[想攝影140] 細說分鏡 Vol.17
🎥 影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=239
🖍任何一幅作品，若吸引住你的目光，那是成功的
🖍但又是否能進一步勾起你心中激動與共鳴
🖍這點，我們值得好好的想想

什麼是「好照片」，是一幅值得讓人產生共鳴、深思、富有故事性、代表性的照片嗎? 還是拍出如同現場感受的照片? 還是構圖漂亮讓人賞心悅目? 還是對自己感到滿意就好? 多少個「還是、還是」，都很難說什麼是「好照片」的標準定義，這是每個人心中有不同的解讀，也是個人追尋的目標…之一吧?

🟥按讚的照片
為了追尋「好照片」的定義，我想多數人會先接觸一種通俗、簡單的說法「一張構圖漂亮，吸引人留意，引起他人有所認同的照片」，就是一張「好照片」，這定義最多人接受，也比較不會有太多爭議，若再以現在通俗一點的實際生活中的例子，那就是「臉書上獲得許多讚」，就是一種最簡單的認同。

🔹說到這，讓我想到曾經有位學生，來我這裡學習攝影目的，我都會問他「為何想學攝影」，對方回答「想拍出好的照片」，但這個「好的照片」如同前面述說的，非常多討論空間，經過幾次你一言，我一語，終於討論到他想學攝影目的 – 他想要拍的比某個朋友還要好!

雖然我沒看過他朋友的照片，我也不確定我是否能幫助到他到這一步，但我接著問「學到後頭，那要如何…，證明你拍的比你朋友還要好呢?」 還是幾句接連的問答，我們得到了結論 – 我要我的照片獲得的「讚」比他朋友還要多就好，這個答案真是簡單、具體又有力，我們就往這方向一起努力達成。🔹

「一張照片，獲得許多人按讚」，我敢說現今這也是許多人非常在意的一，若是在相同的曝光方式，比如說相同的攝影討論社團，如果你的照片真的拍的不錯，自然能得多很多人按下「讚」以表認同，也許感受不出你的照片意義，但就是讓人喜歡，那個「讚」是直覺的表達，同時非常簡單。

說真的，一張受到很多「讚」的照片真的也不簡單，這也可能是有史以來最簡單去定義一張「好照片的標準」的方法，比起攝影展投稿，複雜的投稿過程、評審間不一致的標準、主辦單位飽受黑箱作業的批評等等，或許這個臉書上按讚的動作，真的說不定是個最簡單的方法。

🟥按「讚」就是好照片嗎?
按讚的照片，雖然稱不上「好照片唯一標準」，但卻能吸引你目光，並且停留下來多動一下手指、滑鼠按一下讚的動作，能做到這點，至少是個成功的階段，可說是一張照片獲得他人「直覺上」的認同，話雖如此，卻也不是那麼容易達到。

當你滑手機、看臉書過程，平均一個螢幕顯示停留時間會是幾秒? 如果不感興趣的話，大概 1-2 秒間你就往下滑下去，但一張照片若能得到你的目光，再讓你點讚下去，這過程相信至少 2 秒少不了，而有機會讓你進一步去看看照片的故事，或是作者想對你表達的觀點，但先別說這張照片故事是否有趣，作者說上段話也不見得理解，但我個人認為，這是一個「直覺上」的欣賞感受，喜歡、不喜歡非常明顯。

但不見得直覺上喜歡，你就會去按讚，但至少眼球會停留一會。
在這樣子細微的動作分析，我們…至少可以說達到這樣子的照片，也可說是好照片成功要素之一，若是連讓你停個 2 秒的注意力都沒有，這張照片再有深邃的故事意義，也很難被人用心去體會。

🟥好照片與好構圖
當討論到「好照片」的標準，最大公約數意見都認同，一張好照片不該只是直覺上喜歡而已，它要有故事、代表一些人事物、象徵一些隱含價值等意義，這點是最多人認同的標準，我也認同，而說的簡單，又該如何具體的去做呢?

