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在 圓本法師產品中有501篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅法鼓山，也在其Facebook貼文中提到， 【心靈小品】我終於學會數呼吸了 ✒文：徐燕🖼圖：溫哥華道場 7/10到7/17，常悟法師應瑞士伯恩禪中心之邀帶領禪七。受COVID-19疫情影響，以往每年都會舉辦二至三場禪七的溫哥華道場已暫時關閉一年多了。自己內心渴望有機會參加禪七，畢竟在禪七中，自己更能够持續地練習方法，並得到老師的及時指導。當...
同時也有120部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅YBY on Mars，也在其Youtube影片中提到，【系統】龍與地下城五版 (D&D 5e) 【戰役】凡戴爾的失落礦坑 (Lost Mine of Phandelver) 【參與角色 PL】 ＊埃蒙·帕薩拉（自訂血統-高等精靈契術師） ＊瑟魯斯·戈爾曼（自訂血統-人類法師） ＊夏綠蒂（費爾伯格德魯伊） ＊小月（斑貓人游蕩者） ＊克雷孟特·萊利（變體人...
圓本法師 在 Valentine Wu Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 12:26:17
⭕️第413次專注，持咒經行思惟《慈悲三昧水懺》，水懺，又稱之為慈悲水懺法、慈悲道場水懺、慈悲三昧水懺，為根據印度大乘「佛名懺悔經典」於唐末五代時期所製成的禮懺文本，收錄於大正藏諸宗部。《別譯雜阿含經》中，佛陀將善法譬喻為法水，表示身心具足受戒、懺悔之法，《水懺》取水的淨除之意，契接懺悔法門的修行精...
圓本法師 在 法鼓山 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 17:00:21
📰 報名我的來生 從輪迴遇見心自己 個人、一世為限的價值觀映對萬物、三世共融的價值觀，將開展何種不同的生命格局？法鼓山傳燈院「遇見心自己」於9月19日下午1點半，以「Zoom會議」展開雲端共學。由演一法師與徐曉萍老師引導學員，透過來世設定與無常碰撞，以及大樹形像的即興創作，體驗「輪迴」的單調與疲勞...
圓本法師 在 Valentine Wu Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 12:26:17
⭕️第408次專注，持咒經行思惟「釋太虛」（1890年1月8日－1947年3月17日），俗名呂沛林，法名唯心，法字太虛，別號昧庵，以字行，出生於浙江海寧縣長安鎮，籍貫浙江崇德縣（今桐鄉市），著名佛教臨濟宗禪師、哲學家，是印順導師、東初法師、大勇法師、慈航法師的入門師父，被推崇為人間佛教的創始人，受到...
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圓本法師 在 YBY on Mars Youtube 的最佳貼文
2021-08-27 01:47:13【系統】龍與地下城五版 (D&D 5e)
【戰役】凡戴爾的失落礦坑 (Lost Mine of Phandelver)
【參與角色 PL】
＊埃蒙·帕薩拉（自訂血統-高等精靈契術師）
＊瑟魯斯·戈爾曼（自訂血統-人類法師）
＊夏綠蒂（費爾伯格德魯伊）
＊小月（斑貓人游蕩者）
＊克雷孟特·萊利（變體人類戰士）
【主持人 GM】
＊阿明（from 台中泰坦圓桌）
https://www.facebook.com/TitanRoundtable
【注意事項】
此直播為 TRPG 跑團側錄，因疫情影響，全程以語音進行，並以記錄遊戲過程為主，玩家與主持人不會與直播觀眾互動，會全心全意地沉浸在遊戲中，但仍然歡迎大家留言、發問、討論，在遊戲空檔、中場休息、或遊戲結束時，YBY 會再抽空回覆。
由於本場遊戲並非「為了直播而玩」，純粹是紀錄 YBY 與同好們的遊戲過程，所以我們不會為了節目效果而刻意想哏、搞笑、綜藝化，也沒有預先排演過劇本與台詞，以原汁原味地呈現我們平常跑團的樣貌，避免讓想入坑的觀眾對「實際跑團」有錯誤的期待。
