亮的認識，回到人際關係裡，到底要怎麼運用「隱喻」呢？這就像是前面提到的那位行銷主管，要是他先上過哈克的課程，在哈克的陪伴下先向內探索、了解自己。

那麼當他決定跟老同學一起工作的時候，他就可以先打預防針，好好的跟同學說：「我能帶給人的能量是『明確、迅速』，這樣的能力是我的太陽，請享用它，同時我也有月亮，我的月亮是『願意嘗試、懂得反思』，這是我的柔軟面，請善待它」。

有了重新了解的基礎，當他跟老同學針對文案意見不同的時候，那位敏感、纖細的老同學，對他的理解就會是想把事情做好，所以心急了，就不會直接被他的太陽灼傷，甚至有可能因為懂他的月亮，願意付出更多體貼和包容。

這就是哈克說的，開啟一段內在旅程，探索自己的太陽與月亮，你就能了解自己、讓人懂你，更喜歡跟你靠近～

希望今天的分享能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

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在生活裡，我們有時候都要開口去安慰別人，比如說吧，你如果遇到一個孩子在你面前哭的很傷心，因為他的玩具壞掉了，你會說什麼話呢？

又或者是你的伴侶，今天在工作裡面遇到了一點委屈，他可能臭著一張臉，苦著一張臉回到家，你會怎麼開口安慰她呢？

我常常遇到很多朋友哦，他很想要安慰別人，可是哦他的安慰方法，不安慰還好，越安慰當事人越難過啊！

比如說吧，你遇到那個玩具壞掉的孩子，你可能會跟他說不要哭，這沒什麼好哭的，等你長大了要這種玩具，要多少有多少！

是啊，你說的沒錯！可是你沒有想過，對這個孩子來說，這個玩具有沒有可能，有它獨特的意義？又或者是，你怎麼可以把你的價值，去套在他的身上呢？

再不然，你叫他不要難過。反過來吧，今天你很難過，別人叫你不要難過，你就真的不難過了嗎？

所以你會發現，這種不假思索、很直覺，覺得自己在安慰別人的話，不僅沒有效果，還讓別人更難受。

那我們再看哦，在生活裡面，假設你要安慰你的伴侶，他在工作里受到委屈...

我就遇到很多男生哦，他可能就挺起他的胸膛，一副好像要保護他老婆的樣子，然後跟老婆說了一句話叫做「辭職吧，我早跟你說那個老闆不能跟」。

可是你沒有想過，它聽在老婆的耳裡，你確定他會有一種被你保護的感覺嗎？

據我很多正面跟側面的調查哦，其實哦10個女生裡面大概有九個九，聽到這種話會蠻反彈的，尤其現代的女性，為什麼？

現代女性對他們來說，工作也是自我價值呈現的一個標的；所以呢，工作不是說辭就辭的。

他在告訴你，她工作裡受的委屈的用意，是希望你能夠陪伴她，是希望有一個人能聽他說話，而不是希望你去「解決」他的問題。

甚至要他放棄，他現在擁有的工作，至少這份工作，可以證明他在這個市場上，他是有價值的。

所以呢，我常常講哦，表達的重點到底是什麼，其實表達的重點永遠是「人」而不是事情；可是為什麼我們的安慰，常常是越安慰越糟糕呢？

就是因為我們都把重點放在事情上了！比如說小朋友玩具壞了，你是關心小朋友的感受，還是關心玩具這件事呢？

如果你關心玩具這件事，你可能就會說，好買個新的給你，或者是哎呀，舊的不去新的不來。

這種話，你角色互換一下，你都會覺得像風涼話。那更不要說一個正在傷心的孩子了！

然而呢，你面對伴侶也是一樣啊，你可不可以關心他；甚至於你啥都不用說，坐在他旁邊握緊他的手、看著他，哪怕只有一句話叫「辛苦你了，我都在」這樣子也是一句話！

他其實沒有要你去批評他的工作，或者是對他的工作指手畫腳的，這一點，你在表達你自己的時候，請你務必搞清楚。

然而我們為什麼會容易把重點畫在「事情」上呢？很簡單，再問你的一個下一層的問題，叫做「你是想要解決問題，還是想要證明自己是對的？」

其實很多時候，我們說出讓人很不能接受的話，儘管我們是好心，內在呢？有一個更大的議題叫做，你想證明自己是對的嗎？

就好像是你批評老婆的工作，那個背後不是想要去證明，我的眼光比老婆你來的好嗎？

然而這是一件很可怕的事情，你沒有在他的現場，你怎麼有把握自己是對的呢？好，就算你是對的！這樣的證明，真的對你們之間的關係有幫助嗎？

所以呢，再往下走，其實如果你一直想證明自己是對的，那麼你的重點，不僅是沒有放在眼前這個人身上，你還把重點放在自己身上。

有一點那個味道就是，他人的痛苦正好證明你的優秀，我知道你沒有那個意思，但是呈現出來別人就是有那種感覺。

所以呢，你到底是來陪伴別人，還是在下指導棋呢？

其實啊，陪伴是需要學習的，處理事情的確很簡單，可是當你我有一定的成熟度之後，你都會知道，人沒有搞定，事情也不會圓滿，不是嗎？

希望今天的分享，能夠帶給你一些思考，也能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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呼應今天的內容，你怎麼表達自己？這是需要學習的，然而在表達之前，你怎麼思考、怎麼設計自己的內容，在這門課裡，你會有完整的前進。

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所以如果你還沒有加入的話，期盼你把握這最後難得的機會，希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。