「參考各式的構圖技巧，並且加以練習」，底下學生這麼表示，你說的很好，確實刻意練習、模仿一些構圖技巧，可以讓一張照片更「吸睛」，但「吸睛的照片」就是好照片嗎? 我想並不只是如此。
是不是這張照片，本身還是得要含有上面大家的共識 – 有故事、有內容、有感動、有意義，吸睛的照片是否有這種價值嗎? 也可能有，也可能沒有，那還有沒有什方式，來讓我們拍出所謂的「好照片」?
好的構圖，是否能更適當的表達故事、富含內容，揭開事物背後隱藏的意義? 嗯，這一點也是許多人討論到好照片可能的標準之一，那從這角度來看，「好構圖與好照片」之間會有一些關聯，我會這麼說：

🔹「構圖是為了說一個故事，而 “構圖技巧” 則是包裝這個故事」🔹

當課堂上談到構圖等話題，我都會這麼跟學生分享這個觀念，雖然無法讓所有人認同，但可說是一個比較聚焦可以定義「好照片」的方法，而且可以具體的練習、追尋。

🟥構圖目的
用一張照片，來訴說一些故事，這是我對於「照片」定義之一，如果一張照片真的能訴說千言萬語，有聲勝無聲，那麼「構圖的追求」就是適當的考量。

🔹該如何決定畫面的範圍、切入的角度，曝光的衡量，光圈大小選擇、快門速度取捨，色溫的決定等等，如何盡可能的搭配得宜，能讓這張照片表達一些觀念也好、意義也好，若能達此程度，那麼我們可以說「構圖技巧」就像是說故事的技巧，好讓我們運用來「拍出一個故事」。🔹

🟥構圖技巧
當你也認同，構圖目的是讓照片 「表達、訴說一個故事」，那麼該如何做到這點? 此時「構圖技巧」就很重要，但掌握構圖技巧，不代表你就運用得宜，就好比你熟知任何棋類的規則 (比如說將棋、暗棋、五子棋、圍棋等等)，但不見得下得一手好棋，相同的故事，人人表達方式不同，表達的好讓人意猶未盡，差的表達如同老太婆的裹腳布，又臭又長。

此時「好的構圖技巧運用」，拍出漂亮的畫面，也就等同於「嫻熟的說故事技巧」，讓一個故事更加精彩，不但一張照片富含故事，也同時更加吸睛，面面俱到，兩全齊美。

🟥構圖、好構圖、好故事
一張再有故事意義的照片，得不到你目光吸引，輕易的在你目光中流失，我想也很難說這張照片為前面提到的「好照片」，再怎麼精采的故事，透過照片加以呈現，而在資訊吸收過程中，了解照片故事之前，還是得先讓一張照片「吸引他人目光」，稍作停留，才能讓人耐得住性子，往下聽聽照片的故事。

🔹如何加以解救這個困境? 那麼「好的構圖技巧運用」，就如同「好的說書技巧」，進而包裝這個故事，能讓相同的故事，得到更多的關注，吸引我們眼球焦點加以停留下來，再花點時間了解照片故事，使一張「好故事的照片」，在每日大量資訊淹沒每個人，在感官麻痺之前，獲得多一點的注意，不致於淹沒在海量的資訊裡，得以浮現出來。🔹

🟥為了構圖而構圖
我感到現在的攝影氛圍，充滿著「為了拍構圖而談構圖」，我是對此有些疑問、好奇，甚至帶點反感。
一張漂亮構圖照片人人喜歡，但為了得到「好看的照片」，因而「為了構圖而構圖」，這點我覺得沒有問題，沒人說照片非得要傳達什麼意義、什麼故事，這也只不過對照片的一項定義與追求而已，又或著縮小範圍，這只是我「個人對照片」所追求的其中一個看法。

我可以了解自己對「照片所追求的目標下個定義」，但不懂的是他人，為了拍出某些構圖而拍照，目的是什麼，因此產生疑問、好奇，但如果他人大聲的說「為了構圖而構圖，是為了拍出吸睛的照片，得到很多人的目光、很多讚，這就是照片目的」，那我也同意這種角度來看待照片的意義，這沒有問題，只是我個人不喜歡這樣子而已。

但前面提到「反感」的原因是，當說好一張富有故事性、寓意性的照片，卻不斷「追求構圖而構圖」拍出「漂亮吸睛的照片」，卻又說不出來這張照片故事是什麼? 寓意在哪裡，這樣子好像有點「本末倒置」的感覺，對此我則感到反感，這就有點像是「少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓，為賦新詞強說愁」的感覺。

🟥值得我們好好想想
「構圖一詞讓人又愛又恨」，沒有人能說…誰充份掌握了構圖所有原則，並且永遠運用得宜，但也不會說自己在拍照時不努力試圖構好圖，拍出好看的照片，我們永遠都能拍到漂亮的照片，努力練習構圖技巧，仍能提高這樣子的機會。