本團玩家與主持人皆非公眾人物，也非專業聲優、演員、或相關領域人士，而都只是喜歡玩 TRPG 的同好，如果你不喜歡我們的遊戲方式、扮演能力、或其他你能挑剔的毛病，請直接離開，不要留下任何負面或情緒化的批評，因為他們沒有責任配合你的喜好與習慣，也沒有義務接受你的情緒與言詞，若有這樣的情況發生，為了保護我的同好們，我會不客氣地封鎖你。
另外，為避免跑團時 GM 準備的背景音樂被系統偵測到版權問題，所以我會將直播的背景音樂關掉，所以你們只聽得到玩家講話的語音聲音，不會聽到任何背景音樂。
若你看過影片後對 TRPG 產生興趣，也想親自試玩看看，歡迎私訊我的臉書專頁或影片下留言，也許我們有機會一起跑、或向你介紹我信任的玩家與主持人。
願疫情早日好轉，大家身體健康！
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角色頭像圖片：
埃蒙·帕薩拉（https://reurl.cc/kZ82x9）
瑟魯斯·戈爾曼（https://reurl.cc/vqK2MA）
夏綠蒂（https://reurl.cc/dGqoL2）
小月（狼君 https://www.plurk.com/wolf0987）
克雷孟特·萊利（https://reurl.cc/Q9Vgrb）![post-title]()
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圓本法師 在 YBY on Mars Youtube 的最讚貼文
2021-08-20 11:19:23【系統】龍與地下城五版 (D&D 5e)
【戰役】凡戴爾的失落礦坑 (Lost Mine of Phandelver)
【參與角色 PL】
＊埃蒙·帕薩拉（自訂血統-高等精靈契術師）
＊瑟魯斯·戈爾曼（自訂血統-人類法師）
＊夏綠蒂（費爾伯格德魯伊）
＊小月（斑貓人游蕩者）
＊克雷孟特·萊利（變體人類戰士）
【主持人 GM】
＊阿明（from 台中泰坦圓桌）
https://www.facebook.com/TitanRoundtable
【注意事項】
此直播為 TRPG 跑團側錄，因疫情影響，全程以語音進行，並以記錄遊戲過程為主，玩家與主持人不會與直播觀眾互動，會全心全意地沉浸在遊戲中，但仍然歡迎大家留言、發問、討論，在遊戲空檔、中場休息、或遊戲結束時，YBY 會再抽空回覆。
由於本場遊戲並非「為了直播而玩」，純粹是紀錄 YBY 與同好們的遊戲過程，所以我們不會為了節目效果而刻意想哏、搞笑、綜藝化，也沒有預先排演過劇本與台詞，以原汁原味地呈現我們平常跑團的樣貌，避免讓想入坑的觀眾對「實際跑團」有錯誤的期待。
本團玩家與主持人皆非公眾人物，也非專業聲優、演員、或相關領域人士，而都只是喜歡玩 TRPG 的同好，如果你不喜歡我們的遊戲方式、扮演能力、或其他你能挑剔的毛病，請直接離開，不要留下任何負面或情緒化的批評，因為他們沒有責任配合你的喜好與習慣，也沒有義務接受你的情緒與言詞，若有這樣的情況發生，為了保護我的同好們，我會不客氣地封鎖你。
另外，為避免跑團時 GM 準備的背景音樂被系統偵測到版權問題，所以我會將直播的背景音樂關掉，所以你們只聽得到玩家講話的語音聲音，不會聽到任何背景音樂。
若你看過影片後對 TRPG 產生興趣，也想親自試玩看看，歡迎私訊我的臉書專頁或影片下留言，也許我們有機會一起跑、或向你介紹我信任的玩家與主持人。
願疫情早日好轉，大家身體健康！
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角色頭像圖片：
埃蒙·帕薩拉（https://reurl.cc/kZ82x9）
瑟魯斯·戈爾曼（https://reurl.cc/vqK2MA）
夏綠蒂（https://reurl.cc/dGqoL2）
小月（狼君 https://www.plurk.com/wolf0987）
克雷孟特·萊利（https://reurl.cc/Q9Vgrb）![post-title]()
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圓本法師 在 YBY on Mars Youtube 的最佳解答
