#讓夢想帶你升空翱翔 今天是圓夢之旅，2019年我來到臺東做縣市交流時，特別參觀了 #熱氣球飛行學校，當時就有了用臺北吉祥物 #熊讚 做熱氣球，行銷臺北觀光的想法！ - 感謝臺東縣政府當了最溫暖的寄養家庭，讓熊讚熱氣球順利誕生、長大又長胖，今天正式在#臺灣國際熱氣球嘉年華亮相，翱翔在臺東的天空！未來還要出國比賽！ - 跟熊讚和我一起升空俯瞰臺東之美，留言寫下我搭哪顆熱氣球，並「tag兩位好朋友」，我們就會抽獎送出 #迷你版熊讚熱氣球、#限量熱氣球悠遊卡、#行李吊牌、#熊讚手指扇！ ✏️趕快找朋友一起看美景抽好禮！ #不要說我洩題 #熊讚熱氣球

前陣子有幾位空服員同學突然大告白(簡直受寵若驚的me) 坦言疫情下航班減少 整天在家等待很迷惘 開始暴飲暴食消極懶惰 漸漸發現自己變得不那麼有自信 之前當空姐未遂時我對未來也很沒方向 原本想著要穿制服&包頭美美翱翔天際 卻被外人嘲笑空姐圓夢失敗(你們這群壞人哈 但後來想了想 驚覺 Gan!!我絕對不能成為制服光環下的奴隸!! 於是開始研究 怎樣才能讓生活在地面的我也楚楚動人 發現那些我嚮往的人類之所以自信 往往來自於他們的成就感 我的資源有限 從自己的身體著手最經濟 🍊 如果不能一夕間得到事業/工作上的成就感 健身其實是個在日常生活中積累成就感 最簡易的方式 每週按時完成預定的訓練課表 (請把孟橙老師的課上行事曆xD) 過程很累我們依舊堅持完成 放棄很輕鬆但我們沒這麼做 每天每週每月積累下來 會發現 買尬自己儼然就是個小勇士 進而從中獲得自信 面對其他生活挑戰也相信自己可以 “我們美 我們自信 不是因為做什麼工作穿什麼制服 哪怕工作計畫不能如期進行 我們依舊閃閃動人美到破表” #抱歉了制服我不需要你 #夏季減脂瘦身腹肌班 #線上健身課程 #居家健身 #homegym #孟橙翹臀有氧

關於奧運。 1996年，奧運在亞特蘭大，當時我正身處三藩市。十幾歲學生仔，對體育談不上喜歡不喜歡。記得當時一覺瞓醒，見ABC新聞下方走馬燈”Lee Lai Shan (HKG)”排在第一，跟同學歡呼了一會兒；我的家，終於出了個奧運金牌得主。當然興奮，當然高興，可是談到感受，總遠不及我從事體育傳媒後那麼深。 千禧悉尼奧運，我依然是混混噩噩；到04年雅典一屆，當上體育記者了，惟年資尚淺，留在香港當後勤。李靜高禮澤乒乓男雙摘銀一場報道，上司放膽讓我操刀。還記得該場比賽幾乎與六點半新聞時段重疊，趕出街趕到飛起；新聞播完，伍晃榮先生報完新聞從錄影廠出來：「喂你寫得幾好喎。」開心到不得了。 08北京，終於圓夢，親赴前線採訪。中國首辦奧運，上頭非常重視，重視到讓民生時政議題幾乎蓋過比賽本身，這與我對奧運的想像，有點距離。至2012轉戰倫敦，由行程安排到採訪內容，一手策劃，才真正感覺到自己「做過奧運」。黑妹殺入羽毛球女單八強，全程跟進；劉翔倒地，我身處現場，還在閉幕後與同事企街企足三日等佢出院，廁所也不敢去，生怕錯過他離院回國。連日來餐餐食Tesco三文治，每種口味都試過，結果成功做到他出院後的首個訪問，比中央台還要早；李慧詩衝線一刻，我站在單車館的訪問區，香港同行，全都擁作一團，瘋狂大叫有之，喜極而泣有之；無數訪問直播，由香港早晨無間斷做到晚間新聞，半點不覺累，只感興奮。那一幕，是我的記者生涯，以至人生中非常重要的片段，我珍而重之。 之後，我離開了新聞界，當上了自由身工作者；KOL、artist、slash，you name it。離職前我說過，一生都離不開體育；上天對我太好，2016里約奧運，我又回到節目部當駐港主持。盛事四年一度，能以不同身份參與四屆，於願足矣。東京奧運受疫情影響延期一年，以為終於要好好當觀眾，想不到又有機會以主持身份向觀眾送上喜訊，感觸之餘，還有太多太多感動。 這麼多年來，世界級運動員在我面前走過無數次，卻沒有一個讓我有看香港運動員作賽時那種手心冒汗的緊張感；到知道家朗奪金，又豈能不感動。坦白說，自港府公布五台聯播之後，有超過一間電視台與我聯絡；承蒙厚愛，不勝感激。當中有希望我赴東京採訪，說真的，心癢癢。可是想起這段時間，實在太捨不得離開 #小怪獸s；思前想後，決定留港，也決定了這次以何種身份參與東京奧運。 明白當今世道，在質素以外，還有太多因素影響大眾決定是否收看一個電視節目。可是我很有信心，香港電台的 #東奧時刻 和 #東奧速遞 這兩個環節，是非常專業的體育節目；精華當然會有，而重點賽事的現場片段，亦不時為觀眾送上。主持陣容，除了一個非常靚仔的男性aka伍家謙之外，林定勤Maggie是我的舊同事，她與林普斯都是有線新聞的前體育記者，而我們三人都親身採訪過奧運；Jacky王昭鴻則是經驗豐富的體育主持，還有幾支在日本的採訪隊伍。這個陣容，我夠膽說，是不輸任何機構的團隊。或許沒有綜藝感的嘻嘻哈哈，也沒有大堆頭的人多勢眾；有的，只是專業。團隊內，都是實實淨淨會因為跑到體育新聞而微笑的體育傳媒人。 轉作自由身之後，從事的工作算是多樣化。有時朋友說笑，「乜你仲做體育咩？去拍戲拍廣告啦！」言者無心，我卻總有點不是味兒。能以我小小的經驗去協助籌辦一個奧運節目，那種重拾初心的感覺，實在太好；其他事情我不敢說，但談到做體育，我還是對自己有點信心的，希望大家支持；記者蟲咬，有時會想，如果家朗奪金時我在現場，我又會如何做這個訪問？ 就這樣，原來過了好多年，不知路遠；到了某一刻，你就會懂得帶點悲哀地想：人的一生，其實還能經歷幾回奧運呢。 #記者魂