🔹不過在追求「構圖技巧」時，我仍比較喜歡採取這樣子的角度去思考「構圖的意義」，是為了表達、訴說一些觀念、故事，揭露出隱藏在事物表面之下事情，而不斷練習「構圖技巧」則是讓照片更加的出色，讓人願意在這張照片多停留一會，多聽聽我想說的照片故事。🔹

人人都有表達對「構圖」「 構圖技巧」「好照片」的定義、關係，沒有誰對誰錯，但我認為總是要有個想法，告訴自己追尋的方向，才能讓自己拍出每一張照片富有生命，並且延續自己攝影的熱情。
我時時將這些心得放在心裡，能否做到則是從過去、現在到未來，不斷努力的方向。

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［今日寫呢啲］一個字：日本股。幾時買？應該星期五，「希望起到身」。買乜？未知，但點都搵啲嘢買。都話有現金就身痕，長期100% 持倉（實情只係呢樣嘢已經贏好多人，但我又唔會槓杆或借錢的，除咗買樓）

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市況冇乜好講，港股冇乜力，成交都係連1500億都冇。騰訊700 HKTV 1137 甚至理文化工746之類，係升，但全部都開得高收day low。ADR又受壓，中概股又差。

美股？一樣麻麻地，我個垃圾倉急跌添，唔知係咪金絲雀，聞到啲燶味。

要驚嘅，永遠大把嘢驚。經濟好又驚加息，經濟差又話影響盈利。侵侵上場又話世界大戰，拜登上場又話美國人學普通話。華融爆煲又話驚，恒大爆煲又話驚，港航爆煲又話驚。唔止，嚟緊仲有美國債務上限，以而家政治形勢，共和黨有排同你玩。但，邊驚得咁多？

我經常都話，自我開Patreon以嚟，股市都係極順風順水，易玩到極。但唔代表永遠都係咁，要有心理準備。但你又唔係聽日退休，做乜咁驚跌？跌咪平啲買。升晒我先驚。

例如邊啲先晒我先驚？咪日本股。實情我舊年已經開始講，但得個講字有春用咩。今年剛好畢菲特生日，佢堆日本股升咗三成幾，我又寫多咗次。已經做緊功課研究緊啲個股，誰不知，頂丫，首相辭埋職，日經連升8日！慘

但，又如何？我都係照買的！一向跌我又買，升一樣買。星期五就買，咁但講緊幾皮嘢啫。

買乜？仲要研究下。遲下Patreon話你知。但，你心急嘅，咪買ETF。文入面我都介紹咗幾隻，都記住日經同東證指數唔同的說。Patreon入面有討論。

不過，我自己都係覺得玩個股好玩啲，反正我買得少。到時再話你知買乜。但應該唔係Donki（唔掂），可能係壽司郎（升到癲）

至於理文化工746嘅，呢度都講咗七七八八啦。唯獨係早兩晚同舊老細同埋高人食飯（即係我本書多謝嗰兩位）（BTW，原本去老北京，即係有人中一氧化碳毒嗰間，好彩逃過一劫），又講咗啲嘢我知，又學到嘢。Patreon入面有講。

要知道，當年（2009）就係佢兩個彈呢隻嘢畀我的。唔通我識睇化工股？但冇人識，所以佢唯有搵個應該最信得過最打得嘅，就係區區在下我本人。

正如早兩日都講標哥係乜都踢晒畀我做（佢自己可以專心捉圍棋，後來佢連捉圍棋都問我！），根本睇你點睇。的確寫咗我又唔會高啲人工，頂多賺咗幾箱大閘蟹。你負面嘅咪可以話「我都唔係睇呢個sector」「我JD 冇寫呢樣服務喎」「做乜你唔搵XXX寫」「做乜你唔自己寫」。但，塞咗畀你嘅嘢，最後你咪學習到，有經驗咯。如果當年係XXX寫，就唔係而家我在呢度講呢隻嘢啦。See？

每日一圖嘅，美股近十年因乜跑贏？你可以睇下，文入面有講。但，留意之前係跑輸的。個轉角位在邊？正係2008年。你以為金融海融重挫美國？剛好掉轉，全部新興市場死晒（除咗中國）。正所謂，美金嘅嘢，我們的貨幣，你們的問題。當然，亦可能因為Big Tech冒起。

第二個圖講CAPE（唔知係乜我幫你唔到，自己Google，你睇啲網友仲要大大聲串我唔識嘢，哦）。用呢個CAPE睇，美國過去四十年，有三十九年零五個月，估值係高過「長期平均」。即係過去四十年，你只得七個月係應該買股票。咁你估下你捉唔捉到？更唔好講若果你自作聰明走去沽空。