2021-08-13 11:18:17【系統】龍與地下城五版 (D&D 5e)
【戰役】凡戴爾的失落礦坑 (Lost Mine of Phandelver)
【參與角色 PL】
＊埃蒙·帕薩拉（自訂血統-高等精靈契術師）
＊瑟魯斯·戈爾曼（自訂血統-人類法師）
＊夏綠蒂（費爾伯格德魯伊）
＊小月（斑貓人游蕩者）
＊克雷孟特·萊利（變體人類戰士）
【主持人 GM】
＊阿明（from 台中泰坦圓桌）
https://www.facebook.com/TitanRoundtable
【注意事項】
此直播為 TRPG 跑團側錄，因疫情影響，全程以語音進行，並以記錄遊戲過程為主，玩家與主持人不會與直播觀眾互動，會全心全意地沉浸在遊戲中，但仍然歡迎大家留言、發問、討論，在遊戲空檔、中場休息、或遊戲結束時，YBY 會再抽空回覆。
由於本場遊戲並非「為了直播而玩」，純粹是紀錄 YBY 與同好們的遊戲過程，所以我們不會為了節目效果而刻意想哏、搞笑、綜藝化，也沒有預先排演過劇本與台詞，以原汁原味地呈現我們平常跑團的樣貌，避免讓想入坑的觀眾對「實際跑團」有錯誤的期待。
本團玩家與主持人皆非公眾人物，也非專業聲優、演員、或相關領域人士，而都只是喜歡玩 TRPG 的同好，如果你不喜歡我們的遊戲方式、扮演能力、或其他你能挑剔的毛病，請直接離開，不要留下任何負面或情緒化的批評，因為他們沒有責任配合你的喜好與習慣，也沒有義務接受你的情緒與言詞，若有這樣的情況發生，為了保護我的同好們，我會不客氣地封鎖你。
另外，為避免跑團時 GM 準備的背景音樂被系統偵測到版權問題，所以我會將直播的背景音樂關掉，所以你們只聽得到玩家講話的語音聲音，不會聽到任何背景音樂。
若你看過影片後對 TRPG 產生興趣，也想親自試玩看看，歡迎私訊我的臉書專頁或影片下留言，也許我們有機會一起跑、或向你介紹我信任的玩家與主持人。
願疫情早日好轉，大家身體健康！
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角色頭像圖片：
埃蒙·帕薩拉（https://reurl.cc/kZ82x9）
瑟魯斯·戈爾曼（https://reurl.cc/vqK2MA）
夏綠蒂（https://reurl.cc/dGqoL2）
小月（狼君 https://www.plurk.com/wolf0987）
克雷孟特·萊利（https://reurl.cc/Q9Vgrb）![post-title]()
圓本法師 在 法鼓山 Facebook 的精選貼文
【心靈小品】我終於學會數呼吸了
✒文：徐燕🖼圖：溫哥華道場
7/10到7/17，常悟法師應瑞士伯恩禪中心之邀帶領禪七。受COVID-19疫情影響，以往每年都會舉辦二至三場禪七的溫哥華道場已暫時關閉一年多了。自己內心渴望有機會參加禪七，畢竟在禪七中，自己更能够持續地練習方法，並得到老師的及時指導。當得知這次瑞士禪七開放線上參與時，我滿心歡喜地報名參加。
這次禪七中，常悟法師向大家仔細說明了禪修者的正確心態、以及常用方法的要點。法師著重放鬆，並指出放鬆絕不僅僅是一門前行功課、或是一種輔助技巧。放鬆的內涵非常深廣，它是我們修行的起點，也是我們修行的終點，放鬆的過程就是在修行！法師闡釋禪宗三祖僧璨《信心銘》中的「至道無難，唯嫌揀選」，以及大慧宗杲禪師「省力處便是得力處」並懇請大家放鬆身心、以深入體驗個人身心剎那間的生住異滅。當我們洞察到所有的身心現象、以及環境中的一切現象都是因緣和合、緣散即逝時，我們就開始體證到生命的實相，放下對自我中心的執著，獲得內心真正的自由。法師諄諄教誨，禪坐時出現任何身心反應都要練習歡喜接受，不去介入、干預、回應與互動，把心安住在方法上，讓方法帶領我們朝前走。持續做這樣的練習，我們的身心就會漸漸融合，最後與環境融合為一體，這是我們禪坐第一階段的目標。
法師的開示充滿著深邃的智慧與慈悲，發人深省；法師所描述的通過禪修自我解縛、得心自在的美好境界，令人神往。雖然如此，但自己知自家事，數息對我來説一直是個難題。當自己開始數息時，原本順暢的呼吸漸漸改變了它的品質，跑去迎合數目字的節奏，不再是自然而放鬆的。想起法師的開示「不介入、不干預」，知道自己數息的方法一定有些問題，於是放下數目字，只是單純地體驗呼吸。清晨的溫哥華略帶幾分涼意，清爽的空氣進入鼻端，呼出時變得些許溫潤。我小心呵護著自己的心念安住在每一次呼吸的進出上，體驗著它的悠長、寧靜與圓滿。