兩篇Good Read，第一篇係畀你估下，有幾多人用Apple Pay？當然正路你連幾多人用iPhone都未必知，亦都唔係度度收，所以個樣本係乜都要搞清楚。但，另一方法問：你估下有Apple Pay，而該場合又用到嘅情況下，有幾多iPhone用家會用？答案係：極少。有幾少？點解？篇文話你知。

第二篇，就係睇返啲分析員，放假之後出嘅report，估嘅數特別準。爭幾遠？就Patreon入面講。作者話證明放完假返嚟做嘢，頭腦都勁啲。但我就話差矣：其實分析員放假返嚟嘅report，咪就係佢地放假嗰時整！咁當然你都可以話放假係好事嚟嘅，唔放假邊有得靜靜地返公司在個位做嘢。

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｜曾幾何時，我也是興趣課滿手的家長｜

之前提到過翰翰現在開始很有自己的想法，這些反應在他想學習的「課後興趣課」以及「閱讀書目」選擇上。小時候什麼課都不想上的他，6歲之後開始會跟我說他想去學XX、想上XX課（除了學科以外的，哈哈），然後每天都只想看某些興趣書目，其他的書不大會「主動閱讀」。

興趣，是孩子自發性的學習動機，所以在目前課業壓力不重且時間能配合的情況下，我個人傾向全力支援他嘗試各種不同類型的興趣，去發掘潛能、尋找能陪伴自己一生的愛好，而運動強身健體也是我很重視的項目，這也是為什麼我們今年一下子多了很多課後興趣課，而且其實他提過想學的更多，但我因各種原因考量打槍他的像是小提琴、古箏、樂高、科學手作、羽毛球等，想說有些不必去上課、有些我不想陪上課、有些等以後有空或還有心思再說！

現在，我們手上每週要上的興趣課有：籃球、鋼琴、游泳、巴西柔術/空手道、畫畫和打鼓，看起來是不是有點多？我看了都有點害怕，覺得哪來那麼多時間？可是他都很喜歡，母子在「取捨」這塊拿捏很失敗，我們只捨棄一個足球，卻又加進來打鼓，根本量沒變，只有質變😂 我們最後是找一天下午，仔細討論安排一下課表時間安排，才有辦法在兼具自由玩樂時間、週末家庭日出遊時間、每天晚上八點半前熄燈、完成學校作業、確保每天練琴的情況下，盡可能有效率地安排興趣課。

要能把每一段時間都盡可能活用，以後我每週固定有兩天要風雨無阻去接他放學，這也是為什麼我火速買了電瓶車（但太熱賣廠裡都沒白色，我至今仍未牽車），因為只有這樣才能不浪費時間保持彈性，因應需求選擇要開車、打車、騎車還是校車來接他放學。

今天週三原本是我們學校的早下課日，原以為會比平時提早一小時下課的我，對於自己之前安排好無縫接軌兩堂他最愛的興趣課很得意。誰知道仔細確認後發現，一年級的同學接領時間根本也才早35分鐘左右下課，導致我原本排定的打鼓和游泳就對不上了（痛哭）好在有神的安排，在每位老師早上為我幫忙東喬西喬下，最後乾坤大挪移，改成先打鼓再回家上畫畫網課，游泳移到週末下午，又是一個完美！

才一個孩子上小學都這麼忙了，而且還是在我們都不補習任何「學科」和沒什麼功課的情況下，萬一像別人語英數圍棋國際象棋都補，他們到底哪來的時間啦？真不敢想像明年龍鳳去上學，哪一天龍鳳開始也要加入興趣課之後，我該會有多分身乏術！這時候就覺得生一個真好，行程規劃不會牽一髮而動全身，日子單純超多⋯⋯

本集主題：「用純棋10分鐘學會圍棋：本因坊棋士王銘琬親授」介紹
　　　　　　　
訪問作者：王銘琬
　　
內容簡介：
▌3-100歲都能玩！腦力活性化，跨世代交流的桌遊！▌
　　　
　　圍棋不僅在對對弈之中，富涵人生的哲理。溝通和妥協身藏在圍棋中深厚的棋理。圍棋也有強化專注力，與抗失智的潛在功能。同時也是流傳很久、有歷史又不退潮流的的桌遊。
　　　
　　但是許多人覺得圍棋不容易學，一般圍棋是19路(縱橫各為19條線)的棋盤。巨大的盤面，讓想學棋的人退縮。而一般的計分法，讓初學者不容易理解遊戲目的，不知道如何開始。
　　　
▌從純棋開始，其實圍棋一點都不難！▌
　　　
　　純棋用「子多為勝」的最容易懂的計分法，讓讀者一目了然，理解遊戲目的，可以立刻開始對局．並使用七路，或九路棋盤，最適合初學者用純棋的計分法對弈。透過圍棋本因坊王銘琬的純棋教學，可以很快學到圍棋的菁華，更進一步享受圍棋樂趣．
　　　
　　本書由王銘琬企劃撰寫，他自2014年擔任趨勢科技圍棋軟體「Go Trend」顧問，是全球唯一發起圍棋AI（人工智慧）開發團隊的職業棋士！
　　　
　　歡迎進入圍棋的世界！
　　　
作者簡介：王銘琬
　　1961年生，臺灣台南人，
　　　
　　4歲學棋，5歲中央日報青少年圍棋比賽少年組殿軍
　　　
　　2000年、2001年連獲二屆歷史最悠久的本因坊頭銜
　　2002年 獲得王座頭銜
　　2007年 大和證券杯冠軍
　　2012年 大師杯冠軍
　　2015年 達成1000勝(其它各項頭銜及獎賞不及備載)
　　2014年起任趨勢科技圍棋AI開發團隊「GoTrend」顧問。唯一發起圍棋AI開發團隊的世界級職業棋士
　　　
　　中文著作《新棋紀樂園》、《迎接AI新時代》《棋士與AI》等，日文著作《棋士とAI》 (岩波書店)等十數本，英文著作《Zone Press Park 》。
　　　
　　　
出版社粉絲頁： 時報出版




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唯一戰勝 Google 旗下 Deep Mind 公司開發的人工智慧 AlphaGo 的南韓棋王李世乭，宣布將要退休，因為他認為人類永遠沒辦法擊敗人工智慧。

不過演算法不是只會越來越強大，為什麼 AlphaGo 會錯判輸給李世乭呢？

因為AlphaGo 有個叫『隨機森林』的算法，可以預測對手可能會下哪一步，但李世乭這一步下在 AlphaGo 認為對方不可能會去下的那一步，李世乭當時下完這步棋，Alphago 還認為自己的贏面超過八成，繼續往後下了十手之後，Alphago 自己有一個勝率的表，突然開始下降，發現自己處於弱勢了，開始慌張了，於是 Alphago 就開始亂下險棋，出現了連業餘選手都不會犯的錯，想賭李世乭會出錯，最後就輸了。

但 AlphaGo 也從敗給李世乭找到自身弱點，再次強化學習能力。像 AlphaGo 的孿生兄弟 AlphaGo Zero，就是完全不靠任何人類經驗訓練的神經網路，它就是不斷跟自己對戰學習，結果在自學 3 天後，就以 100：0 打敗了舊版 AlphaGo ，自學 40 天後，就擊敗了曾經戰勝中國棋手柯潔的 AlphaGo Master，成為世界上最強的圍棋程式！

雖然未來人類可能再也贏不過AI，不過AI 的加入反而讓圍棋有了更多玩法，這時候 AI 的功能，是在擴展人類棋手的思路，和人類合作一起探索圍棋還未被發掘的領域。

因為圍棋是世界上最複雜的遊戲！是看哪個顏色的棋子，圈出的空間最多，誰就獲勝。聽起來規則很簡單，但實際上卻複雜到不行。

圍棋的棋盤是 19X19，通常一步會有 200 種下法，圍棋變化位置的排列組合一共有10 的 170 次方種可能性，比整個宇宙的原子數ㄅ10 的 80 次方還要多更多！人類通常都只能憑經驗跟感覺判斷，但判斷才是最困難的。剛有說嘛，圍棋的勝負是由最終局時，雙方控制地盤的多寡決定，但棋局進行到一半，雙方的地盤都還沒封閉，怎麽判斷形勢呢？很多職業棋手之間微妙的差異，就是體現在這個判斷能力上。

但就連開發 AlphaGo 的團隊都坦言，AlphaGo 面前的最大問題，和人類棋手是一樣的，就是圍棋太難了，還有規則中的規則，例如優勢、虧損、打劫，雖然 AlphaGo 的勝利或失敗，完全取決於這些機率的估計是否準確，但計算力還遠遠達不到『最優解』的程度。目前AlphaGo 團隊的做法是，讓AlphaGo學習像人類棋手一樣，去選點和判斷。