小參時請教法師應該如何數息。法師溫和地指出，「你太用力了！這就是為什麼說，使用方法是一個不斷微調我們身心的過程。」法師善巧地使用一個譬喻來幫助我理解。譬如剛吃完一頓美味的餃子，可是問你吃了幾個餃子，你可能回答不出，因為你吃餃子的時候是三心二意的。我們練習在吃飯時保持正念，目的在於幫助你清楚知道吃的過程，而不是要你去數自己吃了幾個餃子。同樣的道理，數息的目的是要幫助我們了解自己的心清楚到什麼程度。不要機械化地數數目字，也不要慣性地數。當你對每一次呼吸的過程越來越清楚，覺照力就會慢慢增加。
我反覆體會著法師這個數餃子的譬喻，再次坐到蒲團上練習。當呼吸非常放鬆與穩定時，數目字自然浮現出來，這次它沒有改變呼吸的軌跡，而是輕盈地安住在如棉花糖一樣蓬鬆柔軟的呼吸當中，天衣無縫地隨著每一口呼氣而變化，從1到10， 再從1到10……
幾支香坐下來，當確定自己終於可以順利數息時，內心深處非常的感恩。記得數年前的一次禪坐共修上，法師開示說，人生說到底無非三件事，身、心和方法。當時剛剛開始學習打坐的我聽不懂法師在說什麼，後來漸漸明白方法的重要性，可是又困惑於自己的方法到底是什麼，為什麼所有的方法對我而言都是看上去很美、自己卻使不上力呢？這次終於對數息的運用有了一點點非常粗淺的體驗，心裡篤定了一些。
這次線上禪七是一次相當特別的體驗。通過網路視訊，瑞士伯恩禪中心負責人希爾迪．塔爾曼每天帶領八式動禪、打坐、瑜伽運動與早晚課。常悟法師每天兩場開示與適時提供的小參，讓我們非常受用。實體與線上參與的還有來自瑞士、意大利、德國、英國的禪眾，大家都非常精進，彼此增上。禪期即將圓滿時，禪眾們通過視訊坦誠分享禪期中各自經歷的身心挑戰與點滴收穫，場面溫馨動人。深切感恩在疫情期間能夠有這樣珍貴的因緣學習殊勝的漢傳禪法。期許自己能夠銘記不忘禪期中所學，用自己的生命好好地去體驗與實踐。
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【鳩摩羅什三藏法師圓寂紀念日】
大家日安吉祥，今天是農曆八月二十，偉大的譯師鳩摩羅什三藏法師圓寂紀念日🙏🙏🙏
我們今天熟知的《妙法蓮華經》、《金剛經》、《佛說阿彌陀經》等均是出自大師譯筆下！
鳩摩羅什三藏法師與真諦大師、玄奘大師、不空大師，並稱中國佛教四大譯經家，並位列四大譯經家之首。
正是這位偉大的譯師，將龍樹菩薩的中觀學說比較完整地翻譯到漢地，開啟了漢傳佛教的大乘氣象！
而我所寫的金剛經版本，
也是引用鳩摩羅什三藏法師之版，
可見其對我之重要性~
為了將金剛經寫好，
我重複讀了許多遍金剛經，
在研讀之中，
對於鳩摩羅什三藏法師湧起崇拜與尊敬之心，是我一生崇拜法師，在此日獻上我最誠心的敬意🙏
此日也希望大家能多供燈，
持誦經文，盡力行持一切善法，
多多累積資糧！
祈願大家～
得加持護佑，身心健康，
修行圓滿，順遂如意！
~雨揚合十🙏
尊者圖片來源 : 網路
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臺南國際音樂節 Tainan International Music Festival
🎊🎹🎹🎹《鋼琴72變》開幕音樂會🎹🎹🎹🎊
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📹#魔法師的學徒改編給四架鋼琴版本
#鋼琴家的臺前臺後排練影片片段
演出時間｜09 / 25 (Sat.) 19:30
演出地點｜臺南文化中心演藝廳
🎹 曲目 Program
・史克里亞賓《寫給左手演奏的夜曲》作品9第二首
・法佐‧賽依 《 給鋼琴獨奏的帕格尼尼爵士》
・浦朗克《給四手聯彈的奏鳴曲 I. 前奏 II.鄉村 III. 終曲》
・拉赫曼尼諾夫《給六手聯彈的圓舞曲與浪漫曲》
・皮亞佐拉《自由的探戈》
・玫瑰人生
・喬普林《散拍狂想曲》
・羅西尼《賽維爾理髮師幻想曲》
・聖桑《骷髏之舞》
・杜卡斯《魔法師的學徒》
・法雅《火之祭舞》
・羅西尼《威廉泰爾》序曲最終章《瑞士士兵進行曲》
・林姆斯基‧高沙可夫《大黃蜂的飛行》
・拉維涅克《加羅普進行曲》