當機器把一件事情做得比人類好時，我們還能做什麼？
你對棋王退休有什麼看法？快和我們一起分享！

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《#范琪斐ㄉ寰宇漫遊》每週四晚間十點在寰宇新聞播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐ㄉ寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 十點半準時上傳完整版！

本集主題：「職場冷暴力」新書介紹
　　　　　
專訪作者：林煜軒 博士／醫師
　　　　　
內容簡介：
當老闆或同事刻意疏遠、排擠你，
或貶低、批評、羞辱，惡意操弄你……
甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。
這些都是令人不寒而慄，卻難以啟齒的職場冷暴力。
　　
職場冷暴力的根源──6種人格缺陷，你遇到了哪幾種？
　　
3種慣老闆：
‧反社會型人格老闆：「做業務的就是髒。你明年業績沒180%，不用來了！」
‧狂妄型自戀人格老闆：「員工就是聽命的奴才，還肖想跟我平起平坐！」
‧強迫型人格老闆：「哪個員工比我早下班，他就絕對大有問題。」
　　
3種豬隊友同事：
‧戲劇型人格同事：你咬牙煎熬完成的工作，功勞全被收割、掠奪。
‧依賴型人格同事：「你才剛來公司，為什麼不做以前大家都在做的事？」
‧畏避型人格同事：遇事不斷推拖閃躲飄，你一問，他還說那是你的問題。
　　
不是你「做得不夠好」，而是你正遭受職場冷暴力的茶毒
　　
　　職場冷暴力對一個人最大的戕害，是傷人不見血。它如冰刃，日日侵蝕著你的尊嚴，再加上是在上對下的權力關係裡，因此你開始合理化對方的冷暴力，甚至自我懷疑，苛責自己做得不夠好。
　　
　　慣老闆或許是職場冷暴力的始作俑者，但豬隊友同事卻常成為幫兇或共犯，如豬隊友同事揣摩上意，與慣老闆沆瀣一氣，而你淪為被孤立、霸凌的對象，日日彷若坐牢。
　　
　　擁有醫療界、學術界及企業界資歷的林煜軒精神科醫師，他以豐沛的實務經驗及專業的學養，犀利又細膩地分析6種人格缺陷，從冷暴力如何巧妙地如同癌症擴散、蔓延，到身為小職員的我們，該如何調適、應對，甚至若最後選擇離職，林醫師也提供最實用的轉職處方箋。
　　　　　　　
作者簡介：林煜軒 博士／醫師
　　國家衛生研究院助研究員級主治醫師、台大醫院精神醫學部主治醫師、台大醫學系助理教授。
　　林煜軒博士為國內少數兼具臨床、企業界資歷的精神科醫師，畢業於長庚大學醫學系及陽明大學腦科學研究所博士班。
　　
　　林醫師在台大醫院擔任住院醫師時，在四年住院醫師任期內，在國際期刊發表了十九篇學術論文，不但創下科內空前紀錄，也遠超過助理教授的平均學術產值，之後僅花兩年時間，即取得陽明大學腦科學博士，創下最快拿到博士學位紀錄。
　　
　　曾經擔任台大醫院精神醫學部主治醫師、輝瑞藥廠產品醫師（醫藥學術顧問）、台大醫院精神醫學部住院醫師及總醫師。
　　
　　譯作《網路成癮──評估及治療指引手冊》獲國健署「優良健康讀物推介獎」，編製的「智慧型手機成癮量表」，目前已翻譯為德、法、西班牙、義大利、匈牙利、芬蘭、葡萄牙、土耳其、印度等多國語言。
　　
　　研發三款雲端服務的手機程式（App），且取得多項國內外專利。編寫國際知名網路成癮教科書中「智慧型手機成癮」章節。目前已發表三十餘篇學術論文於國際期刊。
　　
　　曾獲台灣生物精神醫學會「保羅楊森博士研究論文獎」（二○一八年、二○一六年、二○一三年）、第十一屆世界生物精神醫學會（World Congress of Biological Psychiatry）：「最佳學術海報」、「青年學者旅行獎（Travel Award）」（日本京都，二○一三年）、財團法人台灣醫學發展基金會論文獎「優等獎」（二○○七年）、台灣睡眠醫學會大會論文獎「口頭論文優選獎」（二○○七年）。
　　
　　平日熱愛古典音樂與棋藝，曾任長庚大學弦樂團小提琴首席，且為中華民國圍棋協會六段棋士。